𝐓𝐑𝐎𝐔𝐁𝐋𝐄𝐃

‏سريري ده الحاجة الوحيدة اللي م زعلتنيش في حياتي ومحتويني دايماً ف كُل حالآتي .

الحمدلله تركت العلم لأهل العلم والدين لأهل الدين والكورة لمشجعين الكورة، وركزت في مجالي وهو تمني الأشياء دون نيلها و البكاء على اللبن المسكوب

بحب الاشخاص اللي بيتعافوا من صدماتهم العاطفية بسرعة ويطلعوا للنور يشوفوا حياتهم، ويبقوا عارفين ان اللي باعهم هو الخسران وكمان لسه هيخسر لحد ما الدنيا تساوي وشه بالأسفلت. "كانت روحي في ايده وخاني رجعت روحي وهو خسرني."

انا موجعنيش المشهد اد ما وجعتني فكرة انك تتكلم مع حد بتحبه وانت عارف انها اخر مره خلاص .. ازاي الفكرة مؤلمة كده ومليانه مشاعر صعب تتوصف ! كلمة متسيبينيش اللي قالها كانت حقيقيه جداا وصعبه ، لانه بيقولها وهو متأكد انها ملهاش فايده ف طلعت بكل خيبة امل ف الدنيا حقيقي ..

‏حقيقي الانسان في حاجة دائمه لـ partner مريح يشاركه كل حاجة بيعملها في حياته وي support him دايمًا ويفكره من وقت للتاني انه إنسان كويس ومرغوب فيه و يطمنه كل شوية.

‏الحزن في مفهومه مش شيء وحش، الحزن رد فعل ونوع من انواع التأمل وبيخليك تشوف حاجات من زوايا مختلفه وبشكل اعمق مكنتش هتوصله بالتفكير وانت سعيد، وكويس انك جربت طعم الحزن علشان تفهم اكتر وتحس وتقدر السعادة. و اتمنى كل الايام تكون سعيده وكفايه حزن وتأمل والكلام ده.

‏عموماً مفيش أسوأ من إن الإنسان يشك فى مصداقيه كل ذكرى جميلة عاشها بسبب النهاية المفاجأه اللي كسرت كل حاجة.

🫶🫀

مش كل حاجه تستاهل المُعافرة، أنت مش مُضطر تصلح كل حاجة غلط حواليك ولا تثبت وجهة نظرك لكل الناس، سلامك النفسي أهم بكتير من إنك تطلع صح في الآخر، فـ أختار الحاجات اللي تستاهل إنك تحارب عشانها، عشان متلاقيش نفسك ضيعت سنين من عمرك واستنفذت طاقتك في اللاشيء وأنت بتحارب في معارك مش بتاعتك.

التجاهُل أكبر دليل على قوّة شخصيتك ونُضجك، حد مطنشك تجاهله، حد بيحاول يحرق دمك تجاهله، فُلان مسحك من الفيس بوك تجاهله، فُلان بيلقح عليك بالكلام تجاهله.. ولما تلاقي نفسك بتستصغر التصرُّفات دي وشايفها شُغل عيال اعرف إنّك وصلت لقمة النُضج وبَقيت عارف إيه اللي ينفع يشغل دِماغك وإيه اللي ما يتحطش أصلًا في دماغك.

يارب ولو لمره واحده لا نُريد أن ننظر بخيبة لذات الأمور التي حدَّقنا فيها بأمل.

nice ♡゙

- يا رب ما تخلينا نشوف الحرام عادى ولا العيب عادى، ولا أى مدخل من مداخل الشيطان عادى.. اللهم أرنا الحق حقًا وارزقنا اتباعه، وأرنا الباطل باطلاً وارزقنا اجتنابه.

