iHealthGuru #1 про iHerb|Айхерб| Витамины

🔥-20% для Казахстана и Кыргыстана распродажа на iHerb ✔️скидка 20% на заказы от $80 АКТИВИРОВАТЬ🔜 IGD0505 + 20FLASH24 ✖️Окончание 29 апреля в 20:00 по мск. 💬для оформления заказа напишите в нашего бота @iherb2022_bot (стоимость доставки через Казахстан от 1200 до 2500 руб. для веса от 1 до 12 кг.) Оригинальные товары в наличии можно посмотреть тут @iherb24_spb

🗣Акции и скидки недели на iHerb 🍀 Действуют до 1 мая 20:00 по Мск 🛒Оформить заказ со скидками можно через бота @iherb2022_bot 🐠до 60% на рыбий жир и омега-кислоты 💪20% на добавки для спорта по коду 20SPORTS24 (протеин, креатин, масло MCT и др.) ___________________ 💚ПРОМОКОДЫ на весь заказ: ☘️Скидка 10% на заказы от $60 по промокодам: ✅IGD0505 ✅GOLD60 ☘️Скидка 30% на товары собственных брендов iHerb и 10% на все остальное при покупке от 120$ 👉 АКТИВИРОВАТЬ СКИДКУ или вводите в корзине по очереди: ✅IGD0505 ✅GOLD120 ____________________ 🍀 Скидки от 10 до 20% на бренды недели 20% 🔸ALLMAX - спортивное питание 🔸NeoCell - коллаген 🔸Terrasil - лечебные и противогрибковые мази и мыло 🔸King Oscar - рыбные консервы 🔸Femmesil - женская гигиена ____________________ ❗️Разделы, в которые нужно обязательно заглянуть: ▫️Суперакции скидки до 70% ▫️Пробники — можно заказывать по низкой цене, но один товар и один раз. ▫️Новинки на сайте со скидкой 10% ____________________ ☘️ Получите скидку до 15% по нашему промокоду IGD0505 при заказе ❤️ С заботой 🌱 @iHealthGuru | 🔮 #акция #скидки

💊 СП лекарств из Америки Приближается весенний сезон аллергий, а это значит пора закупаться качественными антигистаминными. Поэтому мы решили собрать совместную закупку лекарств из США - посылка придет в Санкт-Петербург, затем Сдеком либо Почтой отправим в любой город. Курс для выкупа с учетом доставки до РФ - 122р Средства от аллергии - ссылка Обезболевающие - ссылка От боли без аспирина - ссылка От мигрени - ссылка Вольтарен - ссылка Аптечки и пластыри - ссылка Весь раздел с лекарствами Присылайте ссылки либо фото на необходмые товары в бот @iherb2022_bot Если вам необходима помощь в индивидуальном подборе напиши в бот @iherb2022_bot "Заказ с Амазон" Поделитесь этим постом 🙏

🚑 "Мне нечем дышать" экстренная помощь при панической атаке Не хватает воздуха, темнеет в глазах, в голове туман, сердце колотится в груди, земля уходит из-под ног и исчезает ощущение реальности. Так ощущается паническая атака. 💆Симптомы панической атаки сами по себе вызывают беспокойство, поэтому может казаться, что приступ сам по себе может быть опасен. Но не стоит переживать. Умереть или потерять рассудок от атаки нельзя. Однако, если приступы случаются регулярно, стоит разобраться и устранить причину. Если вы ощущаете, что паническая атака вот-вот начнется или она уже началась, вы можете себе помочь одним из способов: ⚪️Позитивный самогипноз: попробуйте повторять позитивные утверждения - "Я контролирую свое дыхвние", "Это всего лишь временное состояние" ⚪️Дыхание по квадрату: Вдох на 4 счета - Задержка на 4 - Выдох на 4 - Задержка на 4 ⚪️Нажатие на глазые яблоки до легкой боли в течении 10-25 сек (рефлекс Данини-Ашнера снижает частоту сердцебиеия) ⚪️Подвигаться. Выполните активные упражнения, например приседания, либо быстрая ходьба поможет вывести адреналин через работу мышц. ⚪️Поговорите с кем-нибудь, очень важно в этот момент ПА переключать внимание, если рядом никого нет, постарайтесь перейти в место где рядом будут люди. ⚪️Применение сенсорных методов: возьмите ледяной кубик в руку, если находитесь дома - опустите лицо в прохладную воду. Сфокусируйте взгляд на чем-то конктретном, постарайтесь вслух описать свойства предмета. ⚪️Используйте саммомассаж точки между большим и указательным пальцем руки - снижает уровень тревоги. ⚪️Массаж каротидного синуса - массирование участка шеи, расположенного непосредственно под углом нижней челюсти, где хорошо прощупывается пульс. ⚪️Переключение внимания на животных - если у вас есть кошка или собака, погладьте или покормите питомца. Не забывайте, что каждый человек уникален, и методы, которые работают для одного, могут не подойти другому. Экспериментируйте с разными техниками и найдите те, которые подходят именно вам. Поделитесь в коментариях какие способы помогали вам🙏

