Ирина Забавина | Психология Души и Тела

Ирин, если я начну по пунктам отвечать тебе, то обесценю себя и может и тебя)) А оно мне надо? Давай совсем немного подсвечу, чтобы не выглядеть зазнайкой: 1️⃣Знание школьной математики позволило мне написать профильный экзамен, при поступлении в ВУЗ, за 15-20мин, включая заполнение анкеты. Когда я вышла из аудитории, мама (ждавшая в коридоре) умоляла меня вернуться и перепроверить задания. Я, конечно, отказалась, т.к. была уверена в своих знаниях. Так и вышло. Имея медаль после школы, и полученную 5 на экзамене по математике, я была зачислена в ВУЗ, сдав только 1 экзамен. 2️⃣ Химию и биологию я знала «на зубок», готовилась поступать в медицинский. Если бы не случай с обмороженным пьяным пациентом, который попал к нам в хирургию, где я подрабатывала санитаркой, то уже была бы врачом. Но он так отвратительно себя вёл, весь в крови и гное, орал матом, плевался, что мне хотелось его придушить… Вот в те минуты я поняла, что я не имею право быть врачом, т.к. у меня нет жалости к больному. 3️⃣Пока мне не сказали, я даже и не знала, что у меня врождённая грамотность. Наверное, от Пушкина. А ещё пишу быстро. Может не зря мы с ним в один день родились))) Думаю помедитировать на соединение с творческой энергией курчавого предка и написать что-то типа:

«Свет мой, зеркальце! скажи Да всю правду доложи...

Хотя, кажется, я об этом уже писала))

В каких таких школах интересно вы учились, я вот отличницей не была никогда и вроде не тупая, но физику например в 10-11классе, хорошо если два парня понимали и алгебру с геометрией тоже, у нас чтобы по математике получить 5 надо было наизнанку вывернуться и иметь нестандартное мышление !!! Биологию, чтобы знать до уровня ЕГЭ, для поступления в мед институт, точно так же понимать надо, а еще лучше чувствовать, откуда пятерки то?

Я сначала этот рассказ прочитала и записала голосом в своём закрытом Клубе "100 дней и Я". Получилось на 6 минут. И участницы, послушав написали:

"Просто фильм ужасов в 6 минутах". "Ага, все 30+ лет перед глазами пролетели"

А можно же реально освободиться от этого ужаса, от гипноза - "синдрома отличницы". И не профукать классную жизнь или её часть. И вот сейчас мне в личку написали:

"Посты классные. Очень живые. Реально. Но много продажжжж"

. Я показываю, что есть возможность жить по-другому. Та, у которой медаль, грамот стопка, красные дипломы - выбралась из обесценивания себя, из страха проявляться и жить по своему предназначению. И готова и вам помочь успеть увидеть себя в игре жизни другой фигурой. Услуга платная😉 Обняла🗝

- Научить регулировать свои эмоции самостоятельно, без помощи близких; - Ориентироваться не на чужую оценку, а на свою. Справилась или нет? Получилось ли лучше, чем вчера? Смогла ли добиться того, чего хотела? - Никогда не использовать в качестве домашнего терапевта, не нагружать своими надеждами и опасениями; - Добавить в семейный уклад весёлого раздолбайства; - Позаботиться, чтобы ребенок получал достаточно физической нагрузки; - Не обсуждать без особой надобности школьную успеваемость и качество выполнения уроков; Вместе мечтать; - Снизить контроль; - Поддерживать любые начинания – даже самые, на ваш взгляд, глупые. - "Попробуй" вместо "да, но…"; - Делиться своим опытом обретения себя; - Не рычать, как собака из будки, на проявление несогласия; - Уважать не совпадающими с вашими детские вкусы; - Не запугивать будущим; - Жить своей жизнью. (с) Оксана Фадеева

