en
Feedback
Твой психолог🍀 Про Жизнь

Твой психолог🍀 Про Жизнь

Open in Telegram

Канал-практикум по работе с собой. Здесь — конкретные техники и упражнения, чтобы: – Обрести твердую опору на себя. – Выйти из круга проблем в отношениях. – Стать автором своей жизни Психолог @nadejda_glushenko Начни от сюда https://t.me/Beinglife/3676

Show more
1 355
Subscribers
No data24 hours
-67 days
-2130 days
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+1
in 0 channels
August '26
+8
in 0 channels
Get PRO
July '26
+8
in 0 channels
Get PRO
June '26
+7
in 0 channels
Get PRO
May '26
+17
in 0 channels
Get PRO
April '26
+53
in 8 channels
Get PRO
March '26
+55
in 5 channels
Get PRO
February '26
+37
in 5 channels
Get PRO
January '26
+111
in 17 channels
Get PRO
December '25
+58
in 10 channels
Get PRO
November '25
+46
in 4 channels
Get PRO
October '25
+21
in 7 channels
Get PRO
September '25
+30
in 35 channels
Get PRO
August '25
+26
in 6 channels
Get PRO
July '25
+98
in 6 channels
Get PRO
June '25
+38
in 7 channels
Get PRO
May '25
+175
in 6 channels
Get PRO
April '25
+105
in 9 channels
Get PRO
March '25
+164
in 12 channels
Get PRO
February '25
+165
in 35 channels
Get PRO
January '25
+154
in 22 channels
Get PRO
December '24
+180
in 38 channels
Get PRO
November '24
+185
in 19 channels
Get PRO
October '24
+233
in 20 channels
Get PRO
September '24
+224
in 55 channels
Get PRO
August '24
+146
in 93 channels
Get PRO
July '24
+346
in 48 channels
Get PRO
June '24
+1 015
in 16 channels
Get PRO
May '24
+22
in 2 channels
Get PRO
April '24
+20
in 6 channels
Get PRO
March '24
+31
in 1 channels
Get PRO
February '24
+184
in 0 channels
Date
Subscriber Growth
Mentions
Channels
08 September0
07 September0
06 September0
05 September0
04 September0
03 September0
02 September0
01 September+1
Channel Posts
СЕРДЕЧНОЕ ОБЩЕНИЕ 🤍 Формат, который уже был на моих Telegram-каналах. Многие женщины отмечали, что уже в процессе переписки
СЕРДЕЧНОЕ ОБЩЕНИЕ 🤍 Формат, который уже был на моих Telegram-каналах. Многие женщины отмечали, что уже в процессе переписки становилось легче: появлялась ясность, понимание себя и ощущение поддержки. Теперь открываю этот формат и здесь. Что это такое? Это день личного текстового диалога со мной, где вы можете поделиться своей ситуацией, а я помогу посмотреть на неё глубже: понять, что происходит, увидеть возможные решения и найти опору внутри себя. Ко мне можно обратиться, когда в моменте хочется разобраться: • как принять важное решение • как поступить в сложившейся ситуации • как понять свои чувства и желания • как справиться с тревогой, сомнениями или растерянностью • как выстроить границы и отстоять себя • как посмотреть на ситуацию с другой стороны • как вернуть ясность, когда всё запуталось Как проходит общение? Вы пишете мне о своей ситуации — я отвечаю, задаю вопросы, помогаю увидеть суть и найти направление. Я отвечаю вам в течение часа, и наше общение продолжается в течение дня — шаг за шагом, пока не появится больше ясности, понимания себя и ощущения, куда двигаться дальше. Это не просто переписка и не разговор «как с подругой». Это бережное пространство, где можно остановиться, услышать себя и получить поддержку в тот момент, когда она особенно нужна. После нашего общения вы сами определяете размер благодарности и отправляете её мне от сердца — донат, кофе или другой знак признательности 🤍 Если чувствуете, что сейчас вам сложно разобраться самостоятельно — напишите мне в личные сообщения.

