sony_asl

Сегодня мир потерял цвета. Пока тренировалась в зале несколько раз наворачивались слезы от того, как это ужасно, от того, как люди по всему миру готовы помогать, сопереживать. Будто та самая человечность и свет внутри каждого особенно ярко проступает в моменты страшных событий. Хочется, чтобы люди помнили о том, что они люди, и как бы не трепала их жизнь, сколько бы насилия не происходило, они всегда выбирали ту светлую часть души, которая в них всегда есть и не становились мерзостью, способной направить оружие на невинных детей и людей гражданских, проводящих время в кругу семьи и друзей, не становились мерзостью, поддерживая и радуясь подобному горю. Выбор - право каждого и выбирать можно разное, никогда не сбрасывайте ответственность на беды вокруг, вы выбираете сами как вести себя, каким идеям служить. 💔

Лужи, мокрый снег как по песку, скользко Мокрые кроссовки Так закалялась сталь

Мне кажется что надо объяснить погоде что мне надо готовиться к горам и такая дорога меня не устраивает 😂

❗️Голосование на выборах президента РФ. Главное к этой минуте: — Путин набирает 87,32% голосов после обработки 99,44% протоколов; — в Белгородской области после обработки всех бюллетеней Путин набрал 90,66% голосов, в КЧР — 90,07%, в Оренбургской области — 87,05%, в Бурятии — 87,96%; — также 100% протоколов подсчитано в Югре, где у Путина 86,71% голосов, в Тверской области — 84,38%, в Марий Эл — 84,24%, Севастополе — 92,60% и Саратовской области — 91,66%; — в Рязанской области по итогам обработки 100% бюллетеней у Путина 87,93% голосов, в Костромской области — 80,52%; — президент Таджикистана Эмомали Рахмон поздравил Путина с победой, отметив, что результаты голосования подтверждают его высокий политический авторитет и широкую поддержку курса россиянами; — посол в Вашингтоне Анатолий Антонов пожалуется властям США на недостаточное обеспечение безопасности дипмиссии во время выборов президента России. 🟩 RT на русском. Подпишись

Севастополь почти 93 % за Путина

Взрослеешь это когда хочешь потратить бабки на крем для лица Когда нибудь куплю когда жаба давить не будет ))

Всех с праздником широкой масленицы 💗 Сделала видео как она прошла на скитских прудах. Масленица в древние времена воспринималась как земледельческий новый год. В обряд сожжения чучела, скорее всего, вкладывалась идеи вечного обновления. Горящая соломенная кукла олицетворяла нечто схожее с Фениксом, обладающим способностью восставать из пепла. В костер, в котором сжигалось чучело, обычно выкидывали и старые вещи, а пеплом посыпали поля, чтобы обеспечить плодородие. С новым урожаем наступало возрождение. Крестьяне верили, что такой обряд прогонит все напасти и невзгоды, а на обломках старого обязательно возникнет что-то новое. Это действие всегда сопровождалось песнями и плясками.

Утро началось с экспериментов. Кто знает что это?

Севастополь каким я его помню. В самое сердце 💔

3. Протеин. Прошлый закончился) тут все просто. Белок мне нужен как вода 🤣

2. Гидрофильное масло Интересный факт: Гидрофильное масло – не совсем корректное название. На самом деле масло не может быть гидрофильным. Как использовать гидрофильное масло: 1. Нанесите небольшое количество масла на сухую кожу. 2. Вмассируйте масло в кожу круговыми движениями. 3. Добавьте воды и продолжайте массировать, пока масло не превратится в молочко. 4. смойте теплой водой и обязательно удали остатки масла с помощью геля, пенки или молочка для умывания Артикул: 154231457 на WB

1. Солнцезащитный крем. Зачем? Смотрим 👇🏼

Мои покупочки

🙈 Продолжайте искать отмазки, чтобы не заниматься спортом, пока этот житель столицы делает упражнения прямо на остановке.

Телефон утром порадовал меня этой статистикой

А самое приятное - преодолевать свою лень и желание отказаться, слиться.

И так, март - месяц активных тренировок. Три раза в неделю у меня силовые, два раза беговые, один раз функционал. Можем сравнить как изменились мои кольца активности в марте. Красное - 800 соженных калорий в день; зеленое - 90 мин тренировки в день.