гиревики и фан клуб виктории скибы

Я сегодня просто бездарно 7 часов своей жизни потратила на то, чтобы сидеть, ждать своей очереди на экзамен и сдавать его Хоть билет вытянула нормальный, и на том спасибо В зал уже не успеваю сегодня, ровно как и поработать я не успела тоже

Сегодня 8 часов потратила на ожидание своей очереди и сдачу экзамена Времени идти в зал не было и теперь тем более нет, так что сегодня скипаю( завтра наверстаю, наверное Наполовину отмучилась, в зачётку выставили 5 (это был экзамен, которого я боялась больше всего, и месяцем ранее я ныла, что не сдам даже на 3) Впереди 2 экзамена и пожелайте не выпилиться

N A S R A L A 72,5 4х2, самый отвратный пока что жим за этот цикл (через неделю уже пойдут веса посерьезнее, а я эти копейки жму так убого) Так мало того, что сегодня просто жим ужасно выглядел, так еще и жим с НОСКА. И тут варианта два: либо я привыкла к полной и разучилась жать с носка, либо сегодня просто не мой день. Не знаю, что из этого лучше Честно сказать я вообще не хочу заниматься спортом сейчас и в зал ходить у меня желание минимальное, мне всё это уже очень надоело и стало мега неинтересно. Хожу через силу, жму через силу, занимаюсь через силу. Сильно отвлекаюсь, и вообще всё как-то совсем не радужно😕

Пора задаться высокой целью, поэтому возвращаемся в соревновательный пл спустя год?🧟‍♀️ В общем, конкуренции как всегда будет 0, это и так понятно, но может хотя бы организацию за 4 года подтянут🫠

Вялые 67,5, давайте реакций поставьте да Научите меня жать Я, кстати, хотела чередовать жимы с полной и с носка, но почему-то жму только в первом варианте, это не есть хорошо на самом-то деле, потому что мне еще выступать и выступать в альтернативе, а если там, то какой смысл усложнять себе задачу полной стопой Из интересных историй: сегодня опять в зале мужчина сказал, что я мощная очень и ещё какие-то типы в шараге спросили качаюсь ли я. Нет я не шизофреник, реально так говорят И какой-то мужик в кб купил мне два редбулла молча (я не просила, он просто сказал поставить и расплатился, отдал мне мой и свой). Он, конечно, за это хотел познакомиться, но был беспощадно отправлен в чс Всем спасибо за внимание всем пока!

Enter cheftain

Треш и кринж Это я вот такой вот была когда создала этот канал (ну окей поменьше на 10кг чем на фото) Удалось накачаться?

Вот и синглы 75 Короче, я сегодня как-то на разминке была достаточно неаккуратна, поэтому теперь у меня то ли тянет грудную, то ли свело судорогой и из-за этого неприятно как-то жать было Мне не нравится, что веса в плане растут ну очень быстро, и цикл проходит ну как-то вообще не так легко, как проходил в предыдущий раз Но да ладно! И не такое жали! Пока очень загружена по учёбе + работа безууумно наслоилась, слишком много приходится думать, поэтому я схожу с ума☺️😊

72,5 5х2 (не буду лукавить, в некоторых подходах я убавила до 70, но только потому что снимала сама!). Довольно вяло, но это полная стопа, неудобная скамья, высокие стойки и всего лишь начало силового цикла В этот раз силы ко мне возвращаются намного быстрее, это я чувствую Вообще, я еще буквально недавно говорила, что из этого зала уйду, как закончится абонемент (где-то в январе), вернусь назад в гараж, но сейчас я с каждой тренировкой все больше и больше привыкаю к этой атмосфере, этим людям вокруг, вообще ко всему. По-прежнему хочу в гараж, очень сильно, прям до слёз скучаю, но уже и тут я обжилась! Ко мне сегодня в зале подошел какой-то тип и сказал, что у меня впечатляющая форма, спросил скока я занимаюсь и внатурашку ли хддд, короче сделал комплимент! Есть еще один крутой плюс – в этом зале на меня обращают ну оооооочень мало внимания (в сравнении с гаражом), это и печалит, но больше и радует. Из минусов – как только растет жим и улучшается форма, так сразу внимание повышается в арифметической прогрессии, но это уже нигде неизбежно походу

