ملخصات تغذيه علاجيه
Open in Telegram
محتوى صحي يلهمك لتعيش بصحه وحيويه نظام حياه تطبيق لأمر إلهي (كلو من الطيبات واعملو صالحا)🌱🍏 شاركو رابط القناه لتعم الفائده N a D a
Show moreThe country is not specifiedHealthy Lifestyle6 160
2 831
Subscribers
-124 hours
+57 days
+3230 days
Loading data
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
October '26Oct '26
October '26
+72
in 0 channels
September '26
+64
in 0 channels
Get PRO
August '26
+75
in 0 channels
Get PRO
July '26
+91
in 0 channels
Get PRO
June '26
+105
in 0 channels
Get PRO
May '26
+1 404
in 0 channels
Get PRO
April '260
in 0 channels
Get PRO
March '260
in 0 channels
Get PRO
February '260
in 0 channels
Get PRO
January '260
in 0 channels
Get PRO
December '250
in 0 channels
Get PRO
November '250
in 0 channels
Get PRO
October '250
in 0 channels
Get PRO
September '250
in 0 channels
Get PRO
August '250
in 0 channels
Get PRO
July '250
in 0 channels
Get PRO
June '250
in 0 channels
Get PRO
May '250
in 0 channels
Get PRO
April '250
in 0 channels
Get PRO
March '250
in 0 channels
Get PRO
February '250
in 0 channels
Get PRO
January '250
in 0 channels
Get PRO
December '24
+134
in 0 channels
Get PRO
November '24
+269
in 0 channels
Get PRO
October '24
+304
in 0 channels
Get PRO
September '24
+321
in 0 channels
Get PRO
August '240
in 0 channels
Get PRO
July '240
in 0 channels
Get PRO
June '240
in 0 channels
Get PRO
May '240
in 0 channels
Get PRO
April '240
in 0 channels
Get PRO
March '240
in 0 channels
Get PRO
February '240
in 0 channels
Get PRO
January '240
in 0 channels
Get PRO
December '230
in 0 channels
Get PRO
November '230
in 0 channels
Get PRO
October '23
+241
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 30 October | 0 | |||
| 29 October | +1 | |||
| 28 October | +4 | |||
| 27 October | +1 | |||
| 26 October | +2 | |||
| 25 October | +1 | |||
| 24 October | +2 | |||
| 23 October | +1 | |||
| 22 October | +5 | |||
| 21 October | +5 | |||
| 20 October | +3 | |||
| 19 October | +2 | |||
| 18 October | +1 | |||
| 17 October | +1 | |||
| 16 October | +1 | |||
| 15 October | +4 | |||
| 14 October | +2 | |||
| 13 October | +3 | |||
| 12 October | +2 | |||
| 11 October | +1 | |||
| 10 October | 0 | |||
| 09 October | +1 | |||
| 08 October | +2 | |||
| 07 October | +4 | |||
| 06 October | +4 | |||
| 05 October | +3 | |||
| 04 October | +4 | |||
| 03 October | +4 | |||
| 02 October | +7 | |||
| 01 October | +1 |
Channel Posts
🚨🚨 الأطباء لن يقولوا لك هذا أبداً:
1. القلق – المغنيسيوم، B6، أوميغا-3
2. الاكتئاب – D، B12، أوميغا-3
3. التهيج – B1، B6، المغنيسيوم
4. ضباب الدماغ – B1، B12، أوميغا-3
5. الأرق – المغنيسيوم، B12، D
6. انخفاض الرغبة الجنسية – الزنك، D، B3
7. الإمساك – المغنيسيوم، C، الألياف
8. تشنجات العين – المغنيسيوم، B12، البوتاسيوم
9. الرغبة الشديدة في السكر – الكروم، المغنيسيوم، الزنك
10. يدين باردتين: الحديد
11. نقص الشهية: الزنك
12. عيون جافة: فيتامين A
13. ضيق التنفس: الحديد
14. تساقط الشعر: الحديد
15. فم جاف: فيتامين A
16. أظافر هشة: البيوتين (B7)
17. إرهاق طوال اليوم: فيتامين D
18. الشعور بالإحباط: فيتامين B6
19. النسيان: أوميغا 3
20. تشنجات في الساقين: المغنيسيوم
21. ضباب الدماغ: فيتامين B12
22. ضعف العضلات: البوتاسيوم
23. الوخز أو الخدر: فيتامين B6
24. جودة نوم سيئة: المغنيسيوم
25. بيروكسيد الهيدروجين 3% - تبييض الأسنان في 5 أيام بدون مواد كيميائية
26. غسول بزيت جوز الهند – قضى على أمراض اللثة والرائحة الكريهة من الفم في 7 أيام
27. حمامات بملح إبسوم - قضى على 90% من السموم العضلية خلال الليل
28. شاي البقدونس الطازج – يزيل الماء الزائد ويقلل الانتفاخ لمدة 48 ساعة
29. شراب الزيزفون – أوقف الزكام والإنفلونزا في 24 ساعة
30. فلفل كايين في ماء دافئ – أوقف حرقة المعدة أسرع من أي مضاد للحموضة.
