La cucina della vitalità di Serena De Prophetis ☯
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La cucina che propongo affonda le sue radici nella macrobiotica e nella tradizione mediterranea
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Il primo corso in partenza è
a San Daniele del Friuli 💚
MERCOLEDÌ 30 settembre
14 e 28 ottobre
11 e 25 novembre
ore 19.30-22.30
Questo corso è un PER-CORSO di scoperta dei 5 Elementi della Medicina Tradizionale Cinese (MTC) da cui la Macrobiotica ha preso spunto: è un’esperienza olistica che ti accompagna verso una nuova consapevolezza per imparare ad ascoltare corpo, mente ed emozioni🌀
È pensato per chi desidera andare oltre le ricette e trasformare il cibo in alleato di benessere, equilibrio, consapevolezza e guarigione 🔥
Cosa scoprirai durante il percorso
🔸la dialettica Yin e Yang in cucina: imparerai a riconoscere l’energia degli alimenti per scegliere cosa mangiare in base a stagione, stato emotivo e bisogno energetico.
Yin → rinfresca, espande, rilassa
Yang → scalda, contrae, tonifica
🔸Ogni incontro è dedicato alla conoscenza di un Elemento:
Terra, Metallo, Acqua, Legno e Fuoco. Ai suoi organi, colori, sapori, alimenti e qualità energetiche.
🔸Cibo e consapevolezza:
brevi esercizi di respirazione per favorire la digestione prima della cena come rituale di condivisione, ascolto e presenza nel qui ed ora 🕉
📩 Vuoi partecipare o ricevere maggiori informazioni?
inviami un messaggio privato
Whatsapp 347 8685505
Telegram @alchemicser
| 2 |  CORSO DI CUCINA SUL MODELLO DEI 5 ELEMENTI ☯
SAN DANIELE del FRIULI
mercoledì 30 settembre, 14 e 28 ottobre, 11 e 25 novembre
ore 19.30-22.30
FELETTO UMBERTO
mercoledì e 21 ottobre,4 e 18 novembre, 2 dicembre
ore 19.30-22.30 | 135 |
| 3 |  +4Ieri sera ho tenuto una conferenza presso Villa Sulis nel borgo di Castelnovo del Friuli in collaborazione con Il Gno Ort e d'Erbe Natura e Benessere.
Il tema era La cucina della Vitalità ed il mondo vegetale 💚
È stata una bellissima serata a cui hanno aderito molte persone con cui sono nati momenti di confronto e condivisione ☯
Ringrazio di cuore gli organizzatori dell'evento in particolare Gianna Russo per la stima e affetto reciproco 🙏❤️ | 216 |
| 4 |  Settembre è il mese che mette le basi per i nuovi progetti, i nuovi inizi, finisce l’estate, le giornate riprendono un ritmo diverso scandito dalla quotidianità lavorativa e l'Elemento Terra si fa testimone di questo passaggio ☯
Eppure quest'anno la carica intensa dell'Elemento Fuoco la sento ancora presente. Il caldo di questa estate si attenua, per ora, solo la mattina che porta la freschezza della Terra 🌎
Per questo motivo ho scelto di posticipare a fine mese l'inizio dei miei corsi.
Sento il bisogno di restare in ascolto e di prendermi ancora del tempo per me 🥰
A breve vi condividerò le date del corso sui 5 Elementi che partirà a San Daniele. È il primo in calendario 💚🌈
Buona giornata 🤗💛🌞 | 370 |
| 5 |  No text... | 477 |
| 6 | Buongiorno 🌞🦋🌺🌈
Il Gno Ort a Castelnovo del Friuli è una manifestazione regionale dedicata alle varietà orticole e frutticole degli orti di casa.
È nata per valorizzare le antiche pratiche di coltivazione e preservare i prodotti tipici della nostra terra tra cui la famosa Cipolla rosa della Val Cosa. Quest'anno si è svolta il primo fine settimana di agosto.
È stato deciso di proporre un'altra serata a tema in collaborazione con la manifestazione d'Erbe di Natura e Benessere nata a Spilimbergo che si svolge a maggio.
Per questa occasione sono stata invitata, giovedì prossimo 3 settembre ore 18.30, a tenere una conferenza a Villa Sulis in località Costa, a Castelnovo del Friuli.
Se siete da quelle parti vi aspetto con gioia ❤️🤗🙏 | 470 |
| 7 |  Ultimi posti disponibili 😍🥳🥳 se interessati contattate direttamente Desire'e o Anna i cui numeri sono scritti sulla locandina 💚 | 524 |
| 8 |  lo spirito di Home, in attesa del prossimo incontro 💚 | 588 |
| 9 |  Una compagnia di artisti si dà appuntamento alla Casa del Tempo ad Altana nelle Valli del Natisone per riscrivere il mondo, le sue leggi, la sua narrazione. Perché le cose così come stanno, non vanno.
