دکترمحمد مهدی سربلند

#دوازدهم هم اکنون آزمون مدارس برتر ۲ 💎همراه با سخت کوشان دوازدهمی #تجربی و #ریاضی 🎯با حضور مدیریت محترم دبیرستان جناب آقای دکتر سربلند و همکاران عزیزمان 🎖 آقای کمالی فرد 🔥 آقای مهندس سیروسی 🔥 آقای مهندس محمودزاده با آرزوی بهترین ها برای همه دانش آموزان سخت کوش دبیرستان انرژی اتمی🌷☘ ۳۱ مردادماه ۱۴۰۴ این مسیر ادامه دارد....🌱🌹 #دبیرستان_انرژی_اتمی_ایران #سرآمد_آموزش_نخبگان ☎️ 051-3760-3116   |   051-3760-3117 💠 instagram.com/m2aeschool 🌐 m2site.aeschools.com

💢فایل کتاب‌های درسی سال تحصیلی ۱۴۰۵–۱۴۰۴ منتشر شد مدیرکل نظارت بر نشر و توزیع مواد آموزشی: ▫️فایل کتاب‌های درسی سال تحصیلی ۱۴۰۵ – ۱۴۰۴ در پایگاه کتاب‌های درسی وزارت آموزش‌ و پرورش بارگذاری شد و هم‌اکنون در دسترس دانش‌آموزان، معلمان و علاقه‌مندان قرار دارد. ▫️ دانش‌آموزان و معلمان می‌توانند با مراجعه به نشانی اینترنتی chap.sch.ir  و انتخاب سال تحصیلی ۱۴۰۵ – ۱۴۰۴، دوره، رشته و پایه تحصیلی، فایل کتاب‌های مورد نظر را به‌صورت رایگان دریافت و در تلفن همراه یا رایانه خود ذخیره کنند.

#دوازدهم برگزاری پیش آزمون مدارس برتر ۲ 💎همراه با سخت کوشان دوازدهمی #تجربی و #ریاضی 🎯با حضور مدیریت محترم دبیرستان جناب آقای دکتر سربلند با آرزوی بهترین ها برای همه دانش آموزان دبیرستان انرژی اتمی🌷☘ ۳۰ مردادماه ۱۴۰۴ این مسیر ادامه دارد....🌱🌹 #دبیرستان_انرژی_اتمی_ایران #سرآمد_آموزش_نخبگان ☎️ 051-3760-3116   |   051-3760-3117 💠 instagram.com/m2aeschool 🌐 m2site.aeschools.com

🟠 سبک‌های یادگیری 📚 هر انسانی برای یاد گرفتن، مسیر خاص خودش را دارد. درست مثل اینکه هر کس سلیقه و ذائقه غذایی متفاوتی دارد، در یادگیری هم روش‌های متنوعی وجود دارد. اگر کسی روش مناسب خودش را بشناسد، یادگیری برایش هم شیرین‌تر و هم سریع‌تر خواهد بود. 🔑 یکی از رازهای موفقیت در درس خواندن این است که بفهمی با چه روشی بهتر یاد می‌گیری. این شناخت باعث می‌شود زمانت هدر نرود و نتیجه‌ی تلاش‌هایت چند برابر شود. 😀به طور کلی می‌توان سبک‌های یادگیری را در چند دسته‌ی اصلی قرار داد: 😀 دیداری (Visual): افرادی که با چشمشان بهتر یاد می‌گیرند. آن‌ها با دیدن نمودار، شکل، فیلم آموزشی و حتی یادداشت‌های رنگی، مطالب را سریع‌تر در ذهن ثبت می‌کنند. 😀 شنیداری (Auditory): این دسته بیشتر از طریق گوش دادن یاد می‌گیرند؛ یعنی وقتی یک نفر برایشان توضیح می‌دهد، یا خودشان صدای خودشان را ضبط می‌کنند و دوباره گوش می‌دهند، بهتر متوجه می‌شوند. 😀 متوالی (Sequential): یادگیری برای این افراد باید مرحله به مرحله باشد. آن‌ها دوست دارند از پایه شروع کنند و به صورت پله‌پله جلو بروند. 😀 فعال (Active): این افراد با بحث کردن، تبادل نظر و کار گروهی بهترین عملکرد را دارند. وقتی چیزی را به دیگران توضیح می‌دهند، خودشان هم بهتر می‌فهمند. 😀 انفرادی (Reflective): برعکس گروه قبلی، این افراد در سکوت و تنهایی بازدهی بیشتری دارند. وقتی تنها مطالعه می‌کنند، تمرکز و درک آن‌ها بالاتر می‌رود. 😀 تصادفی (Random): یادگیری‌شان خطی و منظم نیست. ممکن است از وسط جزوه شروع کنند یا موضوعات مختلف را به‌طور پراکنده مطالعه کنند و باز هم خوب نتیجه بگیرند. 😀 شهودی (Intuitive): این دسته به دنبال کشف ارتباط‌ها هستند. آن‌ها فقط حفظ نمی‌کنند، بلکه دوست دارند دلیل و چرایی هر مطلب را بفهمند. ⚠️ نکته مهم: بیشتر افراد ترکیبی از ۲ تا ۴ سبک یادگیری دارند. یعنی ممکن است هم دیداری باشند، هم شنیداری؛ یا هم فعال و هم شهودی. شناخت این ترکیب می‌تواند مسیر درس خواندن را خیلی ساده‌تر کند. 😀 پس امروز از خودت بپرس: من چطور بهتر یاد می‌گیرم؟ وقتی جوابش را پیدا کردی، مطمئن باش مسیرت در یادگیری و موفقیت روشن‌تر می‌شود.