ПРО ДЕВОЧЕК-ОТЛИЧНИЦ: ВЗГЛЯД ПСИХОЛОГА Дочь опять наполучала пятёрок и заканчивает триместр отличницей, и ей это нравится, а мне совсем нет. Она об этом знает. А что ты скажешь, если я закончу школу с медалью? – подзуживает она. Надеюсь, что не закончишь. А как же папа? Он же медалист! А почему мне нельзя? Большинство моих клиентов – женщины. С депрессиями, паническими атаками, ГТР, бессонницей. У них у всех одна метапроблема – неумение опираться на себя, доверять себе, чувствовать себя живой и адаптивной. Ещё почти у всех красные дипломы. Есть девочки, которые от рождения слишком эмпатичны и слишком невротичны. Они жалеют залетевшую муху и безногую куклу, тащат с улицы котят, рано спрашивают о смерти. В них слишком много тревоги, и единственное, что может их стабилизировать – это спокойные, довольные взрослые. Когда взрослые нестабильны, мир этих девочек сползает в тартарары. Они миротворцы, медиаторы, буферы. Раз мама радуется пятёркам – они будут получать пятёрки. В силу высокого интеллекта сенситивным малышкам учиться легко и потому не особо интересно. Оценки "отлично" лишены для них персональной ценности: они не ставили себе высоких целей вроде "научиться делить столбиком" или "освоить десятичные дроби", это не их вызов. Но похвала за прилежание приятна и помогает справиться с внутренним раздраем при помощи мамы. Мама довольна? Значит, можно жить дальше. Так шаг за шагом девочки подсаживаются на крючок внешних оценок. Им бы найти что-то своё – то, что поддержит, увлечёт и позволит пережить вкус личной победы, но увы. После школы по расписанию фортепиано, которое тоже очень радует родителей. Потом, спустя двадцать с лишним лет в кабинете психотерапевта они будут сетовать на пустоту и немоту глубоко внутри – я себя не слышу, не понимаю, что меня греет, я не чувствую интереса к жизни. А как иначе, если ты четверть века живёшь чужими радостями? "Папа закончил школу с медалью потому, что у него уникальная голова" – объясняю я Лизке. Если ты ухватываешь информацию раз в пять быстрее, чем в среднем по больнице, то медаль карман не оттянет. Если нет – не стоит и пытаться. Годам к пятнадцати хорошо бы иметь свою систему ценностей, определяющую, куда инвестировать в первую очередь, а куда по остаточному принципу. Я надеюсь, что скоро у моей дочери найдутся более интересные планы, чем пятёрка по ОБЖ. Врождённая чуткость играет против. "Что за ерундой ты сейчас занимаешься?". Всё, никакой ерунды, мгновенный отказ от себя ради спокойствия в доме. Хотя эта самая ерунда могла бы подсказать вектор развития собственной души, а не привычки чувствовать за других. Ерунда – это то, что потом, через много лет, будет возвращено себе как великий подарок. Просто лежать и мечтать. Танцевать. Драться. Верить своему телу. Верить в свою силу. Девочки-отличницы здесь тянут максимум на тройку. Итак, сами по себе пятерки и грамоты для психического здоровья не опасны – особенно изредка и для мальчиков. Но если они становятся способом коммуникации с миром по причине отсутствия других способов заявить о себе, и если они идут в ущерб по-настоящему созидательным занятиям (а созидательно то, что помогает адаптироваться в мире, а не создает видимость адаптации), тут родителям хорошо бы включиться и помочь своим чудесным дочерям сэкономить на психотерапевте. Что делать с такими девочками? Ох, много что.

Вернувшись с выпускного дочки, я весь день вспоминала школу и себя в ней. Сколько же комплексов я оттуда вынесла, и самый многоликий - "комплекс отличницы". 🔸Перфекционизм. 🔹Страх неудачи, страх суждения или разочарования со стороны других. 🔸Постоянное стремление к совершенству. Трудно расслабиться и наслаждаться жизнью 🔹Ожидание награды и одобрения со стороны других. Когда живёшь в «хорошести» с рождения трудно понять что что-то не так. «Комплекс превосходного ученика» был также естественен для меня, как восход и закат солнца, до тех пор, пока не погрузилась в изучение мозга, мышления, энергии, чувств, состояний…и поняла почему меня катают эмоциональные качели. Меня накрыло озарением))) О, боже, можно оказывается по-другому. Можно выбирать СЕБЯ. Не искать одобрения у других, не привязывать самооценку к тому, как меня воспринимают другие. Не стесняться писать слово «морюшко» и получать в личку, что это слово придумали «воронежские колхозницы». Не стесняться иметь морщины и не колоть ботокс. Принимать решения без второго мнения и т.д. 🔜🔜🔜Если и вы давно боритесь с постоянной потребностью в одобрении, со страхом неудачи, боитесь проявляться, не можете расслабиться и жить свою жизнь, то пришла пора нам встретиться. Иначе, этот путь может привести, а может уже привёл, к сливу энергии и эмоциональному истощению. Я помогу вам определить коренные причины нехватки энергии. Вместе изменим негативные убеждения о себе и других, разовьём уверенность в себе, усилим самоценность и научимся доверять своему собственному суждению. Пришло время вернуть себе энергию, свой голос и свою силу💯 Запись на работу в ЛС @zabavinahelp Обняла🗝

Я вот за учёбой, работой, закрытием ипотеки, не заметила, как два старших сына выросли. Поэтому поздним материнством максимально наслаждаюсь. И, конечно, третье высшее - психологическое образование очень хорошо помогает чувствовать "струны души" и понимать генетику поведения.