Non fa, senza amore, dice il maestro. Cerchiamo di fare qualcosa che viaggi con la coscienza.
Home: https://kalateatro.it/lavori/home-benecija/festival-2026/
Per vivere pienamente l’esperienza vi consiglio di prendere parte ai laboratori del mattino, dove gli artisti di kalā teatro aprono il proprio processo di ricerca artistica e si offrono al dialogo ed allo scambio ☯
dal 3 al 6 settembre, alla Casa del tempo di Altana 🏡💚🌈 | 488 |
| 10 |  +7Finalmente il programma del festival Art in Tôr!!!! Vi aspettiamo numerosissimi a fare rete e comunità accanto al torrente Torre!! | 461 |
| 11 | Desidero condividere due eventi, due Festival dedicati alla Natura e all'Arte che si svolgeranno a breve.
Rappresentano un’occasione speciale per sentirsi comunità e condividere umanità ❤️🌈💕 | 354 |
| 12 |  Le calendule di Casa Saveri www.casasaveri.it 🌼🌼🌼
L'anno scorso ne abbiamo raccolte tantissime, fatte essiccare, usato i petali sia per decorare i piatti preparati durante i corsi di cucina 👩🍳sia per infusi 🫖
Quest'anno abbiamo scelto di raccoglierne poche perché anche qui in montagna il caldo ha arso il terreno e gli insetti impollinatori hanno bisogno di nettare e acqua per sopravvivere 🐝🦋🪲
Grazie Madre Natura per i tuoi doni e per insegnarci a rispettare gli equilibri ☯
🙏💚🙏 | 449 |
| 13 |  +1🍃NUOVE DATE:
*RITORNO A SE'*
🧘🏼♀️Ritorna a te, con questi tre giorni di ritiro disintossicante:
📆 dal 24 al 27 Settembre 2026.
🌳Lasciamo che la natura, la meditazione e il cibo sano siano la nostra medicina.
🔴Prezzo scontato fino al 13 agosto🔴
Per info e iscrizioni contattatemi🍃 | 409 |
| 14 |  No text... | 1 |
| 15 |  +1🍃NUOVE DATE:
*RITORNO A SE'*
🧘🏼♀️Ritorna a te, con questi tre giorni di ritiro disintossicante:
📆 dal 24 al 27 Settembre 2026.
🌳Lasciamo che la natura, la meditazione e il cibo sano siano la nostra medicina.
🔴Prezzo scontato fino al 13 agosto🔴
Per info e iscrizioni contattatemi🍃 | 110 |
| 16 | Buongiorno 🌞🔥💐
Condivido con gioia le nuove date del ritiro disintossicante tenuto da Desire'e ed Anna al quale partecipo come cuoca che si prende cura di voi con la cucina macrobiotica ☯🌀🙏 | 418 |
| 17 |  Bellezza e Semplicità 🦋💚 | 555 |
| 18 |  PLUM CAKE AI LAMPONI carnici 😋😋😋
Ingredienti:
200 gr farina semintegrale di farro monococco
20 gr di farina di mandorle(homemade)
120 gr lamponi
2 uova bio
50 gr zucchero di cocco
65 ml olio di semi di girasole
80 ml succo di mela
1 bustina (16gr)di cremor tartaro
un pizzico di sale fino integrale
Il procedimento è lo stesso della torta rustica ai mirtilli che ho condiviso in un post precedente 🥰 | 628 |
| 19 |  +2Ieri con il mio compagno abbiamo fatto una lunghissima camminata nelle prealpi carniche con un dislivello di 1200 mt(impresa titanica per me 😅) e durante una delle salite più impegnative Madre Natura ci ha donato una bella scorpacciata di lamponi 😋😋 che hanno ritemprato corpo e spirito 🙏
Un pochi ne ho raccolti ed oggi ho preparato questo dolcetto 🥰 | 488 |
| 20 |  +1Buongiorno 🌞
È arrivato anche per me il momento di prendermi una pausa 🥰
Mi ritiro fra le braccia della nostra splendida terra, coccolata dal suono dell'acqua, nutrita da profumi e colori 🌈❤️
Il calendario con le date dei corsi autunnnali è già pronto ✨
Ci saranno delle nuove collaborazioni 💕e nuove idee bollono in pentola 😜
Auguro ad ognuno di voi di trovare il tempo per rallentare, stare e godere della semplicità 🦋🐌🌱🌺🌸🌼🌼🪷
GRAZIE
🙏🙏🙏🤗 | 537 |
