أدرك عمرك
Open in Telegram
الْأَخِلَّاءُ يَوْمَئِذٍ بَعْضُهُمْ لِبَعْضٍ عَدُوٌّ إِلَّا الْمُتَّقِينَ
Show more1 094
Subscribers
-124 hours
-77 days
-1230 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
December '24
December '24
+9
in 0 channels
November '24
+8
in 0 channels
Get PRO
October '24
+8
in 0 channels
Get PRO
September '24
+8
in 1 channels
Get PRO
August '24
+8
in 0 channels
Get PRO
July '24
+23
in 0 channels
Get PRO
June '24
+15
in 0 channels
Get PRO
May '24
+15
in 0 channels
Get PRO
April '24
+16
in 0 channels
Get PRO
March '24
+11
in 0 channels
Get PRO
February '24
+10
in 0 channels
Get PRO
January '24
+10
in 1 channels
Get PRO
December '23
+2
in 1 channels
Get PRO
November '23
+1
in 0 channels
Get PRO
October '23
+8
in 1 channels
Get PRO
September '23
+14
in 0 channels
Get PRO
August '23
+9
in 0 channels
Get PRO
July '23
+8
in 0 channels
Get PRO
June '23
+11
in 0 channels
Get PRO
May '23
+15
in 0 channels
Get PRO
April '23
+10
in 0 channels
Get PRO
March '23
+16
in 0 channels
Get PRO
February '23
+35
in 0 channels
Get PRO
January '23
+66
in 0 channels
Get PRO
December '22
+58
in 0 channels
Get PRO
November '22
+22
in 0 channels
Get PRO
October '22
+23
in 0 channels
Get PRO
September '22
+27
in 0 channels
Get PRO
August '22
+16
in 0 channels
Get PRO
July '22
+21
in 0 channels
Get PRO
June '22
+19
in 0 channels
Get PRO
May '22
+23
in 0 channels
Get PRO
April '22
+20
in 0 channels
Get PRO
March '22
+33
in 0 channels
Get PRO
February '22
+13
in 0 channels
Get PRO
January '22
+26
in 0 channels
Get PRO
December '21
+31
in 0 channels
Get PRO
November '21
+24
in 0 channels
Get PRO
October '21
+29
in 0 channels
Get PRO
September '21
+54
in 0 channels
Get PRO
August '21
+168
in 0 channels
Get PRO
July '21
+89
in 0 channels
Get PRO
June '21
+55
in 0 channels
Get PRO
May '21
+33
in 0 channels
Get PRO
April '21
+165
in 0 channels
Get PRO
March '21
+300
in 0 channels
Get PRO
February '21
+117
in 0 channels
Get PRO
January '21
+78
in 0 channels
Get PRO
December '20
+1 139
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 21 December | +1 | |||
| 20 December | +1 | |||
| 19 December | +4 | |||
| 18 December | 0 | |||
| 17 December | 0 | |||
| 16 December | 0 | |||
| 15 December | 0 | |||
| 14 December | 0 | |||
| 13 December | +1 | |||
| 12 December | 0 | |||
| 11 December | 0 | |||
| 10 December | 0 | |||
| 09 December | 0 | |||
| 08 December | 0 | |||
| 07 December | 0 | |||
| 06 December | +1 | |||
| 05 December | 0 | |||
| 04 December | +1 | |||
| 03 December | 0 | |||
| 02 December | 0 | |||
| 01 December | 0 |
Channel Posts
| 2 | “يا ربّ بلِّغني ربيع عُمري
وألهمني خارطة الطرُقات السعيدة
وارزقني من السعة واليُسر والرحابة
ما يُقر عيني وتسعد به نفسي“. | 146 |
| 3 | 🔷 علاج التفكير المثالي:
◾تقبّل إن مفيش حد كامل:
- فكري نفسك دايمًا إن الكمال مش واقعي:
مفيش حد مثالي في كل حاجة. لازم تتقبّلي إن الكل بيغلط وبيتعلم.
- احتفلي بالإنجازات الصغيرة: ركزي على النجاحات الصغيرة وخدي خطوة خطوة في تحقيق أهدافك.
◾ إعادة تقييم معاييرك :
- راجعي توقعاتك :
اسألي نفسك إذا كانت المعايير اللي حطاها لنفسك واقعية، حاولي تخففي الضغط على نفسك بإنك تكوني مثالية في كل حاجة.
