en
Feedback
Первый Фитнес

Первый Фитнес

Open in Telegram

Фитнес клуб

Show more
1 052
Subscribers
No data24 hours
-17 days
-930 days
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+2
in 0 channels
August '26
+7
in 0 channels
Get PRO
July '26
+7
in 0 channels
Get PRO
June '26
+6
in 0 channels
Get PRO
May '26
+7
in 1 channels
Get PRO
April '26
+10
in 0 channels
Get PRO
March '26
+28
in 1 channels
Get PRO
February '26
+41
in 0 channels
Get PRO
January '26
+49
in 1 channels
Get PRO
December '25
+44
in 1 channels
Get PRO
November '25
+35
in 1 channels
Get PRO
October '25
+38
in 0 channels
Get PRO
September '25
+25
in 0 channels
Get PRO
August '25
+19
in 0 channels
Get PRO
July '25
+22
in 0 channels
Get PRO
June '25
+22
in 0 channels
Get PRO
May '25
+17
in 0 channels
Get PRO
April '25
+25
in 0 channels
Get PRO
March '25
+35
in 0 channels
Get PRO
February '25
+34
in 0 channels
Get PRO
January '25
+47
in 0 channels
Get PRO
December '24
+33
in 0 channels
Get PRO
November '24
+47
in 0 channels
Get PRO
October '24
+37
in 0 channels
Get PRO
September '24
+27
in 0 channels
Get PRO
August '24
+32
in 0 channels
Get PRO
July '24
+34
in 0 channels
Get PRO
June '24
+38
in 0 channels
Get PRO
May '24
+31
in 0 channels
Get PRO
April '24
+35
in 0 channels
Get PRO
March '24
+824
in 0 channels
Date
Subscriber Growth
Mentions
Channels
08 September+1
07 September0
06 September+1
05 September0
04 September0
03 September0
02 September0
01 September0
Channel Posts
🔥 Хочешь стать сильнее? Быстрее? Увереннее в себе? Тренировки — это не только про спорт. Это про то, чтобы однажды посмотрет
+1
🔥 Хочешь стать сильнее? Быстрее? Увереннее в себе? Тренировки — это не только про спорт. Это про то, чтобы однажды посмотреть на себя и сказать: «Я реально стал лучше». 💪 Прокачаешь силу и выносливость ⚡ Станешь быстрее и энергичнее 🧠 Научишься преодолевать себя 🤝 Найдёшь новых друзей и свою команду 🏆 А главное — увидишь результат, которым будешь гордиться Неважно, какой у тебя сейчас уровень. Начать никогда не поздно. Тебе 14–17? Тогда самое время попробовать. Приходи на тренировку — проверь себя и покажи, на что ты способен. 🚀 Твоя лучшая версия начинается с первой тренировки. по всем вопросам:@stepartzx

2
📅 Расписание детских групповых занятий 🍂 Неделя 31.08 - 06.09+1
📅 Расписание детских групповых занятий 🍂 Неделя 31.08 - 06.09
210
3
📅 Расписание групповых занятий 🍂 Неделя 31.08 - 06.09 ‼️ Обратите внимание на изменения.+2
📅 Расписание групповых занятий 🍂 Неделя 31.08 - 06.09 ‼️ Обратите внимание на изменения.
200
4
Ты берешь вес наугад, делаешь «как в ютубе» и уходишь домой с больной спиной? А через год смотришь в зеркало — и видишь ТОГО
Ты берешь вес наугад, делаешь «как в ютубе» и уходишь домой с больной спиной? А через год смотришь в зеркало — и видишь ТОГО ЖЕ человека? 🫣 ⬇️ ⬇️ ⬇️ В нашем клубе мы не продаем абонементы. Мы продаем РЕЗУЛЬТАТ. ❌ Без тренера — это лотерея. Ты либо травмируешься, либо топчешься на месте. ✅ С нашим тренером — это система. Каждое движение выверено, каждая минута работает на твою цель. Это не про деньги. Это про твое здоровье и время. Кто с нами?
219
5
No text...
92
6
No text...
79
7
No text...
370
8
Маленькое полотенце в зале: простые правила 💪 Друзья, компактное полотенце — ваш главный инструмент гигиены на тренировке. Н
Маленькое полотенце в зале: простые правила 💪 Друзья, компактное полотенце — ваш главный инструмент гигиены на тренировке. Напомним, как использовать его правильно: ✅ Кладите на сиденье/спинку тренажера – это барьер между тобой и оборудованием. ✅ Вытирайте пот после подхода с сидений и рукояток. ❌ Не берите его в душ – для мытья есть большое банное полотенце. ❌ Не стелите на пол – оно впитывает грязь с покрытия, а следующий гость может докасаться им лица. Чистое полотенце = чистая тренировка. Спасибо за понимание!
299
9
⚡️ Наши прекрасные тренеры
⚡️ Наши прекрасные тренеры
260
10
📅 Расписание детских групповых занятий Неделя 24.08.2026 - 30.08.2026+1
📅 Расписание детских групповых занятий Неделя 24.08.2026 - 30.08.2026
259
11
📅 Расписание групповых занятий Неделя 24.08.2026 - 30.08.2026+2
📅 Расписание групповых занятий Неделя 24.08.2026 - 30.08.2026
289
12
No text...
137
13
🔥 Друзья, отличные новости! Теперь в нашем фитнес-клубе появился БЕСПЛАТНЫЙ Wi-Fi! 📶 Качайте плейлисты, смотрите видео с тр
🔥 Друзья, отличные новости! Теперь в нашем фитнес-клубе появился БЕСПЛАТНЫЙ Wi-Fi! 📶 Качайте плейлисты, смотрите видео с тренировками и делитесь своими рекордами в соцсетях прямо во время занятий. Спорт стал еще ближе к цифровому миру! Добро пожаловать в эру комфортного фитнеса. 💪✨ P.S. Пароль спросите у администратора.
358
14
No text...
282
15
📅 Расписание детских групповых занятий Неделя 17.08.2026 - 23.08.2026+1
📅 Расписание детских групповых занятий Неделя 17.08.2026 - 23.08.2026
321
16
📅 Расписание групповых занятий Неделя 17.08.2026 - 23.08.2026+2
📅 Расписание групповых занятий Неделя 17.08.2026 - 23.08.2026
263
17
No text...
232
18
📅 Расписание групповых занятий Неделя 10.08.2026 - 16.08.2026+2
📅 Расписание групповых занятий Неделя 10.08.2026 - 16.08.2026
173
19
❌Ждать? Нет. ✅Приходить и забирать — да. ⚡️Результат уже здесь. 🤩Абонемент по выгодной цене 07.08.2026 Твой ход.
❌Ждать? Нет. ✅Приходить и забирать — да. ⚡️Результат уже здесь. 🤩Абонемент по выгодной цене 07.08.2026 Твой ход.
479
20
🇷🇺 В преддверии Дня физкультурника Администрация города и Министерство спорта Ростовской области высоко оценили профессиона+2
🇷🇺 В преддверии Дня физкультурника Администрация города и Министерство спорта Ростовской области высоко оценили профессиональную деятельность наших тренеров! 🏆 Дадаханова Дарья и Толмачева Юлия удостоены благодарственных писем за значительный личный вклад в развитие физической культуры и спорта. Это заслуженное признание ежедневного труда, энергии и преданности своему делу. От всей души поздравляем наших звёздочек! Гордимся вами и желаем новых спортивных побед! Так держать! 💪
414