دکتر سلامت

🔴 مصرف زیاد #نمک باعث سرطان معده، سکته مغزی و قلبی و آسیب به رگهای ته چشم میشود 👈🏻 کلسیم را از استخوانها میگیرد و سبب دفع آن از ادرار شده و به پوکی استخوان منجر میشود. JOiN➣ @dr_sallamatt

🔴 چطوری شوری غذا رو از بین ببریم؟  قرار دادن یک عدد قاشق نقره ای درون ظرف غذا باعث جذب شوری غذا میشوداضافه کردن یک قاشق سرکه و یا یک تکه قند (20ثانیه) به غذا هم شوری را رفع میکند JOiN➣ @dr_sallamatt

ترکیبات شفا بخش عسل 🐝 • لیمو عسل: ضدسرماخوردگی • دارچین و عسل: حال خوش • زنجبیل و عسل: ضد معده درد • میخک و عسل: ضد دندان درد • شیرپرتقال و عسل: نرم کننده پاشنه پا • شکر خام و عسل: ضد خشکی پوست • ماست و عسل: ضد آکنه و جوش • عسل و آب نارگیل: استحکام عضلات • لیموترش و عسل: کاهش وزن • زردچوبه و عسل: زخم های دهانی • سرکه و عسل: شستشوی سینوسها • پرتقال و عسل: ضد اضطراب • برگ بو، کرفس و عسل: درد شکمی • دهانشویه خانگی، دارچین و عسل: رفع بوی بد دهان JOiN➣ @dr_sallamatt

علائم و عوارض مسمومیت با متانول در مشروبات الکلی JOiN➣ @dr_sallamatt

✅درمان خونریزی معده 1 قاشق مرباخوری آردجو و 2عدد بادام رنده شده، حریره بپزید، بخورید تا معده ترشحات خونی خود را جمع و دفع کند... JOiN➣ @dr_sallamatt

خانمهای باردار مخصوصا در سه ماهه اول بارداری باید از مصرف بی رویه زرشک پرهیز کنند چون ممکن است باعث ایجاد نقایصی در جنین شود. JOiN➣ @dr_sallamatt

#کبد_چرب شاید باور نکنید ولی کبد چرب تو جامعه اپیدمی شده و تقریبا تو هر خانواده حداقل یک نفر به کبد چرب مبتلاست و نمیدونن. سن خاصی هم نداره. اینطوری نیس که بگین این بیماری پیرمردها و پیرزنهاس. حتی بچه ها هم ممکنه کبدشون چرب باشه. کبد چرب حتی میتونه کشنده باشه!  علائمی هشدار دهنده مبتلا به «کبد چرب»: 👈زرد بودن سفیدی اسکلروز چشم 👈کک‌ومک و لک صورت 👈ترش کردن و ریفلاکس گوارشی 👈طعم دهان تلخ و بدمزه صبحگاهی 👈جوش صورت و پشت کمر و روی بازوها 👈عصبانیت و پرخاشگری، زود از کوره دررفتن 👈درد مچ پاها و پیچ‌خوردگی های مکرر مچ پاها 👈ریزش موی شدید 👈احساس مورچه‌روی و گِزگِز در نواحی مختلف بدن 👈خونریزی های شدید عادت ماهیانه در زنان 👈حالت چسبندگی داشتن مدفوع به کاسه توالت (که نیاز به شست‌وشوی مدفوع با فشار زیاد آب باشد) 👈پرش پلک راست در اکثر مواقع 👈زرد شدن پیراهن در ناحیه زیر بغل و بدبو بودن عرق 👈احساس سوزن‌سوزن شدن انتهای دست و پاها 👈درد در سمت راست حفره شکمی که به‌سمت بین دو کتف انتشار داشته باشد! JOiN➣ @dr_sallamatt ✨

***با مصرف مواد غذایی پروتئین دار بدنی سالم داشته باشید : تحقیقات نشان داده است که رژیم های غذایی پر پروتئین ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را کاهش داده و ترکیب بدنی مناسب را سبب میشود** طی تحقیقات انجام شده ،افرادی که از پروتئین بیشتری در رژیم های غذایی شان استفاده می کنند سطح بالاتری از DHL (کلسترول خوب) و درصد مناسب قد به وزن و نسبت سایز کمر کمتری نسبت به سایرین داشته اند**                     JOiN➣ @dr_sallamatt ✨

