Карина Шайх

Хочу предложить тебе маленькую диагностику. Сейчас не нужно долго думать и выбирать «правильный» ответ. Просто прочитай и почувствуй: какая из этих фраз сейчас болезненнее всего откликается тебе?

Выбираю себе в подарок крест от Graff 💎 Помогайте с выбором размера S или M (поменьше или который побольше) Еще в Дубае мерила их, но L очень огромный, поэтому его даже не рассматриваю. Мне важно на каждый день и чтобы под нежные образы подходил, то есть он должен смотреться изящно, а не громадно

Главный парадокс, который я замечаю у проработанных девушек: мы стали слишком понимающими. Вчера после анонса нашей встречи Директ завалили вопросами: «Карина, ну если я всё головой понимаю, почему в жизни ничего не меняется? Почему мужчины не вкладываются так, как мне хочется?» Ответ лежит в слепой зоне. Часто наши глубокие знания психологии играют против нас. Мы научились «контейнировать» чужие кризисы и «экологично» оправдывать мужскую пассивность их детскими травмами. Мы путаем зрелую самодостаточность со скромностью, боясь заявить о материальных желаниях. Но мир считывает не то, что мы о себе думаем. Он считывает наши автоматические действия, которыми мы сами приучаем людей давать нам меньше. 12 сентября в Москве на нашем камерном практикуме мы будем убирать эти скрытые сбои. Мы по шагам разберем: 🛑 Точки твоего согласия и слепые зоны: где твоя «осознанность» легализует чужую лень и заставляет окружение обходиться с тобой максимально дешево. 🛑 Ловушку недоинвестирования: почему тебе дают комплименты и внимание, но не дают реальных вложений, подарков и финансовой заботы. 🛑 Выход из борьбы: почему головой ты достойна большего, но выбираешь дефицит, и как перестать выпрашивать любовь. И главное — мы сделаем практику перехода в новое состояние. Вы выйдете из зала не просто с мыслью «теперь я всё головой понимаю» (мы и так слишком умные). Вы унесете железобетонное внутреннее ощущение: 🔥 «Со мной можно только так. А по-другому мне просто не подходит». 📍 Москва 📅 12 сентября (суббота) 🎟 Стоимость участия: всего 990 ₽ Места уходят быстро (многие выкупают билеты парами для себя и подруг). Бронируй своё кресло по ссылке прямо сейчас, пока регистрация открыта: 👉 [ССЫЛКА НА ОПЛАТУ]

Вы просили — я повторяю! После нашего первого офлайн-вечера Директ разрывался от вопросов: «Карина, когда следующая встреча?». Официально объявляю: мы снова собираемся вживую! 🔥 12 сентября в Москве пройдёт наш ВТОРОЙ камерный офлайн-вечер! Тема встречи: «Почему тебя не ценят и не вкладываются в тебя так, как ты хочешь» Я организую это мероприятие, потому что каждый день вижу один и тот же болезненный парадокс. Ко мне приходят невероятные девушки — умные, успешные, проработанные в терапии. Но в реальной жизни они продолжают получать от мужчин, клиентов и близких в разы меньше, чем заслуживают. Они легализуют чужую пассивность своей «осознанностью» (оправдывая мужскую лень его травмами или выгоранием). Они путают самодостаточность со скромностью, боясь попросить масштабных вложений. Они искренне верят, что нужно просто «ещё немного поработать над собой». Девочки, хватит становиться ещё лучше. Твой следующий уровень — это не стать идеальнее. Это наконец-то разрешить себе иметь всё самое лучшее без доказательств. 12 сентября мы соберёмся узким, своим кругом в красивом пространстве Москвы, чтобы по шагам разобрать 5 скрытых сбоев самоценности, из-за которых умные женщины продолжают соглашаться на крохи. 📍 Москва 📅 12 сентября Те, кто был на первой встрече, знают: места в камерном формате разлетаются за пару дней. Для участниц моего канала я оставляю символическую стоимость участия — всего 990 ₽ (вместо 3 000 ₽ на входе). Узнать точное время, программу и забронировать своё кресло можно по ссылке: 👉ССЫЛКА НА РЕГИСТРАЦИЮ Буду счастлива обнять тех, с кем мы уже знакомы, и познакомиться с теми, кто придёт впервые. До встречи! 🤍

Съемочный процесс 📹 в этот раз снимала видеоурок для бота с полезными материалами от меня

Я последние 2 дня буквально не вылезаю из работы 😅 и сегодня снова с утра еду на съёмки.

