Анкерстеп

Видео 1996 года, Коди Милин и Риса Хендерсон объясняют продвинутую (advanced) WCS фигуру Arm Bar to Spiral - такое сейчас разве что у Майкла Килбасы можно увидеть, а сам Arm Bar из базовой фигуры стал забытым искусством... ))) #обучалки #историятанца

Этому видео 25 лет. На видео 6(!) минутная рутина. Да, в ковбойской шляпе (у него), и ковбойских сапогах (у неё). Внутри есть даже кусочек весткоста. И не только... Решил, что хочу это вам показать: Cody Melin & Resa Henderson - 1999 UCWDC Worlds Masters Showcase Division Solo Medley #историятанца

На вечеринке в Лсб сегодня был. Жарко 🔥 Всем спасибо за танцы! 🤗 Видео с вечеринки нет, зато есть селфи до :))

DJ тоже успел потанцевать несколько треков 😊 С Настей, аккуратненько, под клубный бит 😎 #artemdance

Весткост на Крыше вчера ✨👆

Весткост на Крыше вчера ✨

Сегодня в Москве +24 🌤, вечером ясно и никаких дождей 😉, закат в 21:18 🌇 Опен на Крыше состоится! DJ Lebsak (это я) вновь за пультом 🎧🎶 Играю все треки совместимые с весткостом. Да, без блюзов 😅 ONE MORE THING... 💥 Специально для танцоров весткоста – секретная ссылка на оплату по 400₽ 🎟🤩 Подпишись на Анкерстеп, если ещё нет, и напиши мне лично(!) – я пришлю в ответ ссылку на оплату онлайн 💳 Ссылка "превратится в тыкву" в 19:30, так что не затягивай с оплатой 🏎 До встречи на танцполе! 💃🕺 #djlebsak #openroofparty

Вчера на Крыше было хорошо! 😊 В четверг (уже завтра) — повторим, присоединяйся! 💃🕺 Анонс вот тут 👈 -- На видео зажигаем с Настей под Shape Of You 😁

📣Танцы под открытым небом 🤩 Сегодня, с 20:00 до 23:00, танцуем на крыше в "Движении" (м. Бауманская, Нижняя Красносельская ул, 35, стр. К) В прошлое воскресенье зашло, а теперь проверим, как оно на буднях! 😉 DJ Lebsak 🎧🎶 (это я) – играть планирую все треки "совместимые" с весткостом Вечеринка платная (500₽ с репостом в Vk, 600₽ без репоста) Специальное предложение сохраняется: приходи в "Движение" на сампо с 11:00 до 23:00, оплатив вечеринку - сампо без оплаты. Или наоборот - оплатив сампо, вечеринка без доплаты 😉 И да, для преподов, уроки в "Движении" тоже можно вести... Подробности в анонсе из канала Опен-Эйров До встречи на танцполе! 🕺 Основные отличия от опенов/самооргов, списком: – Покрытие на полу скользит и амортизирует, колени здоровы – Раздевалки, переодеться до/после – Кулеры с холодной и горячей водой, в свободном доступе – Бар с напитками и зона отдыха – Залы под крышей, на случай дождя – От сампо/уроков в зале, два пролёта лестницы до крыши на открытом воздухе

Мне прислали видео нашего танца с Женей со вчерашней Крыши — пусть будет пруфом, что весткост на вечеринке танцевали 😉

Вчера успешно "распаковали" крышу в Движении — на вечеринке в топе было более 80 человек, это уже на грани комфортной вместимости площадки. Все треки играл "совместимые" с весткостом. Покрытие на танцполе лучше досок (для коленей) — в меру скользит, удобно вращаться, амортизирует. Есть раздевалки, бар, кальяны и, на случай дождя, есть куда быстро переместиться (залы под крышей). Это я про отличия от Набережной👆 Пока лето, подходящая погода и реконструкция Набережной — готовы повторить! А вот какой день недели в приоритете? Вот тут 👈 голосовалка

📣Внезапный АНОНС вечеринки 🤩 Сегодня, с 20:00 до 23:00, танцуем под открытым небом на крыше в "Движении" (м. Бауманская, Нижняя Красносельская ул., 35, стр. К) DJ Lebsak 🎧🎶 (это я) Вечеринка платная (500₽ с репостом в Vk, 600₽ без репоста). Оффер дня – сампо с 11:00 до 23:00 в залах "Движения" входит в стоимость вечеринки. Или наоборот - вечеринка входит в стоимость сампо 😉 И да, бар в наличии, а кальянный лаунж будет во внутреннем дворике🔥💨 – всё как ты любишь! 🫶 Подробности в анонсе из канал Опен-эйров До встречи на танцполе! 🕺 UPD: Для преподов оффер дня означает "оплати вечеринку и можно весь день вести индивы" 🤝

В тему разрешенной акробатики в JnJ на Американо (репост из сторис канала - вдруг кто не увидел) 😉👇

Кто-то уже знает, now officially – 20 июня прилетаю в Москву 🛬 В планах – насытить это лето танцами 🕺 Среди задумок – серия воркшопов, коллабы, запись контента для онлайна, опены, тематические вечеринки, новый запуск... И успеть всё это до середины сентября 😅 Так что, сейчас самое время написать мне и застолбить за собой слот в расписании. Возможны и дневные часы. И каролина шэг тоже 🤪 До встречи на танцполе! 🤩

