Гипнотерапевт | Лугманова Алина
Open in Telegram
297
Subscribers
No data24 hours
-17 days
-330 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '260
in 0 channels
August '260
in 0 channels
Get PRO
July '26
+1
in 0 channels
Get PRO
June '26
+3
in 0 channels
Get PRO
May '26
+4
in 0 channels
Get PRO
April '26
+4
in 0 channels
Get PRO
March '26
+2
in 0 channels
Get PRO
February '26
+3
in 0 channels
Get PRO
January '26
+4
in 0 channels
Get PRO
December '25
+5
in 0 channels
Get PRO
November '25
+4
in 0 channels
Get PRO
October '25
+7
in 0 channels
Get PRO
September '25
+5
in 0 channels
Get PRO
August '250
in 0 channels
Get PRO
July '25
+6
in 0 channels
Get PRO
June '25
+13
in 0 channels
Get PRO
May '25
+6
in 0 channels
Get PRO
April '25
+4
in 0 channels
Get PRO
March '25
+3
in 0 channels
Get PRO
February '25
+8
in 0 channels
Get PRO
January '25
+11
in 0 channels
Get PRO
December '24
+9
in 0 channels
Get PRO
November '24
+103
in 1 channels
Get PRO
October '24
+254
in 1 channels
Get PRO
September '24
+37
in 1 channels
Get PRO
August '240
in 0 channels
Get PRO
July '240
in 0 channels
Get PRO
June '24
+9
in 0 channels
Get PRO
May '24
+15
in 0 channels
Get PRO
April '24
+6
in 0 channels
Get PRO
March '24
+163
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 09 September | 0 | |||
| 08 September | 0 | |||
| 07 September | 0 | |||
| 06 September | 0 | |||
| 05 September | 0 | |||
| 04 September | 0 | |||
| 03 September | 0 | |||
| 02 September | 0 | |||
| 01 September | 0 |
Channel Posts
Тюмень, ау)
С радостью жду ученика, так как есть запросы для очных практик)
| 2 |  #РубрикаТелеска
Последний год практически не работала с людьми в методе Саморегуляции. Не было ресурса даже на себя, не то что другим помогать. Когда приехала с отпуска была мысль, что вот порешаю все важные вопросы, и сделаю пост, что готова взять пару человек в работу. Но залипла в своих процессах и прокрастинации и решила дождаться сентября.
Но тут приехал братюня, и, даже не зная о моем желании вернуться к работе с людьми, за эту неделю организовал мне сразу три человека на постоянку, в том числе себя 😄 Обожаю, как круто сейчас работают мысли, и исполняются запросы. Вообще без моего участия 😄
На видео небольшой момент процесса. Впервые видела такую реакцию, не могла не записать. Здесь тело работает с зажимами в шее, и даже гортань подключилась, и, видимо, щитовидный хрящ. Каждый раз не перестаю удивляться возможностям тела, и насколько уникальные у всех реакции и пути расслабления😌 | 41 |
| 3 | Пока я забываю снимать для вас процессы - это делают мои ученики 🔥
Из плюсов метода - легкость запуска и работы.
Из минусов - тоже самое) люди привыкли усложнять и мозгу нужны объяснения.
А тут без бубнов и плясок за 1 минуты начало запуска) | 45 |
| 4 |  +1Отзывы подоспели 🥰 | 75 |
| 5 | Если кто-то хотел присоединиться к онлайн саморегуляции, то я еще возьму два человека)
Первая запись практики будет завтра в 10:00🕙 | 101 |
| 6 |  Лето ❤️ | 107 |
| 7 |  +3Виноград в Нижневартовске и другой мамин урожай 🥰
У меня еще два места на неделю саморегуляции онлайн 3 августа 🫶🏻 | 84 |
| 8 |  Если чувствуете, что это сейчас для вас, напишите мне в личные сообщения.
Расскажу подробности и отвечу на вопросы. | 91 |
| 9 | Сколько времени вы откладываете себя?
