یاران کوهستان

بعد از چهل سالگی خوردن این ویتامین ها نیازتون میشه ▫️ویتامین B۱۲ ▫️کلسیم ▫️ویتامین D ▫️منیزیم ▫️پتاسیم ▫️امگا۳ ▫️پروبیوتیک تغذیه # سلامت# باماهمراه باشید در یاران کوهستان

👈🏿 سهراب پورناظری در پای کوه #دماوند به همراه دنیا کمالی بداهه‌ای بر مقام طرز رستم اجرا کرده اند از شاهنامه‌ی کُردی، از رستم و زواره و رخش یک رو پی چند دل قضاواده وقت (روزی بر سر اتفاق در زمانی) شمغال و رستم زواره و جخت (شمقال و رستم و زواره) سه چهار و هم مشین و راوه (سه چهار نفر عزم شکار کردند) زواره زور دست مند و دماوه (زواره که نقشه ایی داشت عقب تر ایستاد) شمغال بلدبی چپش لی داوه (شمغال متوجه شد و به چپ راه زد) رستم ها و کول جهان پیماوه (رستم سوار جهان پیما، رخش بود) رخشش شکدار بی نه چاه شی و دماوه (رخش رستم به موقعیت شک کرد و به سمت چاه نرفت و ایستاد) میکس صدا: تهمورس پورناظری تدوین تصویر : آقای شیبان ضبط تصویر: علی کمالی ✍🏼 پی نوشت: این ویدیو به صورت بداهه و با دوربین تلفن همراه ضبط شده است. بلماهمراه باشید در یاران کوهستان

خواب میمونی؟ زودتر بخواب! میخوای هیکلت قشنگ تر بشه؟ بیشتر ورزش کن! وقت نداری؟ کمتر وقتتو واسه دیگران بزار! حالت خوب نیست؟ آدمای سمی رو از زندگیت حذف کن! ذهنیتت خوب نیست؟ از آرزوهات و رویاهات با آدمایی که ذهنیت فقیری دارن صحبت نکن! به همین راحتی! باماهمراه باشید در یاران کوهستان

❄️🏔❄️ و ما چه پر شهامت، بارها و بارها گذر كرديم از سردي نگاه ها، از تندي حرف ها، از سوز كنايه ها... و نمانديم و نجنگيديم بر سر سردي ها و اصرار نكرديم زمستانِ ذات كسي را تابستان كنيم، ما با طبيعت پيش رفتيم و گذاشتيم سردي ها بيايد و به جانمان بنشيند و رنج خشك شدن برگها را به جان خريديم تا رشد كنيم و بهار شويم... من و تو چه با شهامت، چه با شكوه، همراه طبيعتيم... 🐞🐞🐞 #مه_سا_رازقي صبح بخیر دوستان❤️ باماهمراه باشید در یاران کوهستان

👈🏿 تیمی از غارنوردان در حال کاوش در پنجمین غار عمیق در Carta Valley، ایالت #تگزاس #آمریکا باماهمراه باشید در یاران کوهستان