31. السيلينيوم (2 جوز برازيلي) – عكس مشاكل الغدة الدرقية بشكل طبيعي
32. مخلل الملفوف الغني بالبروبيوتيك – أفضل من أي كبسولة لإصلاح الهضم
33. زيت القرنفل أفضل من زيارة طبيب الأسنان لقتل ألم الضرس
34. بذور الشمر بعد الوجبات – علاج الانتفاخ إلى الأبد
🚨🚨 "صحتك النفسية" وأعراض أخرى قد تكون مجرد نقص بسيط في المغذيات الدقيقة متنكر...
استشر دائماً طبيبك، رغم أنني أخشى أنهم ليس لديهم فكرة كبيرة عن التغذية... إنهم خبراء مدربون جيداً في تشخيص الأمراض ووصف الأدوية الاصطناعية لتخفيف الأعراض وإنشاء عملاء مزمنين، أما العثور على جذر الأمراض فلا يهم نموذج أعمالهم على الإطلاق...
| 2 |  No text... | 133 |
| 3 | ينظف الكبد من الدهون وينقي الجسم من السموم
بذور شوك الجمل يعتبر سيد أعشاب الكبد بلا منازع هذه الزهرة الشوكية البنفسجية التي تنمو في جبالنا تخفي داخلها بذورا سوداء صغيرة تحتوي على مادة (السيليمارين) وهي المادة الأكثر دراسة في العالم لحماية وتجديد خلايا الكبد
(فوائده للكبد والمرارة)
- يساعد على تجديد خلايا الكبد التالفة وتحفيز نمو خلايا جديدة
- يساهم في خفض إنزيمات الكبد المرتفعة ALT و AST
- يعمل على إزالة دهون الكبد وتطهيره من السموم والأدوية
- يحمي الكبد من أضرار المسكنات والمضادات الحيوية
- يحسن عمل المرارة ويساعد على إدرار العصارة الصفراوية
- يقلل من أعراض الكبد المتعب مثل الخمول والغثيان واصفرار العين 👁
(فوائده للجسم عامة)
- يخفض الكوليسترول الضار ويساعد على تنظيم سكر الدم
- مضاد التهاب قوي يفيد في التهابات المفاصل
- يقوي المناعة ويؤخر تلف الخلايا بفضل مضادات الأكسدة القوية الموجودة فيه
- يساعد في تحسين الهضم وعلاج القولون والانتفاخ
- يدعم صحة البشرة ويقلل من حب الشباب الناتج عن ضعف الكبد
- يفيد في مقاومة التعب المزمن ويزيد من طاقة الجسم
المكونات العلمية الفعالة الموجودة في بذور شوك الجمل:
- مركب السيليمارين المكون الأساسي، وهو مزيج من
7 مركبات فلافونوليجنان حامي الكبد الأول
- السيليبين أقوى جزء في السيليمارين المسؤول عن
تجديد خلايا الكبد
- السيليديانين والسليكريستين مضادات أكسدة تحمي
الكبد من السموم
- فيتامين E والسيلينيوم: لحماية خلايا الكبد من الأكسدة والتلف
- الأحماض الدهنية الأساسية: مثل حمض اللينوليك لدعم التمثيل الغذائي
- مركبات البيتاسيتوستيرول: تساعد على خفض الكوليسترول وتنظيم الهرمونات
طريقة الاستعمال الصحيحة:
تطحن البذور السوداء طحنا ناعما مباشرة قبل الاستعمال حتى لا تتأكسد تؤخذ نصف ملعقة صغيرة من المطحون وتوضع في كوب ماء دافئ تترك منقوعة 10 دقائق
ثم تشرب صباحا على الريق ومساء قبل النوم
الطريقة الثانية
يخلط 100 غرام من مطحون بذور شوك الجمل مع
كيلو غرام عسل طبيعي و 20 غرام مطحون الحبة السوداء وتؤخذ ملعقة صغيرة صباحا ومساء قبل الأكل
بنصف ساعة 🕙
استمر في استعمال الوصفة لمدة 40 يوما وهي المدة اللازمة لتجدد خلايا الكبد ان شاء الله تعالى
تنبيه لاينصح به للنساء الحوامل والمرضعات ومن عنده حصى في المرارة | 133 |
| 4 | 🚨🚨كبدك يمكن أن يقوم بتنظيف نفسه في ليلة واحدة، هذا كل ما يحتاجه...
½ ملعقة صغيرة كركم + رشة فلفل أسود + عصير ليمون في ماء دافئ...