_ كل اللي أتطلقوا وواقفين في المحاكم لبعض كانوا عاملين فرح وبيرقصوا _ كل اللي بيعايروا بعض كانوا في يوم من الأيام أصحاب و المعايرة دي كانت فضفضة وأسرار بيحكوها لبعض عشان في ثقة _ كل اللي شمتان في ابتلاء عندك كان بيواسيك عليه زمان وأنتم حبايب _ كل اللي ماشي يبوّظ في سمعتك قدام الناس كان بيقولك زمان اللي بيتكلم عليك ده غيران منك يا صاحبي _ كل اللي فضحك كان زمان بينصحك وعامل حبيبك وخايف عليك _ كل اللي شتمك كان زمان بيشتم اللي يشتمك ويجيب سيرتك _ كل اللي قلب عليك فجأة كان أقرب حد ليك _ كل اللي بيحسدك كان بيقولك قول الأذكار كل يوم وربنا يحفظك فبلاش نثق بزيادة في البدايات

‏يعاتبني صديقي علي عدم أهتمامي، تشكو عائلتي من تجاهلي لما يحدث في المنزل، وأنني دائمًا في غرفتي، يثرثر بعض الغرباء أنني لا أُجيب علي رسائلهم، لكن لم يفهم أحد أنني تائه، ومستنزف بشكل لا يوصف، أنا فقط أحاول تجميع شتات نفسي لأكون شخص أشد صلابه، أنا فقط محطم من الداخل.

بقرب وأجيلك لكن قلبي خايف 🫶❤️‍🩹.

نفسي قبل ما اي حد يقول على حد إنه سابه او إتخلى عنه او سطّح علاقته معاه او بعد ، يسأل نفسه الأول هو غلطان ف إيه؟ او يبدأ يبص للموضوع من وجهة نظر الشخص الآخر بدل ما يدخل على طول في دور الدراما كوين ويتهمه إنه بياع وغدار ومصانش العِشره ، أوقات بتبقى انت بجد شخص سيء ومستنزِف للطاقة ومش مريح بالمرّه وقليل الذوق وشايف إن كل دا عادي، بس بتكون بتدمر الشخص التاني ومش قادر يستحمل فا كان لازم يحمي نفسه ويمشي ، نفسي يعني تبطل تقنع نفسك إن كل شخص بيمشي من حياتك إنه العيب فيه وانت ملاك ، ساعات بجد بتبقى انت المشكلة.

صباح الخير انا بحترم وبنجذب جداً لاسلوب حياة الناس المهتمين بنفسهم من نواحي كتيرة . واهم النواحي هي الصحة وربنا يلبسنا كلنا لباس الصحة والعافية❤️ كعب شعور انو الانسان يكون عاجز بسبب علة مرضية ممكن تكون بسيطة شديد لكن بتدمر جسمك وبتحسسك بالعجز . انك تحافظ على صحتك بيكون بانك تشرب مويه كتير شديد ، تتمشى اقل شي عشره دقايق في اليوم ، تاكل وجباتك بانتظام وتكون فيها كل العناصر الغذائية الجسمك بيحتاجها ،حاول فضي ل نفسك وقت تمشي فيهو الجيم او تتمرن في البيت ، لازم تدعم جسمك بي فيتامينات انك تشرب ملتي فايتامين ، كدا تلقائياً حيكون عندك مناعة وفي امراض جسمك بيحاربها طوالي من قبل ما تظهر عليك الاعراض. موضوع انك تقيف في المطبخ وتعمل اكلك او تطلع تتمشي وتشرب مويه وتذكر نفسك كل شويه نهائي ما موضوع صعب بس نتيجتو على جسمك وصحتك حتكون نتيجة واضحة ومرضية بالنسبة ليك. اهتمو بنفسكم وبصحتكم سواء النفسية او الجسدية ❤️.

وفي يوم الجُمعة : اللَّهُم إستجب لنا ما تعجزُ ألسنتنا عن قوله وأنت تعلمه ، وتقبّل كل دعوة تسكن في قلوبنا ولا نعلم كيف نرفعها إليك ، وبلغنا ومن نحب شهر رمضان و وفقنا فيه لصالح الأعمال🤲🏼 .