Доказательная педиатрия

Актуальная тема для Алматы 👍

🚩🚩🚩🚩 Гайд Закаливание Вы можете получить его бесплатно, сделав лайк и репост нашего Рилс. В этом рилс вся моя душа - хочу чтоб у детей было счастливое детство 🙌🏻

Лайк+репост=гайд Закаливание! https://www.instagram.com/reel/DIt8g8kiyGw/?igsh=c3djZ3BjYjhiamly

Что такое Закаливание? Закаливание — это не моржевание, ледяные ванны, обливания или прогулки босиком по снегу. Это обычный образ жизни, который мы часто забываем или не знаем из-за укоренившихся традиций в нашей культуре — привычки чрезмерно укутывать детей и избегать любого холода. На самом деле, закаливание направлено не на экстремальные практики, а на создание комфортной и естественной среды, где ребенок постепенно адаптируется к изменениям температуры. Это облегчает жизнь мамы и ребенка, снижает уровень тревоги и дает понимание, что болезни возникают не от холода, а от вирусов и бактерий. Ребенок, который растет в условиях, где ему не жарко, но и не холодно, легче переносит изменения температуры и меньше подвержен стрессу. Таким образом, закаливание помогает укрепить иммунитет и вырастить здорового, активного и счастливого человека.

https://youtu.be/KdBrw-zqHHs?si=oIk3B2vODIqDmMkk Почему люди верят в лженауку❓ 1. Когнитивные и психологические причины Когнитивные искажения: например, подтверждающее предвзятое мышление — склонность искать и запоминать только ту информацию, которая подтверждает уже имеющиеся убеждения. Желание простых ответов: лженаука часто предлагает понятные, легкие для восприятия объяснения сложных явлений, в отличие от научного подхода, который может быть сложным и требовать усилий. Иллюзия контроля: вера в лженауку может давать ощущение, что человек управляет своей жизнью. Например, отказ от прививок "в защиту ребенка" воспринимается как активное действие, а не пассивное подчинение системе. Страх и тревога: в условиях неопределенности или стресса (например, болезнь, пандемия) люди чаще склонны искать "альтернативные" объяснения и чудодейственные решения. 2. Недоверие к науке и системам Медицинские ошибки, недоступность медицины, коррупция — всё это подрывает доверие к официальной науке и открывает дорогу шарлатанам. Конспирологическое мышление: убежденность, что "вся правда скрывается", делает человека восприимчивым к антинаучной информации. 3. Социальные и культурные факторы Влияние окружения: если в семье или в ближнем кругу распространены лженаучные убеждения, человек с детства усваивает их как норму. Авторитет «гуру»: люди часто верят не фактам, а личностям — харизматичным, уверенным в себе блогерам, "врачам", "биоэнергетикам", псевдонаучным "исследователям". Интернет и соцсети: алгоритмы подсовывают похожий контент, усиливая эффект "информационного пузыря". 4. Отсутствие научной грамотности Многие не умеют отличать научные источники от псевдонаучных, не знают, как устроен научный метод, что такое доказательства, выборка, двойное слепое исследование и т.д.

https://youtu.be/I50bZQcOEzI?si=ktHY2UBpc1caV2Ds "Определяющим симптомом депрессии является ангедония — неспособность чувствовать, предвкушать или стремиться к удовольствию. Хронический стресс истощает мезолимбическую систему дофамина, вызывая ангедонию." — Роберт Сапольски

🙌🏻Потеплело, пожалуйста не кутайте детей Как одеть ребёнка в +20? https://www.instagram.com/stories/docmed.moms.kz/3609585052236994953?utm_source=ig_story_item_share&igsh=MTIwaDRwMDAzeWw3cg== Кутать ребёнка при +20°C вредно❗Вот почему: 1. Перегрев У детей терморегуляция ещё несовершенна. Если их слишком тепло одеть, особенно в несколько слоёв, тело может перегреться. Это опасно, особенно для младенцев — перегрев увеличивает риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС). 2. Нарушение адаптации Если ребёнка постоянно кутать, его организм "не учится" адаптироваться к изменениям температуры. Это может снизить устойчивость к более холодной погоде в будущем. 3. Потница и раздражения на коже В жаркой и влажной среде (под слоем одежды) легко развивается потница и другие кожные раздражения. 4. Ваш ребёнок страдает ❗ Если одежда слишком плотная, ему жарко и душно он мучается, а не защищается от "простуды"

