уют души 🌿

навещайте почаще больных, чтобы понять цену вашему здоровью, общайтесь с нуждающимися, чтобы понять насколько вы богаты, загляните в глаза детей, которые остались без родителей, чтобы вернувшись домой покрепче обнять своих родителей. цените то, что имеете, и будьте больше благодарны Всевышнему.

Вчера за разговором мне сказали одну очень нужную фразу. На вопрос почему не занимаюсь определенными делами, я ответила: «Когда мне это делать? Нет свободной минуты». Затем последовал ответ, который дал мне по щелчку пальца задуматься: «Всегда можно думать, что у тебя нет времени заниматься своим хобби. Но, пройдет время, и учеба закончится, перестанешь работать, наступит старость. Когда будешь сидеть и размышлять о своей прожитой жизни, поймешь что так и не нашла время на свое любимое занятие». Приняла как знак..✨

Как же не просто выбирать себя. Вот просто себя. За ту, какая есть. За ту, обычную. И спустя столько жизненных испытаний, я снова прихожу к одной и к самой главной истине - выбирать себя (сложно, многозначно, безумно, но… всегда необходимо) и делав это, ты, обретаешь те самые крылья, что когда то яро просила у Бога!

не бывает идеальной любви. поверьте. и никогда не было. все, что вы слышали - это книжки и фильмы. настоящая любовь не бывает такой, как там. она иногда грубая и резкая. и может глубоко ранить. и может не дарить подарков. и быть в плохом настроении. и часто быть жестокой. и на эмоциях наговорить много лишних слов. и не брать трубку, и бросать её. но вы поймете, что это она сердцем. будет совсем не важно кто вы и где вы. вы будете чувствовать это теплоту внутри. вам не будет важно расстояние, время, место. вы просто будете внутри друг друга.

в обыденности мне нравится позволять людям осуждать или видеть прекрасное,не любить или любить,напоминать с добром или быть недовольными мной.. и это лучший выбор - позволять. у каждого своя оптика - в чьём-то микроскопе ты червь, в чей-то телескоп - ты прекрасное создание, а в чьём-то прицеле - ты враг. это ничего не значит,кроме того,что кто-то любит глядеть в микроскопы, кто-то в телескопы, а кто-то в прицелы. к тебе это отношения не имеет. когда ты позволишь другим всегда смотреть на тебя из той оптики, которую они носят за своей спиной - ты дочитаешь к себе инструкцию.

ибо иногда, я бью в грудь, доказывая кому-то, что такие вещи в свою сторону, сильно влияют на моё состояние, поведение, эмоции и такое же отношение к уже другим людям… поверьте, это происходит переодически, видимо получается очень плохо объяснить/доказать. если с точки мы ещё не сдвинулись))

нежнее к себе добрее к другим всё работает очень просто: уверенный в себе человек окружает себя людьми, поддерживающими его уверенность, а не подвергающими её сомнению. тяжело продолжать восхищаться собой под возгласами непринятия. один взгляд может ранить и окрылять. желание быть любимым начинается с готовности давать себе любовь, которую чуткая мама проявляет по отношению к новорождённому малышу. любовь к себе начинается с заботы о соблюдении режима сна, восполнения дефицитов в организме и отказа от пустых людей вместо отказа от сахара, глютена и казеина. пустые люди так и останутся недоступными, жадными, эгоистичными, холодными. смысл не в том, чтобы пытаться объяснить, что с тобой так нельзя и их поведение непозволительно, смысл в том, чтобы не нарушать собственные границы в отношении себя — не нужно доказывать, что ты заслуживаешь любви. достаточно уйти оттуда, где тебе не счастливы, чтобы понять своё место. добро, выходящее за рамки внутреннего, там и зарождается. необходимо ухаживать за ним так бережно, как за красивой Розой из Маленького Принца – прикрывать колпаком от лишнего вокруг.

разбирая все, что происходит вокруг, можно удостовериться, что в жизни не бывает ничего просто так, и вся цепочка которая создается из негатива, приводит к одному твердому положению

Здесь написана такая простая мысль, которая порой сложна для понимания: И не проводите свои дни, беспокоясь о том, что Аллах не дал вам. Если бы это было предназначено для вас, оно было бы вашим.

Понимание - это высший пилотаж в любых отношениях. Когда человек договаривает твои фразы, потому что ваши мысли считали друг друга ещё до произнесённых вами слов. Когда, увидев твои слёзы, не задают вопроса: «Почему ты плачешь?», а утирают их, зная, что вызвало твою печаль. Когда не нужно объяснять и объясняться, потому что другому все понятно точно так же, как тебе самому. Найти родственную душу - это значит осознать, что есть в жизни такие отношения и связи, которые выходят за границы любви и дружбы. Они ещё выше.