«Когда закончу дела…»
«Когда дети уснут…»
«Когда станет спокойнее…»
Но чаще всего этот момент так и не наступает.
Поэтому я запускаю онлайн-формат, который можно пройти дома.
Даже если нет возможности приехать на личную встречу.
Даже если свободного времени совсем немного.
📍Старт - 3 августа.
В программе:
- 3 записи саморегуляции;
- 7 дней;
- доступ ещё на 2 недели после завершения.
Это не про то, чтобы научиться правильно расслабляться.
Это возможность постепенно снять накопившееся напряжение и дать телу вспомнить состояние, в котором не нужно всё время держаться.
Стоимость участия - 3 500 ₽
Если чувствуете, что давно хотели начать уделять внимание себе, - буду рада пройти эти 7 дней вместе.
P.S. можно с детьми 🫶🏻 | 120 |
| 10 |  Любить ❤️ | 60 |
| 11 |  Есть вещи, которые невозможно объяснить логикой
Их можно только почувствовать.
Иногда мы так долго живём в напряжении, что перестаём замечать его.
Привыкаем к боли.
К усталости.
К постоянному контролю.
И начинаем считать это собой.
Но тело помнит другое состояние.
Где можно глубоко вдохнуть.
Где не нужно бороться.
Где мышцы не держат то, что давно можно отпустить.
Мне очень близки места, где становится тихо.
Не потому что там нет звуков.
А потому что рядом с ними внутри становится меньше шума.
Наверное, именно поэтому моя работа тоже начинается не с борьбы.
А с момента, когда человек наконец позволяет себе перестать сопротивляться.
И тогда тело начинает делать то, что умеет лучше всего.
Возвращаться к себе. | 72 |
| 12 |  +4Сбежали на день к маме на дачу 🥰 | 75 |
| 13 |  Если вы впервые здесь - начните отсюда.
Возможно, снаружи у вас всё нормально.
Вы работаете.
Заботитесь о других.
Решаете вопросы.
Улыбаетесь.
И всё же внутри живёт ощущение:
«Я устала всё время справляться».
Иногда тело начинает говорить первым - через напряжение, тяжесть, боль, спазмы или усталость.
На сессии вы погружаетесь в приятное медитативное состояние.
Вам не нужно ничего делать.
Можно думать, спать или просто наблюдать.
А тело само начинает свою работу.
Иногда это волны и вибрации.
Иногда - движения, изменения дыхания и глубокое расслабление.
Я работаю с телом как с единой системой.
И не всегда причина находится там, где вы чувствуете симптом.
Каждая сессия проходит по-разному.
Если вам откликается мой подход - напишите мне.
Я расскажу, как всё проходит❤️ | 76 |
| 14 |  +3No text... | 115 |
| 15 |  +4Всё чаще выбираю не яркие эмоции, а тихое счастье. | 129 |
| 16 | +4 Всё чаще выбираю не яркие эмоции, а тихое счастье. | 1 |
| 17 |  +4Иногда самое ценное, что можно себе вернуть - это ощущение, что тебе больше не нужно никуда спешить.
Мы привыкли жить так долго в напряжении, что спокойствие начинает казаться непривычным.
Но тело помнит другое состояние.
То, в котором дыхание становится глубже.
Плечи перестают удерживать весь мир.
И внутри снова появляется место для себя.
Кажется, именно за этим мы на самом деле уезжаем далеко.
Хотя иногда всё это начинается не с путешествия.
А с возвращения в собственное тело. | 122 |
| 18 |  🙏🏼 | 137 |
| 19 |  Саморегуляция — это глубоко индивидуальный процесс, который каждый раз проживается совершенно по-новому. У него нет готовых сценариев, ведь результат всегда зависит от вашей внутренней готовности и доверия к своему телу. В этой работе мы не заставляем организм меняться, а бережно помогаем ему восстановить его баланс. | 148 |
| 20 | Стрежевой, моя ученика принимает у вас❤️ | 120 |
