В центре КПТ

🍀 Коллеги, мы объявляем набор на обучающий курс «Доказательные методы психологической и фармакологической помощи при РПП»! 🍱 Расстройства пищевого поведения (РПП) представляют собой сложные комплексные психофизиологические нарушения, которые требуют системного подхода к терапии. В основе этих расстройств лежат различные, в том числе когнитивные и поведенческие, факторы, которые влияют на выбор жизненных ценностей, восприятие собственного тела, формирующееся в рамках этого отношение к пище и, в конечном итоге, на пищевое поведение. 🍀 Мы создали курс «Доказательные методы психологической и фармакологической помощи при РПП» для того, чтобы практикующие специалисты получили актуальные знания и качественные практические навыки для работы РПП. Среди задач курса - дать ясное представление о картине расстройств пищевого поведения, научиться правильно диагностировать и дифференцировать различные их виды, а также познакомить с современными протоколами терапии РПП. В ходе обучения вы освоите методики и принципы терапии РПП с тем, чтобы легко интегрировать их в свою практику. 😍▫️ПРЕПОДАВАТЕЛЬ: Екатерина Захарьева — врач-психиатр 1 категории, врач-психотерапевт, консультант в методе КПТ повышенного уровня. Опыт работы в клинической психиатрии более 10 лет. ▫️КОГДА: Длительность курса: — с 15 сентября 2024 по 4 мая 2025. ▫️ФОРМАТ: Оффлайн + онлайн. 9 двухдневок по выходным 1 раз в месяц. ▫️СТОИМОСТЬ: 1800 BYN* *предусмотрена оплата ежемесячно по 250 byn. ➡️ Регистрация по ссылке на сайте Минского центра КПТ! Менеджер проекта Юлия Дорофеева 💌 @Julichika Будем рады видеть вас в числе участников! 🌐 До встречи В ЦЕНТРЕ КПТ

🔖 Коллеги предлагаем для ознакомления варианты классификации РПП в МКБ-11 и DSM-5! 📕 11 издание МКБ (2022) является официальным нормативным документом ВОЗ и к расстройствам питания и пищевого поведения относит: 1. Нервная анорексия 1.0. Нервная анорексия со значительно сниженным весом - паттерн ограничения пищи - паттерн переедания-очищения - неуточненный паттерн 1.1. Нервная анорексия с опасно сниженным весом - паттерн ограничения пищи - паттерн переедания-очищения - неуточненный паттерн 1.2. Нервная анорексия с нормальным весом в стадии восстановления 1.3. Другая уточненная нервная анорексия 1.4 Нервная анорексия, неуточненная 2. Нервная булимия 3. Патологическое переедание 4. Патологическое избирательно-ограничительное потребление пищи 5. Пика (извращённый аппетит) 6. Патологическое пережевывание и срыгивание 7. Другие уточненные расстройства питания и пищевого поведения 8. Расстройства питания и пищевого поведения, неуточненные 📕 5-е издание DSM-V, выпущено в 2013 году, но отличительной особенностью этого руководства является подробная классификация и описание психических расстройств. Расстройствам питания посвящён отдельный раздел. В нём выделяют следующие нарушения пищевого поведения: 1. Нервная анорексия 2. Нервная булимия 3. Приступообразное переедание (binge eating disorder ) 4. Расстройство Пика (извращённый аппетит) 5. Расстройство руминации (жевания) 6. Избегающее (ограничительное) расстройство пищевого поведения 7. OFSED (Other Specified Feeding and Eating Disorder) Другие специфические расстройства питания и пищевого поведения: а. атипичная нервная анорексия (аноректические проявления без большой потери веса) б. нервная булимия с низкой частотой и/или ограниченной продолжительностью в. приступообразное переедание с низкой частотой и/или ограниченной продолжительностью г. очистительное нарушение д. синдром ночной еды е. Unspecified Feeding or Eating Disorder (UFED) Неспецифические расстройства питания и пищевого поведения. ⚠️ Важное отличие DSM-V от МКБ-11 заключается в том, что в DSM-V по каждому из основных расстройств питания даются: - критерии и особенности диагностики, специфические диагностические маркеры - расширенное пояснение по каждому критерию - подтипы или степени тяжести расстройств - данные о распространённости расстройства - информация по течению и развитию заболевания - факторы риска - данные о суицидальном риске - последствия расстройства пищевого поведения - взаимосвязь с другими психическими расстройствами (не связанными с нарушением пищевого поведения). ❓ Коллеги о каком расстройстве питания и пищевого поведения вам хотелось бы поговорить более подробно? ✍️ Ждём ваших предложений в комментариях ⤵️ 💎 В ЦЕНТРЕ КПТ