Я снова возвращаюсь в собственную реализацию! Вчера, в свой день рождения, меня много спрашивали: «С каким главным желанием и каким вектором ты заходишь в свои 25?» И последнюю неделю я очень чётко ощущаю, что хочу создавать, проявляться, строить что-то масштабное — своё. Не просто вести блог или снимать Reels ради охватов. Не просто потому что «надо что-то выкладывать». А строить своё дело. Расскажу, что стоит за этим рвением👇🏽 Мне нравится идея женщины, у которой рядом есть прекрасный мужчина. Которая может быть любимой, получать заботу и поддержку, путешествовать, жить красиво. Я вообще не из тех женщин, которые считают, что всё нужно делать самой и обязательно доказывать мужчинам: «Я и без вас справлюсь». Но я не хочу, чтобы мужчина был единственным источником моей хорошей жизни. Именно поэтому мне сейчас так хочется снова собирать своё: свои проекты, свой доход, своё окружение, своё имя. Строить полноценную, изобильную жизнь, которая существует независимо от того, есть рядом мужчина или нет. Не в смысле: «Мне никто не нужен, я всё сама». А в смысле: «Мне может быть очень хорошо с тобой. Но мне хорошо и со мной». И мне кажется, именно из этого состояния отношения становятся другими. Ты не ищешь мужчину, который вытащит тебя из жизни, которая тебе не нравится. Ты встречаешь мужчину, с которым можно подняться ещё выше. Потому что у каждого уже есть своя жизнь, свои мечты, свой масштаб. А вместе может появиться что-то ещё большее. Именно поэтому сейчас мне снова так интересно про работу! Задаваться вопросом — а насколько большой я вообще могу быть? Сколько ещё во мне идей? Сколько проектов я могу создать? Сколько женщин могу коснуться своей работой? Какой может стать моя жизнь, если я действительно перестану себя уменьшать? Мне кажется, гораздо страшнее однажды оглянуться назад и понять: «Я могла гораздо больше». Я так не хочу. Поэтому Карина Шайх возвращается😎😂 Не потому что мне нужно срочно кому-то что-то доказать) я уже прошла это Мне самой стало интересно, на что я способна. И да, я всё ещё очень хочу мужчину любимого сильного масштабного и щедрого. Того, рядом с которым хочется расти! Просто я хочу прийти в эти отношения не с пустыми руками, а со своей жизнью. И однажды встретиться с ним в точке, где мы оба сможем сказать: «А давай теперь попробуем ещё выше». 🤍

Вчера был мой день рождения. 25 лет 🎉 И это был один из тех дней, когда я в очередной раз подумала, как же важно окружать себя людьми, которые хотят тебя радовать 😅🙈 Вчера бывший снял мне номер в Four Seasons, украсил его шарами и цветами, подготовил сюрпризы. А потом собрал моих подруг и устроил нам красивый ужин в Due Forni. И, честно, это было безумно приятно ☺️ Наверное, даже не только потому, что всё было красиво и продумано, а потому, что человек действительно думал о том, как меня порадовать. Как сделать мой день особенным и собрать рядом тех, кого я люблю. Для меня особенно ценно, что, даже несмотря на то, что наши отношения уже закончились, он всё равно захотел сделать для меня этот день таким красивым. Вот так нужно расставаться 😅 Когда вы больше не вместе, но всё ещё можете по-человечески относиться друг к другу и желать друг другу хорошего. Стоит выбирать в свою жизнь людей, которые умеют не только красиво говорить, но и совершать поступки, уметь заботиться и хотеть сделать приятное для человека. Мне правда очень повезло, что вчера мой день был именно таким🥰 с цветами и сюрпризами, с красивыми местами, с моими девочками рядом. И с ощущением, что для меня действительно постарались. Я до сих пор хожу с какой-то невероятной благодарностью внутри. А ещё вчера меня много спрашивали, с каким настроением и главным вектором я захожу в свои 25. И в этом новом личном году мне очень хочется… работать😅 Создавать, творить, строить, расти Я поделюсь своим главной причиной в следующем посте) Поставьте ♥️ — если интересно)

