6 627
Subscribers
-1124 hours
+97 days
+26030 days
- Subscribers
- Post coverage
- ER - engagement ratio
Data loading in progress...
Subscriber growth rate
Data loading in progress...
✔️ با هدف و برنامه ریزی ورزش کن
برای ورود به کانال رو آیدی زیر بزنید👇👇👇👇
@gymmhomee
✨ فواید حرکات کششی ✨
💠 افزایش آمادگی جسمانی
💠 افزایش توان فراگیری
💠 کاهش خطر ایجاد آسیب مفصلی، عضلانی و تاندونی
💠 کاهش شدت درد عضلانی
💠 کاهش تنش عضلانی
برای ورود به کانال رو آیدی زیر بزنید👇👇👇👇
@gymmhomee
کالری و ارزش غذایی قسمت های مختلف مرغ در هر 100 گرم 🍗
برای ورود به کانال رو آیدی زیر بزنید👇👇👇👇
@gymmhomee
تمرینات فول بادی مناسب داخل خونه :
برای ورود به کانال رو آیدی زیر بزنید👇👇👇👇
@gymmhomee
Repost from کانال تبادلات ژرف
📝لیستی از بهترین کانالهای تلگرام
برای رشد 🌱
برای آگاهی بیشتر🦋
🎧ناب ترین کتابهای صوتی سال
@sowtiketab
🍎جامع ترین بانک فیلم و محتوای آموزشی
علم ورزش | تغذیه ورزشی | آمادگی جسمانی
@DanialBagha
☂کتابهای نایاب ممنوعه وتاریخی
@yortci_bosjin_pdf
☂کتابخانه علمی
@Libraryinternational
☂حوادث واقعی از سرتاسر جهان
@Havadesdaq
☂طبیب خودت باش
@internationalmedicaluseful
☂با سیاست رفتار کنیم!!!
@ghasemi8483
☂گنجینه گرانبهای کتاب صوتی
@GANGINEH
☂جذب جنس مخالف با شگردهای روانشناسی
@moshavereh_shoma
☂بيشتر بدانيم بهتر زندگى كنيم
@matlabravanshenasi
☂کوتاه ولی بشدت مفهومی
@its_anak
☂یافته‌های مهم روانشناسی
@Hrman11
☂روانشناسی هیجان مدار
@ravantahlilgar
☂خودت روانشناس فرزند نوجوانت باش
@ghasemi8484
☂برترین اشعار شاعران
@SHEROSHEYDAi1
☂زیباترین متن های جهان
@BeautyText1
☂اطلاعات عمومی خود را افزایش دهید
@shogo_jaleb
☂کتابخانه طبی، درمان با داروهای خانگی
@danyalshafa
☂گلچینی از پر طرفدارترین اهنگ های نوستالژی
@nostalgia_musicc
☂کانالی متفاوت و جذاب
@Kafeh_sher
☂طب سینوی، درمان های خانگی
@teb_sinawi
☂قرابت و ضرب المثل
@gerabatmanaii
☂بانک کتابهای ممنوعه و نایاب
@FA_TI_MI
☂علوم و فنون ادبی
@aroozgafyie
☂فیتنس،رژیم،علم تمرین
@FitnessBody97
☂مدرسه اطلاعات
@INFORMATIONINSTITUTE
☂کانال آئین پژوهی ،نقد و بررسی ادیان
@antiady
☂کافه موزیک
@moosigi98
☂زیباترین اشـعار
@aftabmahtabi
☂یادگیری لغات با اخبار انگلیسی
@english_ielts_garden
☂بلبلی برگ گلی
@Bolbolibargegoli1397
☂مطالعه و خرد؛ الفبای توسعه
@Alefbaietousee
☂آموزشگاه طبی سید
@samsadeghitebeslami
☂مجله ی هنری
@tasavirhonarie
☂بک‌گراند کارتونی تِم فانتزی
@FantasyPaper
☂جعلیات ادبی
@jaliateadabi
☂دنیای انگیزشی و آموزشی (کتاب بخوانیم)
@romanceword
☂وبینار‌های رایتینگ، ریدینگ و گرامر
@WritingandGrammar1
☂قلمرو زبانی
@zabanfarsiva
☂شعرناب و کوتاه
@sher_moshaer
☂کانال اسطوره شناسی، آئین پژوهی
@legendfolkepic
☂آشپزی تلگرامی
@telefoodgram
☂ادبیات فارسی متوسطه ی دوم
@farsiem2
☂دنیایی از دانستنی ها و شگفتی ها
@donyatanawo
☂زبان و فرهنگ
@Langture
☂آموزش زبان با سریال
@Englishwithmima
☂یونگ ، روانکاوی ، خانواده درمانی
@hamsafarbamah
☂دنیای پادکست
@OneThousandandOnePodcast
☂بهترین اشعار ناب
@seda_tanha
☂موسسه وکالت و مشاوره حقوقی
@mehdihemmati59
☂تِکست های انگلیسی+ کُلی اِصطلاحات کاربُردیِ
@English_cafe8
☂ورزش در خانه
@gymmhomee
☂آرایه های ادبی
@ARAIEHAYeadabi
☂پاتوق نویسندگان برتر دنیا
@nevisandbdonya
☂"تمرین"تمرین" تمرین"تمرین "تمرین"
@tamrinmodern
☂آرا حقوقی قضایی و نظریات مشورتی
@ARA_HOGHOOGHI_GHAZAIE
☂بهترین کتابهای جهان 𝗕𝗢𝗢𝗞
@SBOOKSS
☂کانال علم،فلسفه،سیاست
@Discourseees
☂آهنگهای هوش مصنوعی
@AiMoZiKaL
☂آموزش نجوم، کد کیهانی، چارت تولد
@yortchi_bosjin
☂من و کتاب، |𝐏𝐃𝐅|
@aramesh13577
☂حقوق برای همه
@jenab_vakill
☂کتابخانه صوتی و پی دی اف تاپ بوک
@Top_books7
☂اختلالات روانی را با فیلم بیاموز
@FILMRAVANKAVI
☂تدریس مکاتب فلسفی و روانی
@anbar100
☂پاسخ به سوالات روانشناسی شما
@NEORAVANKAVI
☂شبی چند دقیقه کتاب بخوانیم !!!
@book_tips
☂آموزش مدیریت واردات و صادرات
@modirtamin
👒انگیزه رشد و موفقیت
@angizeyeroushd
❤️"عشق و معنا " نیروی حیات انسان
@naghshmana
---------
✍هماهنگی تبادل:
@rti_ebi
بعد زایمان اینکارا شکمتو جمع میکنه :
برای ورود به کانال رو آیدی زیر بزنید👇👇👇👇
@gymmhomee
✔️ مصرف چه مقدار از هر مواد غذایی
۳۰ گرم پروتئین رو تامین میکنه
برای ورود به کانال رو آیدی زیر بزنید👇👇👇👇
@gymmhomee
Repost from N/a
مهستی❤️ هایده 🖤 حمیرا 🖤 پاشایی❤️
رو زنده کنید با هوش مصنوعے🎧
🎤منبع جدیدترین آهنگهای هوش مصنوے اینستا✨
🎼@AiMoZiKaL 👑
⏸@AiMoZiKaL 👍
🎶 کانال هوش مصنوعی🟢
قسمتای مختلف بدنتو اصلاح کن :
برای ورود به کانال رو آیدی زیر بزنید👇👇👇👇
@gymmhomee