PTS -Library
Open in Telegram
تم انشاء هذه القناة لتكون مرجع لكل من هو مهتم بالتأهيل •الفهرس بالمثبتة ابحث فيه فضلا بالضغط على الهاشتاق المطلوب •للدخول للمجموعة المفتوحة اختار مناقشة او discussion -اذ استفدت اسعدني بدعوة في ظهر الغيب💙 •محتوى القناة جهد شخصي من سعود السعدون
Show more6 598
Subscribers
No data24 hours
-67 days
-1930 days
Posts Archive
6 598
https://x.com/ptsaud/status/1762450302953762860?s=52
please share , do not miss this webinar 👍🏻
6 598
BLS مجاني ،
انصح بالدخول على الكورس والتعلّم اذا لم يسبق لك اخذ الشهادة بالتوفيق 👍🏻
6 598
BLS مجاني ،
انصح بالدخول على الكورس والتعلّم اذا لم يسبق لك اخذ الشهادة بالتوفيق 👍🏻
6 598
BLS مجاني ،
انصح بالدخول على الكورس والتعلّم اذا لم يسبق لك اخذ الشهادة بالتوفيق 👍🏻
6 598
BLS مجاني ،
انصح بالدخول على الكورس والتعلّم اذا لم يسبق لك اخذ الشهادة بالتوفيق 👍🏻
6 598
BLS مجاني ،
انصح بالدخول على الكورس والتعلّم اذا لم يسبق لك اخذ الشهادة بالتوفيق 👍🏻
6 598
BLS مجاني ،
انصح بالدخول على الكورس والتعلّم اذا لم يسبق لك اخذ الشهادة بالتوفيق 👍🏻
6 598
BLS مجاني ،
انصح بالدخول على الكورس والتعلّم اذا لم يسبق لك اخذ الشهادة بالتوفيق 👍🏻
6 598
BLS مجاني ،
انصح بالدخول على الكورس والتعلّم اذا لم يسبق لك اخذ الشهادة بالتوفيق 👍🏻
6 598
BLS مجاني ،
انصح بالدخول على الكورس والتعلّم اذا لم يسبق لك اخذ الشهادة بالتوفيق 👍🏻
6 598
BLS مجاني ،
انصح بالدخول على الكورس والتعلّم اذا لم يسبق لك اخذ الشهادة بالتوفيق 👍🏻
6 598
BLS مجاني ،
انصح بالدخول على الكورس والتعلّم اذا لم يسبق لك اخذ الشهادة بالتوفيق 👍🏻
6 598
BLS مجاني ،
انصح بالدخول على الكورس والتعلّم اذا لم يسبق لك اخذ الشهادة بالتوفيق 👍🏻
6 598
🟡Isometric:
Form of static muscular contraction without any change in muscle length or joint angle.
• Suggested to have positive impact on helping pain levels in lower limb tendinopathies e.g. van Ark et al (2016) with patella tendinopathies
• Controversial on Achilles Tendinopathies
• Less evidence in Upper Limb Pathologies
🟡Isokinetic:
Isokinetic exercise refers to movement at a constant speed regardless of the force applied.
🟡Isotonic:
Isotonic exercise involves putting a constant amount of weight or tension on your muscles while moving your joints through a full range of motion.
Most common form of Contraction that we are likely to use in practice
🟨Concentric and Eccentric contractions 🟨
Concentric:
Concentric movement is when the muscle shortens while producing force or being under tension
Eccentric:
• Eccentric movement is when the muscle lengthens while producing force or being under tension.
• Movement which absorbs force or load
• "Controlling the Return
