doc.zhanar

Көп келіншектер баланың керек-жарағын алдын ала дайындап қояды🤰🏻 Бірақ кейде керек емес заттарды да алып жатамыз. Кейбіреуі даже бала өмірі үшін қауіпті болуы мүмкін, ол нәрсені елеп ескерген жөн☝🏻 Бұл видеода нәрестеге алудың қажеті жоқ 3 зат туралы айттым. Болашақ ана болсаңыз🤰🏻, міндетті түрде видеоны қарап шығыңыз. Видеоның толық нұсқасын менің ютуб каналымнан көруге болады. Міне сілтеме👇 Жаңа туылған нәрестеге керек емес 3 зат/ Жүкті, бала босанатын келіншектер білуі керек https://youtu.be/km7xGmgJFWs

Белі ауыратын келіншектер көп екен. Алла қаласа ертең бел, арқа бұлшықеттерін нығайтатын жаттығуларды видеоға түсіріп шығарамын🤞

Ақпарат үшін көп рақмет. Ютубтан жаза алмадым. Менің де белім ашып аурады 2021ден бастап. Ұһақ тұрып қалсам ұзақ отырсам ашып аурады. Неше түрлі мазь көрдім хиджама алдым. Жақында босандым 6 ай болды әлі аурады. Шыдатпай аурады.

Жаңа туылған нәрестеге ең керек маңызды 5 зат Ютуб каналымда жаңа видео шықты, кім сәби күтіп жүр, міндетті түрде қарап шығыңыздар☝🏻 Маңызды заттарды айттым. Видеоны көру үшін, мына сілтемеден өтіңіз👇 Жаңа туылған нәрестеге ең керек 5 зат/ Бала босанатын келіншектер білуі керек https://youtu.be/WdLV5wmAQQ8

Жаңа туылған нәрестеге ең керек 5 зат Ютуб каналыма жаңа видео шықты! Кім бұйырса сәби күтіп жүр, міндетті түрде қарап шығыңыздар, өте маңызды заттарды айттым. Мына сілтеме арқылы өтіңіздер👇 Жаңа туылған нәрестеге ең керек 5 зат/ Бала босанатын келіншектер білуі керек https://youtu.be/WdLV5wmAQQ8

Келесі жылға басты жоспарларды жаздым🚀 Баршаңызға жаңа жыл құтты болсын. Келесі жыл берекелі болсын! Кім жоспар жасады келесі жылға? Қандай мақсат қойып жатырсыздар бұйырса?🎯

Көпшіліктің өтінішімен эфир 24 сағатқа сақталды, ханымдар! Қарап үлгеріңіздер, 24 сағаттан кейін эфир өшіріледі🙅🏻‍♀️ Эфирге сілтеме міне👇 https://www.instagram.com/reel/C1Z0eY5t43E/?igsh=ZDE1MWVjZGVmZQ==

Жанар Ержан удалил вас из группы… 🔥Қыздар, эфир ең қызық жеріне келді, қосылыңыздар эфирге🚀 https://www.instagram.com/doc.zhanar https://www.instagram.com/doc.zhanar https://www.instagram.com/doc.zhanar https://www.instagram.com/doc.zhanar https://www.instagram.com/doc.zhanar

Демалу техникалары разрывсыз босануға көмектесетін ең мықты құрал😮‍💨 Ханымдар, Жанар ханым ең керекті демалу техникаларын үйретіп жатыр, тез-тез қосылыңыздар. Эфир сақталмайды және қайталанбайды😪 Эфир сақталмайды🙅🏻‍♀️: https://www.instagram.com/doc.zhanar https://www.instagram.com/doc.zhanar https://www.instagram.com/doc.zhanar https://www.instagram.com/doc.zhanar https://www.instagram.com/doc.zhanar

🚨Ханымдар, эфир басталды! Тез-тез қосылыңыздар, пайдалы эфир болады🏃🏻‍♀️ Эфир сақталмайды🙅🏻‍♀️ Эфир басталды: https://www.instagram.com/doc.zhanar

Үйдің астындағы кафеге келіп едім жұмыс жасауға, кондер қатты салқын екен, қатып қалдым🥶😅 Даже сөйлеу қиын екен мынандай салқында) Видеода эфирдің уақытын даже айтпаппын ғо. Астана уақытымен 20:00 де бұйырса⏳😊

🤰🏻Жүкті келіншекке демалу техникаларын білу неге маңызды? ✔️Демалу техникалары толғақ кезінде болатын ауру сезімін азайтуға көмектеседі ✔️Толғақтың дұрыс бағытта өтуіне көмектеседі ✔️Шейканың жұмсақ ашылуына алып келеді ✔️Баланың басын қыспай, денсаулығына зиян келтірмей босануға көмектеседі ✔️Балада болуы мүмкін гипоксияның алдын алады ✔️Босану кезінде орын алуы мүмкін вакуум, эпизиотомия, кесір тілігі сияқты асқынулардың алдын алуға көмектеседі ‼️Демалу техникасын біліп бару роддомға маңызды ма, қалай ойлайсыз? Егер жауабыңыз “Иә” болса, бүгін 20:00-де Инстаграм парақшамда өтетін тікелей эфирге келіңіз. Бұйырса демалу техникаларын үйретемін👐🏻 Қыздар, кім босану кезінде демалу техникаларын қолданды, қандай эффект болды, бөлісе кетіңіздер👇✅

Дәл қазір Инстаграм парақшамдағы сторисқа пайдалы гайдқа сілтеме қойдым❤️ “Босанған келіншектің қабылдауы керек дәрумендері және микроэлементтері” атты гайд. Кімге керек, сторисқа өтіп жүктеп алыңыздар🎁

🚨Демалу техникаларын үйренгісі келетін қыздар. Мына сілтемеден өтіп, ватсап группаға тіркеліп алыңыздар. Осы группада эфирге қатысты хабарландыру беріп отырамын👇 https://chat.whatsapp.com/LuV8yTY18XwG2zLCINh8GO

Хайырлы білім болсын🫶 Кім эфирге қатысты біледі, негізі Асель ханым сол корона кезіндегі вакциналардың қателіктері туралы да айтқан болатын. Сондықтан да, дұрыс айтасыз, корона кезінде вакциналарға одан сайын кері көзқарас қалыптасты

Жанар ханым сізге көп рахмееет. Жеке өзім корь жайлы вакцинаға ойланып жүрген едім, поликлиникаға апарғанда жұқтырып алсам не болады деп. Көп таныстарым, әсіресе үлкендер вакцина салдырмай ақ қой дейді. Себебі, сөздің ашығы, коронавирустан соң вакцинаға көп халық сенбейді. Бізде дәрігерлер вакцина салу себебін түсіндірмейді, салу керек ертең келіңіз дейді болды. Эфирді көріп кейбір жерлерде ұялыпта қалған кезім болды. Көп нәрсе білмейді екенбіз. Асель ханымға да рахмет жалпылама тілмен де түсіндіріп берді, сайттардан оқығанда ғылыми атауларды оқып түсінбей қалатынымыз рас. Алла разы болсын сізге😘🤲 Ертеңгі эфирді де күтеміз, оны да сақтасаңыз керемет болар еді, алдын ала рахмееет❤️