- قبول "كويس كفاية":
بدل ما تسعي للكمال، خلي هدفك إنك تعملي حاجة كويسة كفاية. ده هيخليكي تحسي بالرضا من غير ما تحسي بالضغط.
◾ التفكير بالتدريج:
- ركزي على التحسن بالتدريج: بدل ما تقفزي للنتائج النهائية المثالية، اشتغلي على تحسين نفسك مع الوقت.
- استمتعي بالرحلة:
بدل ما تركزّي بس على النتيجة النهائية، استمتعي بعملية التعلم والنمو.
◾التعامل مع النقد الذاتي :
- خففي النقد الذاتي:
كوني لطيفة مع نفسك لما تغلطي، تعلمي إنك تتكلمي مع نفسك زي ما تتكلمي مع صديقة قريبة.
- دوري على التوازن:
خلي فيه توازن بين النقد الذاتي البنّاء والاعتراف بالحاجات الحلوة فيكِ. | 182 |
| 4 | طرق تفكير شائعة بين البشر بتحصل كتير من غير ما تحس و مسؤولة عن هَم ومشاكل نفسية لو متخلصتش منهم حياتك هتتأثر و سواءك النفسي هيتراجع عموما
و بسببها هيفضل فيه فجوة بينك وبين الاستقرار والراحة في الزواج لو تزوجت وهيصعب عليك مرحلة اختيار الزوج المناسب لو لسه بتختار خصوصا..
◾ القفز على نوايا المتقدم أو أفكاره أو الأشخاص عموما :
آه هو بيعمل كذا عشان كذا مش محتاجة سؤال ولا كلام، أنا عارفة هو بيفكر في إيه، أصل ميقولش الجملة دي إلا واحد بيفكر في كذا وعايز كذا..
◾الاستنتاج بدون أدلة :
بيعاملها كويس وبيجيبلها هدايا وبيهتم ببيته وأولاده، لا يبقى يا بيخونها يا متجوز عليها، أصل هما الرجالة كدا ميتعدلوش ويتعاملوا كويس إلا لو حاسين بذنب أو خايفين يتكشفوا.
◾ التفكير المأساوي :
دايما بتتوقعي السيناريو الأسوأ، لما هتجوز هيقولي كذا وهيعمل كذا فأنا هرد بكذا وهيحصل كذا فهنطلق والعيال تتشرد! على إيه خليني بدون جواز أحسن.
◾ تعميم فعل لحظي على الشخص:
إيه دا دا أنا شفته بيزعق لحد في الموبايل، شكله " راجل عصبي" ، لا لا إحنا كدا مش هننفع مع بعض، أنا عايزة حد هادي ولين وبخاف من الصوت العالي.
◾عدم رؤية الإيجابيات والتركيز على السلبيات بسهولة :
الجواز فيه خناقات ومسؤوليات ومشاكل، و الزمن دا مبقاش فيه رجالة كويسة خلاص ماتوا في 73، والحماوات كلهم وحشين، والعيال الي بنتعلم لهم كورسات تربية إيجابية بيطلعوا في الآخر مش متربيين، وبعدين جسمي هيبوظ، ومش هعرف أنام، وممكن اتجوز راجل ميقدرش تعبي ويصحيني الفجر عشان أجيبله ماية من التلاجة 😒.
ومش بتشوف كل مميزات الزواج من مودة ورحمة وإعفاف ومشاركة وونس وأمومة وفرح..
◾التعميم :
جوز بنت خالة مامت صاحبتي طلع وحش وبيضربها وبتشتكي وملهاش حد يقفله ورجالة عيلتها منسحبين وبيقولوا ملناش دعوة بالمشاكل، آه كل الرجالة وحشين ومنعدمي الرجولة، فعلا كلهم مصطفى أبو حجر!
◾الكل أو اللاشيء :
أنا يا أتجوز شاب طموح ومعاه فلوس ويفسحني كل شوية و يجيبلي أحسن لبس وكل الي نفسي فيه، ويحبني ويحترمني ويهتم بيا، ويبقى مهتم بشكله ومنظره ولبسه ومحترم ومؤدب وأهله ناس كويسين وعمرهم ما يضايقوني و يجيبلي خدامة ومربية عشان يساعدوني مع الأولاد ويسيبني اشتغل لو حابة، يا إما مش متجوزة.