Глядя на своих быстро растущих детей , начинаешь жить здесь и сейчас , каждый день - ценность , которую раньше не замечал ☺️

Это уже профессиональное. Оно в каждой клетке моего тела. Видеть, чувствовать, понимать наполнен человек энергией или нет🧐 Ощущать на «кончиках пальцев», с которых я специально удалила шелак и почувствовала, что они ожили. Так странно, вроде бы сама наносила шелак на ногти, никто не принуждал, и запирала внутри чувствительность и лучики энергии. Сегодня на выпускном смотрела как выступают дети, немного всплакнула…и наблюдала, как в зале реагируют родители. Мне хорошо было видно, т.к. весь праздник стояла, опоздав к началу. Отметила, к сожалению, что некоторые так и не смогли переключиться и быть полностью «здесь и сейчас» - улей мыслей о работе, о неотвеченных звонках. А некоторые, как будто энергетически опустошённые, в состоянии «глубокого сна», то ли после развода (я именно так себя и помню), то ли ещё от чего-то мешающего праздничному веселью. Сейчас листая библиотеку, зачиталась книгой 📖Карлоса Кастанеды «Искусство сновидения», и тоже встретила отрывок про энергию⚜️. Поделюсь:

Дон Хуан объяснил, что важнейшим из достижений древних магов было обнаруженное ими умение воспринимать энергетическую сущность предметов, существ и явлений. Это глубинное прозрение имело столь существенное значение, что превратилось в основную предпосылку всего магического искусства. В наше время, подчиняя всю жизнь дисциплине и постоянно тренируясь, маги целенаправленно обретают способность воспринимать сущность вещей. Способность эту они называют видением. - Какое значение для меня могла бы иметь возможность воспринимать энергетическую сущность вещей? - как-то спросил я дона Хуана. - Это значит, что ты смог бы непосредственно воспринимать энергию, - ответил он. - Отбросив ту часть восприятия, которая связана с социальными интерпретациями, ты сможешь воспринимать внутреннюю сущность чего угодно. Все, что мы воспринимаем, есть энергия. Но, поскольку мы неспособны воспринимать ее непосредственно, без интерпретаций, мы обрабатываем результаты восприятия, подгоняя их под определённый шаблон. Этот шаблон и есть социально значимая часть восприятия, которую надлежит выделить и изолировать. - Почему я должен ее изолировать? - Затем, что она целенаправленно уменьшает объём потенциально возможного восприятия, заставляя нас быть уверенными в том, что реально существующее ограничено шаблоном, под который мы подгоняем своё восприятие. Я убеждён, что для выживания человечества людям необходимо срочно изменить саму социальную основу своего восприятия. - А какова социальная основа восприятия, дон Хуан? - Физическая определенность, уверенность в том, что мир состоит из отдельных конкретных объектов. Я называю это социальной основой потому, что каждый человек прилагает серьёзнейшие усилия, яростно пытаясь удержать свое восприятие мира в общепринятом русле. - А как же тогда следует воспринимать мир? - Все есть энергия. Вся Вселенная - это энергия. Должна измениться социальная основа нашего восприятия, само качество физической определённости должно стать иным. Нам следует обрести уверенность - именно физическую уверенность - в том, что не существует ничего, кроме энергии. Необходимо совершить усилие, достаточно мощное для того, чтобы изменить русло восприятия, заставив нас воспринимать энергию как энергию. Тогда обе возможности выбора будут в кончиках наших пальцев.

#карлоскастанеда #сновидение #читаемвместе #забавина_сканирует #психология_влияния #энергия #выпускной #магия #восприятие #интуиция

В наше бешеное, вечно спешащее время, с мелькающими роликами и картинками-клипами перед глазами, учёба даётся как "через тернии к звёздам" 🫣😂 Вместе с детьми учится и большинство родителей. Вот почему так радостно, что начальная школа - всё🫰 Готовы отмечать и отмечать. Сегодня официально, а в субботу - на природе. Выдыхаем родители. Впереди - лето 🏖️ P. S. Слушала как дети вытягивают "атасс!" и вспоминала, что только недавно (как мне казалось🫣) и мы танцевали, под голос группы Любе, на местной дискотеке. Молодые, беззаботные, а впереди целая жизнь!

