polyfor
Open in Telegram
modeling, beauty, selfcare & lifestyle 💓 для связи со мной: тг: @polyforr инст: https://instagram.com/polyfor?igshid=YmMyMTA2M2Y=
Show more613
Subscribers
No data24 hours
No data7 days
No data30 days
Posts Archive
613
+1воскресенье сегодня такое 🫧🌸
пришла обновлять свой эиртач к новому мастеру, надеюсь результат будет классным🤞🌸
#beauty
613
+1распаковка бьюти-средств из золотого яблока 💋
в этот раз решила сделать упор на волосы и немного поменять
свой уход 👛🤎
💋 HAIR SEKTA cipa шампунь для нейтрализации желтизны
💋 ESTEL PROFESSIONAL airex спрей-термозащита
💋 COOL RULE coconut shake пенка-мусс для волос
💋 L'OREAL PROFESSIONNEL shampoo serie expert vitamino color шампунь для окрашенных волос
💋 SONO silver silk spray несмываемый флюид для осветленных волос
💋 ZEITUN grapeseed oil масло для тела и волос
💋 ZEITUN natural cosmetic oil lifting масло для подтяжки кожи
💋 CAFÉ MIMI volume&beach waves спрей для волос с морской солью
💋 ELEMIS dynamic resurfacing facial wash anti-age крем для умывания
это не все продукты, остальные покажу чуть позже, потому что заказала кое-что своей подруге и своему мч 🛀🙂
#beauty
613
+5тар-тар из тунца 🍣
вы очень просили этот рецепт, поэтому, как и обещала сделала пост о его приготовлении ❤️
обожаю блюда, которые легко и быстро готовятся, а еще к тому же очень вкусные!
тар-тар делается очень просто, буквально минут 15 (без учета разморозки)
ингредиенты:
💋филе тунца
💋авокадо хаас (можно и без него)
💋дижонская горчица
💋оливковое масло и специи
способ приготовления:
💋 размораживаем филе тунца до умеренно-мягкой консистенции (но не слишком, иначе будет сложно нарезать)
💋разрезаем его на мелкие кубики, чистим авокадо и режем такими же мелкими кубиками
💋 кладем все в одну миску, смешиваем
💋 добавляем: масло, соль, перец и дижонскую горчицу к нашему тар-тару
💋смешиваем и утрамбовываем все
💋отправляем в холодильник на час (я лично всегда готовлю вечером, поэтому оставляю его там на ночь)
💋 достаем, выкладываем на тарелку и готово!
если будете готовить, то буду ждать под постом фотографии получившегося блюда 🤭
#recipes
613
+8Сегодня хочу познакомить вас с
каналом Насти !
Настя обучается на 5м курсе международного направления: 💋 педагог-лингвист двух языков (английский и французский). Преподает языки, обожает французскую культуру, моду и музыку. На канале можно встретить отсылки к
французскому и Франции 🇫🇷
Также рассказывает про:
💋бюджетные места, которые можно посетить в Москве (выставки, кафе, рестораны) ☕️
💋про путешествия и лайфстайл
💋Настя увлекается фотографией, поэтому наканале можно найти эстетичные снимки 📷
💋саморазвитие, делится развивающим контентом, различными психологическими видео и цитатами из литературы, которую читает 📚
https://t.me/anastasiiseli
https://t.me/anastasiiseli
https://t.me/anastasiiseli
613
+1такой вот ужин после
тренировки 🧘♀️🧘♀️
💋микс листьев салата и рукколы
💋помидоры черри
💋авокадо хаас
💋обжаренные королевские креветки
💋оливковое масло, специи
заказала продукты в самокате, потому что обожаю их альтернативное молоко и наполеон без сахара 🎂🤍
также заказала тунец, поэтому скоро будет рецепт тар-тара!🤭
#home #recipes
613
не знаю радоваться или плакать, что кастинг-директора журналов в москве думают, что у меня сделанные губы и плюсом есть филлеры в лице 🤣🥲
сказали, что им нужна натуральная красота, а не сделанная… 👍
613
+5сегодняшняя съемка в шести фотографиях 💚
уже начинается сезон новогодних съемок, обожаю это🤭
отсняли сегодня пять образов для нового года, а еще в студии был такой вот хвостик, который игрался с нами и залазил в кадры 🐶🫶
#modeling
613
+1MARMAR;D hand cream
bottega floral
недавно попробовала этот крем у своей подруги и была в восторге! один из самых вкусно пахнущих кремов, который я когда-либо пробовала 🥹
не знаю, как такое возможно, но он пахнет точно также, как и во флористическом магазине, просто один в один 💐💐очень вам советую взять его не только из-за запаха, но и из-за увлажнения 🧴 #beauty
613
+1утро сегодня началось с субботнего пилатеса 🧘♀️ 🧘♀️
раньше не понимала, как люди сами хотят заниматься спортом, потому что мне было очень
лень 🦥
но как начала заниматься — сразу стала себя лучше чувствовать 🤍
а еще, сегодня с мч идем в новое место в тюмени, я в предвкушении! обязательно сделаю 💐
#me
613
ужин сегодня такой 🥬🥑
— листья салата, помидор, огурец, тунец, авокадо хаас, красный лук, оливковое масло и специи 💚
#recipes
613
+1сказала своей лучшей подружке, что у меня закончилась моя любимая маска от laneige , а она через несколько дней приносит мне это, обожаю ее🥹🤌🏼
патчи от grace&stella, будем тестировать! и laneige lip sleeping mask 🧴
— everything is better in pink
что правда , то правда 💓
#beauty