◾ التفكير المثالي :
أنا مش هتجوز إلا لما أكون واخدة كورسات عن المعاملة مع الزوج وأطبقها وأتعلم طبخ وأكون شاطرة وأحضر دروس تربية عشان الأولاد، و أتعلم علم شرعي وأحفط قرآن عشان أكون أم صالحة وأعلمهم ، وأتعلم تركات الزينة وتسريحات الشعر والميك آب، وألاقي فكرة مشروع وثغر أخدم بيه المجتمع والدين ولحد ما أعمل دا كله، مش هتجوز عشان مش هخاطر أكون زوجة وأم فاشلة.
◾اللزوم :
لازم عشان أكون زوجة صالحة أكون بحب الاكسسوارات والميك آب، واقف بالساعات في المطبخ أعمل كوكيز ومخبوزات تغير ريحة البيت وأكل يكفي عشرة، مفيش زوجة صالحة متعملش كدا.
لازم عشان المشكلة دي تتحل يحصل كذا وإلا عمرها ما هتتحل، أنا لازم أصحى من الفجر وزوجي نايم عشان أعمل شغل البيت، أصل إلي تأخر شغل البيت لبعد ما يمشي، مش هتنجز ويومها يضيع.
لازم كذا، ولازم كل حاجة تمشي زي ما أنا شايفاها صح ومفيش طريق تاني للحل.
#تزكيات 🌿 | 149 |
| 5 |  🎉〰🎊〰🎉
بُشراكُـــم ••
🏹 🩷تمَّ فتح التسجيــــل في برنامج أمومـة واعِيــــة 🩷🏹
〰〰〰
🔗رابط التسجيــــل في البرنامـــــج:
https://ayat.mycloudengine.com
〰〰〰
📝〰جديــد البرنامـــــج ••
🎧 محاضرات تفاعليَّـــــة.
📝 مجـــلة شهريَّــــــــة.
💝 صيدليَّــة تربويَّـــــة.
💡مساقاتٌ جديــــــدة.
🎙 لقاءات مباشـــرة جديدة.
📌ملاحظـــــة ••
المستــوى التمهيـــدي مجانًــا وباقي المستويات مدفوعة الأجر، وستجدون تفاصيـــل ذلك على قناة الاستقبال بعد التسجيــــل في الاستمارة.
⚠️ تنبيــــه:
هذا البرنامـــــج مخصص للنساء فقط، وعليــه؛ فلا يسمح بانضمام الرجال.
🎥 الفيديو التعريفي للبرنامـــــج:
https://youtu.be/TJqXXH7swoo
🤖 يمكنكم التواصل مع بوت الدعم التقني لمنصة مركز آيات في حالة أي مشكلة أثناء التسجيل والانضمام للقناة:
https://t.me/AyatCenterPlatform_Bot
👈 تابعونــــــــــا من خلال قناة مركز آيات:
https://t.me/ayatqurancenter
#أمومة_واعية #الدفعة_الرابعة
#برامج_آيات_عن_بعد
#مركز_آيات
🔖〰🧕〰🔖 | 149 |
| 6 | ي بنات أمومة واعيه ❤️ | 121 |
| 7 |  هدية اليوم ﴿ كُلُّ نَفْسٍ ذَائِقَةُ الْمَوْتِ﴾ | 137 |
| 8 | نشأت علاقة الرجل والمرأة كما خلقهما الله وفي تعاليم الدين على الطاعة والرحمة، والتذكير الدائم بالنقص والحاجة المتبادلة، ومن خلال اجتماعهما بالمودة والرحمة يكملان بعضهما في وحدة رائعة هي لبنة المجتمع القوي المتماسك.
ونشأت علاقة الرجل والمرأة في الغرب على الفردية والمادية، الذي انتج الصراع والتنافر وتغالب كل جنس ضد الجنس الآخر، وانحياز كل جنسه لمثيله بالحق والباطل، ومن ثم دخل القانون الغربي الوضعي كعنصر رئيس لتنظيم حياتهما، وهو ما فشل فيه، فأنتج اضمحلال للعائلة الطبيعية الصحية، وانهيارًا في معدلات المواليد والنمو السكاني، وانتشار للجريمة وتفكك المجتمع.
د.عايض الدوسري
وكلما ابتعد الإنسان عن الدين كلما اختل ميزان العلاقات، وبنيت على الفردانية والمادية، وبالتالي النتيجة الحتمية لذلك الظلم والله بكل شيء عليم .
فإن رمت السعادة الأبدية فالزم عتبة العبودية، ومن مفهوم العبودية الشامل الإحسان في المعاملات .. | 166 |
| 9 | الرقية الشرعية (مطولة) | 173 |
| 10 | انتصار أحد الزوجين على الآخر هو عين الخسران.