Ирина прекрасный человек и специалист! Благополучно подсветила некоторые моменты и, как всегда, четко увидела, что и как в данной ситуации. Помогла утвердится в некоторых моих предположениях, вдохновляя на дальнейшее развитие моих навыков. Искренне Благодарю!❤️❤️❤️

Запись на работу со мной в ЛС 🫰 Профессионально подсвечиваю вам выход из того места или из той ситуации, в которую попали. Через владение методом сканирования (диагностика внутреннего и внешнего) помогаю вам быстро осознать причины, следствия и верные действия. #забавина_сканирует #психология_отношений #индивидуальная_работа

Каждому участнику предложили опустить руку в мешочек, закрыть глаза и вытащить камушек. Зажать в кулаке и не смотреть на него.

Это был урок по развитию подсознания, интуиции и умению соединиться с вибрацией предмета, в частности камня. Нужно было рассказать о камне, всё что придёт в голову.

Я ощутила прямо противоположные состояния🔄: то сухо - то сыро, то светло - то темно, то тепло - то прохладно. Мне показалось, что камень был как-будто обычным, не драгоценным, не полудрагоценным, но ощущалось, что он ценен для учителя. Это было моё первое осознанное взаимодействие с камнем - 3минуты. Больше ничего я «почувствовать» не успела – пришла моя очередь отвечать. Разжав ладонь, я увидела обычный серый камушек, похожий на полевой шпат. И рассказала группе всё, чем поделилась выше. Сколько же радости я испытала, когда учитель дал мне листок📄, и на нём было написано: - полевой шпат - лежал в террариуме нашей водной красноухой черепахи, на её островке суши - лежанке под двумя лампами. Вот это я и считала с камня: «то сухо – то сыро». Учитель добавил, что тепловая, и ультрафиолетовая лампы выключались на ночь. Вот откуда: «то светло-то темно, то тепло – то прохладно». И в теплое время года выносили черепаху на улицу. Выгуливали с любовью, т.к. она прожила в семье долго, к ней привыкли, как к домашнему питомцу. Она была ценна для семьи. Камень обычный, но ценный как память. В тот день я поняла, что мне интересно продолжить «общение» с камнями. Я их хорошо понимаю и «чувствую», что они передают мне и другим. ❗️Но камни бывают и «коварны», если не понимать «правил игры». В практике «кристальная раскладка», камни образовали вокруг меня прочную сеть. И я осталась бы надолго в состоянии «зависания», если бы вовремя мне не помогли. Но это уже другая история о моём пути с камнями. Всегда когда вижу ваши лайки, комментарии – понимаю, что можно продолжать делиться. Вам интересно и полезно. Так что жду с благодарностью и ❤️ #мой_путь

Любовь к кристаллам - это навсегда🌟 Я с ними давно взаимодействую, когда исцеляю или помогаю изменить какую-нибудь важную для клиента ситуацию. Рада, что и многие в моем окружении тоже умеют работать с кристаллами. Зафиналю сегодняшнее приобретение: #1 более яркий розовый - это мадагаскар, он выше ценится🫰 #2 чуть сиреневый, он по ценности ниже, такой редко можно увидеть. В нём размыт кварц. Рассказывать про кристаллы? Интересно ли вам будет про это читать? P. S. А я пока напомню, про начало моей дружбы с камушками

Насыщенный розовый цвет подсказал, что номер 1! ) А у второго камушка, мне почувствовалось, что больше мужская энергия. Так что это гармоничная парочка!)) А вот и мой красавец! 💞🙏😇

Не смогу посчитать сколько раз я уже в Питере... Если откинуть в сторону посещение этого города по работе, а это не менее 150раз, то на лайте, с друзьями и семьёй, ещё раз 15... Каждый раз город ко мне поворачивается по-новому и, удивительно, что снова своей лучшей частью... Переполнена впечатлениями, волшебством, встречами, вкусами. Ночью всё разложится по полочкам и поделюсь)))

Ирана, хотя мы и провели с тобой вместе практически всё школьные годы, были подругами, я поняла, что совсем тебя не знаю. Поэтому, не буду гадать,мне больше нравиться первый. Но я взяла бы оба.

В том момент, когда я написала про волшебство, я получила фотографию камня, который ждала. Это розовый кварц. Он считается 👑королем «любовных камней». И это действительно так, ведь  Розовый кварц - источник безусловной Любви . Настоящей, неподдельной, абсолютно искренней. Мне поподобрали целых 2 красавца. Как думаете, какой из них я выбрала?