2
✨КАКОЙ РЕСУРС ВАМ ВАЖНО АКТИВИРОВАТЬ СЕЙЧАС Послание от Вселенной 🌞Каждое утро мы начинаем новый маленький этап. Иногда нам
✨КАКОЙ РЕСУРС ВАМ ВАЖНО АКТИВИРОВАТЬ СЕЙЧАС Послание от Вселенной 🌞Каждое утро мы начинаем новый маленький этап. Иногда нам не хватает не силы, не возможностей и даже не времени… а именно того внутреннего ресурса, который поможет двигаться дальше легче и увереннее. 💕Сегодня предлагаю вам небольшой интерактив, как послание от Вселенной. Посмотрите на эти четыре символа света и выберите тот, который притянул ваше внимание больше всего. Не анализируйте долго. Иногда первый отклик — это именно то, что важно заметить сейчас. ✨ ➡️Какой ресурс вам важно активировать в ближайший период? 1️⃣ Хрустальный кристалл 2️⃣ Золотая лампа 3️⃣ Лунный светильник 4️⃣ Фонарь с ключом Выбирайте свой символ, а ниже смотрите послание. ✨✨✨✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️ ✅️ ВЫБРАЛИ? Тогда давайте посмотрим, какой ресурс сейчас хочет раскрыться в вашей жизни. 👇👇👇 💎 1. ХРУСТАЛЬНЫЙ КРИСТАЛЛ Ваш ресурс — внутренняя сила и уверенность Сейчас вам важно вернуть контакт с собой. Возможно, последнее время вы много отдавали энергии другим людям, решали чужие вопросы, поддерживали близких и немного забывали о собственных желаниях. Этот символ напоминает: внутри вас уже есть свет, который не нужно искать извне. Ближайший период благоприятен для того, чтобы больше доверять своим решениям, проявляться смелее и перестать сомневаться в своих способностях. 🔑 Ваш ключ: «Я доверяю себе и своему пути». 🪔 2. ЗОЛОТАЯ ЛАМПА Ваш ресурс — вдохновение и новые идеи Этот символ говорит о периоде обновления. Возможно, внутри уже давно есть идея, желание что-то изменить, начать новый проект или попробовать себя в другом направлении. Сейчас важно не откладывать свои мечты на потом. Позвольте себе увидеть новые возможности. Иногда один маленький шаг открывает совершенно другой путь. 🔑Ваш ключ: «Я открыта новым возможностям». 🌙 3. ЛУННЫЙ СВЕТИЛЬНИК Ваш ресурс — интуиция и мудрость Этот символ приходит к тем, кому важно больше доверять своим ощущениям. Возможно, вы часто ищете подтверждения извне: правильно ли вы поступаете, тот ли путь выбрали, верное ли решение принимаете. Но сейчас ваша внутренняя чувствительность становится вашим главным помощником. Обращайте внимание на свои ощущения, внутренние подсказки и то, что действительно откликается вашему сердцу. 🔑 Ваш ключ: «Я слышу себя и доверяю своей интуиции». 🪔4. ФОНАРЬ С КЛЮЧОМ Ваш ресурс — открытие нового пути Этот символ говорит о переходе. Перед вами может открываться новая возможность, новый этап или решение, которое раньше казалось недоступным. Но чтобы открыть новую дверь, иногда нужно перестать держаться за старые страхи и сомнения. Позвольте себе двигаться вперёд. Новый путь появляется тогда, когда мы готовы сделать первый шаг. 🔑 Ваш ключ: «Я принимаю новые возможности своей жизни». 🌸Пусть сегодня каждый из вас найдёт именно тот ресурс, который поможет пройти свой путь легче и увереннее. ✨ ✍️Напишите в комментариях, какой символ выбрали вы? Будет интересно посмотреть, какой ресурс сейчас в это время, откликнется большинству. 💖
14
3
✨3 привычки, которые меняют ваше энергетическое состояние ➡️Иногда нам кажется, что для больших перемен нужны серьёзные шаги:
✨3 привычки, которые меняют ваше энергетическое состояние ➡️Иногда нам кажется, что для больших перемен нужны серьёзные шаги: полностью изменить жизнь, начать всё заново, найти новый путь… ⚡️Но часто энергия начинает меняться с очень маленьких действий, которые мы совершаем каждый день. 🌸Наше внутреннее состояние — это то, из чего мы создаём свои решения, отношения, настроение и даже то, как мы видим возможности вокруг себя. ✅️ Сегодня хочу поделиться с вами тремя простыми практиками, которые помогают наполнить себя и вернуть ощущение внутренней опоры. 🌿 1. Благодарность за свой путь Мы часто смотрим только на то, чего ещё не достигли. Но важно иногда остановиться и увидеть, сколько уже пройдено. Вспомните сегодня хотя бы три вещи, за которые вы можете поблагодарить себя. За свою силу. За опыт. За то, что вы продолжаете идти, даже если путь был непростым. Когда мы замечаем свои достижения, энергия перестаёт уходить в сожаления и начинает работать на созидание. ✨ 2. Освобождение от того, что больше не служит вам Иногда мы несём с собой слишком много: старые обиды, чужие ожидания, страхи, ситуации, которые уже завершились. Задайте себе вопрос: «Что я продолжаю держать в своей жизни, хотя внутри уже готова отпустить?» Освобождение — это не потеря. Это создание пространства для нового. 💖3. Ежедневное наполнение себя Мы привыкли отдавать энергию другим: семье, работе, обязанностям. Но как часто мы спрашиваем себя: «А что сегодня наполнит меня?» Это может быть любимое занятие, творчество, прогулка, красивый момент, общение с человеком, рядом с которым становится светлее. Когда женщина наполняет себя, меняется не только её настроение — меняется её внутреннее состояние и отношение к жизни. ❗️Помните: энергия не появляется из ниоткуда. Мы сами создаём пространство, в котором она раскрывается. Иногда один маленький шаг к себе становится началом больших перемен. ✍️Напишите в комментариях: какая из этих привычек сейчас вам особенно откликается?
