کانال رسمی مهدی اخوان

#دل_نوشته کنار بگذارید آدمهای نصفه و نیمه زندگیتان را... همان ها که میروند دورهایشان را میزنند و در وقت اضافه اشان یاد شما می افتند... همان هایی که سراغ شما را وقتی میگیرند که دور و برشان خلوت باشد کنار بگذارید این آدمهای همیشه بلاتکلیف را که تکلیفشان با خودشان و احساسشان مشخص نیست.... این آدمها نه دلِ ،دل بریدن دارند نه پای ماندن .. از این آدمها فقط باید فاصله گرفت اینها بلاتکلیفیشان مسری است.... @mahdiiakhavan

#دل_نوشته اگر در اطرافیانت كسی را ميشناسی، كه عده ی مشخصی را برای معاشرت انتخاب كرده از دعوت های اجباری در مهمانيهايش پرهيز ميكند وقتی جك های بامزه میگویید بلند مي خندد جمع های مجزا برای معاشرت هايش دارد و در خوشی های رها، با فتانه هم ميرقصد و باكش نيست يه روزهايی كه به او زنگ ميزنيد تا حالش را بپرسيد جواب نمي دهد و خودش ديرتر زنگ ميزند و بابت جواب ندادن توضيحات دروغی نمي دهد و فقط می گويد :« اونموقع نشد جواب بدم» اگر كسی را مي شناسيد كه وقتی از او مي پرسيد كه فلان سريال تلويزيون يا برنامه را ديدی؟ بدون فكر مي گويد، آره! از آنهايی كه مابقی غذايشان را از رستوران گاهی هم براي فرداي خودشان نگه مي دارند اگر كسانی را در زندگی می شناسيد كه واقعی هستند ، شما خوشبختی را تجربه كرده ايد شكوهِ آدم های واقعی که نقش بازی نمیکنند دوست داشتنی تر از نوگری های اغراق آميز است. @mahdiiakhavan

🔰 مراقبه مراقبت از جان 📣 ظرفیت باقی مانده فقط ۷ نفر @mahdiiakhavan

" ‏بعضیا جای اینکه سعی کنن یکم نقطه ضعفاشونو  رفع کنن نشستن ربطشون میدن به مسائل مثبت. عصبی بودن نشونه ی باهوش بودنه، زودرنج ها مهربونن، آدم شلخته خلاقه، افسرده ها بیشتر میفهمن ... تو رو خدا خودمون رو گول نزنیم ... @mahdiiakhavan

#عکس_نوشته در من هست هزار من، که گر بشکند یک من، زاده شود من دیگری ... @mahdiiakhavan

" 🔰مراقبه مراقبت از جان با حضور دکتر مهدی اخوان 📆 پنج‌ شنبه ۲۴ آذر ماه ⏱ ساعت ۱۱ 🔖 قلهک 📎 ظرفیت محدود 💚 ثبت نام ؛ ۰۹۰۱ ۷۳۷ ۴۴ ۴۶ @mahdiiakhavan

" 🔰مراقبه مراقبت از جان با حضور دکتر مهدی اخوان 📆 پنج‌ شنبه ۲۴ آذر ماه ⏱ ساعت ۱۱ 🔖 قلهک 📎 ظرفیت محدود 💚 ثبت نام ؛ ۰۹۰۱ ۷۳۷ ۴۴ ۴۶ @mahdiiakhavan

هر موقع هر کسی بلاکتون کرد؛ درجا شما هم بلاکش نکنید! بی تفاوت باشید؛ بلاک کردن از ضعف میاد! از اینکه اون فرد توانای حرف زدن و متقاعد کردن شمارو نداشته؛ هیچ آدمی نه میتونه با زدن یه دکمه اتفاق خاصی رو رقم بزنه؛ نه میتونه کسی رو حذف کنه، نه تونسته به پیروزی خاصی برسه! پس خوشحال باشید کسی که شمارو بلاک کرده؛ قطعا باز هم پروفایلتون رو چک میکنه؛ بزارید بفهمه حرکتش برای شما ارزشی نداشته! @mahdiiakhavan

" 🔰 گزارش تصویری مراقبه پرواز از خیال با حضور مهدی اخوان @mahdiiakhavan

#رادیو_اخوان فردا ساعت ۱۹ منتظر قسمت دوم رادیو اخوان باشید ... @mahdiiakhavan

#حرف_حساب از دست نده کسی را که وقتی اسمت را می‌برد، گویی مکان امنی را توصیف می‌کند ... @mahdiiakhavan