https://youtu.be/z80yqCKG4e4?si=QhFciySk-qMDxjyd ⛔ Тета-хилинг — это лженаучная практика, которая маскируется под «духовное исцеление» и часто приводит к отказу от доказательной медицины. Люди, поверив в тета-хилинг, могут: 1. Отказаться от лечения — особенно при хронических или тяжелых заболеваниях, надеясь на «энергетическое исцеление» вместо реальной медицинской помощи. 2. Попасть в зависимость от гуру — тета-хилеры обещают чудеса, а в случае неудачи винят самого человека («ты просто неправильно манифестировал»), что разрушает самооценку. 3. Тратить деньги и время впустую — платные сессии, семинары, «сертификации», которые не имеют никакой ценности ни с научной, ни с медицинской точки зрения. 4. Усугубить психическое состояние — уязвимые люди, особенно с депрессией, тревожными расстройствами или травмами, могут получить ложные надежды, а затем — глубокое разочарование и ухудшение состояния. А когда человек с раком, диабетом или инфарктом идёт не к врачу, а к тета-хилеру — это действительно может стать путём на тот свет.

❌Водить ребенка к остеопату НЕЛЬЗЯ по нескольким причинам: 1. Отсутствие научных доказательств эффективности – Остеопатия не основана на доказательной медицине. Нет надежных клинических исследований, подтверждающих её пользу для детей. 2. Риски и возможный вред – Некоторые манипуляции, особенно на шее или голове, могут быть опасны. У младенцев хрупкие кости и незакрывшийся родничок, а у старших детей резкие движения могут повредить сосуды или позвоночник. 3. Отвлечение от реальной медицинской помощи – Родители, обратившись к остеопату, могут упустить время для настоящей диагностики и лечения. Например, вместо обращения к неврологу или ортопеду при гипертонусе или кривошее, тратят деньги и время на бессмысленные процедуры. 4. Коммерческий подход – Остеопаты часто навязывают ненужные курсы лечения (по 10–15 сеансов), подогревая тревогу родителей. При этом диагнозы вроде «смещение позвонков», «внутричерепное давление» или «перекос таза» в большинстве случаев не имеют медицинского обоснования. Если у ребенка есть реальные медицинские проблемы, лучше обратиться к педиатру, неврологу или ортопеду.

https://youtu.be/Tow5LDrL6ys?si=ku0d0w6pJl1r4IFd История про мальчика, которого убил остеопат очень меня тронула😢

https://www.instagram.com/p/DHS5MyGiTKb/?igsh=MWg1cXV3cHNqbHNkNA== У нас так же есть инстаграм, подписывайтесь 🙌

Как понять, что врач доказательный: 1. Слушает и задаёт уточняющие вопросы. Их может быть много. 2. Для уточнения диагноза не назначает бесполезные исследования, а их ооочень много (рэг, короткое дневное ээг, анализы на дисбактериоз, риноцитограмма, анаоизы на гормоны типа сератонин, дофамин - подробный список в нескольких статьях тут, они идут друг за другом https://t.me/docma_all/55 ) 3. Учитывает современные гайдлайны — действует согласно международным клиническим рекомендациям. Врач может все это смотреть на приеме в ноутбуке - человек не может держать в голове абсолютно все. Невозможно запомнить все инструкции к препаратам и все алгоритмы действий. 5. Не выписывает БАДы, гомеопатию, иммуномодуляторы, противовирусные при ОРВИ и другие препараты без доказанной эффективности. Не назначает антибиотики без показаний (например, при ОРВИ). Не продает "свои" препараты. 6. Не выписывает сразу много препаратов. Ни один врач не должен выписывать более 5 препаратов за раз. 7. Интересуется, какие препараты вы уже принимаете - не все препараты сочетаются между собой. Проверить можно ли пить препараты одновременно можно тут https://t.me/docped/1279 7. В порядке вещей, если врач вообще ничего не выписал. Это нормально. Это не значит, что это плохой врач! 8. Не лечит анализы вместо симптомов (например, "у вас лейкоциты 9, надо попить антибиотик"). 10. Не пугает пациента, после посещения хорошего врача должно оставаться чувство спокойствия, за счет понимания схемы действий- обследнования или лечения. 11. Нормально, что врач может отправить вас к узкому специалисту - чтоб не потратить деньги, лучше уточнить заранее работает ли врач с вашей проблемой. 12. Нормально, что врач советвется с коллегами. Онлайн или приглашает коллег в кабинет для обсуждения. 13. Доказательный врач всегда ЗА вакцинацию

