M226 Channel

В лесу родилась ёлочка, В лесу она росла. Зимой и летом стройная, Зелёная была. Метель ей пела песенку: «Спи, ёлочка, бай-бай!» Мороз снежком укутывал: «Смотри, не замерзай!» 🎄🎅🎉🎊🍾🥂❄️☃️🎄 Уже совсем скоро новогодняя пробежка по украшенному центру Москвы! Обводите кружочком в календаре: 21.12.2022, старт в 19:30 Место сбора: Медиарубка на площадке Nova в парке Музеон Адрес: ул. Крымский Вал, 16с1 (м. Октябрьская) Координаты точки сбора: 55.736522, 37.607958 С собой обязательно новогоднее настроение, костюм (минимум колпачок) и конфеты в мешках, которые будем раздавать детям и взрослым =) Темп: Бежим одной группой, в небольшом темпе (~6:30) примерно 10 км с большим количеством остановок на фото! Маршрут проходит по самым ярким и украшенным улицам в центре Москвы!

Еженедельная пробежка Когда: четверг 14.12.2023 в 19:30 Дистанция: ~ 11 км Место сбора: Медиарубка на площадке Nova в парке Музеон Адрес: ул. Крымский Вал, 16с1 (м. Октябрьская) Координаты точки сбора: 55°44'11.48"N, 37°36'28.65"E Примерный темп: 6:00 Приглашаем всех независимо от подготовки и новички только приветствуются! Запись на тренировку в комментариях к посту или писать в личные сообщения @DmitriyMitrakov Если опаздываете, прошу сообщать в комментариях под постом или лично @DmitriyMitrakov заранее Участники: 1. Дима 2. Антон К. 3. Катя М. 4. Надя 5. 6. 7. 8.

Субботняя длительная пробежка Дата и время: 09.12.2023 в 9:00 Дистанция - ~22 км Место сбора: Медиарубка на площадке Nova в парке Музеон Адрес: ул. Крымский Вал, 16с1 (м. Октябрьская) Координаты точки сбора: 55°44'11.48"N, 37°36'28.65"E Пробежка в темпе 6:00 - 6:30 Участники: 1. Наташа И. 2. Мурат 3. Алексей М. 4. 5. 6.

Еженедельная вечерняя пробежка Когда: четверг 07.12.2023 в 19:30 Дистанция: до 11 км Место сбора: Спортцентр в Парке Горького Адрес: улица Крымский Вал, 9В (м. Октябрьская) Координаты точки сбора: 55.729340, 37.599301 В зависимости от количества участников возможны несколько групп, темп: ~6:00 - 6:30 Приглашаем всех независимо от подготовки и новички только приветствуются! Запись на тренировку в комментариях к посту или писать в личные сообщения @DmitriyMitrakov Если опаздываете, прошу сообщать в комментариях под постом или лично @DmitriyMitrakov заранее Участники: 1. Дима 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8.

Минутка рекламы: Привет! Наверняка, вы что-то слышали про Кусково и местные парковые забеги. В грядущую субботу — 9 декабря — нам исполняется год! Мы устроим роскошный праздник и приглашаем вас в гости. Наша трасса практически плоская и идеальна как для личных рекордов, так и для праздничной пробежки в легком темпе. А наша любовь к еде после забега — местная легенда. Голодным не уйдёт никто! Среди всех участников и волонтёров праздничного забега будут разыграны призы от наших друзей. Регистрироваться в розыгрыше не нужно - нужно просто прийти! Для вашего удобства мы сделали подробное приглашение с деталями, нюансами и даже схемами проезда и парковок. Ознакомиться с ним можно по этой ссылке. Мы с нетерпением ждём всех! #годбегаемвкусково 🎂

Воскресная длительная пробежка Дата и время: 03.12.2023 в 9:00 Дистанция - 22 км Место сбора: Медиарубка на площадке Nova в парке Музеон Адрес: ул. Крымский Вал, 16с1 (м. Октябрьская) Координаты точки сбора: 55°44'11.48"N, 37°36'28.65"E Пробежка в темпе 6:00 - 6:30 Участники: 1. Дима М. 2. Надя К. 3. Антон К. 4. Антон И. 5. Катя М. 6. Мурат 7. Алексей М. 8. Андрей З. 9. Толя К. 10. Наташа И. 11. Оля В. 12. 13. 14.