🚑 "Мне нечем дышать" экстренная помощь при панической атаке Не хватает воздуха, темнеет в глазах, в голове туман, сердце колотится в груди, земля уходит из-под ног и исчезает ощущение реальности. Так ощущается паническая атака. 💆Симптомы панической атаки сами по себе вызывают беспокойство, поэтому может казаться, что приступ сам по себе может быть опасен. Но не стоит переживать. Умереть или потерять рассудок от атаки нельзя. Однако, если приступы случаются регулярно, стоит разобраться и устранить причину. Если вы ощущаете, что паническая атака вот-вот начнется или она уже началась, вы можете себе помочь одним из способов: ⚪️Позитивный самогипноз: попробуйте повторять позитивные утверждения - "Я контролирую свое дыхвние", "Это всего лишь временное состояние" ⚪️Дыхание по квадрату: Вдох на 4 счета - Задержка на 4 - Выдох на 4 - Задержка на 4 ⚪️Нажатие на глазые яблоки до легкой боли в течении 10-25 сек (рефлекс Данини-Ашнера снижает частоту сердцебиеия) ⚪️Подвигаться. Выполните активные упражнения, например приседания, либо быстрая ходьба поможет вывести адреналин через работу мышц. ⚪️Поговорите с кем-нибудь, очень важно в этот момент ПА переключать внимание, если рядом никого нет, постарайтесь перейти в место где рядом будут люди. ⚪️Применение сенсорных методов: возьмите ледяной кубик в руку, если находитесь дома - опустите лицо в прохладную воду. Сфокусируйте взгляд на чем-то конктретном, постарайтесь вслух описать свойства предмета. ⚪️Используйте саммомассаж точки между большим и указательным пальцем руки - снижает уровень тревоги. ⚪️Массаж каротидного синуса - массирование участка шеи, расположенного непосредственно под углом нижней челюсти, где хорошо прощупывается пульс. ⚪️Переключение внимания на животных - если у вас есть кошка или собака, погладьте или покормите питомца. Не забывайте, что каждый человек уникален, и методы, которые работают для одного, могут не подойти другому. Экспериментируйте с разными техниками и найдите те, которые подходят именно вам. Поделитесь в коментариях какие способы помогали вам🙏

