𝒅𝒓 𝒌𝒂𝒓𝒎𝒂 | دکترکارما

تنها راه رسیدن به ثروت و فراوانی تو کمترین زمان تغییر باورهاست! هیچ راه دیگه ای وجود نداره.با تغییر باور میشه با کمترین تلاش به بهترین ها رسید. یک ذهن ثروت سازه که میتونه ثروت خلق کنه.جهان پر از فراوانیست. این شمایید که باید تمرکز خودتونو از روی فقر بردارید و روی ثروت بزارید. باید به این باور برسید که همه چیز خودتون هستید.خودتون رو غنی و بی نیاز ببینیدنه محتاج و ضعیف! بخواید تا بهتون داده بشه و باور کنید تا ببینید.💸

وقتی جفت روحی خود را ملاقات کردید، خواهید فهمید که چرا همه چیز با هرکس دیگری درست نشد..!

• قانون های مهم برای احترام به خود و بالا رفتن عزت نفس : 1- اگه فکر میکنی کاری اشتباهه،انجامش نده! 2- در صحبت ها همیشه دقیقا همون چیزی رو بگو که مد نظرته. 3- هیچوقت طوری زندگی نکن که سعی کنی همه رو از خودت راضی نگه داری؛هیچوقت. 4- سعی کن هر روز یاد بگیری و دست از یاد گرفتن برنداری. 5- در صحبت با دیگران هیچوقت راجب خودت بد حرف نزن. 6- هیچوقت دست از تلاش برای رسیدن به رویاهات برندار. 7- سعی کن راحت نه بگی،از نه گفتن نترس. 8- از بله گفتن هم نترس. :) 9- با خودت مهربون باش. 10- اگه نمیتونی چیزی رو کنترل کنی بزار به حال خودش.

گاهی رها کردن یعنی انتخابِ زندگی، با وجودِ غم‌ هایی که هنوز تموم نشدن؛قرار نیست برای زندگی کردن، همه‌ی زخم‌ هامون خوب شده باشن.بعضی اتفاق‌ ها رو نمی‌ تونیم تغییر بدیم، بعضی آدم‌ ها رو نمی‌ تونیم برگردونیم و بعضی غم‌ ها هم قرار نیست یک‌ شبه ناپدید بشن! اما می‌ تونیم یاد بگیریم غم رو با خودمون حمل کنیم، بدون اینکه اجازه بدیم تمام زندگی‌ مون رو با خودش ببره.

ببین هرچی باشیم تهش خا‌کسترمون به طبیعت برمیگرده؛پس خوب باش. :)

• ۱۰ جمله مولانا که اگه واقعا بفهمیشون شاید دیگه مثل قبل زندگی نکنی"۱" : 1- "سکوت،زبان خداست.هرچیزی جز اون ترجمه ای ناقص هست."گاهی حقیقت،در سکوتی شنیده میشه که هیچ کلمه ای توان گفتنش رو نداره. 2- "دست از کوچیک شمردن خودتون بردارید؛شما همون جهانِ در حال حرکتید."خودت رو کمتر از اونچه هستی نبین؛جهان درون تو بزرگتر از تصور توست. 3- "چیزی که دنبالش هستی داره تورو دنبال میکنه." شاید اونچه بخوای،نزدیک تر از چیزی باشه که فکر میکنی. 4- "هرجا درد باشه،نور هم همان جاست." درد همیشه دشمن تو نیست،گاهی همون جایی هست که آگاهی از اون متولد میشه. 5- "به شنیدن داستان و حکایت دیگران بسنده نکن،خودت به میدون بیا و داستان خودت رو زندگی کن." زندگی واقعی،شنیدنی نیست،باید اونو تجربه کنی💫

یه رابطه واقعی یعنی : یه نفر گذشتت رو پذیرفته؛ در حال حاضر حمایتت میکنه؛ دوستت داره و برای آینده مشوق تو هست.

امیدوارم اگر یک روز همه‌چیز درست شد و زندگی خواست روی خوشش را به ما نشان دهد، هنوز شوقی برای زندگی کردن در وجودمان مانده باشد.

امروز جمله ای شنیدم که واقعا به شنیدنش احتیاج داشتم: تو در همون محیطی که مریضت کرده درمان نمیشی‌‌‌..

همه‌ کسایی که دنبالت می‌کنن، لزوماً طرفت نیستن؛ بعضی‌ها فقط دوست دارن ببینن آخرِ این دویدن به کجا می‌رسی... یا اصلاً می‌رسی یا نه.

• ۵ دلیل که چرا آدم هارو تصادفی نمیبینیم؟ : 1- بعضیا مثل مانع هستن یا مسیرت رو عوض میکنن؛این افراد تورو به دلایل کوچیک و بزرگ عقب میندازن؛این تاخیر به نفعته. 2- بعضیا "ماموریت ها" و "معلمای" زندگیت هستن.اومدن که بهت درس های مهم زندگی یاد بدن؛تا به رشد شخصیت کمک کنن. 3- بعضیا مثل فرشته هستن؛اومدن که بهت یادآوری کنن امن و دوست داشتنی بمونی.مطمئن میشن که خیلی از مسیری که برات در نظر گرفته شده؛دور نشی. 4- بعضیا مثل تابلوهای راهنما هستن؛اون چیزی رو که میخوای نشونت میدن؛و بهت انگیزه میدن که تو مسیرت بمونی. 5- بعضیا قبیله تو هستن؛اونایی ‌که تا آخر باهات می‌مونن..

