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✨TÁ NA HORA
Acesse a Aula “Os Pilares de uma Vida Saudável” ao vivo: https://www.youtube.com/live/XICgUdyjKn4?si=BwvS57LxSS5uyY4r
Transforme sua vida equilibrando saúde, produtividade e bem-estar!
| 2 | ✨ É HOJE!
Chegou o grande dia! Hoje, às 19h, teremos a aula "Os Pilares de uma Vida Saudável", no canal Olá, Ciência!
Eu estou muito animado para compartilhar com vocês como eu venci o burnout e consegui transformar minha vida, encontrando o equilíbrio entre produtividade e saúde. Eu sei como é frustrante se sentir preso(a) num ciclo de exaustão, e hoje quero te mostrar que existe uma solução.
Na aula, você vai aprender:
✔️ Os pilares essenciais da saúde que sustentam uma vida produtiva e equilibrada.
✔️ Como fazer um diagnóstico do seu tempo, identificando exatamente onde ele está sendo gasto.
✔️ A ferramenta de planejamento que eu uso para organizar minha rotina e solucionar os gargalos que me deixavam exausto.
🎉 E tem mais! No final da aula, vou abrir as vagas para o programa "Olá, Vida Saudável", com um preço especial de Black Friday.
⚡️ BÔNUS EXCLUSIVO: Os 30 primeiros alunos que se inscreverem vão ganhar uma mentoria em grupo comigo, em que vou te ensinar a montar o seu planejamento de metas e objetivos para 2025!
🚨 Não perca! Essa é sua chance de transformar sua vida e começar uma nova jornada.
Nos vemos hoje às 19h!
Link (Ativa o Lembrete): https://www.youtube.com/live/XICgUdyjKn4?si=BwvS57LxSS5uyY4r
Um abraço,
Lucas | 485 |
| 3 | Você é a favor ou contra o aumento de impostos sobre cigarros, bebidas alcoólicas e refrigerantes? O Famoso IMPOSTO DO PECADO está para ser votado no Senado em dezembro. No vídeo de hoje eu te explico o que é esse Imposto seletivo, se ele realmente faz sentido e se o imposto do pecado é a solução para melhorar a saúde dos brasileiros. Assista: https://youtu.be/jEQevrY9GxE | 536 |
| 4 | A Epidemia de BETS e Jogos de Azar se espalhou pelo Brasil. Mas como resolver? QUAL É O PLANO DO BRASIL? No vídeo de hoje eu vou te apresentar o que o Brasil pode fazer para conter essa ameaça à saúde pública. Assista aqui: https://youtu.be/g-_d5lqrCII | 743 |
| 5 | COMO EVITAR O CÂNCER? Um estudo inédito mostrou que 4 a cada 10 casos de câncer poderiam ter sido evitados! No vídeo de hoje eu vou te contar hábitos que parecem inofensivos mas te colocam em ALTO RISCO DE CÂNCER: https://youtu.be/xoVtF70cQHU | 848 |
| 6 | Finasterida para QUEDA DE CABELO: Qual o Risco? Finasterida deixa Broxa e infértil? Mulher pode tomar finasterida? Quais são os efeitos colaterais e qual o verdadeiro perigo da finasterida que nunca te contaram? Eu te conto no vídeo de hoje: https://youtu.be/7yNOhyPt7AM | 895 |
| 7 | Ovo SUBSTITUI CARNE? E o FRANGO? No vídeo de hoje, eu vou te contar qual alimento é o melhor substituto para a carne vermelha, que tá bastante cara. Descubra aqui: https://youtu.be/3bEkbrP8L4Q | 920 |
| 8 | Teste de QI é CONFIÁVEL? Esse papo de que o QI Médio do Brasileiro é baixo, é verdade? Como realmente medir a inteligência de alguém? Descubra o que a ciência sabe sobre os testes de QI aqui: https://youtu.be/ZZCEROG0e10 | 953 |
| 9 | Estarei ao vivo às 19h15 para discutir o caso inédito da infecção por HIV em Transplantes. Teremos como convidada a Dra. Luciana Haddad, presidente da Associação Brasileira de Transplantes para comentar como o sistema brasileiro funciona: https://youtube.com/live/zt8v6iHoaP0 | 898 |
| 10 | https://youtu.be/IaekV2covhs | 697 |
| 11 | Vou fazer uma live agora sobre o Furacão Milton. O que é um furacão? Por que o furacão Milton é tão forte? Podemos ter furacões como esse no Brasil? É culpa das mudanças climáticas? Assista aqui: https://youtube.com/live/ilYh59g0uMA | 798 |
| 12 | Existe um REMÉDIO para DOR que muitos têm em casa e que está transformando pessoas em ZUMBIS. Ele está por trás da crise dos opioides nos Estados Unidos. Será que essa crise também vai chegar no Brasil? Descubra que remédio é esse e como podemos nos proteger no vídeo de hoje: https://youtu.be/rOaj4jtIOZw | 723 |
| 13 | Quando se esquecer das coisas passa a ser preocupante? Em que ponto os lapsos de memória se tornam um problema? No vídeo de hoje eu vou te contar o que pode afetar a sua memória, e não estamos falando de Alzheimer. Estou falando de perda de memória em pessoas jovens! Descubra aqui: https://youtu.be/hzI411MqjRM | 587 |
| 14 | Qual o problema de tomar remédios de TDAH... sem ter TDAH? RITALINA E VENVANSE viraram modinha entre jovens que querem melhorar o foco e concentração. Mas será que são seguros? O que acontece se Tomar RITALINA ou VENVANSE sem ter TDAH? Descubra os efeitos desses remédios no cérebro e o problema de saúde pública que essa moda perigosa está criando: https://youtu.be/vv13lqWPA94 | 791 |
| 15 | É possível ser OBESO e SAUDÁVEL ao mesmo tempo? Por que a obesidade é considerada uma doença? Uma pessoa obesa com exames normais é saudável? Descubra aqui: https://youtu.be/THkkLcf3HXc | 861 |
| 16 | Glúten INFLAMA O CORPO? Cortar o Glúten EMAGRECE? No vídeo de hoje você vai entender o que é o GLÚTEN e porque algumas pessoas sofrem ao consumi-lo. Você DEVERIA CORTAR O GLÚTEN da sua vida ou isso é exagero? Descubra: https://youtu.be/FQR535AV_L0 | 912 |
| 17 | Como ACORDAR SEM SONO e COM DISPOSIÇÃO? Como acordar CEDO sem sofrimento? No vídeo de hoje eu vou te explicar porque para algumas pessoas é tão difícil acordar cedo. E uma das respostas está no seu CRONOTIPO! Assista aqui: https://youtu.be/dnw7p3Ih2MU | 961 |
| 18 | Você notou QUEDA DE CABELO ao tomar creatina? Será mesmo que a creatina pode te deixar calvo? No vídeo de hoje eu vou explicar em detalhes o que está por trás dessa queda de cabelo que muitos percebem: https://youtu.be/i_6WvvLxsTM | 896 |
| 19 | Você toma café todos os dias? No vídeo de hoje nós vamos descobrir se esse hábito pode ser BENÉFICO para a saúde. Tomar café faz bem? Descubra aqui: https://youtu.be/hijKVQpQKvE | 923 |
| 20 | Você toma algum SUPLEMENTO? Já se perguntou se ele tem MESMO algum benefício na sua saúde? No vídeo de hoje eu vou desmascarar uma verdadeira FARRA que rola na indústria dos suplementos alimentares. Cuidado, pois você pode estar sendo enganado: https://youtu.be/4hWzOxs9l9g | 959 |