#обучалки Общие для свинговых танцев фигуры, принципы

В обсуждениях в чате часто всплывают ироничные сравнения с "бальниками"... А тем временем топчики весткоста успешно заимствуют из бальных 😜

Цели в танцах, когда танцы "социальные" В спорте понятные цели - взял больше и кинул дальше, пробежал быстрее, прыгнул выше... Рекорды, достижения, итоговые места на пьедестале. На самом главном пьедестале мест для всех не хватит, а массовость важна, так что существуют "массовые цели" – спортивные разряды, всякие там разноцветные пояса и прочие соревнования различных рангов, когда пьедестал уже не самый главной, но всё равно пьедестал. Это помогает удерживать участников в процессе, отодвигая разочарование, мотивируя продолжать наградами за малые достижения. Спорт формирует множество полезных качеств личности, например, понимание того, сколько в действительности времени и усилий требуется для достижения выдающегося результата. Поэтому спортом начинают заниматься с детства, с раннего детства, как полезной частью воспитания. В спорт отдают родители, удерживаются в спорте - за счет выстроенной системы целей и поощрений за их достижение. В спортивных танцах всё именно так - ранний старт, много тренировок, фокус на достижение результата на соревнованиях, мотивация превзойти, достигнуть, реализоваться... От такой активности отдыхают, а занимаясь ей – "работают". Существует разделение на "спорт высоких достижений" (дано не каждому) и "массовый спорт" (каждый может участвовать) – они отличаются фундаментально подходом к тренировкам и оценке прогресса. Критерии "спорта высоких достижений" не применимы к "массовому спорту". Участники массового спорта не проходят по критериям спорта высоких достижений. С точки зрения спорта высоких достижений, прогресс участника массового спорта похвален, однако, с профессиональной точки зрения, ничтожен. Массовым спортом занимаются во взрослом возрасте, чтобы получить удовольствие от процесса. Это улучшает физическую форму, распространяет внимание на процессы в собственном теле, вместо абстракций рабочих задач и сложносочинённых социальных взаимодействий. Массовый спорт полезен, только если в него не подмешивать задачи спорта высоких достижений (рекорды, победа любой ценой). Так вот, про танцы... Танцы, когда они "социальные" – это же даже не "массовый спорт"! Социальные танцы – активный досуг, отдых, развлечение, общение, отвлечение от однообразия жизненного уклада. В числе целей в социальных танцев нет места достигаторству из спорта – рекордам, победам, преодолению. Это разрушает всю магию. Подмена, лишающая процесс занятий социальными танцами смыслов заложенных в основу. Радости от процесса так становится ощутимо меньше. Да, есть соревнования в программе танцевальных фестивалей по социальным танцам - и это всех путает. Ценность занятого места в финале какого-то там дивизиона, на одном из каких-то там фестивалей, для окружающего не танцевального мира - ничтожна. Ничего не значит. Вовсе. Равноценно призу от аниматора отеля на курорте. А какие цели можно назвать значимыми? Ваши впечатления. Ваши эмоции. То количество радости, которое вы испытали, которым готовы поделиться. Ваши воспоминания от того, какие страны вы посетили, с какими людьми познакомились, какие приключения пережили. Случайный партнёр, случайная мелодия, полный зал зрителей смотрит – то ещё приключение! Можно танцевать посредственно, но формировать много радостных воспоминаний. Фокус исключительно на качество танца и достижения на соревнованиях – это вот никак напрямую не связано с количеством этих самых радостных воспоминаний и новых впечатлений. А какие у вас личные метрики успеха в танцах? Что для вас важно? Зачем вы танцуете? Поделитесь в комментариях!

Весткост-фестивали по всему миру Список стран, в которые можно поехать потанцевать весткост на танцевальных фестивалях с рейтингом соревнований от WSDC (World Swing Dance Council) в течении года: 🇩🇪Германия 🇫🇷Франция 🇬🇧Великобритания 🇳🇱Нидерланды 🇮🇹Италия 🇪🇸Испания 🇭🇺Венгрия 🇨🇿Чехия 🇦🇹Австрия 🇧🇪Бельгия 🇨🇭Швейцария 🇳🇴Норвегия 🇸🇪Швеция 🇫🇮Финляндия 🇱🇻Латвия 🇵🇱Польша 🇸🇮Словения 🇷🇺Россия 🇰🇷Южная Корея 🇸🇬Сингапур 🇨🇦Канада 🇺🇸США 🇦🇺Австралия 🇳🇿Новая Зеландия 👆В списке выше – 24 страны Весткост танцуют и в других странах, но в этих странах ещё/уже/пока что (нужное подчеркнуть) не проходят фестивали включающие соревнования с рейтингом WSDC... 🇺🇦Украина 🇧🇾Беларусь 🇮🇱Израиль 🇷🇴Румыния 🇦🇲Армения 🇹🇷Турция 🇲🇾Малайзия 🇹🇭Таиланд 🇯🇵Япония 🇵🇹Португалия 🇦🇷Аргентина А в каких странах вам уже довелось потанцевать? Какие фестивали в планах на ближайший год?

Джеки Чан танцует сальсу Я заметил это видео в ленте случайно. Решил сохранить тут, чтобы потом не искать. Джеки - легенда! И пока ещё точно можно утверждать, что это не сгенерировано нейронкой :)) #вмемориз