Лёша Рева | maldaodal

А дальше у меня не простая мысль, которая пробивается у меня давненько, попробую ее сформулировать. Сознание среднего человека выросшего в западном мире настроено так: чтобы чем-то управлять, нужно это разобрать по косточкам и понять как оно устроено. Его усилия направлены на разделение. Чтобы управлять своим телом, он стремится разделить его, на мышцы, кости, биохимию и т.д. И потом пытается этим управлять влияя на частности — витаминами, упражнениями, операциями. Он влияет на частное, игнорируя целое. Попил таблеток — поднялся магний в теле — это хорошо. Хорошо в одном конкретном месте. А как это влияет на целое? Если человек хочет управлять компанией, он все распиливает на отдельные элементы: процессы, роли и пытается влиять на эти частности. И снова игнорирует целое. В восточном сознании больше внимания уделяется целостности. Нельзя отделить отдельный орган человека от всего тела и эмоций, и среды и времени в котором находится человек. Ловушка в том, что ум не может объять целое. Никак. Свойство ума — разделять. На правильное и не правильное. На черное и белое. На твое и мое. При этом как только ты делишь — ты упускаешь целое. Чтобы принимать решения из логики, тебе неизбежно придется разделить. И ты теряешь точность. Когда ты принимаешь решение из интуиции (целостного сознания) действия становятся точными. Ты не можешь объяснить почему так — ты просто делаешь то, что нужно делать сейчас и не пытаешься это разобрать. Просто потому что «целостное сознание» учитывает сильно больше факторов, которые никак не поместятся в пространстве ума. Целостность находится в пространстве «не ума». Это не просто выразить словами и уловить логикой. Но пытаться стоит.

Я раньше очень любил фразу «человек на своем месте». Сегодня мне она кажется не точной. Нет никакого «места», скорее есть «путь». Разница в том, что «место» дает ощущение, что можно как-то в него попасть и все. А путь подразумевает постоянное движение и перемены. Чтобы следовать «пути» нужно слушать сигналы и понимать их — туда или не туда. Где отказаться, а где согласиться. Где постоять, а где разогнаться. И «путь» нельзя увидеть, нельзя высчитать его заранее. Его не возможно даже понять. Можно только двигаться и прислушиваться. Нет смысла прикладывать усилия к тому, чтобы что-то понять свой путь. Скорее нужно прикладывать усилия, чтобы понимать свои движения внутри — ощущения, чувства, образы. Чтобы в любой момент времени ощущать что происходит. Практикуя развития чувствительности к себе, ты начинаешь прогнозировать свои движения и совершать более точные действия. Точные — это когда ты спрогнозировал, совершил действие, и они привело к тому, что прогнозировал. А придумывать себе всякие красивые «я дизайнер», «я коуч», «я работаю с людьми» — это все от ума. Интересно конечно, но точности не добавляет.

А что если расслабить булки? Сегодня болтали с другом. Вот что-то пыжишься, пытаешься наладить в жизни, в работе. И будто ожидаешь, что когда-то наступит такой момент когда все наладится, когда расслабить уже булки можно. Неизвестно когда этот момент наступит, но его будто ищешь. Думаешь вот ща рилз взлетит и все хорошо будет. Рилз взлетает и подъехали новые проблемы. Булки только сильнее напряглись. И при этом, когда думаешь — а если булки просто расслабить прямо сейчас? Сразу как-то дискомфортно становится, че это вдруг — так нельзя же. Расслаблю и не достигну того момента, когда все наладится. И выходит, что булки то расслабить вроде хочется, а одновременно неуютно с расслабленными. Стоит увидеть, что нет никакой точки — все наладилось. И булки расслабить полностью нет никакого смысла. Есть смысл жить в движении и равновесии, и находить внутреннее отношение к переменам постоянным.

у меня есть желание поговорить, давно вел ни личные ни групповые разговоры. Но вот организовывать встречи, подкасты не хочется. Ищу того, кто пригласит в гости на поговорить. ХОть лично. Хоть в группе. Хоть под запись, хоть нет.