دافئ، قبل النوم، لمدة ٧ ليالٍ متتالية... | 261 |
| 5 | شوك الجمل صيدلية الكبد المهجورة في حقولنا
الصورة التي ترونها ليست مجرد شوك يابس هذه هي نبتة Silybum marianum
يسميها أجدادنا تاورة أو شوكة الجمل وفي كتب الطب الخرفيش أو الحرشف البري وعالميا Milk Thistle 😍
هذه النبتة هي نفسها التي يباع مستخلصها في أوروبا بسعر غالي جدا تحت اسم حارس الكبد 💰
🤔 لماذا هي مهمة لهذه الدرجة؟
السر ليس في الأوراق ولا في الزهرة السر في البذور الصغيرة السوداء الموجودة داخل ذلك الريش الأبيض الذي تراه في الصورة 👀
هذه البذور تحتوي على مادة فعالة اسمها العلمي سيليمارين Silymarin وهذه المادة هي موضوع أكثر من 2000 بحث علمي منشور 📚
🔬 ما الذي أثبته العلم فعلا؟
🧬 1 حارس الكبد الأول
السيليمارين يعمل كدرع يحيط بخلية الكبد يمنع دخول السموم إليها ويساعدها على تجديد نفسها لهذا يستعمل في الطب الحديث كداعم في حالات الكبد الدهني وتأثير الأدوية الكثيرة والكحول
✨ 2 مضاد أكسدة أقوى من فيتامين E ب 10 مرات
يمنع تأكسد الخلايا ويبطئ شيخوختها وهذا ما يفسر لماذا كان القدامى يستعملونه لتصفية البشرة
🩸 3 منظم طبيعي لسكر الدم
دراسات حديثة أثبتت أن السيليمارين يحسن حساسية الخلايا للأنسولين ويخفض سكر الدم الصائم
🌱 4 صديق الجهاز الهضمي
القلب الطري للرأس الشوكي قبل أن ييبس كان يؤكل مثل الخرشوف غني جدا بالألياف المرة التي تنشط إفراز الصفراء وتحسن الهضم
☕ كيف تستعمل بطريقة صحيحة وآمنة؟
الطريقة الخاطئة التي يفعلها الجميع هي غلي النبتة خضراء هذه الطريقة تفقد 80% من الفائدة ❌
✅ الطريقة الصحيحة
اجمع الرؤوس اليابسة التي فيها الريش الأبيض كما في الصورة افتحها ستجد بذور سوداء لامعة نظفها وجففها في الظل يومين
خذ ملعقة صغيرة من البذور اطحنها في نفس اللحظة وضعها في كوب ماء دافئ وليس مغلي اتركها 10 دقائق ثم اشربها قبل الأكل بنصف ساعة مرة واحدة في اليوم لمدة 15 يوم فقط ثم توقف أسبوع
⚠️ تنبيه مهم جدا
لا يستعمل للمرأة الحامل والمرضع ولا للأشخاص الذين عندهم حساسية من عائلة الأقحوان ولا يؤخذ مع أدوية الكبد القوية إلا بعد استشارة الطبيب وهو مكمل وليس دواء يغني عن علاج الطبيب 🙏
هذه النبتة كانت تملأ حقولنا وكنا نعتبرها مجرد شوك يؤذي الأغنام بينما العالم كله يبحث عنها اليوم 🌍 | 297 |
| 6 | وصفه التسمين السريع
700 غ قمح محمص
100غ زبيب اسود
50 غ حلبه بلدى
20 غ جنسينغ
100غ اكليل جبل
3 علب شاميه صغيره حلاوه طحينية
100 غ لوز مطحون
1 كلغ عسل اسود
الطريقه/
تخلط المكونات بعد طحنها جيدا وتخلط مع العسل والشاميه جيدا وتاكل قبل الوجبات الثلاث بنصف ساعه.... | 279 |
| 7 | برازك وغازك يعطيانك إشارات!
1. براز مفكك: قد يكون بسبب قلة شرب الماء.
2. براز صلب: نقص الألياف أو الإمساك.
3. براز على شكل موز: عادةً شكل طبيعي للبراز.
4. براز ناعم: تغييرات في التغذية أو تسريع حركة الأمعاء.
5. براز كريمي: أسباب متنوعة بما في ذلك متلازمة القولون العصبي (IBS).
6. براز سائل: قد يكون بسبب عدوى أو عدم تحمل الطعام أو مشكلات تغذوية.
7. إخراج براز مصحوب بغاز: تناول الطعام بسرعة أو بعض الأطعمة.
8. غاز كريه الرائحة: قد يكون مرتبطاً بالتغذية وبكتيريا الأمعاء.
9. إخراج غازات متكرر: قد يكون بسبب البقوليات وبعض الكربوهيدرات.
10. براز دهني: قد يكون مرتبطاً باضطراب امتصاص الدهون أو مشكلات في البنكرياس.
11. براز داكن اللون: مكملات الحديد قد تُغمق البراز.
12. براز قريب من اللون الأحمر: قد يكون بسبب أطعمة مثل البنجر؛ يجب أيضاً النظر في احتمال النزيف.
13. براز أخضر: قد يكون مرتبطاً بخضروات أوراقها خضراء أو تسريع حركة الأمعاء.
14. براز فاتح اللون: قد يكون مرتبطاً بمشكلات في تدفق الصفراء.
15. براز رغوي: يمكن أن يُرى في بعض مشكلات الهضم والامتصاص.
16. ميل إلى الإسهال: قد يكون مرتبطاً بعدم تحمل اللاكتوز أو مشكلات أمعاء أخرى.
17. براز أسود كالقطران: قد يكون علامة على نزيف في الجهاز الهضمي.