✅ رتبه های قبولی کنکور 1403 🤔 با چه رتبه ای چی قبول شدن؟! 👇👇 🔸 قبولی های رشته تجربی 🔹 قبولی های رشته ریاضی 🔸 قبولی های رشته انسانی ⁉️ سوالاتتو بپرس 👇 🆔 @NejatkhahM60th

انجمن‌های علمی دانشجویی دانشگاه فردوسی مشهد برگزار می‌کند:  #انتخاب_آگاهانه   ⚙️  مهمانان ویژه نشست اول 📅 زمان: دوشنبه ۲۷ مرداد ماه   ⏰ ساعت: ۸ صبح   📍 مکان: تالار رودکی دانشگاه فردوسی مشهد   👨‍🔧 سخنرانان و رشته‌ها:   🔹 مهندسی کامپیوتر  دکتر سعید ابریشمی - عضو هیئت علمی   🔹 مهندسی نفت  دکتر محمود شکیبا - عضو هیئت علمی   🔹 مهندسی مواد و متالورژی   دکتر قاسم براتی دربند - عضو هیئت علمی   🔹 مهندسی معماری   دکتر پارسا پهلوان - عضو هیئت علمی   🔹 مهندسی عمران  دکتر احمد آفتابی ثانی - عضو هیئت علمی   🔹 مهندسی مکانیک و هوافضا   دکتر محمدباقر آیانی - عضو هیئت علمی   🔹 مهندسی شیمی   دکتر علیرضا چکشیان خراسانی - عضو هیئت علمی   🔹 مهندسی پلیمر   دکتر سید عمادالدین شاکری - عضو هیئت علمی   🔹 مهندسی شهرسازی   دکتر آرزو علیخانی - عضو هیئت علمی   📌 ثبت‌نام رایگان: (بلیط نشست اول) 🌐 https://B2n.ir/pu5344 📍آدرس محل برگزاری: https://nshn.ir/71sb1JC62JxNcM #انجمن_های_علمی_دانشجویی_دانشگاه_فردوسی_مشهد 🔸• t.me/ssafum 🔹•lnstagram.com/anjoman_elmi_mashhad

