Молния | Саморазвитие

Правильный ответ: все три факта - правда😊

Какой из этих фактов - правда? 1. Чувство постоянной занятости делает людей счастливее, помогает им ощущать себя полезными для окружающих и сохранять позитивный настрой. 2. Нас мотивирует даже иллюзия прогресса. 3. Со временем воспоминания искажаются. Как бы это ни было печально, у каждого из нас есть по крайней мере одно заведомо ложное воспоминание.

Как выбрать профессию и не ошибиться? Пройти тест, разработанный экспертом-профориентологом, который поможет определить, какие профессии вам могут быть интересны и как их освоить 👉 https://clc.to/aofQYg. Всем, кто прошёл тест, мы дарим не только бесплатный доступ на 3 дня к курсам из подборки, но и сертификат номиналом 5 000 рублей на любой из этих курсов. Просто попробуйте — и узнаете, в какой сфере вы способны сделать карьеру! 😉

Очень простое и эффективное упражнение для зрительного восприятия «Опишите картинку» Выберите любую картинку. Посмотрите на нее 3 минуты. Потом отвернитесь или закройте глаза и попытайтесь описать ее наиболее детально. Попросите кого-то проконтролировать вас. После проверки проделайте то же самое еще несколько раз, и вы заметите, что с каждой последующей попыткой ваш результат будет улучшаться. Делать это нужно каждый день. А лежать на диване и смотреть на картинки – это совершенно несложно.

Удаляю? Все успели подписаться?

93% людей не знают, как заняться саморазвитием Для вас создали Be Better – канал о том, как становиться лучше без насилия над собой: 🌿 не боремся с ленью, а извлекаем из неё пользу 🌿 не избавляемся от недостатков, а делаем из них свои фишки 🌿 не вкалываем 24/7, а учимся в удовольствие Be better в один клик – @be_better

Усовершенствовать себя🧠 - https://t.me/drkeda Перейти✔️ - https://t.me/drkeda

Как стать душой любой компании и располагать к себе людей? Dr. Natalia Keda - канал о психологии, где ты сможешь найти ответы на вопросы о том, как: 📌 Понять и полюбить себя, выстаивая здоровые отношения с собой и окружающими; 📌 Защита от любых стрессов и достижение результатов; 📌Справиться с тревожностью, депрессией и паническими атаками под руководством дипломированного практикующего психолога Dr. Natalia Keda ✅ Dr. Natalia Keda - твой ключ к успеху, подпишись! ⬇️

Как бороться с завистью? ▪️Заняться саморазвитием – поставить четкие цели, стать сильной и независимой личностью, осознать свою уникальность ▪️Научиться контролировать свои эмоции и чувства – не следует позволять брать верх негативу (недовольству, раздражительности) ▪️Повышать самооценку – адекватная оценка собственного потенциала и четкие принципы помогают побороть зависть ▪️Научиться анализировать ситуацию – иногда человек завидует слепо, нафантазировав себе идеальную жизнь других. А на самом деле все может быть не так, как кажется.

3 правила, которые гарантируют 100% успех при выработке полезных привычек 1️⃣ правило Выработка привычки требует мотивации. Задайте себе вопрос, зачем вам это нужно? Действительно ли это важно для вас? Как изменится ваша жизнь, когда в нее войдет ваша новая привычка?  Что произойдет в вашей жизни, когда привычка будет успешно сформирована? А чего в ней НЕ произойдет? Запишите ваши ответы на эти вопросы и зачитывайте их в минуты, когда вам захочется дать себе поблажку. 2️⃣ правило Одновременно вырабатываем у себя только одну новую привычку или заменяем старую НЕ полезную новой полезной. Когда прочно закрепится эта привычка можно переходить к  следующей. 3️⃣ правило Начните с маленьких шагов. Часто люди говорят: «У меня нет силы воли, поэтому у меня ничего не получается». Сила воли тренируется примерно так же, как и мышцы, а ведь никто не предлагает вам в первый же день тренировок в спортзале поднимать штангу весом 100 кг.