فوتسال سالن آبدرم

با عرض سلام این افرادی که مشکل مدارک دارن تا فردا ساعت ۱۱ مهلت دارند مدارک خود را تکمیل و گرنه حذف خواهند شد رده ۹۴ ۱-آژوان محمودی ۲-آرتا پروین ۳-مهیاد شیخی رده ۹۵ ۱-آژوان هاشمی ۲-پرهام شکری ۳-ساوان رستم نژاد ۴-مهراد حسینی رده ۹۶ ۱-آیهان جهانی ۲-ارشیا قادری ۳-ایمان صالحی (فقط عکس) ۴-آرتین توانا ۵-محمد دست در آستین ۶-دانیال اسلامی ۷-مانیاد شمسی ۸-مهراد حسینی(فقط بیمه) رده ۹۷ ۱-دانا عبدی سرا ۲-هامان محمدی ۳-آروین عبادی ۴-ساتیار مرادیان افرادی که در لست نیستند تماس نگیرید با تشکر🌹

🔴اطلاعیه 🔴 قابل توجه گروه ۹۵ اصلی فردا ساعت ۱۰ به سالن تشریف نیاورید.

تمرینات اختصاصی دروازه بانی

@futsallabdarm در صورت قطعی اینترنت بین المللی آیدی فوق را در روبیکا ( جست و جو) نمایید و وارد کانال باشگاه شوید . ضمنآ کانال باشگاه در شاد نیز فعال می باشد .

🔴اطلاعیه تعطیلی تمرین🔴 فوتسال آموزان عزیز و والدین گرامی با سلام به اطلاع می رساند تایم های تمرینی ۱۳:۱۵ تا ۱۴:۳۰ و ۱۶ تا ۱۷:۳۰ به دستور اداره ورزش و جوانان امروز تعطیل می باشد

@futsallabdarm در صورت قطعی اینترنت بین المللی آیدی فوق را در روبیکا ( جست و جو) نمایید و وارد کانال باشگاه شوید . ضمنآ کانال باشگاه در شاد نیز فعال می باشد .

🟨اطلاعیه مهم و فوری 🟨 🔻گروه اصلی رده سنی ۱۳۹۵ 🔻 جهت انجام مسابقه دوستانه و درون باشگاهی فردا دوشنبه ۳ شهریور بجای ساعت ۱۳ باید ساعت ۱۰ در سالن حضور داشته باشند.

فوتسال آموزان گرامی والدین محترم: فردا یکشنبە ۱ شهریور آخرین فرصت برای تحویل لباس و تسویه و پرداخت شهریه ترم تابستان ( تیر، مرداد ، شهریور + لباس ) می باشد . از فردا راس ساعت ۱۰:۳۰ صبح تا ۲ بعد از ظهر تشریف بیارید برای تحویل لباس.

💢اطلاعیه تحویل لباس💢 🔸والدین محترم و فوتسال آموزان گرامی 🔸 🔴امروز توزیع لباس بود، تا اطلاع ثانوی لباس تحویل داده نمی شود.🔴 از درک و همکاری شما سپاسگزاریم. با تشکر عبدالله پور

💢اطلاعیه پرداخت شهریه💢 🔸والدین محترم و فوتسال آموزان گرامی🔸 لباس فقط به بازیکنانی تحویل داده می شود که شهریه هر سه ماه تیر، مرداد، شهریور و هزینه لباس را پرداخت کرده باشند. از درک و همکاری شما سپاسگزاریم. با تشکر عبداله پور

💢اطلاعیه تحویل لباس💢 🔸والدین محترم و فوتسال اموزان گرامی🔸 فردا جمعه راس ساعت ۱۰ گروه آموزشی ۹۶ و ۹۷ و ۹۸ و ۹۹ ساعت ۱۱ گروه ۹۵ آموزشی ساعت ۱۲ گروه ۹۴ آموزشی ساعت ۱ گروه ۹۲ و ۹۳ آموزشی ساعت ۳بعد از ظهر گروه اصلی ۹۶ و ۹۷ ساعت ۴ بعد از ظهر گروه ۹۵ اصلی ساعت ۵ بعد از ظهر گروه ۹۴ اصلی ساعت ۶ بعد از ظهر گروه ۹۲و۹۳ اصلی لطفاً سر راس ساعت تعیین شده تشریف بیارید با تشکر