32
4
✨ИСЦЕЛЯЮЩЕЕ ПОЛЕ. Как работает пространство клуба «Твоя Алхимия»" На днях в клубе «Твоя Алхимия» одна из участниц написала: «
✨ИСЦЕЛЯЮЩЕЕ ПОЛЕ. Как работает пространство клуба «Твоя Алхимия»" На днях в клубе «Твоя Алхимия» одна из участниц написала: «Приветик, Надюша!!!! Ты, как всегда, опережаешь мои вопросы ❤️ Как только появляется запрос — твой ответ всплывает в клубе! 🙏 Ко времени приходят и практики, которые немножко подзабылись. А сейчас актуальны, как никогда!!! 💪🌸 Благодарю за своевременность ❤️, за МОЙ баланс!!! 🍀» Мы знакомы с ней с 2012 года — с того периода, когда у многих людей начали активно происходить внутренние изменения, трансформация сознания, переосмысление себя и своего пути. Я помню, как в начале мои объяснения о причинах и следствиях, о том, как мы создаём свою реальность, иногда вызывали у неё сопротивление. Это было непривычно, не всегда понятно, и нужно было время, чтобы новые взгляды начали раскрываться. А сегодня я получаю от неё слова благодарности за то, что когда-то мои знания и мой взгляд помогли ей изменить восприятие себя, людей и мира в целом. В 2018 году после нашей встречи в доме Йоги у неё родилась такая красивая метафора в мой адрес: «Как живой воды из твоих ладошек напилась» На фото мы именно в этот день — 02.05.2018 Связь продолжается не только лично, а так же в пространстве клуба. 🍀Человек только формирует внутренний запрос — заходит в клуб, а тема уже поднимается, приходят ответы, рекомендации и практики. Вот так работает наше пространство. Вот так работает наше общее Поле — когда каждый получает именно то, что актуально для его пути в данный момент. ❤Если вы чувствуете отклик и хотите быть частью этого пространства — приглашаю вас присоединиться к клубу «Твоя Алхимия» Надежда| Твой Психолог
35
5
🧬ПОСЛАНИЕ ИЗ ПРОСТРАНСТВА СЧАСТЬЕ. Сегодня понедельник, и по традиции — наша еженедельная рубрика «Послание от Вселенной». �
🧬ПОСЛАНИЕ ИЗ ПРОСТРАНСТВА СЧАСТЬЕ. Сегодня понедельник, и по традиции — наша еженедельная рубрика «Послание от Вселенной». 🐦Сегодня, предлагаю получить послание из пространства "Счастье" Давайте загадаем себе счастье. И получим подсказку именно из этого пространства. 🌞Вы получите импульс - фокус. Узнаете, на что именно вам важно обратить внимание на этой неделе, о чем поразмыслить, чтобы ваше состояние счастья стало глубже и полнее. Чтобы получить свою персональную подсказку на эту неделю, напишите в комментариях число от 1 до 243. Твой психолог🍀Про Жизнь #послание@Beinglife
44
6
КЛУБ «ТВОЯ АЛХИМИЯ» 🤩Программа на сентябрь: Хроники Акаши Сентябрь посвящаем знакомству с пространством Хроник Акаши — полем
КЛУБ «ТВОЯ АЛХИМИЯ» 🤩Программа на сентябрь: Хроники Акаши Сентябрь посвящаем знакомству с пространством Хроник Акаши — полем знаний, памяти и внутренней мудрости. ⏩Будем исследовать, как работать с этим инструментом для самопознания, понимания своих сценариев и более глубокого контакта с собой. 🛜05.09 — Введение в Хроники Акаши 🎧 Аудиоурок Что такое Хроники Акаши, принципы работы, правила и подготовка к практике. ✨13.09 — Метод входа в личные Хроники Акаши Встречаемся онлайн. Практика соединения со своим полем и получение ответов через внутреннее восприятие. 🛜20.09 — Второй метод входа в общее поле Хроник Акаши 🎧 Аудиоурок Расширение практики и знакомство с возможностями работы с единым информационным пространством. ✨27.09 — Познание и исцеление родовых программ и прошлых жизней в Хрониках Акаши 🎧 Аудиоурок Исследование глубинных причин повторяющихся сценариев и работа с внутренними ограничениями. Кому подходит этот путь? Тем, кто: — хочет глубже понять себя и свои жизненные сценарии — чувствует интерес к духовному развитию и внутренним практикам — ищет ответы на повторяющиеся вопросы в жизни — хочет исследовать свои ресурсы, таланты и предназначение — готов к осознанной работе с собой ✨Кто чувствует внутренний отклик и желание выйти за пределы привычного восприятия себя, приглашаю вас в наше Алхимическое Пространство. Если вам хочется познакомиться с Хрониками Акаши, научиться работать с этим инструментом и пройти этот путь в поддерживающем пространстве клуба «Твоя Алхимия» 🤝Присоединяйтесь Для участия и подробностей напишите мне в личные сообщения Написать лично 👉@nadejda_glushenko