🌐 Совсем скоро (2 июня) Международный день по борьбе с расстройствами пищевого поведения, и за несколько дней до этого мы хотим поделится с вами фактами и цифрами про РПП, о которых вы, возможно, ещё не слышали! 🍏 В последние годы РПП распространяется все более активно и дебютирует все раньше. И хотя в основной группе риска люди от 15 до 25 лет (как правило, с отягощенным анамнезом, например - семья где уже были случаи РПП, депрессии, поведенческие зависимости и пр.), сейчас РПП нередко диагностируется даже у 6-8 летних детей! ⚠️ Часто к РПП относятся недостаточно серьезно, рассматривая как вариант нарушения адаптации, но за этой короткой аббревиатурой скрывается достаточно труднодиагностируемое расстройство со своей спецификой, осложнениями и множеством форм проявлений! 🔻Чтобы подчеркнуть всю серьёзность, приведём некоторые факты о РПП в цифрах: ➡️ 65% риска столкнуться с РПП зависит от факторов, связанных с семьёй (например, наследственность, и то, каким было в семье отношение к еде)! ➡️ 50% девочек в возрасте от 7 до 13 лет переживают по поводу того, чтобы не набрать лишний вес, и эта обеспокоенность остаётся у них на протяжении всей жизни! ➡️ 94% случаев РПП сопутствуют другие расстройства — как правило, депрессивные и тревожные! ➡️ 10 000 человек умирает ежегодно из-за РПП, одна смерть каждые 52 минуты и второе место по смертности среди всех психических заболеваний! ➡️ 22% детей и подростков в мире имеют РПП! ➡️ 34 000 000 жителям Европы в 2016 году было диагностировано РПП! ➡️ 70 000 белорусов имеют РПП! 📊 Анализируя данные, становится понятно, почему очень важно, чтобы как можно больше специалистов обладали знаниями об особенностях работы с РПП, а также выбирали наиболее эффективные инструменты помощи для своих клиентов, столкнувшихся с этим расстройством! ✅ В заключение напомним, что международные руководства по работе с РПП рекомендуют КПТ как терапию первого выбора с доказанной эффективностью, превышающей результативность других направлений! 📕 Источники в комментариях ⤵️ 💎 В ЦЕНТРЕ КПТ

🖥 Друзья хотим познакомить вас с каналом врача-психотерапевта Инны Петрачковой! 🙋Инна работает онлайн в когнитивно-поведенческом подходе (КПТ) с широким спектром запросов, в том числе с тревогой, депрессией, чувством вины, стыда, неуверенностью в себе и т.д. 🎇 В методах КПТ нет никакого чуда. Они основаны на принципах нейрофизиологии и неоднократно подтверждали свою эффективность в исследованиях👩‍🔬. В своем канале Инна пишет в основном о психологии. Здесь вы практически не найдёте информацию о медицинских препаратах, но увидите, как можно относиться к себе и миру иначе. Инна часто поднимает темы основ КПТ, осознанности, самосострадания, рационального мышления! Не менее инстересные посты канала: ✔️Про вторичную выгоду ✔️Что лечит корвалол? ✔️Почему формируются дезадаптивные убеждения? ✔️Всегда ли страх равно опасность? И, конечно, на канале есть место юмору, ведь смех - лучшее лекарство😉 Присоединяйтесь👍

