сингулярность

если есть что-то, что очень сильно тревожит отведите определенное время, чтобы поговорить и подумать о болезни или другом кризисе и о том, как с ними справляться каждый день. НЕ говорите и не думайте об этом в ином ключе в иное время. если вы не ограничите его влияние, вы будете вымотаны, и все по спирали пойдет на нет. это не помогает. законсервируйте свои силы. вы на войне, а не в сражении - война состоит из многочисленных сражений. и вы всегда должны оставаться в рабочем состоянии. если беспокойства, связанные с кризисом, будут расти в другое время, напомните себе, что вы обдумаете их в то время, которое вы назначили. обычно это работает. части вашего мозга, которые продуцируют тревожность, больше заинтересованы в том факте, что у вас есть план, чем в деталях этого плана. не планируйте обдумывание на вечер или ночь, иначе не сможете уснуть.

в 1908 году британские учёные Йеркс и Додсон проводили эксперимент. они наблюдали за передвижением крыс в лабиринте. животные при этом подвергались ударам электрического тока. Учёные установили, что сначала при увеличении силы тока крысы бежали по лабиринту с большей скоростью, но при очередном повышении силы импульсов крысы начали хаотично передвигаться по лабиринту. время прохождения препятствия увеличилось. Выяснилось, что причиной этого стал стресс. ученые установили, что существует определенный уровень (так называемый оптимум мотивации), при котором деятельность выполняется лучше всего. дальнейшие исследование показали, что эта закономерность верна и в отношении человека. людям предлагалось выполнить задание за определенное денежное вознаграждение. сумма постепенно увеличивалась, и по мере увеличения вознаграждения люди лучше справлялись с заданием, их заинтересованность росла. когда же в ход пошли достаточно крупные суммы денег, участники эксперимента хуже справлялись с заданием. им мешали волнение и стресс. оптимум мотивации • для сложных задач оптимальной будет мотивация 2-3 балла по 10-балльной шкале. • для задач среднего уровня сложности — около 5 баллов. • для простых — 7-8 баллов или выше.

закон Йеркса-Додсона включает в себя два положения: 1. по мере роста мотивации качество деятельности повышается, но лишь до определенного уровня. после достижения оптимума мотивации, оно наоборот понижается. эта зависимость имеет вид кривой. 2. существует обратная зависимость между уровнем достаточной мотивации и степенью сложности задачи. для решения более сложной задачи уровень мотивации должен быть ниже, чем для решения менее сложной. зная закон Йеркса-Додсона, легко объяснить случаи провала на экзамене у отличников или неудачи на собеседовании у слишком ответственного человека. чрезмерная тревога, вызванная высоким уровнем мотивации, способна привести к нежелательному результату при выполнении различных задач.

блин я забыла выложить пост с челленджем, мне лень

если вы спросите причем здесь эти фото, я скажу я эстет

криптовалюта - средство платежа, которое существует только в интернете. к нее нет бумажного выражения, и ее ценность не зависит от государств. обычно, чтобы перевести деньги от одного человека к другому, нужен посредник - банк. с криптовалютой по-другому: в обмене банк не участвует. криптовалюта построена на системе блокчейн - цепочке информационных блоков. из используют для перевода цифровых денег от человека к человеку без посредников. в 2009г появилась первая цифровая монета - биткоин. блокчейн - способ хранения информации по цепи. записи о транзакциях участников сети кодируются, распределяются между другими участниками и формируют связанные между собой блоки. чтобы получилось произвести транзакции, нужно поддерживать сеть в рабочем состоянии - это делают майнеры. они отдают системе свои вычислительные мощности, чтобы производить новые блоки и монеты, и получают процент от операций.

learning challenge. day 4 of 30: расскажите, о чем узнали сегодня 💋

конечно же все уже спят ну и ладно я тоже пойду. хотела кстати спросить, у вас есть какие-то повседневные привычки, которые вы дисциплинированно выполняете, что бы ни случилось? я с марта беспрерывно читаю каждый день, даже если и немного, главное выполнять, чтобы это укоренилось.

внутреннее строение земли в центре земли находится твердое металлическое - из железа и никеля - ядро. температура ядра достигает 6.000°C. внутренне ядро окружено внешним. они находятся в жидком состоянии. ядро занимает около 17% объема земли. ядро окружает мантия. самая большая из внутренних оболочек земли. температура 2000°C. вещество мантии должно быть в расплавленном состоянии, но из-за давления оно обладает свойствами твердого тела. занимает 83% объема земного шара и 1/2 радиуса. самый тонкий слой - земная кора - верхняя твердая оболочка земли. менее 1% планеты, толщина 1/200 земного радиуса. верхняя часть мантии + земная кора = литосфера

внутреннее строение земли в центре земли находится твердое металлическое - из железа и никеля - ядро. температура ядра достигает 6.000°C. внутренне ядро окружено внешним. они находятся в жидком состоянии. ядро занимает около 17% объема земли. ядро окружает мантия. самая большая из внутренних оболочек земли. температура 2000°C. вещество мантии должно быть в расплавленном состоянии, но из-за давления оно обладает свойствами твердого тела. занимает 83% объема земного шара и 1/2 радиуса. самый тонкий слой - земная кора - верхняя твердая оболочка земли. менее 1% планеты, толщина 1/200 земного радиуса. верхняя часть мантии + земная кора = литосфера

learning challenge. day 3 of 30: расскажите, о чем узнали сегодня 💋

балтийское море - водоем, относящийся к атлантическому океану, расположенный во внутренней части материка. 🔵 название может быть связано с латинским balteus [пояс] - море простирается через землю как пояс. 🔵соленость балтики значительно ниже, чем у воды океана, из-за обильного речного стока с прилегающих земель. водосборная площадь в 5 раз больше самого моря. 🔵страны балтики: дания, финляндия, эстония, латвия, литва, польша, россия, швеция, германия. 🔵площадь составляет 365000км²