#پیشنهاد_اخوان اگه برای تغییر نیاز به انگیزه داری این فیلم‌هارو ببین: - میان ستاره ای 2014 - نظریه همه چیز 2014 - مک فارلند 2015 - بیلی الیوت 2000 - مربی کارتر 2007 - دانگال 2016 - بازی تقلید 2014 - ویپلش 2014 - سکسکه 2018 - ذهن زیبا 2001 @mahdiiakhavan

؛╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╭ ✸دو راه برای بهبود خود پذیری.. ؛╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌ ✸منتقد درونی خود را خاموش کنید ارزش گذاری خود را که نتیجه مقایسه خودتان با دیگران است را متوقف کنید. تئودور روزولت یک بار گفت: " مقایسه دزد شادی است " و امروزه این گفته او همیشه درست تر است. ؛╌╌╌▾╌╌╌▾╌╌╌ ✸بر ارکان دیگر عزت نفس خود کار کنید عواملی مثل خود دوستی، هدفمندی، خودبیانگری، مسئولیت پذیری، انسجام فردی .. همه این ها بر هم تاثیر خواهند گذاشت ؛╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌ @mahdiiakhavan

نامه‌ای به خودم: منِ عزیزم آخر آخرش فقط خودت می‌مونی و خدات همه میان و می‌رن! حرفایی که الآن دارم برات می‌نویسم رو با دل و جون گوش بده. تو سن 15 تا 24 سالگی با آدم‌های متفاوتی آشنا می‌شی به خاطر داشته باش نمیان که بمونن، میان که روزگارشون باهات سپری شه و هیچ منظور دیگری جز این ندارند. نه پای موندن دارن نه دلی برای دوست داشتن! تو اگه این موضوع رو بدونی وقتی باهاش مواجه می‌شی خیلی بهتر می‌تونی مسئله رو درک و حل کنی می‌فهمی که نباید زندگیتو به هیچ شخصی وابسته بدونی. منِ عزیزم، من اینجام، کنارتم تا بهت بگم دلتو به بودن هیچکس خوش نکن؛ فاب‌ترین دوست‌ها و شفیق‌ترین رفیق‌ها هم تا وقتی براشون نفع داری کنارتن! زیباترین منِ دنیا یادت باشد دلت به بودن هیچکس گرم نشود، مگر خدا و اهل‌بیت. اینو هم بهت بگم تو نیومدی تو این دنیا تا تنها باشی یادت باشه. بهت میگم دلتو به کسی نسپار نمی‌گم با کسی دوست نشو یا ارتباط نگیر فقط می‌گم مراقب قلبت، مراقب روحِ پاک دخترانت باش. نذار کسی بهت آسیب برسونه. قلبت رو پر از عشقِ خدا کن. هیچوقت منتظر کسی نباش که بیاد تو زندگیت و تو رو به آرزوهات برسونه و خوشبختت کنه! چون خودت موظفی زندگی خودت رو بسازی و قرار شد زندگیتو به بودن کسی گره نزنی پس در نتیجه خودت خودتو به آرزوهات برسون و خودتو خوشبخت کن. من تنها کسی هستم که تو رو با وجود تمام کاستی‌هات دوستت دارم و قبولت دارم منِ عزیزم. @mahdiiakhavan

👇👇👇👇

💢 ۸ راز مهم زوج های خوشبخت: ۱.قرار دادن نیازهای همسر در اولویت یا درکنار خواسته های خود(همسرتون احساس مهم بودن خواهد کرد) ۲.زود بخشیدن (اینجوری همسرتون سرخورده نمیشه) ۳.حفظ ارتباط درطول روز(ذهن و قلب همسرتون درگیر شما خواهد بود) ۴.فقط سخنرانی نمیکنند، به حرف هم گوش میدن ۵.خوشگذرانی و خندیدن کنار هم ۶.حُسن جویی و تحسین کردن (افزایش اعتماد به نفس همسرتان را به دنبال دارد) ۷.به او نشان دهید که حامی او هستید ۸.گفتن جملات حال خوب کن به هم @mahdiiakhavan

#رازهای_روانشناسی یه فوبیا هست به اسم“pistanthrophobia” که یه جور ترس و تردید نسبت به اعتماد کردن به آدماست، با توجه به تجربیات بدی که تو گذشته‌‌ از یه رابطه‌ای که خوب پیش نرفته داری. مثل اینکه تو همه‌ی اعتمادتو واسه یه نفر تو زندگیت گذاشتی و الان دیگه نمی‌تونی به کسی اعتماد کنی:)) @mahdiiakhavan

#دل_نوشته دلتنگی فقط واسه کسیه که فوت شده کسی که خودش نخواسته کنارت باشه حتی ارزش فکر کردن هم نداره ... @mahdiiakhavan