Сложно жить тем, кто ты есть. Приятнее жить тем, кем хотелось бы быть. А кто ты есть? А тот, кто в моменте живет. Иногда тот кто страдает. Иногда тот, кто завидует. Или тот кто радуется или влюбился. Вот этого жить сложно. Хочется всегда это как-то приукрасить в сторону предпочтительного. Пока ты себе говоришь — я не хочу страдать, но страдаешь, ты не можешь этим управлять. Как только ты соглашаешься — я страдаю. Ты можешь направлять это страдание, придать ему форму. А вот пока брыкаешься, то оно тобой управляет.

и вот слово ответственность оно будто сюда походит. Никогда нет смысла искать причины того, что сейчас происходит. Ни внутри тебя, ни снаружи. Ответственность — это принять тот факт, что сейчас есть то, что есть и нужно согласоваться с этим и распорядиться в моменте. У твоей злости сегодня может быть тысячи причин — неудобная подушка, или мама в детстве не то что-то сказала, или пробабка страдала от бессоницы и тебе передалось — и объяснив сегодня свое утреннее напряжение любой из этих причин ты снимаешь с себя ответственность. Что выросло, то выросло. Что прямо сейчас с этим можно сделать?

вот просыпаешься утром, и что-то где-то как-то напряженный. Почему-то. Можешь придумать какую-то объяснялку. Например, спал неудобно. Но это не важно. Сойдет любая. Все равно это обманка. Там ищи не ищи, следов не найдешь. Важно что напряжение прибыло и его жить нужно. Но на такие мелочи как какое-то напряжение обращать внимание не будем, все таки утро, надо улыбаться и завтракать. Так оно как-то логиченее. Поэтому притворимся, что напряжения нет. А потом вдруг находим себя на том, что орешь на собаку или споришь с партнером. А чего вдруг? А напряжение двигалось же, и двигалось в сторону разрядки. Но мы такие движения не привыкли замечать, поэтому гворили: «утро, завтра, радость». А это не то время. Во времени двигалось напряжение. И его нужно жить. И тогда возможно это напряжение не в партнера разрядишь, а иначе проживешь его. Может подышишь просто это напряжение, прежде чем идти улыбаться и завтракать — не время еще улыбаться и завтракать.

Лето в осень, день в ночь. Заканчивается одна неделя, начинается другая. Потом месяц переходит в месяц. Потом год в год и т.д. То, что уместно в одно время, неуместно в другое (а что-то даже не возможно). И никак не выпрыгнуть из того мнгновения, которое сейчас. Осенью нужно жить осень. А днем нужно жить день. Но ведь еще есть твои внутренние отражения этого внешнего времени (вернее похоже только они и существуют). И что происходит в тебе, когда ты проживаешь ночь. А что когда осень. Какие-то состояния. Когда печаль — живи печаль. Когда радость — радость. И ты неотделим ни от внешнего, ни от внутреннего времени. Ты существуешь только в нем. Только оно и есть. Ты не можешь жить вне времени, вне этого движения. Наш язык, может описывать «конечные состояния» — осень, лето, день, ночь, радость, печаль. А жизни это постоянный переход и одного состояние в другое. То, что пытается описать язык всегда ускользает. Ты говоришь лето, а уже давно идет переход в осень. Переходы начинаются раньше, чем они проявляются. День начинает зараждаться там где заканчивается ночь. Печаль там где заканчивается радость. Т.е. постоянно идет переход. Чувствовать этот постоянный переход и не пытаться его остановить, не застревать в конечных состояниях — это мастерство жить. Ты приучаешь себя постоянно быть в переходе и согласовывать свои движения с внутренним и внешним временем. А разделенный ум всегда хочет все остановить. И всегда не согласен с этими переменами. Но какое дело жизни до какой-то мыслишки типа «Лето хорошо, а осень не хочу». Перемены идут и идут. Согласуйся.