18. دم طازج في البراز: قد يكون بسبب البواسير أو الشق الشرجي أو مشكلات أمعاء أخرى... | 437 |
| 8 | أقوى علاج للكبد الدهنى خلال ٣٠ يوم
✋🏻قبل ما نوصف العلاج بطل الدقيق الأبيض والمياه الغازيه وامنع الفواكه بالليل ثمره واحده قبل الغذاء بساعتين وبس
الوصفه :
٢ ملعقه صغيره زيت زيتون مش بتاع السوبر ماركت بتاع سيوه او العريش او مرسى مطروح الطبيعى فيرجن معصور بارد مع عصير نصف ليمونه مع رشه صغيره بقول رشه بسيطه بسيطه بسيطه شطه يوميا قبل الإفطار مباشره تفعل معك المستحيل فى تنشيط وتنظيف الكبد وعلاج الكبد الدهنى تماما ، وزود عليهم كوب منقوع ملعقه صغيره حليب الشوك او شوك الجمل قبل الغذاء قبل ما تروح تعمل فيبرو سكان وتدخل فى سكه تليف الكبد واطمن على إنزيمات الكبد شهر بشهر هتلاقيها بتنزل و هتلحق اكيد ان شاء الله . لا تنسونا من صالح دعائكم | 381 |
| 9 | ﴿لَقَدْ خَلَقْنَا الْإِنْسَانَ فِي كَبَدٍ﴾ [البَلَدِ ٤].
الكبد .. والأمراض النفسية
🔴 الكبد ...
هو أكبر عضو في جسم الإنسان يقع في الجزء العلوي الأيمن تحت القفص الصدري، يؤدي أكثر من 500 وظيفة حيوية
لضمان سلامة الجسم..🚶🏻
🔵 الكبد والأمراض النفسية..
إلتهاب الكبد 👈🏻 عدم الإرادة والضعف والصراعات الداخلية
دهون الكبد 👈🏻 تراكم المشاعر ، الحزن ، الإحباط، الخوف
تليف الكبد 👈🏻انعدم الأمان، العجز، اليأس، فقد الأمل
🔴 الاسماء الحسني المفاعلة للكبد ✍🏻
الكبير المتعال 👈🏻 ( الكبد أكبر عضو في الجسم)
العلي الكبير 👈🏻 ( يقع الكبد في الجزء العلوي)
🔵 السور القرآنية..📖
سورة البقرة .. سورة البلد
⚫ الأعشاب الطبيعية للكبد ..
شوك الجمل.. 🌿
يعمل علي حماية الكبد من الالتهابات
وتنقيته من السموم والتلف ..
الهندباء. 🍀
مضاد الفيروسات والبكتريا
مضاد الالتهابات ومقوي جهاز المناعة
تخليص الجسم من السموم التي تخزن في الكبد والكلي..
⚫ الكبد والأمراض الروحية..
الكبد مركز الطاقة
وفلتر الأمراض النفسية..
اول عضو يتأثر بالسحر ..والحسد والافكار السلبية..
حفظكم الرحمن ...🤲🏻 | 383 |
| 10 |  No text... | 304 |
| 11 | تطهير الكبد:
- الهندباء
- الخرشوف
- البنجر
- شوك الحليب
- الجريب فروت
- الكزبرة
تطهير الكلى:
- كرنبيري
- عنبة الدب
- كرفس
- بطيخ
- بقدونس
- ثوم
- أوريغانو
تطهير الرئتين:
- شاي نبات الخيل
- شراب الصنوبر
- توت أزرق
- أرونيا
- بطاطا حلوة
تطهير الأمعاء:
- مرق العظام
- جزر مبشور
- جيلاتين
- قرنفل
- صبار
- زنجبيل
- زيت السمك
- خل التفاح
- يرقوش
- هليون
- بذور اليقطين
- كفير
- شاي الشمر
تطهير الجهاز الليمفاوي:
- عصير الليمون
- بروكولي
- بصل
- كركم
- تفاح
- شاي أخضر
- سبانخ
- جرجير
- سبانخ برية
تطهير الدم:
- رمان
- بطيخ
- كرز بري
- التوت البري
- عنب أسود ببذور
- جزر أرجواني
- زنجبيل
- جوز
تطهير الجلد:
- خيار
- ماء جوز الهند
- خل التفاح
- سلطة الجزر
- كركم + فلفل أسود
- شاي أخضر + شاي أبيض
- التوت البري
- أفوكادو
- فلفل أحمر
- الحمضيات
- لوز
- زيت الزيتون
تطهير الدماغ:
- جوز
- سمك دهني
- بيض
- شاي أخضر
- بذور اليقطين
- لحم أحمر
- روديولا
- فطر ذيل الأسد
تطهير القلب:
- رمان
- زيت الزيتون
- ثوم
- سمك دهني
- جوز
- بنجر
- توت أزرق
- كاكاو مر
- شاي أخضر
- أفوكادو
تطهير التوتر:
- روديولا
- ماتشا
- زعفران
- باسيفلورا
- جنسنغ سيبيري
- ريحان مقدس
- كاكاو خام
- جذر النعناع البري
تطهير الجهاز المناعي:
- أستراغالوس
- إشناسيا
- صفصاف أسود
- بيض
- فطر ريشي
- فطر كورديسيبس
- كركم
تطهير هرمونات المرأة:
- ماكا
- شاتافاري
- شاي النعناع الملتف
- مريمية
- بذور الكتان
- بيض
- أفوكادو
- نباتات الخردل
- ورد بري
- بطاطس
- خشخاش
تطهير هرمونات الرجل:
- نبات الماعز المتوحش
- تريبولوس
- حبوب لقاح الصنوبر
- جوز البرازيل
- ماكا
- رمان
- زنجبيل
- ثوم
- مومياو
- جنسنغ
- تونغكات علي
- بيض
- زبدة
تطهير النوم:
- باسيفلورا
- كرز حامض
- حليب الماعز
- بذور الخردل
- بابونج مايو
- فطر ريشي
- بذور اليقطين
- زيت المغنيسيوم
- لافندر
- جذر النعناع البري
- موز
- جيلاتين (غليسين)
تطهير المعدة:
- عرق السوس
- زنجبيل
- ريحان مقدس
- نعناع
- شمر
- أملا
- أناناس
- بابايا
تطهير الغدة الدرقية:
- جوز البرازيل
- طحالب
- جيلاتين
- عصير البرتقال
- فطر
- أشواغاندا
- بقلة البحر
- محار
- لحم خالي الدهن
- كاجو
- بذور دوار الشمس
- جزر
- كبد
- حبة البركة
- زنجبيل
- خل التفاح
- الشمس
تطهير البنكرياس:
- بيربيرين
- قرفة سيلان
- كروم
- فلفل حار
- شاي أخضر
- شوك الحليب
- فطر
- صفار البيض
- كينوا سوداء
- كبد
تطهير الغدد الكظرية:
- أفوكادو
- ماكا
- أشواغاندا
- كينوا
- حمص
- زيت جوز الهند
- طحينية
- ورد بري
- كيوي
- شوكولاتة مرة
- لحم
- بيض
- بذور القنب
- بطاطا حلوة... | 507 |
| 12 | حليب الشوك (milk thistle) هو المكمل الغذائي الوحيد الذي يحتوي على أدلة سريرية تثبت أنه يمكنه إعادة توليد خلايا الكبد التالفة. دع هذا يستقر في ذهنك. ليس حماية. ليس دعمًا. إعادة توليد. إنه يأمر خلايا الكبد التالفة بإعادة بناء نفسها من خلال نفس المسار الذي يستخدمه الكبد بعد الاستئصال الجراحي.
كبدك هو العضو الداخلي الوحيد الذي يمكنه إعادة توليد نفسه. أزل 75% منه وسينمو مرة أخرى إلى حجمه الكامل خلال أشهر. حليب الشوك يفعل نفس مسار الإعادة التوليد صيدلانيًا. المركب سيلمارين يحفز تخليق البروتين في الخلايا الكبدية التالفة (خلايا الكبد)، مما يعزز نمو خلايا جديدة لاستبدال تلك التي دمرها الكحول، والأدوية، والسموم، والطعام المعالج.
الآلية هي السيلمارين، وهو مركب معقد من الفلافونوليغنات المستخلصة من بذور نبات حليب الشوك. السيلمارين يقوم بثلاثة أمور في وقت واحد: يعمل كمضاد أكسدة قوي يحمي خلايا الكبد من التلف التأكسدي، ويحفز تخليق البروتين الريبي في الخلايا الكبدية (حرفيًا يأمر الخلايا التالفة بإعادة البناء)، ويمنع دخول السموم إلى الخلية بتغيير تركيب الغشاء الخارجي. حماية، وإصلاح، وحاجز. ثلاث آليات من نبات واحد.