вы заслуживаете спокойной любви, терпеливой, заботливой и внимательной. человека, который никогда не даст вам уснуть с тяжелым сердцем или заставит усомниться в его чувствах. того, кто мотивирует и поддерживает вас. того, кто дает обещания и держит их. вы заслуживаете любви, от которой никогда не придется исцеляться

С подругой недавно обсуждали, что у каждого человека есть своя «зависимость». У кого-то это что-то безопасное, ну типа «еда», или там «фильмы смотреть». Такой экологичный вайб. Кто-то идет по хардкору, в спорт ударяется или же в алкоголизм или в наркотики. Короче все плюс минус про одно и то же - это выброс дофамина и достаточный чтобы удовлетворить запрос и каждый раз ставки повышаются. В отношениях тоже бывает такой запрос, когда ты «прям сейчас» требуешь что-то получить, чтобы тебе ответили или сказали что-то или сделали. Не завтра, не потом, а «прям сейчас». По факту это просто та же «доза» только эмоциональная для тебя, где для получения «дозы» тебе нужен другой человек и обслуживание твоих эмоций. Интересная в общем-то параллель получилась. Поэтому часто нужно делать сброс дофаминовых настроек. Закрывать это, чтобы не выходить в сплошной минус откуда выбраться будет очень тяжело. Сейчас это называют «аскезы», по факту это та же дисциплина, только с другой стороны. Потому что чем дальше идешь, тем выше доза нужна тебе, чтобы «удовлетворять» запросы твои. По-хорошему каждый человек должен постоянно себя контролировать и не вредить окружающим своим деструктивным поведением.

так люблю свой канал каждую пережитую эмоцию каждое слово здесь, которое буквально было мною выстрадано в некоторые периоды жизни но сколько в них чувств, сколько искренней любви, которая сейчас, спустя время, открывается с совершенно иной стороны цените себя, все свои чувства и каждый опыт жизни все, что с вами происходит - не просто так

к чему я пришла за прошедший год: • ты — у себя самый главный человек. фокусируйся на себе, и на своих желаниях. люби себя. • ошибки — это нормально. не нормально не ошибаться и не пробовать. • больше путешествуй. во время путешествий приходит новое вдохновение, идеи и ответы. • мир — это отражение тебя. то, что ты отдаёшь, то и получаешь. • не сравнивай себя с другими. у каждого свой путь и своя жизнь.

хочу чтобы каждая девушка чувствовала себя любимой и счастливой вне зависимости от того, в отношениях она или нет. научитесь проводить время с собой, изучайте себя, займитесь чем-то новым, в мире столько всего интересного, выходите из зоны комфорта, знакомьтесь, наслаждайтесь, но никогда никогда не привязывайтесь. да, сложно, когда ты долгое время проводишь с близким тебе человеком, но спустя время, ты понимаешь суть этих слов. я очень благодарна, за то, что происходит и произошло со мной, но мне больше хочется быть счастливой, а не сильной.

девочки, девушки, женщины хочу поделиться советом от чистого сердца и тем, что сейчас на душе🤍 пожалуйста не закрывайте глаза на не мужское отношение к себе, когда про вас забывают, когда не могут, когда придумывают отмазки, когда врут, даже если во благо, когда упрекают, когда винят в твоей реакции, когда не так, как они придумали у себя в голове, когда кричат о том, как надо, когда манипулируют, когда запрещают, когда устраивают эмоциональные качели, а потом извиняются просто и легко, будто это ничего для твоей души и сердца, когда разбрасываются словами, когда он в душе еще дитя и сам не понимает чего хочет, когда говорит со злостью и негативом о том, что тебе не идет, когда ревнуют по просту, когда контролируют, когда грубят, когда не любят, но держат, когда делают одолжение. мы девушки, такие сильные и с другой стороны хрупкие, мы можем терпеть, можем надеться на лучшее, может давать «последний шанс» 38292920 раз, можем наивно думать, что все изменится и все наладится, мы начинаем сомневаться что с нами что-то не так, можем в миг забыть о всех обидах и поступках, просто потому что нам пообещали. мы такие прекрасные и достойны всего самого лучшего, но порой мы не понимаем это сразу. я люблю вас девушки, вы прекрасны! знайте об этом🤍

поздравляю всех верующих мусульман с праздником Ид Аль-Адха! пусть Всевышний приумножит и примет все ваши и наши благие деяния 🤍

а потом, кто-то ранит твоё сердце и ты вновь бежишь к Всевышнему за исцелением. и Он исцеляет несмотря ни на что. зная все твои грехи, видя всю твою неблагодарность, наблюдая всю твою беспечность. но одно твоё искреннее дуа, и Он дарует тебе всё, о чём ты просишь.

нравится свое состояние в последние дни, хочу быть такой всегда, спокойная, рассудительная, ко всему отношусь проще. натренирую эти качества в себе, и буду жить жизнь с призмой осознанной и очень уравновешенной девушки! заметила, так как, я являюсь эмпатийным человеком, для меня важно поддерживать общение с людьми, которые меня понимают и на одной волне со мной. когда я распыляюсь на всех, я истощаюсь. поэтому сейчас чувствую себя отлично, (как бы не звучало эгоистично) ощущение будто груз с плеч пал, и лучше всего не заставлять себя общаться, понимать, давать поддержку. если вы разные, это нормально, если человек тебя не понимает, это тоже нормально. даже если это общение раз в месяц, или раз в год, это в любом случае влияет на эмоциональный фон и на твое состояние.