Праздничный brunch в Stella Di Mosca

Любовь ≠ деньги и подарки Я долго не могла понять, почему для меня подарки от партнера имели такое большое значение. Не просто в смысле: «Ну конечно, приятно, когда тебе что-то дарят». А гораздо глубже! Мне было важно, сколько в меня вкладывают. Что мне дарят, насколько дорогой подарок, на что партнер готов ради меня. В последствии это превратилось в очень простую формулу: если мужчина много вкладывает — значит, я ему важна. если дарит дорогое — значит, сильно любит. Вчера я частично затронула эту тему в подкасте, сейчас хочу поделиться личным опытом и психологическим наблюдением 👇🏽 Только повзрослев и занимаясь терапией с психологом, я начала понимать, откуда вообще во мне это взялось. В детстве у меня не было стабильной отцовской фигуры рядом. Мама и папа не жили вместе, папа появлялся в моей жизни не так часто, как мне хотелось бы, и качественного совместного времени было немного. Зато были материальные проявления внимания: деньги, подарки, какие-то вещи. И маленькая девочка очень просто объясняет себе такие вещи. «Если папа мне это дарит — значит, он меня любит». Я, конечно, не могла тогда знать, что эта формула может потом перейти во взрослую жизнь, но она перешла. И какое-то время я действительно воспринимала мужские вложения как показатель собственной ценности. • Сколько в меня вложили? • Какой подарок мне сделали? • Насколько мужчина щедрый? И если вложений становилось меньше, внутри мог появляться вопрос: «А я что, стала для него менее ценной? Он меня разлюбил?» Сейчас я понимаю, что это две совершенно разные вещи. Мне по-прежнему нравится, когда мужчина щедрый, мне нравится получать подарки, заботу. Я ценю, когда партнер хочет сделать мою жизнь красивее, комфортнее и легче. И я вообще не считаю, что женщина должна стесняться этого хотеть. Но сейчас я могу разделить: любовь — это любовь. забота — это забота. деньги — это деньги. подарок — это подарок. а моя ценность — это моя ценность. И это, казалось бы, очень простая мысль, но для меня она оказалась очень освобождающей. Потому что когда подарок перестаёт быть доказательством любви, ты наконец можешь просто наслаждаться подарком. Не считать его, не сравнивать с подарками другим женщинам. Не думать: «А почему в этот раз дешевле? Почему букет меньше?» Не воспринимать каждое материальное вложение как экзамен на твою значимость! И при этом я всё равно хочу мужчину, который умеет проявляться. Я хочу любви, эмоциональной близости, заботы, подарков, финансовой поддержки. Хочу красивой жизни. НО я не хочу выбирать между любовью и деньгами. И я больше не хочу путать одно с другим. Потому что можно получить очень дорогой подарок и чувствовать себя совершенно нелюбимой. А можно получить огромную эмоциональную близость, но понять, что вы совершенно не совпадаете в вопросах денег, образа жизни и щедрости. И оба этих фактора имеют значение. Просто они не являются одним и тем же. Наверное, раньше мне хотелось, чтобы мужчина своими вложениями отвечал на вопрос: «Насколько я ценна?» А сейчас мне гораздо интереснее другой вопрос: «Нравится ли мне то, как этот человек любит меня?» И это совершенно другая точка. Теперь я могу принимать много, могу хотеть много. Могу позволять мужчине вкладываться в меня, радоваться дорогим подаркам. И при этом не считать их стоимость своей собственной. Мне кажется, это и есть взрослая способность получать. Когда ты не отказываешься от того, чего хочешь, но и не используешь это для того, чтобы наконец почувствовать себя достойной. Потому что мне не нужно, чтобы мужчина покупал мою ценность. Я хочу, чтобы мужчина вкладывался в меня потому, что он меня ценит. И для меня это очень большая разница. 🤍