то, как человек описывает мир, так он с ним и взаимодействует. Вот я написал заметку про время. И вещаю там экспертным тоном: «мол это — точная фраза, а это — нет». Это конечно же баловство. И та и другая фраза — точная. Она лишь меняет способ взаимодействия человека с миром. Один человек описывает время как линию вовне, и он так и взаимодействует: он сверяется всегда — сколько осталось, сколько прошло. Другой описывает время как воду в которой он существует. И он иначе взаимодействует с миром — смотрит и прислушивается к другому. И то и другое — истина и ложь одновременно. Зависит от того, что человек выберет. Ты можешь менять описание мира и менять свой способ взаимодействия с ним. И проживать совершенно разные по опыту жизни. НЛПишники это называют магией. Это тоже довольно точная фраза. Но вы помните, что я балуюсь.

Фраза «у нас мало времени, поторапливайся» — не точная. Фраза: «время нас поджимает, надо торопиться» — тоже. Точная фраза: «сейчас время поспешить». Время оно всегда существует «сейчас» и обладает качеством. Оно не действует на тебя извне. Оно так же не лежит вовне горизонтальной линией. Это все придумки ума на тему времени. Время двигается в тебе, в твоем сознании и теле. Чувствовать время — быть чувствительным к качеству времени в моменте. И согласовывать свои действия с ним.

1 местечко‼️ English picnic 8 августа 11:30-14:00 Михайловская набережная 4-5 человек Знакомство, игры, разговорная практика английского 1250 рублей + ваша еда и напитки * Жаль, что рилс с инсты скачиваются без музыки (( ну представьте там что-то приятное 😅

Представим вы на выступлении какого-то спикера. И спикер говорит много. Перед вами либо пустозвон, либо человек в потоке. Чем они отличаются? Человек в потоке сам не знает что он говорит, он вместе с вами увлечен тем что льется. Разговор рождается на ходу. Он и говорящий и слушающий. Он держит лишь направление. Если же человек знает что хочет сказать, но делает это долго, с кучей всяких слайдов, структуры — это пустозвон, цель которого пустить пыль в глаза. Тот, кто знает что хочет сказать говорит коротко и выверенно. Кстати, нейронка всегда пустозвон. Еще, кстати, пустозвона часто выдает огрооомное кол-во слайдов за спиной. Потому что он ссыт сказать свою мысль в 3 слайда. Что дальше на сцене делать-то он не знает.

Если обозначить ключевую проблему с которой нужно работать для развития современного сознания, то она будет звучать так: Ум человека оторван от его эмоционального и физического тела. Человек много думает словами, но не считывает остальные сигналы: эмоции, ощущения, образы, время. Он не умеет работать с этим пластом. И задача: соединить ум с остальным. Это будет цельное сознание, которым будет руководствоваться человек для управления своей жизнью. На сегодня пожалуй закончу свой поток мышления, ибо время сигналит что нужно переходить в режим заземления и вечерних рутин.

И если у нейронки узкое место в отсутствии возможности получить опыт, то у человека есть более узкое место: неточность его накопленного опыта. Каждый человек имеет огромный пласт опыта своего и переданного ему генетически. И через него он реагирует. Человек знает что нужно написать письмо клиенту и у него будет заказ. Но его опыт в теле в виде эмоций и зажимов сигналит: нет! Что там за опыт у этого человека не особо имеет значения. Может он в школе что-то предложил и получил отказ и это было болезненно. И теперь этот опыт лежит в теле как важный. И человек скажет что-нибудь: «я не хочу навязываться» и не сделает этого. Зато записать веселый рилз в соцсети — это опыт звучит в теле как «да!», так как там он получал когда-то приятный опыт. И сложность в том, что он не умеет актуализировать опыт, и не умеет его распознавать во всем объеме: что я чувствую, где это в теле, какие образы у меня всплывают. Он верит лишь логике. Он пытается управлять своей жизнью с помощью логики. А логика ущербна. И развитие современного сознания должно строиться на умении человека быть чувствительным ко всему объему движений происходящих в нем. Тогда у человека появляется возможность корректировать свои переживания и принимать более точные решения.