• یادداشتی برای خودم : کسایی رو که تورو فراموش میکنن،فراموش کن. بزار تموم بشه،بزار دردش رو حس کنی،بزار التیام پیدا کنه،رهاش کن. ارزش خودت رو به کسی تحمیل نکن!اگه برگشتن،به یاد بیار چطور رفتن.‌‌.. آدم ها دروغ میگن؛اما رفتارشون نه. هر اتفاقی دلیلی داره،آروم باش. آرامش همیشه بهتر از انتقامه.🫂

من عاشق این جمله ام: "خودت رو ببخش بابت ندونستن چیزایی که فقط زمان میتونست به تو یاد بده!" بعضی درس‌ها رو فقط زمان می‌تونه به ما یاد بده؛ پس خودت رو بابت گذشته سرزنش نکن.🧘‍♀️

بهشت یک ارتعاش است؛ نه یک مکان!!

ممنونم از اضطراب،چون باعث شد پلن B داشته باشم؛ ممنونم از حسادت،چون باعث شد از بقیه الهام بگیرم؛ ممنونم از شادی،چون کمکم کرد نیمه پر لیوان رو ببینم؛ ممنونم از ترس،چون باعث شد از خیلی از خطرات دور بشم؛ ممنونم از خجالت،چون باعث شد بعضی وقتا به خودم بخندم؛ ممنونم از خشم،چون باعث شد حد و مرز تعیین کنم؛ ممنون از بی حوصلگی،چون بعضی وقتا بهم گفت اون بیرون خبری نیست،بیا روی کاناپه ریلکس کنیم؛ ممنون از غم،چون باعث شد بتونم با قسمت های بد دنیا کنار بیام.

• نشونه هایی که میگه خوابی که دیدی واقعی بوده یا نه! : 1-‌ اولین چیزی که موجب میشه شما بفهمید خوابتون واقعیه یا نه اینه که به محض بیدار شدن حسش میکنید!حس میکنید قراره اتفاقی بیوفته یا چیزی به شما میگه که خوابتون مهم بوده. 2- خسته و کوفته از خواب بیدار میشید!این نشونه ای از پرواز روح،و دیدن اتفاقات در بازه های زمانی مختلفه پس سعی کنید به خاطر بیارید.بطور کل انسان بعد از بیدار شدن از خواب کامل،باید احساس سرزندگی داشته باشه اما وقتی خسته این یعنی چیز هایی اتفاق افتاده که بایدجدی بگیرید. 3- رنگ های خواب شما خیلی زنده و پر رنگ هستن و جزئیات ریزی رو بخاطر میارید حتی اگه کل خوابتون رو فراموش کرده باشید!یادتون باشه که اتفاقای مهمی که قراره پیش بیاد ،از ذهن شما نمیره.

احساسات شما قابل توجیهن، اما کاری که با اون احساسات انجام می‌دید مهمه! بعضی واکنش‌ها می‌تونن غیرقابل قبول و یا حتی آزاردهنده باشن.هیچوقت اجازه ندید تحت تأثیر احساساتی قرار بگیرید که در دراز مدت بهتون آسیب می‌رسونه. آگاهی اولین قدمه!

• با این روش یه ذهن پول‌ ساز داشته باش : آیا ممکنه ذهنتون رو طوری تربیت کنین تا بهتون کمک کنه پول بیشتری در بیارین؟ جواب: بله، امکان داره! بیاید بگیم شما یک هدف دارین که میخواین ماهانه، حدوداً ۲۰ میلیون به دست بیارین. 1- یکی از کارهایی که تربیت ذهنتون، میتونه به پولدار شدنتون کمک کنه این هست که باید اون مقدار پولی که میخواید رو به طور دقیق معلوم کنید. این اولین قدم برای این کاره. 2- قدم دوم اینه که یک جمله تأکیدی ساده درست کنین؛مثل این:من خیلی خوشحال و شکرگزارم بابت اینکه دارم ۲۰ میلیون در ماه به دست میارم.ازتون میخوام این جمله تأکیدی رو هر صبح ۵ تا ۱۰ بار و هر شب قبل از خواب ۵ تا ۱۰ بار تکرار کنید.این باعث میشه که ذهنتون اون رو ببینه و حس کنه.مثل اینکه اتفاق افتاده و واقعی هست.این کار تمام قسمت‌های مغز رو به کار میندازه به خصوص قسمت کورتکس پریفرانتال که قسمت هوش انیشتینی مغز شماست که بهتون کمک می‌کنه چطور اون هدفی رو که می‌خواید به دست بیارین.

بیداری آسان نیست.. باید بخشی از خودت را که با تاریکی خو گرفته، رها کنی. این بهایی‌ست که برای بیداری روح می‌پردازیم. گاهی بیداری با طوفان می‌آید، با شکستن باورها.. اما پس از آن، نوری که می‌ماند، واقعی‌ست..