ليس هناك ندية في الحياة الزوجية، ليس هناك علاقة براجماتية، لا مكان للأنانية والاستبداد والظلم...
الحياة الزوجية كلها سكينة ومودة، وإن حلّ مكانهما الأنا وتقديس الذات صارت الأسرة في مهبّ الريح...
أعجبتني كلمة أختٍ عزيزة قالت لنا كلمة بحضور زوجها، أذكر منها: أعشق لحظة دخول زوجي للبيت، لأنني أشعر بأن جزءا مني عاد إليّ، ولأنني أحسّ بالطمأنينة وهي تتسلل إلى قلبي إذا سمعت همس أقدامه وهو يصعد إلى البيت
د. نذير الشراير | 164 |
| 11 | برتّب البيت الصبح وفي دماغي حاجة دنيوية مسبّبة لي حزن وشغلاني أوي
حضر على بالي كلمة للشيخ محمد خيري قالها في سلسلة بيت جُمانة
بيقول
كل همّ ينتهي مع خروج روحك لا ينبغي أن يشغلك كثيرًا
الحقيقة أن الإنسان محتاج يذكّر نفسه كل شوية بأن الدنيا دار فناء، وأن -زي ما قال عبد الرحمن القلاوي- لو اجتمعت عليّ كل آلام الدنيا ومصائبها ثم ربحت الجنة فما ضرني منها شيء، وإذا اجتمع عليّ كل نعيم الدنيا ومسراتها ثم فقدت الجنة فقد ضرني كل شيء. | 222 |
| 12 | هتفضل تعاني
لحد ما تفهم وتتقبَّل حقيقة الدنيا
دار ابتلاء
هم .. غم .. حزن .. ألم .. مرض .. فراق .. وهَلُمَّ جَرًّا
«ٱلَّذِی خَلَقَ ٱلۡمَوۡتَ وَٱلۡحَیَوٰةَ لِیَبۡلُوَكُم..»
انت مخلوق عشان تُبتَلى
حقيقة مؤلمة ولكن تقبلها بيخفف من وَطْءِ الابتلاء
فوطِّن نفسك على الصَّبر | 198 |
| 13 | لا سرور يشبه سرور تثبيت ( سورة ) طويلة ولا غمّ يشبه غمّ نسيان آية..
فاللهمّ لا تحرمنا لذّة سرد القرآن غيبا بين يديك من الفاتحة للنّاس 🤲 | 188 |
| 14 | إن عجزت عن أذكار الصباح كاملة لا تعجز عن خمسة أذكار يسيرة، وأثرها كبير بإذن الله..
1-بسم الله الذي لا يضر مع اسمه شيء في الأرض ولا في السماء وهو السميع العليم "ثلاثا".
2- اللّهم أَنت رَبي لاَ إِله إِلَّا أَنت، خَلقتنِي وأنا عَبدك، وأنا على عهدِك ووعدِك مَا استطعت، أعوذُ بِكَ من شَرِّ ما صَنعتُ، أَبوءُ لك بِنعمتِكَ عليَّ، وَأَبوءُ لك بِذنبِي فاغفر لِي، فإنهُ لا يغفِر الذنوب إِلَّا أَنتَ"
3-رضيت بالله رباً وبالإسلام ديناً وبمحمد ﷺ رسولاً "ثلاثاً".
4- سورة الإخلاص والمعوذتين "ثلاثاً".
5- آية الكرسي. | 204 |
| 15 |  وَإِذَا سَأَلَكَ عِبَادِي عَنِّي فَإِنِّي قَرِيبٌ | د أحمد العربي | 178 |
| 16 | ولي ذنوبٌ أنت تعلمُها أثقلت قلبي واتعبتني
أبوء بها رجاءً أن تغفرها قبلَ أن أكونَ بقبريِ | 247 |
| 17 | "عبدٌ أتاكَ وحرُّ الذَّنب يَكْويهِ
فمَنْ سواكَ إلـهَ الكَونِ يكفيهِ." | 242 |
| 18 | اللهم أعني على نفسي ولا تكلني إليها طرفة عين | 233 |
| 19 | دعواتكم ❤️ | 238 |
| 20 | يَا حَيُّ يَا قَيُّومُ
بِرَحْمَتِكَ أَسْتَغِيثُ
أَصْلِحْ لِي شَأْنِي كُلَّهُ
وَلَا تَكِلْنِي إِلَى نَفْسِي طَرْفَةَ عَيْن. | 270 |