Чтобы внедрять новый движок современного сознания, важным увидеть разницу: чем человек отличается от нейронки Человек имеет «под капотом»: эмоции, ощущения, образы, чувства. И смыслы, знания. Нейронка имеет «под капотом» только смыслы и знания. Человек принимает решения опираясь на эту сложную систему: тело-ощущения-эмоции-образы-знания. Любое знание человек пропускает через тело и как-то его ощущает. Человек видит надпись: «осторожно окрашено!» и в нем отражаются образы, ощущения, эмоции. Он реагирует телом. Он помнит как садился и стирал штаны. Помнит как мама выдавала подзатыльников за испорченные штаны в детстве. И принимает решение. Действует. Нейронка лишь знает что значит «осторожно» и «окрашено». Потому развивая новое сознание важно включать в человеке опыт. Пока человек не проживает что-то как опыт, и не научится его понимать телом, он равноценен нейронке. Он не сможет принять решение телом. Только логикой. А логика ущербна.

Еще можно сказать так: Вчера ценной единицей сознания человека было «знание». Сегодня ценной единицей является «способ связи знаний». Т.е. фактически пофиг что ты там знаешь. Какие у тебя есть конструкции из слов. Вопрос есть ли у тебя движок соединения знаний. Если есть это ценно и тебе денежки заплатят с удовольствием. Если нет — увы. Нейронка тоже убедительные конструкции выдает.

Раньше человек, который знал какую-то информацию был ценен. Сегодня ценен человек который умеет соединять информацию определенными способами в определенном контексте. Вчера, например, был ценен дизайнер, который знает как спроектировать приложение. Чтобы стать дизайнером можно было изучить и использовать эти знания на проектах. Сегодня это не важно. Важно как в конкретном контексте найти точное решение — визуальное, интерфейсное или управленческое. Вся информация доступна в несколько кликов, разговоров. Вопрос какую информацию нужно достать, что выбрать и как ее использовать. И вот тут ломаются все, кто не привык жонглировать информацией, принимать решения опираясь на контекст. Сегодня не нужен дизайнер, который знает как нарисовать. Важен дизайнер который может принять решение что нужно нарисовать и на что это повлияет. Замените «дизайнера» на любую другую профессию и все работает так же. Современное сознание в основе имеет не информацию, а способы работы с инфомацией.

У меня есть несколько столпов в которые я вкладываю свое внимание сегодня. Они были и вчера, но в шуме о них забывали. Я назову этот список «Равновесие» 1. Контакт с телом. Развивать чувствительность и отзывчивость к движению внутри своего тела. 2. Контакт с материальными вещами и природой. Работать руками, ухаживать за домом, готовить еду. Меньше зависеть от гаджетов и цифр. 3. Контакт с людьми. Учиться договариваться, понимать людей. Особенно близких. Меньше зависеть от социальных игр, больше общаться на уровне «человек-человек». 4. Контакт с современным миром. Взаимодействие с современными технологиями меняет мышление, ты не боишься нового, а делаешь его частью своей жизни. И гигиена: «не купаться в грязной воде». меньше новостей, меньше соцсетей, меньше шума.

Чем красиво сегодняшнее время. Сегодня невозможно себя держать в иллюзии, что завтра будет как вчера. Если еще несколько лет назад каждый видел понятные ему пути развития жизни и он как бы понимал, на какие педали он будет давить, чтобы все развивалось и не умерло. Казалось что есть какие-то рельсы, на которые можно встать и дальше останется только ехать. У людей казалось были понятные карты на руках: веди соцсети и будет хорошо, проходи курсы и будет работа. Большинство конечно пытались идти по этим картам и расстраивались — как то не так работает, как ожидалось. Но наверное это со мной что-то не так. А сегодня бах и понимаешь что никаких рельс то и нет. И карт никаких нет. Только туман неизвестности. И теперь о красоте: сейчас приходится находить новые способы существования. Всем: бизнесам, фрилансерам, сотрудникам. Как и какие? Никто не знает. Нужно каждый день принюхиваться и искать новые подходы, новые способы взаимодействия с миром. Иначе мыслить. Нужно слушать время, быть отзывчивым. Забыть про то, что было вчера и о том, о чем думал вчера. Происходит что-то новое. Понять не выйдет. Спланировать тоже. Принюхивайся и прислушивайся. Или…печальная музыка