56
7
Практика «Возвращение к себе: ум — сердце — тело» 1️⃣Уровень ума. Встреча с внутренними убеждениями Возьмите лист и ответьте
Практика «Возвращение к себе: ум — сердце — тело» 1️⃣Уровень ума. Встреча с внутренними убеждениями Возьмите лист и ответьте письменно: - «Если моя жизнь не изменится ещё год, чего я больше всего боюсь?» - «Что я думаю о себе, когда у меня нет отношений и больших достижений?» - «Каким человеком я должна стать, чтобы наконец заслужить любовь, успех и красивую жизнь?» - «А что, если мне уже не нужно становиться кем-то другим, чтобы быть достойной?» Обратите внимание: часто за отсутствием желаний стоит не отсутствие мечты, а усталость от постоянного ожидания: «когда я стану лучше — тогда начнётся настоящая жизнь». 2️⃣Уровень чувств. Возвращение контакта с желаниями Закройте глаза, положите руку на грудь и спросите себя: «Если бы мне не нужно было никому ничего доказывать… Если бы я точно знала, что меня любят и принимают… Чего бы мне захотелось?» Не ищите сразу большие ответы вроде «найти любовь», «сменить профессию», «начать новую жизнь». Ищите маленькие импульсы: - куда хочется пойти; - какую музыку хочется включить; - какое движение хочется сделать; - с кем хочется поговорить; - что когда-то радовало. Жизнь часто возвращается не через большую цель, а через маленькие сигналы «мне приятно», «мне интересно», «мне хочется». 3️⃣Уровень тела. Возвращение энергии Каждый день 10–15 минут делать что-то без цели и результата: - танцевать под музыку, не оценивая себя; - гулять без телефона; - делать мягкие движения телом; - дышать глубоко и чувствовать ощущения внутри. Во время этого спросить: «Где во мне сейчас есть хоть немного живого?» Не надо искать восторг. Достаточно найти 1% тепла, интереса или удовольствия. 4️⃣Практика отпускания старой мечты Напишите два письма. Первое — от себя сегодняшней к себе прошлой: «Я помню, как ты мечтала о любви, танго, красивой истории. Спасибо тебе за эти мечты. Ты хотела не просто мужчину или профессию — ты хотела чувствовать себя живой». Второе — от себя будущей: «Что мне перестать ждать? Что мне начать разрешать себе уже сейчас?» 5️⃣Энергетический вопрос на каждый день Утром спрашивать себя: «Сегодня я выбираю жить из страха или из любви к себе?» И вечером: «В какой момент сегодня я почувствовала себя живой?» Даже если это был вкус кофе, солнце, разговор, музыка — это уже возвращение энергии. Можно добавить ей такую мысль: «Иногда жизнь не меняется не потому, что мы недостаточно работали над собой. Иногда она не меняется, потому что мы всё ещё ждём, что новая жизнь придёт как награда за наши внутренние изменения. А новый этап часто начинается тогда, когда мы начинаем снова участвовать в жизни — маленькими действиями, без гарантии результата». Это как раз тот случай, когда не нужно сильнее себя “чинить”. Важно вернуть связь с той частью себя, которая когда-то мечтала.
37
8
Фрагмент записи нашей встречи, в клубе "Твоя Алхимия". Тема встречи 24.08. Жизнь в Безвременье • Создаём личного внутреннего
Фрагмент записи нашей встречи, в клубе "Твоя Алхимия". Тема встречи 24.08. Жизнь в Безвременье • Создаём личного внутреннего проводника.
32
9
ПОЧЕМУ ТАК ВАЖНО СЛЕДИТЬ О ТОМ, КАКИЕ МЫСЛИ ВЫ ДУМАЕТЕ ИЛИ ОНИ ВАС ДУМАЮТ.... Мысли — это не просто случайный поток в голове.