• يعيد توليد خلايا الكبد من خلال تحفيز تخليق البروتين الريبي. نفس العملية البيولوجية التي يستخدمها الكبد لإعادة النمو بعد الاستئصال الجراحي
• يقلل مستويات إنزيمات الكبد (ALT، AST) بنسبة 36% لدى مرضى أمراض الكبد في تحليل ميتا. ارتفاع إنزيمات الكبد يشير إلى تلف كبدي نشط. حليب الشوك يقلل التلف
• يحمي الكبد من سمية الأسيتامينوفين (Tylenol). جرعة زائدة من الأسيتامينوفين هي السبب رقم 1 لفشل الكبد الحاد في الولايات المتحدة. السيلمارين يُستخدم كمضاد طارئ في المستشفيات الأوروبية للتسمم بالفطريات الذي يدمر الكبد
• يقلل مقاومة الإنسولين بنسبة 25% لدى مرضى السكري من النوع 2 من خلال تحسين وظيفة الكبد. الكبد ينظم سكر الدم. كبد أصح يعني تحكمًا أفضل في الجلوكوز
• يخفض الكوليسترول من خلال تحسين استقلاب الدهون الكبدي. الكبد يعالج الكوليسترول. تحسين وظيفة الكبد يحسن مستويات الكوليسترول كتأثير ثانوي
• أي شخص يشرب الكحول، أو يتناول مضادات الالتهاب غير الستيرويدية، أو يستهلك الطعام المعالج بانتظام يسبب إجهادًا كبديًا منخفض الدرجة يتراكم بصمت. حليب الشوك يعكس التراكم
صناعة الأدوية الدوائية تولد مليارات من علاجات أمراض الكبد. نبات يعيد توليد خلايا الكبد متوفر في متاجر الغذاء الصحي منذ عقود. الأطباء الأوروبيون يصفونه روتينيًا. الأطباء الأمريكيون نادرًا ما يذكرونه لأنه مصنف كمكمل غذائي وإطار المسؤولية يثبط التوصية بمركبات غير مسجلة براءة اختراع
150 إلى 300 ملغ من السيلمارين (من مستخلص حليب الشوك الموحد إلى 80% سيلمارين) مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا مع الوجبات. إذا كنت تشرب الكحول بانتظام، خذ 300 ملغ قبل وبعد. تحسينات إنزيمات الكبد قابلة للقياس خلال 4 إلى 8 أسابيع عبر فحص الدم. ثورن وجارو كلاهما يصنعان مستخلصات موحدة موثوقة. 12 دولارًا لشهرين
كبدك هو العضو الأكثر إرهاقًا في جسمك والوحيد الذي يمكنه إعادة بناء نفسه. النبات الذي يفعل مسار إعادة البناء يكلف 0.20 دولار يوميًا وقد استخدم في الطب الأوروبي منذ اليونان القديمة. العضو الذي يعالج كل ما تأكله وتشربه وتتنفسه وتمتصه لديه أداة إصلاح تكلف أقل من البيرة التي أضرته... | 616 |
| 13 |  +5No text... | 681 |
| 14 | الأعراض التي لا يجب تجاهلها:
أكياس تحت العينين → ضعف الكلى
الحكة الجلدية → الكلى لا تصفي جيدًا
الصداع → الجفاف
تشنجات العضلات → نقص البوتاسيوم
الشعور بالبرد دائمًا → ضعف الغدة الدرقية
الانتفاخ بعد الوجبات → ضعف الهضم
ضباب الدماغ → مشكلة في الأمعاء
الاستيقاظ متعبًا → انسداد في الجهاز الليمفاوي
الإرهاق → ضعف الغدد الكظرية
القلق → الطفيليات
ألم المفاصل → جسم حمضي
ارتفاع ضغط الدم → ضعف الكلى
لسان أبيض → نمو مفرط للخميرة
لسان أصفر → احتقان الكبد
يدين باردتين → ضعف الدورة الدموية
لثة مؤلمة → معجون أسنانك
أصلح السبب الجذري، وليس العَرَض فقط يا أصدقائي 🙏... | 707 |
| 15 | احفظ هذه العلاج بالماء. قد تحتاج إليه لاحقًا!!!
1. إذا شربت ماء المورينجا لمدة أسبوعين فقط، فسيقوم بإزالة رواسب الكبد الدهني ويعزز إنزيمات التحلل في جسمك بقوة.
2. إذا شربت ماء القرفة لمدة أسبوعين فقط، فسيذيب الدهون البطنية الحشوية من خلال تحسين حساسية الإنسولين من الجذور.
3. إذا شربت ماء الزنجبيل والليمون كل صباح لمدة 14 يومًا، فسيقوم بطرد المخاط من أمعائك وإعادة ضبط حموضة المعدة.
4. إذا شربت ماء بذور الكمون لمدة أسبوعين، فسيكنس جيوب الغاز المحاصرة بالمعدة ويقلل الانتفاخ بشكل كبير.
5. إذا شربت ماء القرنفل المُنقع يوميًا لمدة 10 أيام، فسيشلل الطفيليات المخفية ويدفعها خارجًا بشكل طبيعي.
6. إذا شربت ماء الريحان المقدس (تولسي) لمدة أسبوعين، فسيوضح الالتهابات من رئتيك ويعزز تدفق الأكسجين.
7. إذا شربت ماء بذور الشمر كل ليلة لمدة 14 يومًا، فسيصلح بطانة أمعائك ويوقف حموضة ما بعد الوجبات.
8. إذا شربت ماء الحلبة لمدة أسبوعين، فسيذيب الرواسب الكوليسترول اللزجة من شرايينك... | 598 |
| 16 | كثير من مرضى الكبد الدهني، والكوليسترول، ومقاومة الإنسولين يبحثون عن مكملات غالية الثمن، والحل موجود في مطبخهم: الكزبرة الجافة + الكركم.
لماذا هذا الثنائي تحديداً؟ ليس كلاماً إنشائياً، بل كيمياء مثبتة.
1. ما السر العلمي؟
أ- الكركم (الكركومين): هو أقوى مضاد التهاب طبيعي للكبد. وظيفته الأساسية أنه ينشط المرارة لإفراز العصارة الصفراوية، والعصارة هي التي تكسر الدهون المتراكمة حول الكبد. بدون عصارة مرارية جيدة، لن يحترق الكرش مهما عملت حمية.
ب- الكزبرة (اللينالول): تعمل على 3 محاور:
- تحسن حساسية الخلايا للإنسولين، فتقلل نوبات الجوع الليلي وتخزن أقل للسكر كدهون.