🅾 نقدی بر تفاهم نامه بیمه میان فدراسیون و شرکت بیمه آسیا: چندی است که مطالبی در بسیاری از سایت‌ها و کانال‌های مرتبط با ورزش کوهنوردی در خصوص قرارداد بیمه مابین فدراسیون کوهنوردی و بیمه آسیا درج می‌شود و شخصا تاکنون هیچ نقدی در خصوص شرایط جبران خسارت از سوی بیمه‌گر محترم مشاهده نکرده‌ام و البته هدف اصلی از قرارداد‌های بیمه همانا جبران خسارت در مواقع مورد نیاز و مذکور در قرارداد می‌باشد. قصد داریم در متن پیش رو شرایط و موارد و از آن مهمتر نحوه جبران خسارات وارده بر افراد در ‌این قرارداد را بررسی کنیم. البته باید خاطر نشان کرد که شرکت‌های بیمه غالبا سعی دارند تا حد امکان بنحوی اقدام به انعقاد قرارداد کنند که با گنجاندن ریزه کاری‌های حقوقی تا سرحد امکان از بار مسئولیت خود بکاهند که ‌این قرارداد نیز از ‌این امر مستثنا نیست. نخست: مطابق بند 6-3‌ این تفاهم نامه، "خسارات ناشی از بلایای طبیعی شامل سقوط بهمن و سیل در صورتی که قبل از حرکت یا در طول مسیر هیچگونه تذکر یا اخطاری توسط مراجع ذی‌صلاح قانونی اعلام نشده باشد پس از احراز مسئولیت بیمه‌گذار و یا عوامل اجرایی بر اساس رای مراجع ذی‌صلاح قضایی تحت پوشش می‌باشد. " ‌این بند دو قسمت جدا از هم دارد، در واقع در قسمت اول بحث بر سر‌این موضوع است که اگر چنانچه پیش از حرکت و یا در حال حرکت، مسئولین تیم یا گروه یا باشگاه (آنهم به شرط احراز شرایط قانونی باشگاه) از هشدار‌های مراجعی مانند سازمان هواشناسی و یا وزارت راه و غیره در خصوص احتمال وقوع سیل و بهمن و امثال آن مطلع شوند و با علم به ‌این موضوع اصرار به اجرای برنامه خود داشته باشند و متعاقبا حادثه‌ای نیز رخ دهد، شرکت بیمه هیچ مسئولیتی در‌این خصوص نخواهد داشت و تمامی بار مسئولیت بر عهده مقصرین خواهد بود. پذیرش‌این اصل منطقی و فاقد ‌ایراد حقوقی به نظر می‌رسد چون بیمه برای جبران خسارات ناخواسته است و نه آنکه ما خود با دست خود به سوی خطر حتمی رفته و بعدا ادعای جبران خسارت کنیم که البته بحث اصلی در‌این مورد درباره نحوه و چگونگی اطلاع مسئول باشگاه از اطلاعیه‌های صادره از مراجع ذی صلاح است. اما مورد مهمتر در‌این بند قرارداد ‌این است که جبران خسارت بر فرض عدم اعلام و هرگونه هشدار قبلی از سوی مراجع ذی صلاح، موکول به "احراز مسئولیت بیمه‌گذار و با رای مرجع صالح قضایی" شده است. جمله‌ای بسیار گنگ و مبهم که راه را برای تفاسیر مختلف و شاید فرار از مسئولیت باز می‌کند. اگر از دید حقوقی و با توجه به نحوه نگارش‌این قسمت از قرارداد به موضوع نگاه کنیم باید بپذیریم که برای جبران خسارت در حادثه‌ای مانند بهمن یا سیل ابتدا باید مسئولیت و احتمالا قصور سرپرست یا مربی تیم در خصوص رخداد بهمن یا سیل معلوم و مشخص شود و در مرحله بعد با طرح شکایت و دعوی در دادگاه و قاعدتا علیه شرکت بیمه و بر اساس رای دادگاه خسارت وارده پرداخت شود و ‌این به معنی‌این است که با احراز قصور یا تقصیر مسئول تیم، درصدی از بار مسئولیت بر عهده خود باشگاه و عوامل کوتاهی کننده می‌باشد که خود ‌این نیز بر اساس نظر کارشناس رسمی دادگستری و در دادگاه تعیین می‌شود. به هر صورت عبارت "پس از احراز مسئولیت بیمه گذار... با نظر مرجع ذی‌صلاح قضایی..." غیر از‌ این معنی نمی‌دهد. پویا سلیمانی، وکیل دادگستری بلماهمراه باشید در یاران کوهستان

سنگنوردی و دیواره نوردی... باماهمراه باشید در یاران کوهستان

🟩 هنوز رد ِ پای زمستان بر خاک ِ این دیار مانده اما بهار به کار خویش مشغول است این یعنی؛ هیچ سوز و سرمایی نمی تواند نسیم بهاری را از وزیدن، باز دارد ... #فریده_یوسفی باماهمراه باشید در یاران کوهستان

ما هیچوقت دوباره به امروز برنمی‌گردیم هرچه را لازم داری بردار رفیق .... صبح بخیردوستان ❤️ باماهمراه باشیددریاران کوهستان

ترانه ی قدیمی چهارشنبه‌سوری در سال ۱۳۴۰ توسط بانو هما و استاد ناصر مسعودی اجرا شده است. چهارشنبه سوری‌تون شاد و بی‌ غم وامن عزیزان🔥💥 باماهمراه باشید در یاران کوهستان