ПОЧЕМУ ТАК ВАЖНО СЛЕДИТЬ О ТОМ, КАКИЕ МЫСЛИ ВЫ ДУМАЕТЕ ИЛИ ОНИ ВАС ДУМАЮТ.... Мысли — это не просто случайный поток в голове. ✨Мысль — это энергия. И когда мы снова и снова возвращаемся к одной и той же мысли, заряжаем её своим вниманием и эмоциями, эта энергия уплотняется и начинает проявляться в нашей реальности. ☝️То, чему мы уделяем внимание, получает силу. Если внутри постоянно звучат мысли: «у меня не получится», «мне сложно», «я недостаточно хороша», — мы создаём вокруг себя пространство, которое поддерживает эти состояния. Но когда мы начинаем замечать свои мысли и выбирать их осознанно, меняется наше внутреннее состояние. А вместе с ним меняются наши решения, действия, реакции и то, какую реальность мы создаём вокруг себя. ✨ Мысль — это семя. ✨ Эмоция — это энергия, которая его питает. ✨ Действие — это то, через что оно начинает проявляться. Именно поэтому так важно наблюдать за тем, какие мысли мы ежедневно выбираем. 📍Для того, чтобы начать понимать: «Это моя истинная мысль или старый сценарий?» «Эта мысль поддерживает меня или забирает мою силу?» «Что я сейчас создаю своим вниманием?» Когда мы начинаем работать со своим внутренним миром, мы постепенно меняем и внешний. В нашем клубе «Твоя Алхимия» мы разбирали эту тему глубже — о силе мыслей, энергии и том, как наши внутренние состояния влияют на путь, который мы создаём. ☘Завтра опубликую фрагмент записи нашей встречи. Там можно услышать часть нашего разговора и погрузиться в эту тему глубже Интересно, кто замечает, как ваши мысли влияют на ваше состояние и события в жизни? Поделитесь в комментариях своими наблюдениями.
43
10
КАК ВЫБРАТЬ СВОЕГО ПСИХОЛОГА И ПОНЯТЬ, ЧТО ЭТО ИМЕННО ВАШ СПЕЦИАЛИСТ? Иногда найти психолога бывает сложнее, чем решиться обр
КАК ВЫБРАТЬ СВОЕГО ПСИХОЛОГА И ПОНЯТЬ, ЧТО ЭТО ИМЕННО ВАШ СПЕЦИАЛИСТ? Иногда найти психолога бывает сложнее, чем решиться обратиться за помощью. Ведь вы выбираете не просто человека, с которым будете разговаривать. Вы выбираете того, кому сможете доверить свои переживания, страхи, сомнения и те части себя, которые обычно скрыты от других. И здесь важно не только образование специалиста. Важен контакт. В отношениях мы часто чувствуем: «мой человек» или «не мой». Рядом с кем-то становится спокойно, появляется доверие и ощущение принятия. ✅С психологом работает похожий принцип, но здесь соединяются два важных фактора: 1️⃣профессионализм специалиста 2️⃣ ваше внутреннее ощущение безопасности рядом с ним Терапия — это не просто разговоры. 🩷Это пространство, где можно честно посмотреть на себя, понять причины своих реакций, увидеть привычные сценарии и постепенно создать новые способы жить, выбирать и строить отношения. На что стоит обратить внимание при выборе психолога? 🔹 Образование и опыт У специалиста должна быть профессиональная подготовка и понимание того, с какими запросами он работает. 🔹 Специализация У каждого психолога есть свои направления и методы. Важно, чтобы ваш запрос совпадал с опытом специалиста. 🔹 Подход и ценности Даже два профессиональных психолога могут совершенно по-разному вам подходить. Важно, чтобы вам был близок стиль работы и взгляд специалиста. 🔹 Ваше состояние после встречи Спросите себя: — Мне было спокойно рядом с этим человеком? — Я чувствовала, что меня слышат и понимают? — Могу ли я быть здесь настоящей? — Хочу ли я продолжить этот путь? Именно для этого, чтоб почувствовать контакт и задать друг другу вопросы, существует бесплатная ознакомительная встреча. На которой мы: 🤩знакомимся и проверяем, есть ли контакт 🤩обсуждаем ваш запрос и то, что сейчас происходит в вашей жизни 🤩определяем, к какому результату вы хотите прийти 🤩отвечаем на вопросы друг друга 🤩 выбираем подходящий формат работы С чем я работаю, ко мне приходят женщины с такими запросами: 📍Вернуть внутреннее спокойствие и баланс Когда хочется перестать постоянно тревожиться и чувствовать опору внутри себя. 📍Стать увереннее и принять себя Перестать жить через критику, сравнение и ощущение «со мной что-то не так». 📍Построить гармоничные отношения Научиться лучше понимать себя, свои желания, выбирать подходящего партнёра и создавать близость. 📍Перестать бояться и начать действовать Разрешить себе проявляться, реализовывать свои желания и идти к тому, что действительно важно. В терапии мы исследуем ваши привычные стратегии — те, которые когда-то помогали вам справляться, но сегодня могут ограничивать. И постепенно формируем новые способы: ✅чувствовать ✅ выбирать ✅ реагировать ✅строить свою жизнь Обращение к психологу — это про желание лучше понять себя, позаботиться о своём состоянии, отношениях и будущем. 🖌У кого был опыт работы с психологом? Может кто-то захочет поделится своим опытом?