думаете про жим с полной стопы шутка была? жму почти один и тот же вес уже 4 тренировки 💪🏼 средним хватом неожиданно тяжело жать, как оказалось Завтра вообще-то тоже хочу в зал, потому что не знаю почему, по плану там качать жопу, по факту не хочу и буду жать опять, либо не жать, но я теперь хейтер дня ног, поэтому че-то другое Мега неинформативный овощной пост уровня написания как у пятиклассницы, чувствую как с ближущейся сессией отмирает все больше клеток моего мозга

3 тренировка в жимовом цикле, в тиктоке бы кстати опять написали, что я оторвала таз!😊 62,5 5х3 У меня из зала исчез мой штатив поэтому не было постов, я была в ярости и ловила тильт из-за этой новости, тому, кто штатив забрал, желаю гореть в агонии!!🫢🤗 А так, откат конечно снова лютый, но наверстаю быстро, уже смирилась, сегодня даже довольно легко идет Жму трушно с полной стопы чтобы наверняка, угол в локте закрывает страховочный ограничитель, но там локоть в одной плоскости с плечом честно-честно🙏🏼🙏🏼 Мне пару тренировок казалось, что всё потеряно, и я бездарность, даже жать не хотела продолжать, но всё уже в норме, надо просто запастись терпением Душевного равновесия не добилась поэтому шизокачи будут продолжаться!!

Когда такой пришел в зал после перерыва, плохо пожал и не понял вообще зачем дальше заниматься

Ребята, кому не сложно, напишите плохих отзывов и 1 звезду поставьте пожалуйста на кафе, очень плохо обращаются с людьми https://2gis.ru/kemerovo/geo/70000001083229119

Иииииуууу опять тренирую Не сама, так хотя бы кого-то

Я опять пропала☹️ Всё ещё болит нога после эстафеты, ходить больно, хромаю и пытаюсь восстановиться Не знаю, сколько там заживает потянутая связка, но в таком состоянии заниматься тяжеловато Такое ощущение, что с каждым днём лодыжке не становится легче, а, наоборот, только хуже, боль усиливается, мази вообще не спасают Если до четверга-пятницы не приду в норму, то психану и пойду уже так, потому что без зала долго жить не могу Цикл под жим уже расписала, еще совсем чуть-чуть, и я в строю, через пару месяцев жму сотку (надеюсь)

Бодибилдинг навсегда Я в зале наконец-то короче качаюсь У меня после эстафеты просто нещадно болит голеностоп на правой ноге (неудивительно, ещё бы я бегать умела), и болят берцовые кости)) будто я ударилась, или меня кто-то бил по ногам Но я пропустила тренировку ног, поэтому летс гоу отдыхать между подходами 15 минут и тренить до изнеможения Я, кстати, чем больше веду себя, как чокнутая, тем больше начинаю верить в свою шизофрению, поэтому решила на людях быть поадекватнее, общаться поадекватнее и качаться, всё-таки, тоже поадекватнее, а не делать миллион упражнений по 5 часов

Во вторник я падаю в обморок на двух км, не добегаю дистанцию и думаю, что меня снимут с сорев и вычеркнут из протоколов Уже в среду мне звонит препод и говорит: «у тебя первое место в личном зачёте, команда второй стала, в пятницу едешь на область с нами не подведи» Немного биатлона, где мы все дружно пососали, в гто 3 в командном, а личного не было, поэтому кроме автомата по физре никакого профита я с этих всех соревнований не имею (странный автомат, если я на большую часть пар по физре ходила и сдавала как последний даун все нормативы) В общем, безумие и эпопея с соревнованиями на этот учебный год закончилась. Хотела бы сказать, что я больше в таком не поучаствую, но меня никто не спрашивал и не будет🤙🏼

Все нормально у маня на втором круге потемнело в глазах и я упала в обморок Выносливости мне не занимать

Бег 2км остался Пожелайте мне не умереть пж

Эльмаш, заберите меня на ручки, я не хочу сдавать гто