- تساعد على خفض الدهون الثلاثية والكوليسترول الضار LDL.
- مدر طبيعي لطيف لحمض اليوريك، لذلك هي ممتازة لمرضى النقرس وآلام الكعب.
وعندما تجمعهما معاً مع رشة فلفل أسود، أنت ترفع امتصاص الكركم بنسبة تصل إلى 2000%.
2. لمن هذا البروتوكول مفيد بشكل خاص؟
إذا كان لديك 2 من هذه الأعراض، فكبدك يحتاج تنظيفاً:
- تعب وخمول بعد الأكل مباشرة
- كرش عنيد لا ينزل رغم الحمية
- تحليل الدهون الثلاثية مرتفع
- سكر صائم بين 100 و 125
3. البروتوكولات العلاجية (احفظها)
لا تستخدم نفس الخلطة لكل شيء. كل هدف له خلطته:
بروتوكول 1: لدهون الكبد ومقاومة الإنسولين
نصف ملعقة صغيرة كزبرة مجروشة + ربع ملعقة صغيرة كركم + رشة فلفل أسود صغيرة جداً.
الهدف: تنشيط الكبد صباحاً.
بروتوكول 2: للكوليسترول وثقل الجسم
نفس الخلطة السابقة + فص ثوم مهروس صغير.
الهدف: سيولة الدم وتنظيف الشرايين.
بروتوكول 3: لحرق دهون البطن واحتباس السوائل
كزبرة + كمون + شريحة زنجبيل طازج.
الهدف: رفع الحرق وطرد الماء المحتبس.
بروتوكول 4: للنقرس والأملاح
كزبرة + شوشة الذرة أو شمر.
الهدف: خفض حمض اليوريك.
4. طريقة التحضير الصحيحة - وهنا يضيع 90% من الناس الفائدة:
الخطأ القاتل هو غلي البذور بقوة على النار. الحرارة العالية تدمر اللينالول.
الطريقة الصحيحة (النقع المغطى):
ضع المكونات في كوب فارغ، صب عليها ماء مغلي، غط الكوب فوراً بصحن لمدة 10 دقائق، ثم صفي واشرب.
التغطية تحفظ الزيوت الطيارة وهي أساس الفائدة.
5. التوقيت والجرعة:
- لتنظيف الكبد: كوب دافئ على الريق قبل الفطور بـ 30 دقيقة، وكوب ثانٍ قبل النوم.
- لخفض الكوليسترول: كوب واحد بعد وجبة الغداء بـ 45 دقيقة.
- للوقاية: كوب واحد يومياً كعادة يكفي.
المدة العلاجية المقترحة: 21 يوم استمرار، ثم توقف 7 أيام، ثم يمكنك المتابعة.
6. تحذيرات مهنية - الأمان أولاً:
- مرضى السكري الذين يستخدمون الإنسولين: راقبوا سكركم، الخلطة تخفض السكر بقوة.
- مرضى حصى المرارة الكبيرة والمسدودة: ممنوع الكركم بجرعات عالية لأنه يحفز انقباض المرارة.
- المقبل على عملية جراحية: أوقف الخلطة قبلها بأسبوع لأنها تميع الدم نسبياً.
- الحامل: لا تستخدم بتركيز عالي.
الخلاصة:
لا أقول اترك دواءك، أقول ساعد كبدك. الكبد إذا ارتاح، انتظم السكر، ونزل الكوليسترول، وبدأ الوزن يتحرك.
الصيدلية الحقيقية تبدأ من مطبخك، لكن بالعلم والطريقة الصحيحة.
شارك المعلومة، فهناك من يتعب يومياً بسبب كبد دهني ولا يعلم أن الحل بسيط. | 542 |
| 17 | لعلاج شحوم الكبد
نبات الخرشوف لا تضاهية نبتة في تنظيف الكبد من الشحوم والسموم وتنظيف العروق الدموية من الكوليسترول والدهون الثلاثية ومعالجة تصلب الشرايين وادرار الصفراء وخفظ ضغط الدم المرتفع والسكري وتطهير الأمعاء
الطريقة : يغلى مقدار 25 من الأوراق النضرة في لتر من الماء لمدة عشر دقائق ويترك ليستحلب مدة نصف ساعة ثم يصفى ويشرب منه كأس متوسط قبل كل وجبة طعام ثلاث مرات في اليوم ويمكن تحليته بالسكر او عسل النحل ويستمر فعل ذلك لمدة أسبوعين يليها أسبوع راحة وهكذا حتى الشفاء التام . | 412 |
| 18 |  No text... | 418 |
| 19 | الكثير يسمع "عندك دهون على الكبد" ويتجاهل.
الحقيقة؟ دهون الكبد NAFLD هي الإنذار الأول ⚠️ قبل السكر، الضغط، والكبد الدهني المتقدم.
الخبر الجيد: الكبد هو العضو الوحيد القادر على تجديد نفسه ✨
بس ساعده صح.
وبعد تجربة ومتابعة... وجدت أن أقوى ثنائي طبيعي لدعم الكبد هو:
شوك الجمل + ماء الخرشوف* 🌿 ... مع 3 قواعد أساسية.