44
11
✨Послание от Вселенной Сегодня понедельник — день новых намерений, настройки и выбора направления на неделю. ⚜️В нашей рубрик
✨Послание от Вселенной Сегодня понедельник — день новых намерений, настройки и выбора направления на неделю. ⚜️В нашей рубрике «Послание от Вселенной» предлагаю вам получить свой ключ-подсказку, который поможет вам лучше сонастроиться с вашими задачами и увидеть то, что сейчас действительно важно для вас. ☝️Хочу обратить ваше внимание: подсказка может прийти совсем не на тот вопрос, о котором вы думаете в данный момент. И это может быть знаком, что есть другая задача, которая сейчас требует вашего внимания. Когда получите свой ключ, остановитесь на несколько мгновений и задайте себе вопрос: 👉«О чём это для меня?» 👉«Что я чувствую читая эти строки?» 👉«Какие мысли, образы, ассоциации приходят на этот ключ?» Создайте внутри немного тишины. Первая мысль, ощущение или образ, которые придут вам, могут стать следующей подсказкой к пониманию своих задач и вашего пути. ✍️Напишите в комментариях цифру от 3 до 198 — и я вышлю вам ваш ключ Делитесь, какое послание откроется именно для вас, понятно вам ваше послание, принимаете его?
47
12
💞 ПРАКТИКА «Я ЛЮБЛЮ СЕБЯ» 💞 Прочитайте это вслух, а ещё лучше пропишите от руки ❤️ Я люблю себя. Я люблю себя, потому что я
💞 ПРАКТИКА «Я ЛЮБЛЮ СЕБЯ» 💞 Прочитайте это вслух, а ещё лучше пропишите от руки ❤️ Я люблю себя. Я люблю себя, потому что я существую, потому что я - это я. Я люблю себя, даже когда я ошибаюсь и когда мне с собой сложно. Я люблю себя, даже когда не оправдываю чьих-то ожиданий или когда у меня ничего не получается. ❤️ Я люблю себя, даже когда я люблю других людей. Я люблю себя, даже когда я медлю или спешу и когда не знаю, чего хочу. Я люблю себя, даже когда мне кажется, что я себя не люблю. ❤️ Я люблю себя, даже когда я не могу понять, что происходит. Я люблю себя одинаково, когда мне хорошо и когда мне плохо и даже когда люди вокруг не любят себя. ❤️ Я люблю себя, даже когда мне страшно оставаться наедине с собой. Я люблю себя, даже когда моё тело меняется. Я люблю себя, и мне этого достаточно❗️ Пропишите в комментариях ❤"Я ЛЮБЛЮ СЕБЯ!" и почувствуйте, как эта энергии Любви , лёгким потоком растекается по всему вашему телу, наполняя каждую клеточку своим теплом и светом✨
46
13
🎁 КАКОЙ ПОДАРОК ПРИГОТОВИЛИ ДЛЯ ВАС ЭТИ ВЫХОДНЫЕ? 💖Доброе утро, мои дорогие. ! 🤡Перед вами пять закрытых шкатулок. В каждо
🎁 КАКОЙ ПОДАРОК ПРИГОТОВИЛИ ДЛЯ ВАС ЭТИ ВЫХОДНЫЕ? 💖Доброе утро, мои дорогие. ! 🤡Перед вами пять закрытых шкатулок. В каждой — своя энергия и свой подарок на ближайшие два дня. ✨Посмотрите на них несколько секунд и выберите ту, которую вам захотелось бы открыть первой. 1 • 2 • 3 • 4 • 5 Не меняйте выбор. 😘😘😘😘😘😘😘😘 ✅️ ВЫБРАЛИ ? А теперь смотрите, что приготовили для вас эти выходные. 👇 ✨1. ПРИЯТНАЯ НЕОЖИДАННОСТЬ Эти выходные могут принести вам что-то незапланированное, но очень приятное. Новость. Сообщение. Неожиданное приглашение. Случайную встречу. Маленькое совпадение, которое поднимет настроение. 🎁Ваш подарок — момент, который напомнит: хорошее иногда приходит тогда, когда его совсем не ждёшь. ❤️ 2. ТЕПЛО В ОТНОШЕНИЯХ Ваши выходные несут энергию близости и эмоционального тепла. Это может быть приятное общение, внимание со стороны человека, которого вам хотелось услышать, примирение или просто время рядом с теми, с кем вам действительно хорошо. 🎁Ваш подарок — почувствовать, что рядом есть люди, с которыми сердце становится спокойнее. 💫 3. НОВАЯ ВОЗМОЖНОСТЬ Эти выходные могут неожиданно подсветить вам идею или решение, которого раньше вы не замечали. Обратите внимание на предложения, разговоры, случайные мысли и новые планы. Иногда возможность приходит очень тихо — сначала просто как мысль: «А почему бы мне не попробовать?» 🎁Ваш подарок — увидеть новый путь там, где ещё вчера вы его не замечали. 🌿 4. ВОССТАНОВЛЕНИЕ Ваш подарок — возвращение сил. Эти два дня особенно важно прожить так, чтобы к их завершению вы почувствовали себя не ещё более уставшей, а наполненной. Сон. Природа. Любимые занятия. Тишина. Красивые места. Время для себя. 🎁Ваш подарок — внутреннее ощущение: «Я снова возвращаюсь к себе». 