⁉️ چگونه باهوش‌ شویم 9️⃣ نکته طلایی برای اینکه مثل نابغه‌ها باشیم آیا به دنبال راهی برای افزایش قدرت ذهنی، جلوگیری از پیر شدن مغز و حتی داشتن یک زندگی طولانی‌تر هستید؟ احتمالا تعجب می‌کنید اگر بدانید چنین راه‌هایی نه تنها وجود دارند، بلکه با ایجاد تغییرات کوچکی در گوشه‌ و کنار برنامه‌ی معمول روزانه‌تان می‌توانید به آنها دست یابید. روش‌هایی که در این نوشته به آنها می‌پردازیم می‌توانند یک تکان درست و حسابی به ذهن شما بدهند، به حفظ سلامت ذهنی شما کمک کنند و حتی در نهایت شما را باهوش‌تر کنند. این شما و این پاسخی به سؤال چگونه باهوش شویم. (قسمت 2️⃣ از 0️⃣1️⃣ قسمت) #میلیاردر_تقویت_هوش_269 ۲. خوردن چربی‌های حیوانی امگا۳ دوکوزاهگزائونیک اسید یا DHA یک چربی امگا۳ است که یکی از ترکیبات ساختاری مهم در مغز و شبکیه‌ی چشم است. حدود ۶۰ درصد از مغز شما از چربی تشکیل شده که ۲۵ درصد آن DHA است. DHA یکی از مواد اصلی سازنده‌ی شیر مادر است؛ دانشمندان باور دارند که این یکی از دلایل عمده‌ای است که توضیح می‌دهد چرا کودکانی که از شیر مادرشان تغذیه کرده‌اند نسبت به آنهایی که شیر خشک مصرف کرده‌اند در تست‌های IQ نتایج بهتری به دست می‌آورند. چربی‌های امگا۳ مانند DHA ضروری هستند، چون بدن شما نمی‌تواند آنها را بسازد و مجبور است آن را از طریق غذای روزانه‌ای که می‌خورید به دست آورد. غذاهای غنی از DHA شامل جگر ماهی و مغز هستند که ما هیچ‌ کدام از آنها را به میزان زیاد مصرف نمی‌کنیم. DHA به میزان زیاد در نورون‌ها (سلول‌های دستگاه عصبی مرکزی) وجود دارد و از ساختار این نورون‌ها پشتیبانی می‌کند. اگر میزان امگا ۳ ورودی شما کافی نباشد، سلول‌های عصبی شما سخت می‌شوند و بیشتر در معرض التهاب قرار می‌گیرند. در صورت کمبود امگا۳، کلسترول و امگا۶ جایگزین آن می‌شود. وقتی سلول‌های عصبی سخت و ملتهب شوند انتقال پیام عصبی بین سلول‌ها و در داخل آنها تحت تأثیر قرار می‌گیرد. در چهار دهه‌ی اخیر تحقیقات مهمی در مورد تأثیر چربی امگا۳ بر سلامتی فیزیکی و ذهنی انجام شده است. شواهد بسیار جالبی وجود دارد که نشان می‌دهد چربی‌های امگا۳ می‌توانند به کاهش علائم بسیاری از بیماری‌های روانی و اختلال زوال عقل کمک کنند. مثلا کشف شده که کمبود میزان DHA با آلزایمر و از دست دادن حافظه مرتبط است. تحقیقات حتی از این هم جلوتر رفته‌اند و نتایج حیرت‌انگیز آنها نشان می‌دهد که نه تنها می‌توان از بیماری‌های زوال ذهنی جلوگیری کرد، حتی می‌توان آنها را به صورت بالقوه از بین برد. مثلا در یک تحقیق ۴۸۵ داوطلب مسن که دچار کمبود حافظه بوند با مصرف روزانه ۹۰۰ میلی‌گرم DHA به مدت ۲۴ هفته، در مقایسه با گروه کنترل (که دارو را مصرف نمی‌کردند) پیشرفت چشمگیری در وضعیت حافظه‌ی خود مشاهده کردند. تحقیق دیگری پیشرفت مهارت‌های زبانی را در گروهی که به مدت چهار ماه روزانه ۸۰۰ میلی‌گرم DHA مصرف می‌کردند، در مقایسه با داروی بی‌اثر (دارونما) مشاهده شد. به علاوه، وقتی DHA با روزانه ۱۲ میلی‌گرم لوتئین همراه بود حافظه و یادگیری به میزان قابل‌توجهی بهتر می‌شد. تحقیقات نکته‌ی جالبی را آشکار کرده‌ است: ترکیبات اسید چرب اشباع نشده در بافت معمول مغز برای هر سنی، میزان ویژه‌ای است که خود، این مطلب را می‌رساند که هر چه سن‌تان بیشتر شود نیازتان به چربی‌های امگا۳ حیوانی بیشتر می‌شود تا از زوال ذهنی و مختل شدن فعالیت مغز جلوگیری شود. برای جبران برنامه‌‌ی غذایی معمول ما که کمبود امگا۳ دارد پیشنهاد می‌شود که همه، به ویژه کسانی که باردار هستند مکمل امگا۳ حیوانیِ کامل مصرف کنند. من روغن کریل را به همه‌ی امگا۳ حیوانی دیگر ترجیح می‌دهم، چون با وجود آنکه عملکرد متابولیکی روغن ماهی و روغن کریل عملا مشابه است. روغن کریل با وجود اینکه مقدار کمتری EPA و DHA دارد به اندازه‌ی روغن ماهی مؤثر است. این به آن دلیل است که روغن کریل به علت ساختار مولکولی‌اش ۱۰ تا ۱۵ برابر بهتر از روغن ماهی جذب می‌شود. به علاوه تمایل آن به اکسید شدن کمتر است، چون به صورت طبیعی غنی از آنتی‌اکسیدان قویِ آستاگزانتین است. برای بسیاری پاسخ چگونه باهوش‌ شویم با امگا ۳ گره خورده است. اما یادتان باشد پاسخ سؤال چگونه باهوش‌ شویم صرفا در خوردن یک ماده مغذی خلاصه نمی‌شود.