https://youtu.be/1hOjL2QdFg0?si=eJWe8VPmQth5bjMv Прививка от ВПЧ. Кому и когда стоит делать? Есть ли другие прививки от рака? Гепатит В и его влияние на здоровье Прививки для взрослых: обязательны или нет? Ветрянка у взрослых - ЭТО АД! Беременность и вакцинация Вакцина НЕ ЛЕКАРСТВО! Другие важные прививки для взрослых Аутизм и прививки. Есть ли связь? Страх общества перед прививками. С чем он связан? Почему многие отрицают ковид? Побочки от прививок. Почему многие стали отказываться от вакцин? Инфекция это тоже паразиты и они нами питаются! "Ветряночные вечеринки". Мы возвращаемся в прошлое? Туберкулез не заблование зэков! Прививки - заговор биг фармы? Вакцины и есть ВОЛШЕБНАЯ ТАБЛЕТКА!

Дорогие подписчики! Я буду рада, если вы подпишитесь на наш аккаунт в Инстаграм 🙌 Там будет достоверная и актуальная информация о вакцинации и доказательной медицине в Казахстане! Здесь вы найдете ответы на важные вопросы о прививках, лечении и профилактике болезней, основанные на реальных исследованиях. Давайте вместе продвигать доказательную медицину и защищать здоровье наших семей!🙏 https://www.instagram.com/p/DGLryC6iE8h/?igsh=cXkyZWdicW02bHJ6

Педиатр Хромтау https://www.instagram.com/doctor_yermanova?igsh=MWdocjFha252c3lkdw==

❌ Одежда с декоративными элементами (бусины, стразы, банты) – ребёнок может оторвать и проглотить. ❌ Комбинезоны, кофты с капюшоном для сна – неудобно и может мешать дыханию. ❌ Автолюльки, не прошедшие краш-тесты – лучше проверять безопасность по международным стандартам. ❌ Сеточки для фруктов (фруттейкеры) – если порвётся, ребёнок может подавиться кусками еды. ❌ Соски на верёвочках, цепочках или с длинными лентами – есть риск удушения. ❌ Игрушки с мелкими деталями, магнитами, батарейками – опасны, если ребёнок их оторвёт и проглотит. ❌ Игрушки с резким запахом (дешёвый пластик, резина) – могут выделять вредные вещества. ❌Не вешайте на шею ребёнка ничего, риск удушья(амулеты от сглаза, крестики, тумары)

4. Что НЕ нужно покупать для новорожденного: безопасность прежде всего Магазины предлагают массу «нужных» товаров для младенцев, но не всё полезно, а некоторые вещи даже опасны. Разбираемся, что можно смело вычеркнуть из списка покупок. ❌ 1. Бортики, подушки, мягкие игрушки в кроватку Почему не стоит: увеличивают риск СВДС (синдрома внезапной детской смерти). Малыш может уткнуться и задохнуться. ✅ Как надо: безопасный сон — это пустая кроватка, твердый матрас, натяжная простынь, сон на спине. Никаких одеял - спальный мешок. ❌ 2. Круг для купания на шею Почему не стоит: неестественное положение тела, нагрузка на шею, нарушение двигательного развития. Может привести к утоплению и травмам. ✅ Как надо: обычное купание в ванночке, в ванне на руках у родителей или в специальной горке. ❌ 3. Ходунки и прыгунки Почему не стоит: не помогают, а наоборот нарушают формирование походки и координации, могут привести к травмам. ✅ Как надо: давать ребенку ползать, вставать, ходить самостоятельно без принудительных устройств. ❌ 4. Янтарные бусы для десен Почему не стоит: не работают, нет доказанного эффекта. Опасность удушья и удушения. ✅ Как надо: использовать безопасные прорезыватели. ❌ 5. Обезбаливающие гели для десен Лидокаин в составе имеет много побочных эффектов ✅ При сильном дискомфорте использовать ибупрофен или парацетамол по инструкции.