💰 5. МАТЕРИАЛЬНАЯ РАДОСТЬ Ваш выбор связан с земной, материальной энергией. Приятная покупка. Подарок. Выгодное предложение. Неожиданные деньги. Скидка. Возврат того, чего вы уже не ждали. А возможно, просто возможность позволить себе то, что давно хотелось. 🎁Ваш подарок — почувствовать, что изобилие состоит не только из больших сумм, но и из приятных материальных знаков жизни. 🌸А теперь самое интересное. Запомните свой выбор  и проживите эти выходные чуть внимательнее. Иногда подарок оказывается именно таким, каким мы его представляли. А иногда жизнь упаковывает его совершенно неожиданно. ✨️ ❤️ Поставьте реакцию, если уже выбрали свою шкатулку. И обязательно возвращайтесь потом в комментарии — очень интересно будет узнать, какой подарок  🎁 открылся именно у вас. Твой психолог 🍀Про Жизнь
51
14
⚠️«ОН МЕНЯ НЕ СЛЫШИТ, мы живем как соседи. Что делать?» Рубрика "Вопрос - Ответ" ⁉️ВОПРОС «Я говорю-говорю, а он как будто не
⚠️«ОН МЕНЯ НЕ СЛЫШИТ, мы живем как соседи. Что делать?» Рубрика "Вопрос - Ответ"    ⁉️ВОПРОС   «Я говорю-говорю, а он как будто не слышит. Мы живем как соседи. Секса почти нет, общих тем тоже. Как до него достучаться, или уже нет смысла, и пора уходить?» ‼️ОТВЕТ Это крик души. И в нем так много боли, потому что это не одна проблема, а как минимум три, наложенные друг на друга. Давайте распутывать этот клубок по одной ниточке. ✅Проблема 1: «Он меня не слышит» Первая и главная правда, которую нужно принять: когда нас не слышит партнер, это почти всегда означает, что мы не слышим сами себя. Почему? Потому что когда-то в детстве, когда вы что-то говорили, вам отвечали: «Замолчи», «Не высовывайся», «Много хочешь». И вы поверили. Вы привыкли, что ваше мнение не важно, ваши потребности можно отодвинуть на потом. И теперь, во взрослой жизни, вы сами воспроизводите эту модель. Вы ставите его дела, его желания, его комфорт на первое место. Вы сами себя не слышите. А он — лишь зеркало. Зачем ему слушать того, кто сам себя не ценит? ✅Проблема 2: «Секса почти нет. Общих тем тоже» Это — прямое следствие первой проблемы. Когда женщина не слышит себя, она теряет связь со своим телом. Она перестает чувствовать себя Женщиной — желанной, живой, наполненной. Она становится функцией: жена, мать, хозяйка. А с функцией не занимаются любовью. С ней — живут, как с соседом. Отсутствие секса и общих тем — это не причина. Это — симптом того, что из отношений ушла женская энергия, потому что сама женщина ее в себе заблокировала. ⏩Ловушка: «Пора уходить?» Это самый простой и самый губительный выход. Уйти можно всегда. Но если вы не решите первые две проблемы, вы просто заберете их с собой в новые отношения. И следующий мужчина, каким бы прекрасным он ни был вначале, очень скоро тоже «перестанет вас слышать». А может, будет еще жестче. И тогда наступит полное разочарование. 💋Так как же до него «достучаться»? Ответ, который вы не хотите слышать: Перестаньте стучать в его дверь. Вы стучитесь не в ту дверь. Единственный человек, до которого вам сейчас нужно достучаться — это вы сами. 🩷Начните слышать свои «хочу». 🩷Начните ставить свои потребности на первое место. 🩷Начните взращивать в себе самоценность не за что-то, а просто по праву рождения. 🩷Начните быть интересной самой себе. И тогда произойдет магия. Вам не нужно будет ничего делать с ним. Он — зеркало. Когда вы начнете видеть в своем отражении не уставшую соседку, а интересную, ценную, живую женщину, он увидит то же самое. Его интерес к вам вернется автоматически, потому что у вас появится интерес к себе. ✅Все просто и сложно одновременно. Но начинается все не с него. Начинается все — внутри вас. 🎤🎤🎤🎤🎤🎤 Вы всегда можете рассказать свою историю анонимноили задать вопрос. #ответы@Beinglife            Твой психолог 🍀Про Жизнь
49
15
📓Квадрат Декарта - простая и мощная техника для принятия решений ✅Когда в голове хаос, а сомнений больше, чем ясности - попр
📓Квадрат Декарта - простая и мощная техника для принятия решений ✅Когда в голове хаос, а сомнений больше, чем ясности - попробуйте взглянуть на ситуацию с четырёх сторон: 1️⃣Что будет, если это произойдёт? 2️⃣Что будет, если это не произойдёт? 3️⃣Чего НЕ будет, если это произойдёт? 4️⃣Чего НЕ будет, если это НЕ произойдёт? Не торопитесь. Мозг часто спотыкается на последнем пункте из-за двойного отрицания, а именно там часто скрывается ключ к ответу. 🤩Почему это работает? Потому что мы перестаём зацикливаться только на одном варианте и начинаем видеть картину целиком 👍Главное применять на практике! Твой психолог 🍀Про Жизнь #практика@Beinglife