Еженедельная пробежка Когда: четверг 30.11.2023 в 19:30 Дистанция: до 11 км Место сбора: Медиарубка на площадке Nova в парке Музеон Адрес: ул. Крымский Вал, 16с1 (м. Октябрьская) Координаты точки сбора: 55°44'11.48"N, 37°36'28.65"E В зависимости от количества участников возможны несколько группы, темп:~6:00 - 6:30 Приглашаем всех независимо от подготовки и новички только приветствуются! Запись на тренировку в комментариях к посту или писать в личные сообщения @DmitriyMitrakov Если опаздываете, прошу сообщать в комментариях под постом или лично @DmitriyMitrakov заранее Участники: 1. Дима 2. Антон К. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10.

Еженедельная пробежка Когда: четверг 23.11.2023 в 19:30 Дистанция: до 11 км Место сбора: Медиарубка на площадке Nova в парке Музеон Адрес: ул. Крымский Вал, 16с1 (м. Октябрьская) Координаты точки сбора: 55°44'11.48"N, 37°36'28.65"E В зависимости от количества участников возможны 2-3 группы, темп: ~5:30, ~6:00, ~6:30 Приглашаем всех независимо от подготовки и новички только приветствуются! Запись на тренировку в комментариях к посту или писать в личные сообщения @DmitriyMitrakov Если опаздываете, прошу сообщать в комментариях под постом или лично @DmitriyMitrakov заранее Участники: 1. Дима 2. Надя 3. Антон К. 4. Катя М. 5. 6. 7. 8. 9. 10.

Еженедельная пробежка Когда: четверг 16.11.2023 в 19:30 Дистанция: до 11 км Место сбора: Медиарубка на площадке Nova в парке Музеон Адрес: ул. Крымский Вал, 16с1 (м. Октябрьская) Координаты точки сбора: 55°44'11.48"N, 37°36'28.65"E В зависимости от количества участников возможны 2-3 группы, темп: ~5:30, ~6:00, ~6:30 Приглашаем всех независимо от подготовки и новички только приветствуются! Запись на тренировку в комментариях к посту или писать в личные сообщения @DmitriyMitrakov Если опаздываете, прошу сообщать в комментариях под постом или лично @DmitriyMitrakov заранее Участники: 1. Дима 2. Надя 3. Антон К. 4. 5. 6. 7.

Еженедельная пробежка Когда: четверг 09.11.2023 в 19:30 Дистанция: до 11 км Место сбора: Медиарубка на площадке Nova в парке Музеон Адрес: ул. Крымский Вал, 16с1 (м. Октябрьская) Координаты точки сбора: 55°44'11.48"N, 37°36'28.65"E В зависимости от количества участников возможны 2-3 группы, темп: ~5:30, ~6:00, ~6:30 Приглашаем всех независимо от подготовки и новички только приветствуются! Запись на тренировку в комментариях к посту или писать в личные сообщения @DmitriyMitrakov Если опаздываете, прошу сообщать в комментариях под постом или лично @DmitriyMitrakov заранее Участники: 1. Дима 2. 3. 4. 5.

Еженедельная пробежка Когда: четверг 02.11.2023 в 19:30 Дистанция: до 11 км Место сбора: Медиарубка на площадке Nova в парке Музеон Адрес: ул. Крымский Вал, 16с1 (м. Октябрьская) Координаты точки сбора: 55°44'11.48"N, 37°36'28.65"E В зависимости от количества участников возможны 2-3 группы, темп: ~5:30, ~6:00, ~6:30 Приглашаем всех независимо от подготовки и новички только приветствуются! Запись на тренировку в комментариях к посту или писать в личные сообщения @DmitriyMitrakov Если опаздываете, прошу сообщать в комментариях под постом или лично @DmitriyMitrakov заранее Участники: 1. Дима 2. 3. 4. 5.

Еженедельная пробежка Когда: четверг 26.10.2023 в 19:30 Дистанция: до 11 км Место сбора: Медиарубка на площадке Nova в парке Музеон Адрес: ул. Крымский Вал, 16с1 (м. Октябрьская) Координаты точки сбора: 55°44'11.48"N, 37°36'28.65"E В зависимости от количества участников возможны 2-3 группы, темп: ~5:30, ~6:00, ~6:30 Приглашаем всех независимо от подготовки и новички только приветствуются! Запись на тренировку в комментариях к посту или писать в личные сообщения @DmitriyMitrakov Если опаздываете, прошу сообщать в комментариях под постом или лично @DmitriyMitrakov заранее Участники: 1. Дима 2. Надя 3. 4. 5. 6. 7. 8.