💢💢 برگزاری مسابقات درون‌باشگاهی💢💢 🔶والدین محترم و فوتسال‌آموزان گرامی🔶 ⚽️به اطلاع می‌رساند، طبق روال گذشته باشگاه، مسابقات درون‌باشگاهی در تمامی رده‌های سنی و گروه‌ها و با حضور تمامی بازیکنان برگزار خواهد شد. 🔴این مسابقات با هدف سطح‌بندی نهایی بازیکنان و انتخاب نهایی تیم‌های اول و دوم هر رده سنی برگزار می‌شود. لذا از پایان این هفته و پس از تحویل لباس‌های ورزشی، مسابقات تمامی رده‌ها آغاز خواهد شد. 🟢همچنین پس از پایان مسابقات فوتسال‌آموزان، مسابقاتی تفریحی و دوستانه بین والدین محترم و مربیان باشگاه برگزار خواهد شد. ⚽️ 🔺از والدینی که تمایل به حضور و شرکت در این مسابقه دارند، خواهشمندیم اعلام آمادگی فرمایند تا هماهنگی‌های لازم انجام شود. با سپاس از همراهی و حمایت همیشگی شما

🏆 برگزاری مسابقات درون‌باشگاهی والدین محترم و فوتسال‌آموزان گرامی به اطلاع می‌رساند، طبق روال گذشته باشگاه، مسابقات درون‌باشگاهی در تمامی رده‌های سنی و گروه‌ها و با حضور تمامی بازیکنان برگزار خواهد شد. این مسابقات با هدف سطح‌بندی نهایی بازیکنان و انتخاب نهایی تیم‌های اول و دوم هر رده سنی برگزار می‌شود. لذا از پایان این هفته و پس از تحویل لباس‌های ورزشی، مسابقات تمامی رده‌ها آغاز خواهد شد. همچنین پس از پایان مسابقات فوتسال‌آموزان، مسابقاتی تفریحی و دوستانه بین والدین محترم و مربیان باشگاه برگزار خواهد شد. ⚽️ از والدینی که تمایل به حضور و شرکت در این مسابقه دارند، خواهشمندیم اعلام آمادگی فرمایند تا هماهنگی‌های لازم انجام شود. با سپاس از همراهی و حمایت همیشگی شما 🌹باشگاه🏆 برگزاری مسابقات درون‌باشگاهیوالدین محترم و فوتسال‌آموزان گرامیبه اطلاع می‌رساند، طبق روال گذشته باشگاه، مسابقات درون‌باشگاهی در تمامی رده‌های سنی و گروه‌ها و با حضور تمامی بازیکنان برگزار خواهد شد.این مسابقات با هدف سطح‌بندی نهایی بازیکنان و انتخاب نهایی تیم‌های اول و دوم هر رده سنی برگزار می‌شود.لذا از پایان این هفته و پس از تحویل لباس‌های ورزشی، مسابقات تمامی رده‌ها آغاز خواهد شد.همچنین پس از پایان مسابقات فوتسال‌آموزان، مسابقاتی تفریحی و دوستانه بین والدین محترم و مربیان باشگاه برگزار خواهد شد. ⚽️از والدینی که تمایل به حضور و شرکت در این مسابقه دارند، خواهشمندیم اعلام آمادگی فرمایند تا هماهنگی‌های لازم انجام شود.با سپاس از همراهی و حمایت همیشگی شما 🌹باشگاه

💢 اطلاعیه تعطیلی تمرین 💢 به دلیل برگزاری مسابقات تکواندو استانی تمام تمرینات در روز های سه شنبه ،چهارشنبه و پنج شنبه تعیطیل می باشد .

💢💢اطلاعیه برگزاری تمرین 💢💢 🔶تمام تمرینات فردا چهارشنبه ۱۴ مرداد ماه در سالن آبدرم طبق روال قبلی برگزار خواهد شد .

📢 اطلاعیه تعطیلی تمرینات فوتسال‌آموزان عزیز و والدین گرامی با سلام؛ به اطلاع می‌رساند با توجه به اعلام تعطیلی رسمی روز سه‌شنبه ۱۳ مرداد، تمامی تمرینات باشگاه در این روز برگزار نخواهد شد. از همراهی و همکاری ارزشمند شما سپاسگزاریم.

💢راهنمای تغذیه ورزشی 🔶ویژه فوتسالیست های رده سنی پایه 🔻چگونگی تغذیه قبل و بعد از تمرین 🔻فاصله وعده اصلی و میان وعده ها قبل از شروع تمرین 🔻تغذیه بعد از تمرین جهت ریکاوری

مضرات و تاثیرات منفی استفاده بیش از حد از گوشی و بازیهای دیجیتالی بر ورزشکاران