🗣Акции и скидки недели на iHerb 🍀 Действуют до 24 апреля 20:00 по Мск 🛒Оформить заказ со скидками можно через бота @iherb2022_bot 💊20% на антиоксиданты (экстракт семян грейпфрута, селен, Q10, NAC и тд.) 🧴20% на тоники, скрабы и очищение ___________________ 💚ПРОМОКОДЫ на весь заказ: ☘️Скидка 10% на заказы от $60 по промокодам: ✅IGD0505 ✅GOLD60 ☘️Скидка 30% на товары собственных брендов iHerb и 10% на все остальное при покупке от 120$ 👉 АКТИВИРОВАТЬ СКИДКУ или вводите в корзине по очереди: ✅IGD0505 ✅GOLD120 ____________________ 🍀 Скидки от 10 до 20% на бренды недели 20% 🔸Renew Life - добавки для пищеварения и женского здоровья 🔸Thai Kitchen - лапша, соусы, кокосовое молоко 🔸RADIUS - уход за полостью рта для детей и животных 🔸Bionorica - поддержка здоровья носовых пазух 15% 🔸Naturade - коктейли для похудения и гейнеры 🔸Advanced Orthomolecular Research AOR - добавки ____________________ ❗️Разделы, в которые нужно обязательно заглянуть: ▫️Суперакции скидки до 70% ▫️Пробники — можно заказывать по низкой цене, но один товар и один раз. ▫️Новинки на сайте со скидкой 10% ____________________ ☘️ Получите скидку до 15% по нашему промокоду IGD0505 при заказе ❤️ С заботой 🌱 @iHealthGuru | 🔮 #акция #скидки

🗣Акции и скидки недели на iHerb 🍀 Действуют до 17 апреля 20:00 по Мск 🛒Оформить заказ со скидками можно через бота @iherb2022_bot 💊до 50% на добавки для пищеварения (пробиотики, ферменты, клетчатка и тд.) ☘️50% на мультивитамины California Gold Nutrition, Ultamins (внимательно смотрите сроки годности) 🧖‍♀️20% на маски и пилинги для лица __________ 🍀 Скидки от 10 до 20% на бренды недели 20% 🔸Swanson - популярные недорогие добавки 🔸Natural Vitality - антистресс добавки с магнием 🔸Xtend - спортивное питание 🔸BioTRUST - добавки __________ ❗️Разделы, в которые нужно обязательно заглянуть: ▫️Суперакции скидки до 70% ▫️Пробники — можно заказывать по низкой цене, но один товар и один раз. ▫️Новинки на сайте со скидкой 10% ________ ☘️ Получите скидку до 15% по нашему промокоду IGD0505 при заказе ❤️ С заботой 🌱 @iHealthGuru | 🔮 #акция #скидки

Последний день промокода ➖2️⃣0️⃣ на всё❗️ Сегодня в 20:00 закончится действие промокодов на скидку 20%: 🇺🇸 для США ⏩IGD0505 + WORLDHEALTH24 🇰🇿Для Казахстана ⏩ IGD0505 + FITR24 #️⃣Заказы со скидкой 20% принимаем до 19:30 (позже просто не успеем выкупить) для оформления напишите в нашего бота @iherb2022_bot

🔹2️⃣0️⃣🔹 На ВСЁ в честь Дня здоровья! 🇺🇸 iHerb выпустил для США новый промокод -20% на всё Промокод одноразовый применяем для заказов от $100. АКТИВИРОВАТЬ ➡️ IGD0505 + WORLDHEALTH24 ❗️ Окончание 10.04 🇰🇿Для Казахстана другой промокод на скидку 20% ➡️ IGD0505 + FITR24 (дату окончания укажем чуть позже) 💚 для оформления заказа со скидкой 20% напишите в нашего бота @iherb2022_bot 🔹Оригинальные товары в наличии можно посмотреть тут @iherb24_spb

С 1 апреля таможенный лимит составит €200 и 31 кг. 💬Как мы ранее писали беспошлинный порог снова снизили до €200, всё что выше этой суммы облагается пошлиной 15%. Если стоимость товаров не превышает 200 €⁣ и 31 кг — пошлину оплачивать не нужно. Порог в €200 распространяется и на посылки, которые идут напрямую в Россию и на посылки через Казахстан, что особенно печалит. 🎁Данный порог распространяется на одну посылку, то есть в месяц можно отправить несколько посылок до €200, главное условие, что бы они одновременно не оказались на таможне ( если 2 посылки отправлены с разницей 1-2 недели рекомендуем оформлять вторую на данные родственников или мы можем оформить на свои данные, что бы избежать возможных сложностей). Если Вам всё же требуется купить, что то более €200, то мы поможем оплатить таможенный сбор. ✈️ Оформить заказ всегда можно через нашего бота @iherb2022_bot