سلام عرض ادب و احترام جناب آقای دکترسربلند عزیز برخود لازم میدانیم،انتصاب جنابعالی رابه سمت مدیریت دبیرستان انرژی اتمی تبریک عرض نماییم. امید است در سایه تأییدات الهی،در این عرصه خطیر و خدمت به جامعه علمی همچون گذشته موفق و سربلند باشید. از طرف کیان میرزایی و دیگر شاگردانتان که در حال حاضر اینترن هستند.

عرض تبریک و خدا قوت براتون دارم آقای دکتر سربلند امروز از انتخاب شایسته ی شما مطلع شدم آرزومندم در موقعیت جدید همچنان تجربیات گذشته حضور شما منشا خیر و برکت برای جامعه آموزشی شهر مشهد باشد .

سلام و عرض ادب تبریک عرض میکنم خدمتتون🙏 با آرزوی توفیق و سربلندی برای شما🙏

💐سلام.واحترام خدمت همه اساتید گرامی وعزیز برای همه شما خوبان آرزوی سلامتی دارم داشتن دوستان بزرگواری چون شما حقیقتا مایه افتخار ومباهات است .موردی که همیشه ایام به آن افتخار میکنم .. به دعاهای خوبتان محتاجم .. بزرگواری فرمودین وپیام تبریک گذاشتین

درود جناب سربلند برای شما آرزوی توفیق و سربلندی روزافزون دارم. 🌱🌹

انتخاب بجا و شایسته ای است. امید آنکه شایسته سالاری در مدارس ما باب شود. تبریک به مجموعه و جناب دکتر سر بلند

جناب آقای دکتر سربلند برمسند حق نشسته اید گوارای وجودتان مردی فروتن، دانا و توانا سکان دار آموزش انرژی اتمی شد . پیروز باشید

دكتر سربلند عزيز انتصاب به جا وشايسته شما كه در راستاي تحقق شايسته سالاريست باعث خوشحالي و اميدواري به آينده است تبريك عرض ميكنم خدمتتون انشالله همچنان پيشتاز در امور ارادتمند اعتمادسجادي

جناب اقای دکتر سربلند مدیریت شایسته دانا و مسلط بر مباحث اموزشی و دلسوز انتصاب جنابعالی را به مدیریت دبیرستان انرژی اتمی رو تبریک میگم براتون بهترینهارو دراین راه از خدا خواهانم 🌺🌺🌺

درود اصل انتخاب شایسته یعنی جناب سربلند مانا باشید