ماسک نعناء ماسکی برای درخشندگی پوست نعناء یک گیاه جوان ساز است و دارای خواص ضد باکتریایی، ضد میکروبی و ضد عفونی است که به درمان برخی بیماری های پوستی به خصوص آکنه کمک خواهد کرد هنچنین در طب سنتی بعنوان یک گیاه دارویی استفاده می شود در لوازم آرایشی بعنوان  پاک کننده و تونر استفاده می شود. با این ماسک ماسک پوست خود را درخشنده کنید 1 عدد خیار 5 عدد برگ نعناء 1قاشق غذاخوری عسل ابتدا خیار را رنده کنید و برگ های نعناء را خرد کنید و با عسل ترکیب نمایید، به خوبی هم بزنید تا ترکیبی یکنواخت حاصل شود و سپس ماسک به دست آمده را روی صورتتان بمالید و بعد از 20 دقیقه صورتتان را با آب شستشو دهید. JOiN➣ @dr_sallamatt ✨

آیا قورت دادن آدامس خطرناک است؟ سارا میسلی متخصص گوارش: 🔹خوردن مقدار زیادی آدامس یا چند تکه کوچک در مدت زمان کوتاه می تواند باعث انسداد در سیستم گوارش شود. 🔹این به این دلیل است که مواد خام غیرقابل هضم می‌توانند تجمع کرده و توده‌ای را تشکیل دهند که دستگاه گوارش را مسدود می‌کند. 🔹علائم انسداد ممکن است شامل حالت تهوع، استفراغ و درد شکم باشد. 🔹برخی از انواع آدامس حاوی الکل قند هستند که می‌تواند باعث مشکلات گوارشی مانند نفخ و اسهال شود. JOiN➣ @dr_sallamatt ✨

بجای قرص لاغری از این گیاهان و میوه ها استفاده کنید: زغال اخته تمشک شاتوت آلبالو کیوی گریپ فروت زردچوبه دارچین زنجبیل لیمو JOiN➣ @dr_sallamatt ✨

هر ۳۰ ثانیه یک پا در اثر دیابت قطع میشه. اگه اضافه وزن دارین،سابقه فامیلی دارین و یا قند خونتون لب مرزه،قبل از این که دچارش بشین فکر درمان باشین! JOiN➣ @dr_sallamatt ✨

♻️#اسفناج ▫️اسفناج منبع ویتامین B2 است که نقش موثری در تولید انرژی دارد. این سبزی مفید سرشار از ویتامین B6 نیز هست که در حفظ و کنترل تعادل روحی ما موثر است. JOiN➣ @dr_sallamatt ✨

سیب زمینی زیاد بخورید زیرا:👆👆 JOiN➣ @dr_sallamatt ✨

ساعات هضم مواد غذایی آب و آمیوه :۲۰ تا ۳۰ دقیقه سوپ ساده : ۳۰ تا ۴۵ دقیقه. میوه ها و سبزیجات :۳۰ تا ۴۵ دقیقه لوبیا و غلات و تشاسته ها: ۲ تا ۳ ساعت گوشت مرغ و ماهی : ۳ ساعت یا بیشتر JOiN➣ @dr_sallamatt ✨

✅ روغن کنجد 💠 باجایگزین کردن روغن کنجد به جای روغن نباتی، درعرض ۳ ماه میتوانید چربی خون خود را از میزان خطرناک به سطح نرمال و زیر ۱۵۰ برسانید JOiN➣ @dr_sallamatt ✨

این مواد غذایی را جایگزین کن و لاغر شو!! JOiN➣ @dr_sallamatt ✨

❗️از خواص آلو خشک بیشتر بدانیم: ▫️تسویه کبد و ریه ها ▫️بهبود کاهش وزن ▫️انرژی زا و تقویت بدن ▫️جلوی گرسنگی را می گیرد ▫️جلوگیری از پیری پوست ▫️ضد فشارخون بالا ▫️ضد انواع سرطان JOiN➣ @dr_sallamatt ✨

🔴 زردچوبه؛ دارویی در آشپزخانه شما👆👆 JOiN➣ @dr_sallamatt

🔷آیا اسم سرطان حفره دهان را شنیده اید ؟ اگر نمی خواهید دچار همچین سرطانی شوید همین امروز با سیگار ، شکر ، نمک و سوسیس کالباس خداحافظی کنید JOiN➣ @dr_sallamatt ✨