رِيّما عباس- Diaries 🎐

سلمى المصباح كتبت وقالت:

ال over communication Is poor communication also الفرط في التواصل و الكلام و الضغط على الآخر إنه يكون معاك طول الوقت بداعي إننا بنتواصل هو نوع من أنواع الاتصال السيء! و قد يكون سيء جدا لأنه مرتبط بشعور الآخر إنه محشور في كورنر و مافي بني آدم على وجه البسيطة بحب يشعر إنه مقفول في زاوية ..! فكرة إننا نكون مع بعض طول الوقت دي فكرة أفلام و تلفزيون لأنه دة فلم مدته كم ساعة ولا مسلسل عنده كم حلقة فالبطل لاصق في البطلة للأبد.. الواقع أنا نفسي عايزة ازح من نفسي ..! و دي الممارسات اللي بيعملوها الناس في درجات عالية من فصل التفكير عن الجسد .. لكن ما مهم فكرة انك بس تعاين في كباية القهوة و تفكر السكر دة ما ساح مله ليه .. يا ربي جابو الكباية دي من وين انا بعتبرها من فصلان الإنسان من نفسه و دي حاجة كويسة ..! فتجي انت يا إنسان يا آخر مقتنع أو مقتنعة إنه لازم نحن نكون مع بعض طول الوقت عشان الحب كدة ..! لا دة ما حب دة شكل من اشكال الارتباط اسمه الارتباط القلق .. الطرف الضاغط دة .. طرف مصاب بي هلع إنه الشريك المعاه حيخليه .. فهو في حالة قلق دايما حتى لو ما أظهر انها قلق عارف بتعرفها كيف لما لي لحظة واحدة ما تتواصل معاه بالطريقة اللي في باله .. مرهق إنت .. نعسان .. في حاجة زعاجاك .. عليك قسط مصيبة ما .. ما مهم فيقوم ما يهمه غير انك ما اتواصلت معاي زي ما أنا عايز و يبدا يتدردق بالواطة انت ما بتحبني انت مالك .. انت ليه بتعمل كدة و يخليك منطط عيونك .. انه في شنو للإنهيار النفسي دة ..! This is anxiety and anxious attachment ارتباط قلق و من أسوأ انواع التواصل البني ادم في القصة دي ما سيء سيئة تصرفاته هل بتتحل بتتحل لو هو عرف كدة عن نفسه و عرف ليه هو بتصرف كدة و بقا يتبع الوسائل اللازمة للتخلص من الحاجة دي غير كدة حتبقى زيها زي أي علة سيدها ما معترف بيها .. ماشة و بتزيد و بتنفر الناس أكتر ..! النقة الكتيرة و التواصل الأوفر بشيل من شريكك / صديقك / ابنك او بنتك بشيل منهم المساحة اللي بيتنفسو فيها هل بتحب تخنق إنسان ؟ المسافة المدروسة بتخلق ود أكتر .. احترام أكبر .. احساس بالتقدير .. لأنك فاهم اني عايزة اكون براي أو عايزة اكون مع صحباتي أو هو عايز يكون في البلاي ستيشن و ما يتكلم مع زول خليه ياخ خليه !! البحبك مهما حصل بيرجع يفتش ليك لأنه راحته معاك .. ما تبقى مصدر ضيق ليه ..! و بس كدة ! ❤️❤️❤️

مزكراتي العزيزه

أنا ما ضعيفه ، أنا بس تعبانه والإنسان لما يتعب، يستاهل رحمة أكتر من اللوم. سامحت نفسي على التأخير، على الصمت، على المحاولات اللي ما اكتملت. ما كل يوم لازم أكون قوية، أحيانًا يكفي إني بس افضل مكمّله، بيني وبين نفسي، أنا فخورة إني لسه واقفة رغم كل شي😎 ريما عباس

مزكراتي العزيزه

"أنا هنا... لا أقاوم بعد الآن أراقب ما تبقى مني يتآلف مع الغياب أسميه: استسلامًا ناعمًا أسميه: نسيانًا بلا محاولة أسميه: فراغًا يملأ المكان والوقت معًا أنا هنا… أحتمل الشوق كما يحمل جرح قديم أسميه: صدى تبدد قبل أن يسمعه أحد أسميه: فصلًا من رواية اكتملت بلا نهاية أسميه: موتًا صغيرًا يتكرر كل صباح سلام عليه على ما لم يكتمل، وما لم يغتفر سلام على القلب الذي صدق ثم تعب…ثم سكت!." ريما عباس في ال ١٩ من يناير