3. Правильная АПТЕЧКА для новорожденного Одна из главных тревог родителей — что должно быть в домашней аптечке? Интернет советует тонны ненужных (а иногда и опасных) лекарств, а врачи не всегда успевают объяснить, что действительно нужно. Наш гайд «Аптечка для новорожденного»— это четкие, проверенные рекомендации без лишнего и устаревшего. 🔹 Вы избежите ненужных покупок Вам не придется тратить деньги на десятки бесполезных препаратов, которые так и останутся пылиться в шкафу. Мы собрали только то, что действительно пригодится в первый год жизни малыша. 🔹 Только научно обоснованные рекомендации Мы не включаем в список гомеопатию, "укропную воду", янтарные бусы и другие средства без доказанной эффективности. Только то, что рекомендуют педиатры и международные организации. 🔹 Четкие инструкции по применению Что, когда и как использовать? Мы подробно объясняем, как применять средства из аптечки и в каких ситуациях обращаться к врачу. 🔹 Актуальная информация, а не бабушкины советы Забываем про перекись водорода в уши, зеленку и Проторгол в нос. Наш гайд основан на современных данных и принципах доказательной медицины. 📌 Вы получите готовую аптечку без лишнего стресса и ненужных трат! *💡Гайд Аптечка 5000тг* включает : ✔️«Аптечка для новорожденного» ✔️"Домашняя аптечка" ✔️"Аптечка в отпуск". Для покупки пишите в комментариях

Готовлю для вас серию постов для беременных и кормящих мам🙌 🚩 Как подготовиться к рождению малыша: вакцинация и комфорт в доме Рождение ребенка — это радость и волнение, но еще и большая ответственность. Давайте разберем, как подготовиться к этому событию🙌🏻 1. Вакцинация во время беременности и после родов: Иммунитет новорожденного еще слаб, и в первые месяцы жизни он особенно уязвим к инфекциям. Поэтому важно, чтобы мама и окружающие его люди были привиты. ✅ До 36 недель беременности сделайте прививку Адасель (коклюш, дифтерия, столбняк). Это поможет защитить малыша от коклюша в первые месяцы жизни(делаем в Карудо, заранее нужно взять разрешение у гинеколога) . ✅ После родов маме необходимо привиться от кори, краснухи и паротита, если ранее прививки не было, нет данных о вакцинации или есть данные только об одной дозе. ✅ Окружение ребенка (папа, бабушки, дедушки, старшие дети, няни) должны быть привиты от: Кори, краснухи, паротита (если нет подтвержденного иммунитета). От коклюша (если прошло больше 10 лет с последней прививки). От Гриппа (ежегодно, осенью) . 2. Условия в комнате для новорожденного Правильный микроклимат очень важен для здоровья малыша, особенно для профилактики респираторных инфекций, кожный заболеваний. Слизистые ребёнка очень быстро пересыхают - в этом случае более вероятны осложнения ОРВИ, заложенность носа, затрудненное отхождение мокроты. ✅ Температура в спальне: 18–22 °C. Не перегревайте ребенка! ✅ Влажность: 40–60%. Сухой воздух сушит слизистые и делает малыша уязвимым к вирусам. ✅Купите кондиционер в спальню заранее, например сейчас. Летом нельзя, чтоб ребёнок перегревался. С кондиционером так же следует использовать увлажнитель. ✅ Что нужно купить: Термометр и гигрометр — следить за температурой и влажностью. Увлажнитель воздуха — поддерживать влажность на нужном уровне. Регуляторы на батареи или вентиль — чтобы не было слишком жарко. Горячие батареи без регулятора можно закрыть синтетическими одеялами.

https://youtu.be/EPjSIbOg0Hg?si=PUYJ1i_zceZChg8w Новый ролик от А. Панчина про стыдливую гомеопатию А я напоминаю - не покупайте гомеоптию - там нет действующего вещества! Популярные препараты: Анаферон Дентокинд Афлубин Мастодинон Инфлюцид Тенотен Тонзипрет Импаза Оциллококцинум Циннабсин -эти препараты это современная магия в наших аптеках. Мракобесие 21 века, которое никак не хочет нас покидать.