یقین 😷

رهبر معظم انقلاب: فضای مجازی به اندازه ی #انقلاب_اسلامی اهمیت دارد. ✅ #روشنگری جهاد است. https://eitaa.com/joinchat/3282239700Cc65b960922 لطفا کانال ما را در پیام رسان ایتا دنبال کنید 🙏👆 https://rubika.ir/joinc/BHAFCJCA0IUCJUAIZLSGFNYUVVMYPSWH لطفا کانال ما رادر پیام رسان روبیکا دنبال کنید 🙏👆

با عرض پوزش ،تصاویر وویدئوها در کانال دانلود نمی شوند 🙏

♦️هوای تبریز برای گروه‌های حساس ناسالم است مدیر روابط عمومی اداره کل حفاظت محیط زیست آذربایجان شرقی گفت: 🔹شاخص کیفیت هوای تبریز، امروز پنجشنبه در وضعیت ناسالم برای گروه‌های حساس قرار دارد. 🔹میانگین ۲۴ ساعت گذشته شاخص آلودگی هوای تبریز امروز، پنجشنبه، پنجم آبان ماه، براساس ذرات ۲.۵ میکرون برابر ۱۰۳ بوده که در وضعیت ناسالم برای گروه‌های حساس قرار دارد. 🔹در وضعیتی که هوا برای گروه‌های حساس ناسالم است، توصیه می‌شود افراد مبتلا به بیماری‌های قلبی یا ریوی، زنان باردار و شیرده، سالمندان و کودکان از فعالیت طولانی و سنگین در خارج از منزل خودداری کنند./مهر

♦️تشدید بارش‌ها در تهران و نواحی شمالی کشور 🔹رگبار باران، رعدو برق و وزش باد شدید در شمال‌غرب، غرب، سواحل خزر، ارتفاعات و دامنه‌های البرز مرکزی و غربی، ارتفاعات زاگرس مرکزی پیش‌بینی شده است. 🔹شدت بارش‌ها  در حد هشدار سطح زرد در اردبیل، گیلان، آذربایجان شرقی و غربی، کردستان، کرمانشاه، ایلام، زنجان، لرستان، همدان و مرکزی و ارتفاعات استان‌های قزوین، البرز و تهران است. 🔹جمعه سامانه بارشی در بخش‌هایی از اردبیل، آذربایجان‌شرقی، ارتفاعات و دامنه‌های البرز در استان‌های زنجان، قزوین، البرز، تهران، سمنان و استان‌های ساحلی خزر تقویت می‌شود.

♦️کمبود ویتامین D در ۸۰ درصد ایرانیان رئیس پژوهشگاه علوم غدد و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی تهران: 🔹مطالعات مختلف نشان داده‌اند که در ایران بعضا تا ۸۰ درصد افراد دچار کمبود ویتامین D هستند. 🔹کسانی که در شهر زندگی می‌کنند و مواجهه با نور آفتاب کمتر است، توصیه می‌شود که آزمایش ویتامین D انجام دهند و در صورت کمبود حتما با تجویز پزشک مکمل مصرف شود.

هر صبح یک آیه: 🌺اَعوذُ باللّهِ مِنَ الشَّیطانِ الرَّجیم🌺 🌺بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَٰنِ الرَّحِيمِ🌺 إِذَا جَاءَكَ الْمُنَافِقُونَ قَالُوا نَشْهَدُ إِنَّكَ لَرَسُولُ اللَّهِ ۗ وَاللَّهُ يَعْلَمُ إِنَّكَ لَرَسُولُهُ وَاللَّهُ يَشْهَدُ إِنَّ الْمُنَافِقِينَ لَكَاذِبُونَ﴿١﴾ به نام خدا که رحمتش بی‌اندازه است و مهربانی‌اش همیشگی چون منافقان نزد تو آیند، می گویند: گواهی می دهیم که تو بی تردید فرستاده خدایی. و خدا می داند که تو بی تردید فرستاده اویی، و خدا گواهی می دهد که یقیناً منافقان دروغگویند. (۱) (سوره منافقون/ آیه ۱) ✅@yaghin1398

🔺️همراهان گرامی که سرمایه بزرگ ما هستید ، از لطف و صبوری شما بی اندازه سپاسگزاریم 🔹️عذر خواهی ما را به جهت اختلال و کندی در روند اطلاع رسانی ،به دلیل قطعی اینترنت و از کار افتادن فیلتر شکن‌ها، پذیرا باشید. 🔹️از اینکه در این شرایط فوق العاده سخت مایه دلگرمی و همراه ما هستید بسیار خرسند و مفتخریم . ✅@yaghin1398