أولاً: لماذا هذا الثنائي "معجزة" للكبد؟ 🤔
1. شوك الجمل Milk Thistle - "الحارس والمجدد" 🛡️
المادة الفعالة: سيليمارين Silymarin
- يحمي خلايا الكبد: يعمل كدرع مضاد للأكسدة ضد السموم
- يجدد الخلايا: يحفز تصنيع بروتينات جديدة لإصلاح الكبد
- يقلل الالتهاب: يهدئ إنزيمات الكبد المرتفعة ALT, AST
- يمنع تليف الكبد: يوقف تحول الدهون إلى تليف
2. ماء الخرشوف Artichoke - "المنظف والمصرف" 🧹
المادة الفعالة: السينارين Cynarin
- يحفز المرارة: يزيد إفراز العصارة الصفراوية لتكسير الدهون
- يذيب دهون الكبد: يساعد الكبد على طرد الدهون المترسبة
- يخفض الكولسترول: يمنع تصنيع الكولسترول في الكبد
- مدر بول خفيف: يساعد في إخراج السموم الذائبة في الماء
النتيجة؟ واحد يحمي ويبني... والثاني ينظف ويصرف 💧
ثانياً: بروتوكول الـ 90 يوم خطوة بخطوة 📅
1. جرعات شوك الجمل 🌰
الخيار الأفضل: كبسولات مستخلص موحد 80% سيليمارين
الجرعة: 400mg في اليوم مقسمة. 200mg بعد الغداء + 200mg بعد العشاء
الخيار الطبيعي: 1 ملعقة صغيرة بذور مطحونة طازجة × 2 يومياً مع زبادي
2. جرعات ماء الخرشوف 🍵
الطريقة: اغلي 1 لتر ماء + 2 قلب خرشوف أو 1م ك أوراق مجففة لمدة 10 دقائق
الجرعة: 1 كوب 250ml دافئ قبل كل وجبة رئيسية بـ 20 دقيقة. يعني 3 مرات
المدة: 5 أيام استخدام + يومين راحة أسبوعياً
3. نظام الأكل "ممنوعات ومسموحات" 🥗
هدفنا: نوقف إدخال الدهون ونحرق الموجودة
امسح من قائمتك فوراً: ❌
السكر، الدقيق الأبيض، الزيوت المهدرجة، المشروبات الغازية، الكحول، الوجبات السريعة
ضيف لطبقك يومياً: ✅
بروتين نظيف + خضار ورقية + دهون صحية زيت زيتون وأفوكادو + ألياف شوفان وبذر كتان
القاعدة الذهبية: صيام متقطع 16/8 ⏰ أعطي كبدك 16 ساعة راحة يحرق فيها.
4. الحركة = نصف العلاج 🏃♀️
- مشي سريع: 45 دقيقة × 5 أيام. هذا يحرق دهون الكبد مباشرة
- مقاومة: 3 أيام. كل كيلو عضلات يحرق سكر أكثر
- ماء: 2.5 لتر يومياً 💧
ثالثاً: ماذا تتوقع ومتى؟ 📈
الأسبوع 2-3: خفة في البطن، هضم أفضل، طاقة أعلى الصباح 😌
الشهر 2: تحاليل الكبد تبدأ تنزل. نوم أعمق 😴
بعد 90 يوم: سونار يوضح نقص الدهون. إنزيمات طبيعية ✅
تحذيرات مهمة جداً ⚠️
1. ممنوع للحامل والمرضع ومن عنده حصوات مرارة
2. مرضى السكر والسيولة لازم استشارة الطبيب قبل البدء 👨⚕️
3. لا تتوقع نتيجة بدون أكل صحي ورياضة. الأعشاب 30% والالتزام 70%
4. اعمل تحليل قبل وبعد 90 يوم: ALT, AST, سكر تراكمي، دهون ثلاثية
الخلاصة:
لا تبحث عن "حبة سحرية".
المعادلة هي: شوك الجمل للحماية + الخرشوف للتنظيف + أكل نظيف + حركة = كبد جديد 🆕🫀
جسمك أمانة. اديله 90 يوم فقط وشوف الفرق بنفسك 🙏
جربت شوك الجمل أو الخرشوف من قبل؟ احكيلي تجربتك 👇
ودمتم بصحة وعافية 💛
والشافي هو الله ❤️🙏
#دهون_الكبد #شوك_الجمل #الخرشوف #تغذية_علاجية #صحة_الكبد | 475 |
| 20 | #الحجامة_نعمة
وعصير #تنظيف_الكبد الطريقة
مع ترك الاندومي والحلويات والغازيات والشطة والفلفل الحار والسبايسي والجبن والمعجنات وتقليل الكافيين وتجنب البخور والتدخين وشرب لتر ماء يوميا
الطريقة
جزرة في الخلاط
قطعة صغيرة شمندر مسلوق (او تفاح احمر)
٥ عيدان كزبرة بأوراقها
نصف برتقالة او ليمونة (يزال القشر )
ساق كرفس celery (البديل خيارتين)
كوب ماء
يوضع الجميع في الخلاط ويُشرب مساءا دون تصفية
جربوها شهر وخبرونا.... | 470 |