🥰 Цикл БЕСПЛАТНЫХ онлайн-встреч “Время для себя"! Коллеги приглашаем вас сегодня 27 мая на очередную встречу в 20:00 по Минскому времени! ❣️ Практики осознанности принято делить на формальные и неформальные. Это помогает добавлять осознанность не только в те моменты, когда мы “садимся” в практику, но и в течение дня. 🤓 Прямо сейчас предлагаем вам минуту осознанного чтения. Когда читаете, пробуйте задействовать не только мысли, но и эмоции, и ощущения от прочитанного. Может быть странно и непривычно, но если подойти к этому с любопытством можно открыть для себя что-то новое! 🏃 Приглашаем вас присоединиться к практике осознанности в движении ... 👀 Подключайтесь с камерой, после практики будет возможность поделиться своим опытом, сложностями и задать тренеру волнующие вас вопросы. Важно создать для себя уединенное место, где вас никто не побеспокоит. 🕐 Продолжительность эфира 20-40 минут. 😍 О тренере: Александра Румянцева - Квалифицированный преподаватель практик осознанности и программы снижения стресса на основе майндфулнес (Mindfulness-Based Stress Reduction), психолог, ведущая воркшопов, ретритов, популяризатор майндфулнес. 🧑‍💻 Минский центр КПТ приглашает вас на запланированную конференцию в Zoom: Тема: Mindfulness Даты и время:         27.05.2024  20:00         03.06.2024  20:00         10.06.2024  20:00         17.06.2024  20:00         24.06.2024  20:00 ‼️Войти в Zoom Конференция ⤵️ https://us06web.zoom.us/j/82205812718?pwd=TYtt33HIBQ5OccD1PS1UCDVnRCirIB.1 Идентификатор конференции: 822 0581 2718 Код доступа: 838091 ‼️ Трансляция в Ютуб-канале ⤵️ https://youtube.com/@kptby?si=k-aolHJ9J7Hf5Eo6 💫 В центре КПТ программы и встречи направлены на то, чтобы вы могли стать еще большими профессионалами и оказывали качественную помощь клиентам, в рамках этих встреч мы предлагаем вам уделить время и позаботиться о себе! 🌐 До встречи В ЦЕНТРЕ КПТ

👍 Коллеги в рамках рубрики "Библиотека психолога" размещаем ссылки на книги, которые помогут вам в изучении экзистенциальных подходов в психотерапии! 📕 Франкл Виктор Эмиль "Человек в поисках смысла", 1946 В сборник включены работы автора, в которых освещаются вопросы, важные для каждого человека: смысл жизни и смерти, любовь и страдание, свобода и ответственность, гуманизм и религия и др. Большое внимание в сборнике уделено вопросам психотерапии. 📙 Ирвин Ялом "Вглядываясь в солнце. Жизнь без страха  смерти",  2014 Тема, поднятая в этой книге, остра и болезненна, она редко выносится на открытое обсуждение. Но страх смерти в той или иной форме есть у всех людей. Эта книга учит понять и принять условия человеческого существования и сполна наслаждаться каждой минутой жизни. 🔖 Более подробная рецензия книги от Дмитрия Дьякова по ссылке. 📘 Ирвин Ялом "Дар психотерапии", 2016 Книга "Дар психотерапии" адресована прежде всего "молодым" терапевтам. Для начинающих коллег Ялом может стать мудрым и доброжелательным старшим наставником и помощником, простые и ясные советы, которые помогут в работе и избавят от неуверенности. 📒 Эмми Ван Дорцен "Повседневные тайны. Экзистенциальные измерения психотерапии", 2019 Предлагаемая книга стала не только одной из попыток описания подхода, но и прекрасным учебным пособием для многих экзистенциальных практиков. Вдохновенное изложение теоретических философских оснований дополнено не только обзором практического их применения, но и собственным представлением автора о целях, правилах и структуре экзистенциального подхода. 📗 Ирвин Ялом "Вопрос смерти и жизни", 2021 Ирвин Ялом посвятил свою карьеру консультированию людей, страдающих от тревоги или переживших утрату. Книга "Вопрос смерти и жизни" покажет на примере супругов Ялом, как ценить то, что имеешь, заботиться о близких, жить и умирать без сожалений. #cbt_library  📕 В ЦЕНТРЕ КПТ

