Юлия Мир 🌘 Сияй изнутри

В выходные я стараюсь уезжать из города, это не всегда выходит, но все же. Я уезжаю туда, где когда-то проводила каждое лето своего детства — в деревне, в родном доме у бабушки. У нас там рядом лес, в этот выходной был дождь, мокрая трава, свежие овощи прямо с огорода, фрукты, простая еда и семья рядом. Несмотря на пасмурную погоду, я чувствовала себя настолько наполненной и восстановленной. А ведь нам правда не нужно ничего сложного. Нужно просто вернуться туда или делать то, где и как тебе хорошо. Именно йога научила меня замечать это. Не ждать какого-то идеального отпуска, чтобы наконец почувствовать себя живой, а быть в контакте с собой прямо в обычной жизни: с близкими, дома, в лесу, за завтраком, под дождём. Эта осознанность и внутренняя опора остаются со мной и вне коврика.🙏🏽 Одна из причин, почему я так люблю свои классы. Мы приходим на практику не для того, чтобы убежать от жизни, а чтобы вернуться в неё — более живыми, чувствующими и настоящими.🧘🏽‍♀️ Всем Сат Нам🤍 Рада вернуться в свой телеграм канал с этими смыслами;) Ставьте , если потеряли меня

Сегодня 8.08 — портал 8/8. Это день особого смысла: в разных духовных традициях восьмёрке придают глубокий смысл. В йоге (например, Кундалини) восьмёрку называют праническим телом — дыханием как жизненной силой, а осознанное дыхание приносит процветание. В иудаизме 8 — выход за рамки семёрки, шаг за пределы мирского (брит-милá, чудо Хануки). В каббале 8 связывают с чудом Хануки: это свет, превосходящий сотворённый мир. В нумерологии 8 — символ баланса, власти и успеха и двойная восьмёрка 8/8 усиливает эту энергию. Если бы я перестала бояться собственного света, что бы я выбрала?

Снятое на старую мыльницу. Самые ценные сердцу моменты с паломничества🙏🏽 Там, у самых высоких гор нашего мира, на крыше мира. Там, где душа оказывается дома. Там, где воздух разряжен и дышать тяжело. Там, где происходит то, что тяжело описать порой словами. Непал-Кайлас💔🏔️

Начали выгуливать новые трекинговые ботинки, разнашивая, чтобы в горах не было неприятностей с ногами, вдруг образовавшихся мозолей, дискомфорта и тд. Этап волнения уже ушел, внутри смирение со всем, что есть и что будет🙌🏽 Заказала кучу бадов для поддержания организма, каждый день хожу и забираю новые посылки в поездку, набивая рюкзак пока базовыми вещами. По подготовке за неделю вот что сейчас: ✅каждый день мягкая йога, поддержка тела в тонусе ✅делаю обязательно пранаямы, медитации для нейтрального ума ✅много ходьбы ✅облегченное питание ✅много воды в течение дня ✅хороший сон 7-9 часов ✅прием витаминов Сколько я всего нового узнала про себя, космос)) В горах высвечивается и усиливается все то, на что мы забиваем и по здоровью, и по жизненным процессам.🏔️

Дорогая моя, привет) Хотела выразить большую благодарность, после вчерашнего класса мое тело напоминает о том, что им давно не занимались 🥰😂🙌 Я будто до сих пор в ладонях переодически чувствую покалывания, это так интересно и необычно) Очень сильно благодарю тебя, пусть твой день будет наполнен прекрасным 😘🥰

Последнее время получаю сообщения от девушек о том, что очень не хватает работы с телом, контакт словно утерян, оно деревенеет. Кто-то приходит на индивидуальные, кто-то заходит в поле клуба Сияй.

Когда мы теряем связь с телом, мы постепенно теряем связь и с собой, своей душой, интуицией.

Ваше тело — это не просто «оболочка», которую нужно накормить, уложить спать и заставить функционировать дальше. Через тело мы вообще проживаем жизнь. И когда контакт с телом исчезает, человек начинает словно рассыпаться внутри. 😦Появляются рассеянность, шум в голове, сложность услышать себя, непонимание своих настоящих желаний, напряжение, суета, тревога. И когда есть работающая технология кундалини рядом, как верный друг — это не только про тело. Это про возвращение обратно к себе, в свою силу и опору, в свою подлинность. И в этом столько жизни. Давайте не забывать про себя, про свое здоровье, про свое тело, душу. Важно кормить свой дух и заботиться о теле🙏🏽

Мои девочки с Сияй🙏🏽 Горжусь этой осознанностью каждой и маленьким внутри победам, потому что сначала победы случаются вот так внутри, а потом большие снаружи, не иначе 💔

Сат нам, дорогая 💜тоже завтра собираюсь улетать в новое место, тело порой накрывает адреналин и паника, даже страх, что что-то может пойти не так, я понимаю что это мой выход из зоны комфорта… не летала больше 10 лет. Осознанно не ведусь на эти ощущения, переключаюсь на спокойствие и доверие миру, как ты и сказала. Вместо страха выбираю чувствовать уверенность и петь Лонг Мул мантру. Если нас зовет туда сердце, значит все будет хорошо, мы под защитой Бога 🥲🤗

Если внутри нас постоянный страх, напряжение, ожидание плохого исхода, то мы сами усиливаем тяжесть пути. Наше сознание невероятно влияет на тело. В целом на то, как мы проходим жизненные этапы, пути, периоды. И я прям четко вижу, что Кайлас уже начинает учить меня этому ещё до самой Коры. Учит не уходить в панику, не кормить свои страхи, а учит оставаться в доверии, даже когда страшно. Все должно случиться сначала у нас в голове, это по сути самая тяжелая работа. Такие мысли 💭🏔️

В последние недели моё тело стало очень чувствительным. И я заметила интересную вещь: чем больше я погружаюсь в тему высокогорья, адаптации, горной болезни, тем сильнее начинаю ощущать симптомы на себе. В один день меня накрыла тошнота, головокружение, состояние слабости. В другой день резко упало давление, тело стало ватным, в глазах все стало расплываться и внутри было ощущение, будто я уже где-то высоко в горах. И я вновь очень ясно увидела, насколько сильно наше состояние зависит не только от тела, но и от того, КАК мы себя настраиваем. Мы ведь правда умеем накрутить себя до болезни. Мы хорошо умеем проживать страшный сценарий ещё до того, как он произошёл. Мы умеем сжиматься заранее. И чем больше я это наблюдаю, тем сильнее понимаю, что в горах очень важна не только физическая подготовка, но важен дух.

Создаю новое нежнейшее ожерелье для одной девушки✨ Все, что я ношу, все, что покупаю — имеет значение и свою силу. Если можно носить высокочастотные вещи, украшения, которые будут оберегом, защитой и усилителем меня, то я буду брать такие вещи в свою жизнь и их обязательно носить🙏🏽 Все абсолютно все имеет вибрацию. И домой я тоже несу всегда заряженные вещи, имеющие свою высокую частоту, это создает определенную атмосферу в доме, где ощущается состояние гармонии, спокойствия, рая. С тантрическим ожерельем любовь на века, это защитник, это усилитель, это то, что раскрывает потенциал вашу ей души и напоминает о связи с Высшим Я.🌀