54
16
🎙️ЖИЗНЕННАЯ СИЛА. СЕКРЕТЫ ВЫСОКОЙ ЭНЕРГИИ Слушайте аудио
60
17
🌿1 Монетка с деревом Вы человек, который постепенно создает свое счастье. Вы умеете терпеливо двигаться к целям и не боитесь начинать сначала. Сейчас судьба готовит для вас период роста: идеи начнут приносить плоды, а усилия — долгожданные результаты. Главное — продолжайте верить в себя. 🌙2 Монетка с луной Ваша сила — в интуиции. Вы часто чувствуете правильное решение раньше, чем находите ему объяснение. Сейчас Вселенная советует меньше сомневаться и больше доверять своим ощущениям. В ближайшее время вас может ждать приятное совпадение или знак, который поможет сделать важный выбор 🧭3 Монетка с компасом Вы находитесь на верном пути, даже если пока этого не замечаете. Все события складываются именно так, как нужно для вашего будущего. Не торопите жизнь и не сравнивайте себя с другими. Очень скоро перед вами откроется возможность, которая изменит многое к лучшему. 🌞4 Монетка с солнцем Вы притягиваете светлую энергию и хорошие события. Люди чувствуют ваш оптимизм и внутреннее тепло. Сейчас начинается благоприятный период для новых знакомств, исполнения небольших желаний и приятных сюрпризов. Позвольте себе мечтать смелее — удача уже идет к вам навстречу.
67
18
✨ПОСЛАНИЕ ОТ ВСЕЛЕННОЙ Сегодня понедельник, а значит время, нашей постоянной рубрики "Послание от Вселенной" Предлагаю вам вы
✨ПОСЛАНИЕ ОТ ВСЕЛЕННОЙ Сегодня понедельник, а значит время, нашей постоянной рубрики "Послание от Вселенной" Предлагаю вам выбрать символ своего послания: Когда мы выбираем символ, наше внимание часто останавливается на том, что отражает наши внутренние надежды, сильные стороны или то, чего сейчас особенно не хватает. ✍️Пишите номер выбранного символа в комментариях и ниже читайте свое послание, что вам посылает Вселенная в помощь.
66
19
🎙Послание на неделю Сегодня понедельник. И прежде чем вы погрузитесь в дела новой недели, я приглашаю вас на минуту замедлит+8
🎙Послание на неделю Сегодня понедельник. И прежде чем вы погрузитесь в дела новой недели, я приглашаю вас на минуту замедлиться и услышать себя. 🔖Перед вами карты. Это — зеркала. Вселенная уже знает, какой ответ или подсказка вам нужны именно сейчас. Ваша задача — услышать самый первый, самый тихий отклик души. Не думайте. Просто почувствуйте. Какая карта смотрит на вас? Какая мягко тянет к себе? 🀄️Доверьтесь этому импульсу. Нажмите на нее и прочтите послание, которое предназначено только вам. А после — не спешите его «понять» умом. Просто спросите себя: «О чем это для меня на самом-- деле?» «Какое чувство это послание пробуждает во мне?» 🎙В этом первом, теплом чувстве и кроется вся правда для вас на эту неделю. ➡️Поделитесь в комментариях, о чем карта вам говорит. Чтобы позволить этой энергии войти в вашу неделю. #послание@Beinglife Твой психолог 🍀Про Жизнь
109
20
​​​​​​ЧТО ЗНАЧИТ БЫТЬ ДУШЕВНО ЗДОРОВЫМ Эрих Фромм: Быть душевно (психически) здоровым – значит освободиться от инфантильных п
​​​​​​ЧТО ЗНАЧИТ БЫТЬ ДУШЕВНО ЗДОРОВЫМ Эрих Фромм: Быть душевно (психически) здоровым – значит освободиться от инфантильных претензий и поверить в свои реальные, хотя и ограниченные силы. Быть в состоянии примириться с парадоксом, состоящим в том, что каждый из нас – наиважнейшая часть вселенной и в то же время не важнее мухи или былинки. Быть способным любить жизнь и вместе с тем без ужаса принимать смерть. Переносить неопределённость в важнейших вопросах, которые ставит перед человеком жизнь, и вместе с тем быть уверенным в своих мыслях и чувствах. Уметь оставаться наедине с собой и в то же время быть единым целым с каждым собратом на этой земле, со всем живым. Следовать голосу своей совести, но не потворствовать себе в самобичевании. Душевно здоровый человек – это тот, кто живёт по любви, разуму и вере, кто уважает жизнь – как собственную, так и своего ближнего. #послание@Beinglife Твой психолог🍀Про Жизнь
65