5 вёрст в парке Победы в Белгороде

Доброе утро!

С Международным днём объятий! 🧡 Почему важно обниматься? Учёные утверждают, что объятия: 🔶 повышают иммунитет 🔶 стимулируют центральную нервную систему 🔶повышают в крови уровень гемоглобина и окситоцина — гормона, который повышает уровень доверия, снижает страх и тревогу 🔶 улучшают работу сердечно-сосудистой системы 🔶 стабилизируют кровяное давление! Психотерапевты вывели норму ежедневных объятий. Минимум — 4 объятия в день, а для хорошего самочувствия необходимо обниматься не менее 7-8 раз в сутки. В честь праздника предлагаем делиться в комментариях обнимательными фотографиями со стартов, а также призываем перевыполнить норму обнимашек 💕 📸 Андрей Боголюбский, 5 вёрст Зеленоград

А у нас отчет о сегодняшнем старте: Белгород парк Победы 9 волонтеров 43 финишера и отличное настроение! Вместе с этим напоминаем, что в группе ВК вас ожидают сегодняшние фото от наших замечательных фотографов: Игоря и Максима!

Доброе утро!

Перенесённый тайный Санта состоится завтра после забега в кофе Бине, чтобы не находится на морозе. в 10:00. У кого не будет возможности завтра присутствовать, не расстраивайтесь - каждый забег Санта будет на готове - отдаст должное в обязательном порядке🎅

Друзья! Мы долго решали: быть ли старту в субботу, 13 января. И, после речи Губернатора на ВДНХ, решили - БЫТЬ!‼️ Поэтому: суббота, 9 утра, парк Победы.🥇 Подберите одежду по погоде, ожидается -18 и легкий снег.❄️ Все остальные инструкции на месте старта! Ждем вас!

Еще раз напомним об отмене старта 06 января. И ещё: вручение подарков тайного Санты проведём позже. Пока не время, просим понять. О дне, когда станет спокойнее, сообщим заранее. Если вы не сможете подойти в этот день - не печальтесь, подарки в надежных руках, вручим в любой другой субботний день. Только дайте знать. Не переключайтесь, следите за новостями

Дорогие друзья! Беганутые и приволонтёренные, у нас отмена мероприятия на ближайшую субботу, 6 января 2024 (06.01.2024). Отменяем из соображений безопасности. Не ясно, будет ли ясно Белгородское небо в это субботнее утро. Пусть это будет день, когда мы все подумаем о тех, кто погиб в прошлую субботу, когда мы успели ещё отбегать. Пусть это будет день памяти. Всем мирного неба🕊

Дорогие друзья! Команда 5 вёрст Белгород парк Победы от все души поздравляет вас с Новым годом! Желаем вам удачи, успеха, прорывных идей и побед! Главное, помните: мы всегда с вами! Каждую субботу, 9 часов утра, Белгород парк Победы. 🎉

С новым годом, друзья!!!!!!!!☃️5️⃣🚗

Друзья, у всех всё нормально?

Друзья, у нас в потеряшках шорты и куртка.Хозяева, найдитесь! )

Доброе утро!

Дорогие друзья! Дорогие тайные Санты! Чтобы положить подарочек для Вашего подопечного надо в субботу 30.12.2023 подойти на старт забега 5вёрст в Парк Победы (с 8:30 мы точно там будем) и оставить подарок ПОДПИСАННЫЙ  " ДЛЯ___(имя подопечного)". В субботу 06.01.2024 будет раздача подарков от тайного Санты после забега. Планируйте Ваш день, чтобы всё получилось. Кто не успевает в этом году можно будет закинуть подарок в мешок 06.01.2024 перед забегом. Если у Вас не получится присутствовать на одаривании в первую субботу нового года - не волнуйтесь, каждую субботу эльфы-волонтёры на том же месте в тот же час. Подарок Вас дождётся обязательно!

🏃‍♂️ Всем привет! Завтра нас ждет очередной старт, а для того чтобы он был максимально комфортным, давайте подготовимся правильно. 🌤 Прогноз погоды на завтра: температура воздуха около +2 (по ощущениям -3) градусов Цельсия, переменная облачность и легкий ветер. Идеальные условия для активной пробежки! 🌬 Что надеть: Ветрозащитная куртка - защитит от ветра. Термобелье или футболка с длинным рукавом для удержания тепла. Беговые штаны или леггинсы - защитят ноги от ветра. Головной убор - шапка или бандана, чтобы защитить голову. Рукавицы или перчатки помогут сохранить тепло в руках. Теплые носки, чтобы избежать охлаждения ног. Влагозащитные беговые кроссовки. Не забывайте про гидратацию! Пейте воду перед тренировкой и возьмите с собой бутылку для поддержания водного баланса во время бега. 💦 Бег - отличный способ зарядиться энергией! Наслаждайтесь своими пробежками, будьте в безопасности и не забывайте делиться своими впечатлениями! 🏃‍♀️💨 #5вёрстБелгород #Бег5Вёрст #БелгородпаркПобеды

Доброе утро!

❗️В Белгороде ограничат движение транспорта Это связано с проведением праздничных мероприятий – завтра на Соборной площади откроют главную ёлку региона. Будет перекрыто движение по проезду к зданию правительства области от Попова до Театрального проезда, по Театральному проезду от проспекта Славы до Победы, по Свято-Троицкому бульвару от проспекта Богдана Хмельницкого до Театрального проезда, по Гражданскому проспекту от улицы Николая Чумичова до Попова, по Попова до проспекта Славы до улицы Победы. Ограничения будут действовать до окончания мероприятий 16 декабря. ❗️При этом перекрытие движения в районе входа на каток на Соборной площади будет действовать дольше – до 14 января. Речь идёт об участке по Свято-Троицкому бульвару (нечетная сторона) от Театрального проезда до проезда между домами №1 и 5 по Свято-Троицкому бульвару, по Театральному проезду от Свято-Троицкого бульвара (нечетная сторона) до проезда между домом №1 по Свято-Троицкому бульвару и домом № 3 по Театральному проезду. «Это необходимо в целях обеспечения безопасности дорожного движения и безопасности посетителей катка на Соборной площади», — сообщили в мэрии. 👌31 онлайн - подписаться

Друзья! Начинает действовать ограничение проезда и стоянки в центре города, учитывайте при планировании своего маршрута к месту нашего старта!

Напоминаю про Тайного Санту. В эту субботу закрываем список участников, проведём жеребьевку, Санты узнают кому готовить подарок.

Утро начинается! )