وین دایر

💽 #نقاط_ضعف_شما 📝 دکتـر ویـن دایـر 👨‍💼#Wayne_Dyer ‌📖#دربــاره‌ی_کتـاب 🔸 ویــن دایــر نویسنده کتـاب نقــاط ضعــف شمــا، به عنوان یک روانشناس که دارای سال‌ها تجربه در عرصه روان درمانی است، در جهت اعتلای بهداشت روانی کشورش به تالیف ایـن کتـاب پرداخته است. ‌↫ وی مسایل روانی مددجویان جامعه‌اش را که نیازمند به تدابیـر روان درمان‌گرانـه است با دیدی آسیب شناسانه مورد کنکاش قرار می‌دهد. ☑️ نگارنده ضمن ارایه نمونه‌های عینی از مسایل رفتاری رایجی که در جامعه‌اش موجود است به شناسایی نقــاط ضعــف افــراد جامعــه پرداخته است. ‌❑ کتـاب نقــاط ضعــف شمــا دارای ۱۲ فصل می‌باشد که هر فصل ایـن کتـاب همانند یک جلسه مشاوره نگاشته شده است. ‌↫ هـدف از این کار یافتن نقاط ضعف و رفتار خود تباهی‌گــر شماست. تاکیــد ایـن کتـاب بر این نکته است که به شما بفهماند چرا شما دچار رفتار خودشکنانه شده‌اید، سپس رفتارهای خاصی که در قالب این نقــاط ضعــف قرار می‌گیرند به تفصیل تشریح می‌گردند. ☑️ انواع رفتاری که ما درموردشان صحبت می کنیم، اعمال روزمره‌ای هستند که ممکن است کلا رفتار مورد قبولی باشد ولی در واقع برای خوشبختی‌تان زیان بار است. ‌↫ در کتـاب نقــاط ضعــف شمــا هیچ مثالی از بیماران مبتلا به اخلالات شدید عاطفی ارائه نمی‌گردد، بلکه بیشتر در مورد رفتارهایی که هر روز از ما سر می‌زند صحبت می‌شود. ‌❑ دکتر ویـن دایـر در قسمتی از مقدمه کتـاب نقـاط ضعـف شمـا این‌گونه نوشته است: تغییـر رفتـار کــار مشکلـی است. وقتی که شما مانند اکثر مردم می‌خواهید احساسات، افکار و رفتار خودشکنانه خود را از بین ببرید، هر جزئی از وجودتان در برابر این تغییر مقاومت می‌کند. ‌↫ فکر می‌کنم که شما ایـن کتـاب را دوست خواهید داشت، من که دوست دارم و از نوشتنش هم لــذت می‌برم. ❗️اعتقاد ندارم که با زبان گستاخانه‌ای به بهداشت روانی بپردازیم، همین‌طور هم با این نظر موافق نیستم که باید با زبان خشک و پر از اصطلاحات سربسته به این موضوع توجه کنیم. ☑️ من سعی کرده‌ام که از هرگونه بیان پیچیده‌ای دوری ورزم چرا که به نظر من خوشبخت بودن چیز پیچیده‌ای نیست. ‌↫ سالم بودن یک امر طبیعی است و هر یک از ما می‌توانیم به نحوی به آن دست یابیم. ‌❑#بخشی_از_کتاب_نقاط_ضعف_شما: ‌‌↲ اولین و روشن‌ترین خصیصه‌ی آن‌ها که نقــاط ضعــف خود را حذف کرده‌اند عشق به زندگی است. ‌‌↫ نسبت به هر چیز راحت، تا می‌کنند، وقت خود را بیهوده صرف شکوه و شکایت نمی‌کنند، به زندگی علاقه‌مندند و از همه چیز آن لــذت می‌برند، غرولنـد و شیـون و زاری یا حتی آه و نالـه نمی‌کنند. ☑️ عمیقا واقعیت موجود را می‌پذیرند و با قابلیتی شگرف سعی می‌کنند که در هر وضعیتی از زندگی لـذت ببرند. ‌❗️اگر از آنها بپرسید از چه چیز بدشان می‌آید به‌سختی می‌توانند پاسخی بیابند، هرگـز لحظات فعلی خود را صرف شکایت از ناملایمات نمی‌کنند. ‌‌↫ عاری از احساس گناه و اضطراب هستند و از طریق آنها، لحظات فعلی را قربانی رویدادهای گذشته نمی‌کنند. ‌☑️ این را قبول دارند که مرتکب اشتباه می‌شوند، ولی با خود عهـد می‌کنند از تکرار هر رفتار زیان‌باری اجتناب کنند. ❗️آنها وقت خود را صرف تأسف خوردن برای گناهان‌شان نمی‌کنند. ‌☑️ رهایی از احساس گناه نشانه‌ی بارز افراد سالم است. ‌↫ آنها این واقعیت را می‌پذیرند که؛ گذشته سپری شده است و ناراحتی به هر مقدار که باشد باز نمی‌تواند گذشته را تغییر دهد. ❗️عبرت گرفتن از گذشته بسیار بهتـر از سرزنش کردن گذشته است. از آینــده دلشــوره ندارنــد. ‌‌↫ شرایطی که بسیاری از مردم را به جنون می‌کشاند، بر این عده تأثیری ندارد. ☑️ لحظات فعلی خود را صرف نگرانی از آینده‌ای نمی‌کنند که هیچ کنترلی بر آن ندارند… 🎬 تعـداد: 22 💾 حجـم: ‌162‌Mb 🎼 فرمت:‌‌‌‌ MP3 32‌kbps ⌚️ زمــان: 653 دقیقه 10:53:13 ┏━━━━ 🌐 @BUTbook 📖✍ ┗━━━━━━━━━━━━