‏القلق والتوتر يأكلانِ معدتي، ‏والخوف يأكلُ عمري، ‏ياربّ آمن روعاتي. ⚪️

‏القلق والتوتر يأكلانِ معدتي، ‏والخوف يأكلُ عمري، ‏ياربّ آمن روعاتي. 🥹

ياستي كٌر 😬

يومين من غير ببجي 💔

يومياتي العزيزه

الأشياء التي تسقط دفعة واحدة.. لا تترك لك مجالاً للألم.. تُصبح مُغايرة لـروحك.. تتنافران.. ( أو بالأحرى تهربُ أنت بعيداً عن مجالها) حتى لا تُسحق تحت وطأة قسوتها.. تقف على نحواً لا بأس به.. قُربها.. تنظرُ إليها و هي.. تنجرف.. تُرفرف.. طالبة النجدة.. أحياناً ضاحكة عليك.. تصرخ.. تبتسم.. تسقط في الـقاع.. قاع أوعاجك المُصطفة.. بترتيب.. و ألم.. تُنهي سلسلة الندبات المشوهة.. تفقد روحك..

الأشياء التي تسقط دفعة واحدة.. لا تترك لك مجالاً للألم.. تُصبح مُغايرة لـروحك.. تتنافران.. ( أو بالأحرى تهربُ أنت بعيداً عن مجالها) حتى لا تُسحق تحت وطأة قسوتها.. تقف على نحواً لا بأس به.. قُربها.. تنظرُ إليها و هي.. تنجرف.. تُرفرف.. طالبة النجدة.. أحياناً ضاحكة عليك.. تصرخ.. تبتسم.. تسقط في الـقاع.. قاع أوعاجك المُصطفة.. بترتيب.. و ألم.. تُنهي سلسلة الندبات المشوهة.. تفقد روحك..

Dear Diary

My therapist told me: The more emotionally intelligent you become, the less you take things personally. You start to see that how someone treats you is shaped by their relationship with themselves. Their self-awareness. Their emotional capacity. Their nervous system on a given day. So when someone can’t meet you with care, it’s not a statement about your value. It’s a limit of theirs.😎 Reema Abas ✅

👹💔🤔🤰🍪⏰

قالت بتسمع في البودكاست بتختم بيه يومها، ايه الروقان دة ياعيال 🤍🫣

😳🍿😠👌😠👍

فقره بناء على طلبكم🔥 وصف يومك بصوره، اخدتها خلال يوم الليله أو صوره بتعبر عن مزاجك الحالي ح انزل اول عشر صور توصل 🆗 @ReemaNovels_bot ✅

أخيرا اليوم الكارثي دا عدا ، نختم بكبايه كاكاو انا اساسا ماقادره اكملها 🥹

مزكراتي العزيزه

عُمري ما بنسى رد أحمد رمزي على عمر الشريف لما سألو:

إنت ليه ما جيت تصالحني زي كل مرة؟

قال ليو: حسّيت إني ما فارق معاك، فـ ما حبيت أفرض نفسي عليك، وقررت بيني وبين نفسي أقطع علاقتي بيك. مع إنو كان صعب علي شديد، لكن إحساسي إني شخص ما مرغوب فيهو كان أصعب بكتير 👌 من بُعد آخر

مزكراتي العزيزه

عُمري ما بنسى رد أحمد رمزي على عمر الشريف لما سألو:

إنت ليه ما جيت تصالحني زي كل مرة؟

قال ليو: حسّيت إني ما فارق معاك، فـ ما حبيت أفرض نفسي عليك، وقررت بيني وبين نفسي أقطع علاقتي بيك. مع إنو كان صعب علي شديد، لكن إحساسي إني شخص ما مرغوب فيهو كان أصعب بكتير 👌 من بُعد آخر

علشان الضغط ما يكون عالي على حسابي دا بوت التواصل الجديد حيكون التواصل فيه سري للغايه @preeoffecial_bot 📞

اكره اني اعترف ب دا : بس شكرا رقيه ودعاء لأنكم خليتوني أسمع ريما بجد شكراً 🥹 مقدره ليكم الحاجه دي 🤍