🆕 Дорогие коллеги, на Ютуб-канале научного руководителя нашего центра, Дмитрия Дьякова, вышло новое видео о достаточно интересном, хотя и не широко известном методе с доказанной эффективностью в лечении ПТСР и его интеграции в трехступенчатую модель исцеления травмы! ‼️ В новом видео поговорим о методе Somatic Experiencing (SE) – методе соматического переживания, разработанном Питером Левином еще в конце прошлого века. ❗Somatic Experiencing (SE) – это телесно-ориентированная терапия, используемая для лечения людей, страдающих ПТСР, интегрирующая осознание телесных ощущений, прежде всего приятных, в процесс переработки травмы, что является достаточно уникальным направлением в терапии ПТСР. 🎯 Основной целью Somatic Experiencing (SE) является изменение реакции на стресс, связанный с травмой. Для достижения этой цели основная стратегия вмешательства базируется на внутренних ощущениях, как висцеральных (восприятие), так и скелетно-мышечных (проприоцепция и кинестезия), а не на когнитивных или эмоциональных переживаниях. 📉 Клиентов обучают постепенно снижать возбуждение, связанное с травмой, проявляя все большую терпимость и принимая внутренние физические ощущения и связанные с ними эмоции, а также активизируя внутренние и внешние ресурсы, такие как идентификация частей тела или воспоминаний, которые ассоциируются с позитивными и ободряющими чувствами! 👀 Смотреть видео ⤵️ https://youtu.be/Y0fUWAt3zVg 💙 Желаем вам приятного просмотра и будем рады, если вы поддержите видео лайками и поделитесь им в соцсетях. А также приглашаем вас к обсуждению данной темы в комментариях под видео! 🔖Подписывайтесь, если всё еще не сделали этого, впереди много интересных тем! #cbt_youtube 💎 В ЦЕНТРЕ КПТ

⭐️ Коллеги, рады вам сообщить, что мы открываем набор спикеров на Форум выпускников Минского центра КПТ, который состоится 8-11 августа! 👍 Основные цели Форума - поддержать и объединить сообщество, поделиться знаниями и хорошо отдохнуть! 🌱 В рамках Форума пройдёт конференция, желающие смогут принять участие в летней школе, также предусмотрена программа отдыха для всех участников ❣️Место проведения: база отдыха (место уточняется)! Участие в конференции бесплатное! Участники оплачивают проживание и питание! 🤓 Если у вас есть опыт, которым вы готовы поделиться, если есть темы, которые зажигают огонь в ваших глазах - будем очень рады видеть вас в числе спикеров! 📌 Если вы хотите стать спикером, подайте заявку черезд специальную форму: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe_atzGZY0RR9Ofv3PjyFRJPnStXH2B1trwOkpP9da1VO5cSQ/viewform 🤗 До встречи на Форуме! ❓Если у вас возникли какие-либо вопросы, вы можете задать их под этим постом либо написать 💌 @samadumka #cbt_anounce 💎 В ЦЕНТРЕ КПТ

🖥 Представляем Телеграм-канал врача-психиатра (психотерапевта) Алексея Прибыткова, автора книги "Когда мысли лезут в голову", посвященной проблеме обсессивно-компульсивного расстройства. 💊 В блоге вы сможете ознакомиться с разборами десятков пси-препаратов. Например, "рабочие" препараты: - эсциталопрам (ципралекс) - сертралин (золофт) - кветиапин (сероквель) ‼️ Представители "стоп-листа" без доказанной эффективности: - тенотен - фенибут - афобазол 🤓 А также базовая информация про различные психические расстройства (ГТР, ОКР, депрессии), разборы клинических случаев, материалы на свободную тему (например, про обесценивание расстройств психики). 💫 Заходите, подписывайтесь, будет интересно!