Напоминаю, что место старта изменено: Медиарубка на площадке Nova в парке Музеон Адрес: ул. Крымский Вал, 16с1 (м. Октябрьская) Координаты точки сбора: 55°44'11.48"N, 37°36'28.65"E от м. Октябрьская идти минут 15 Маршрут: https://yandex.ru/maps?rtext=55.729249%2C37.611625~55.736365%2C37.607954&rtt=pd

Еженедельная пробежка Когда: четверг 19.10.2023 в 19:30 Дистанция: до 11 км Место сбора: Медиарубка на площадке Nova в парке Музеон Адрес: ул. Крымский Вал, 16с1 (м. Октябрьская) Координаты точки сбора: 55°44'11.48"N, 37°36'28.65"E Участники: 1. Дима 2. Надя 3. 4. 5. 6.

Еженедельная пробежка Когда: сегодня 12.10.2023 в 19:30 Дистанция: до 11 км Место сбора: Медиарубка на площадке Нова в парке Музеон Адрес: ул. Крымский Вал, 16с1 (м. Октябрьская) Координаты точки сбора: 55°44'11.48"N, 37°36'28.65"E Участники: 1. Дима 2. Антон И. 3. 4. 5. 6.

Регулярная пробежка в четверг Кода: 28.09.2023 в 19:30 Дистанция: до 11 км Место сбора: Спортивный центр у волейбольных площадок (серое здание с надписью Tinkoff) Адрес: ул. Крымский Вал, 9г (м. Октябрьская) Координаты точки сбора: 55.729285, 37.598573 В зависимости от количества участников возможны 2-3 группы, темп: ~5:30, ~6:00, ~6:30 Приглашаем всех независимо от подготовки! Запись на тренировку в комментариях к посту! Если опаздываете, прошу сообщать в чате или лично @Panfilovaig заранее Участники: 1. Антон К. 2. Надя К. 3. Антон И. 4. Настя 5. Алексей М. 6. Мурат 7. Лариса 8. Антонина 9. Марианна 10. 11.

Регулярная пробежка в четверг Кода: 21.09.2023 в 19:30 Дистанция: до 11 км Место сбора: Спортивный центр у волейбольных площадок (серое здание с надписью Tinkoff) Адрес: ул. Крымский Вал, 9г (м. Октябрьская) Координаты точки сбора: 55.729285, 37.598573 В зависимости от количества участников возможны 2-3 группы, темп: ~5:30, ~6:00, ~6:30 Приглашаем всех независимо от подготовки! Запись на тренировку в комментариях к посту или писать в личные сообщения @DmitriyMitrakov Если опаздываете, прошу сообщать в чате или лично @DmitriyMitrakov заранее Участники: 1. Дима М. 2. Антон К. 3. Надя К. 4. Лариса 5. Марианна 6. Мурат 7. Лейсан 8. Екатерина 9. Ирина 10. Дмитрий В. 11.

Регулярная пробежка в четверг Кода: 14.09.2023 в 19:30 Дистанция: до 11 км Место сбора: Спортивный центр у волейбольных площадок (серое здание с надписью Tinkoff) Адрес: ул. Крымский Вал, 9г (м. Октябрьская) Координаты точки сбора: 55.729285, 37.598573 В зависимости от количества участников возможны 2-3 группы, темп: ~5:30, ~6:00, ~6:30 Приглашаем всех независимо от подготовки! Если опаздываете, прошу сообщать в чате или лично @DmitriyMitrakov заранее Участники: 1. Дима М. 2. Антон К. 3. Надя К. 4. Антон И. 5. Алексей М. 6. Вика Ш. 7. Артём 8. Настя 9. Лариса 10. Толя

В ближайшую субботу 16.09.2023 сбираемся на предмарафонском 5вёрст в ЦПКиО им. Горького! Трасса проходит по набережной Москвы-реки Старт в 9:00, сбор в 8:45 Место старта: 55.732169, 37.600939 (у памятника Балерине на фото) Дистанция: 5 км Участие бесплатное, для получения результата необходимо зарегистрироваться на сайте 5вёрст и получить QR-код (у кого еще нет) https://5verst.ru/gorkypark/ Кто будет?

Еженедельная пробежка по четвергам Кода: 07.09.2023 в 19:30 Дистанция: до 11 км Место сбора: Спортивный центр у волейбольных площадок (серое здание с надписью Tinkoff) Адрес: ул. Крымский Вал, 9г (м. Октябрьская) Координаты точки сбора: 55.729285, 37.598573 В зависимости от количества участников возможны 2-3 группы, темп: ~5:30, ~6:00, ~6:30 Приглашаем всех независимо от подготовки! Если опаздываете, прошу сообщать в чате или лично @DmitriyMitrakov заранее Участники: 1. Дима М. 2. Антон К. 3. Надя К. 4. Алексей М. 5. Мурат 6. Настя 7. Дарья 8. Ира 9. Дмитрий В. 10-11 Саша (+1) 12. Екатерина