2202 2036 5240 8586

пол дня про него читала, и каждый раз узнавала что-то интересное, чем хотелось поделиться. его любовь к искусству прекрасна. но я поняла, что меня не особо торкают его картины. написал бы их кто-то другой, не было бы такого ажиотажа, как и не было его во время их создания. история творит чудеса. хотя на последнюю картину я залипаю уже минут 10, может в этом что-то и есть. а вы что думаете?

learning challenge. day 2 of 30: расскажите, о чем узнали сегодня 💋

«едоки картофеля»

Винсент Виллем Ван Гог - нидерладский художник-постимпрессионист. его картины начали набирать популярность только после его смерти. в последние годы на картинках отдавалось предпочтение желтому и синему цветам. первая картина «едоки картофеля» была написана в реализме. известные картины: «звездная ночь», «подсолнухи», «портрет доктора гаше», «ирисы», «портрет почтальона жозефа рулена», «ночное кафе в арле» Ван Гог утверждал, что люди равнодушны к живописи, и считал, что художникам нужно писать в первую очередь для того, чтобы быть ближе к народу. молодая пара родила первенца 30 марта, назвав его Винсентом. но малыш прожил всего 6 недель. справиться с потерей ребенка помогла вторая беременность. мальчик родился день в день, 30 марта 1853г. родители мальчика решили, что это знак и окрестили его тем же именем. в психологии для обозначения подобных ситуаций используется термин «замещенная фигура». это часто губительно сказывается на психике человека. винсент тяжело сходился с людьми, нигде не чувствовал себя как дома. винсент постоянно конфликтовал с родителями, потому что не был таким, каким его хотели видеть. грубость, импульсивность, своенравность, любовь к спорам. в его жизни было много друзей, но со всеми ими он рано или поздно ссорился. единственным близким человеком был брат Тео, всегда являвшийся поддержкой и опорой. именно размолвка с ним и толкнула художника на самоубийство. закончилось все выстрелом. винсент вышел на пшеничное поле и выстрелил себе в грудь. пуля, вместо того, чтобы пронзить сердце, отрикошетила от ребра. винсент прожил еще полтора дня. он сидел на постели с пулей в груди и безостановочно курил. тео уверял брата, что его спасут. «бесполезно, тоска все равно не пройдет никогда» - последние слова художника. последней картиной ван гога стало полотно «пшеничное поле с воронами»

Винсент Виллем Ван Гог - нидерладский художник-постимпрессионист. его картины начали набирать популярность только после его смерти. в последние годы на картинках отдавалось предпочтение желтому и синему цветам. первая картина «едоки картофеля» была написана в реализме. известные картины: «звездная ночь», «подсолнухи», «портрет доктора гаше», «ирисы», «портрет почтальона жозефа рулена», «ночное кафе в арле» Ван Гог утверждал, что люди равнодушны к живописи, и считал, что художникам нужно писать в первую очередь для того, чтобы быть ближе к народу. молодая пара родила первенца 30 марта, назвав его Винсентом. но малыш прожил всего 6 недель. справиться с потерей ребенка помогла вторая беременность. мальчик родился день в день, 30 марта 1853г. родители мальчика решили, что это знак и окрестили его тем же именем. в психологии для обозначения подобных ситуаций используется термин «замещенная фигура». это часто губительно сказывается на психике человека. винсент тяжело сходился с людьми, нигде не чувствовал себя как дома. винсент постоянно конфликтовал с родителями, потому что не был таким, каким его хотели видеть. грубость, импульсивность, своенравность, любовь к спорам. в его жизни было много друзей, но со всеми ими он рано или поздно ссорился. единственным близким человеком был брат Тео, всегда являвшийся поддержкой и опорой. именно размолвка с ним и толкнула художника на самоубийство. закончилось все выстрелом. винсент вышел на пшеничное поле и выстрелил себе в грудь. пуля, вместо того, чтобы пронзить сердце, отрикошетила от ребра. винсент прожил еще полтора дня. он сидел на постели с пулей в груди и безостановочно курил. тео уверял брата, что его спасут. «бесполезно, тоска все равно не пройдет никогда» - последние слова художника. последней картиной ван гога стало полотно «пшеничное поле с воронами»

learning challenge. day 1/30: расскажите, о чем узнали сегодня 💋

в честь каких богов названы планеты в солнечной системе? названия планет, какими мы знаем их сейчас пришли к нам из древнего рима. 1. Меркурий. был назван в честь древнеримского бога торговли - быстроногого меркурия. 2. Венера. названа в честь богини любви. единственная планета солнечной системы, чье имя соответствует женскому божеству. 3. Земля. единственная планета солнечной системы, которая не носит имени, связанного с каким-либо божеством. 4. Марс. из-за красного оттенка поверхности был назван в честь бога войны марса. 5. Юпитер. крупнейшая в солнечной системе планета названа в честь верховного бога громовержца. 6. Сатурн. назван в честь бога земледелия 7. Уран. названа в честь греческого бога неба. открыта в 1781г. 8. Нептун. названа в честь бога морей нептуна. открыта в 1846г