en
Feedback
سخنان طلایی

سخنان طلایی

Open in Telegram

@gword1 #Samuel در نشر هر آنچه ردی از عشق به جا میگذارد آخرین نفر نباشیم،حتی یک متن کوتاە کانال #سخنان طلایی جائیست برای نشر آموزەهای عرفانی و دیگر پیشگامان بیداری معنوی کانال تلگرام سخنان طلایی

Show more
243
Subscribers
No data24 hours
No data7 days
No data30 days

Data loading in progress...

Tags Cloud
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
February '24
February '24
+23
in 0 channels
January '24
+54
in 0 channels
Get PRO
December '23
+33
in 0 channels
Get PRO
November '23
+9
in 0 channels
Get PRO
October '23
+5
in 0 channels
Get PRO
September '23
+9
in 0 channels
Get PRO
August '23
+8
in 0 channels
Get PRO
July '23
+9
in 0 channels
Get PRO
June '23
+4
in 0 channels
Get PRO
May '23
+1
in 0 channels
Get PRO
April '23
+8
in 0 channels
Get PRO
March '23
+5
in 0 channels
Get PRO
February '23
+3
in 0 channels
Get PRO
January '23
+6
in 0 channels
Get PRO
December '22
+9
in 0 channels
Get PRO
November '22
+10
in 0 channels
Get PRO
October '22
+8
in 0 channels
Get PRO
September '22
+11
in 0 channels
Get PRO
August '22
+10
in 0 channels
Get PRO
July '22
+11
in 0 channels
Get PRO
June '22
+19
in 0 channels
Get PRO
May '22
+15
in 0 channels
Get PRO
April '22
+25
in 0 channels
Get PRO
March '22
+40
in 0 channels
Get PRO
February '22
+44
in 0 channels
Get PRO
January '22
+44
in 0 channels
Get PRO
December '21
+39
in 0 channels
Get PRO
November '21
+48
in 0 channels
Get PRO
October '21
+28
in 0 channels
Get PRO
September '21
+17
in 0 channels
Get PRO
August '21
+28
in 0 channels
Get PRO
July '21
+31
in 0 channels
Get PRO
June '21
+50
in 0 channels
Get PRO
May '21
+274
in 0 channels
Date
Subscriber Growth
Mentions
Channels
16 February0
15 February+4
14 February0
13 February+1
12 February0
11 February+3
10 February+2
09 February0
08 February+2
07 February+2
06 February+1
05 February+2
04 February+1
03 February+2
02 February+1
01 February+2
Channel Posts
سه حقیقتی که تمام ادیان در آن مشترکند: ✦ حق با ماست ✦ بقیه در اشتباهند ✦ ما بهتر از همه هستیم @gword1
سه حقیقتی که تمام ادیان در آن مشترکند: ✦ حق با ماست ✦ بقیه در اشتباهند ✦ ما بهتر از همه هستیم @gword1

2
انسان تنها زمانى حق دارد به انسانى ديگر از بالا به پايين بنگرد كه ناگزير است او را يارى رساند تا روى پاى خود بايستد. #گابريل_
انسان تنها زمانى حق دارد به انسانى ديگر از بالا به پايين بنگرد كه ناگزير است او را يارى رساند تا روى پاى خود بايستد. #گابريل_گارسيا_ماركز @gword1
205
3
اگر كلماتى كه به زبانت می‌آوردی روى پوستت نمايان ميشدند، آیا هنوز هم انسان زيبايى بودى؟ @gword1
اگر كلماتى كه به زبانت می‌آوردی روى پوستت نمايان ميشدند، آیا هنوز هم انسان زيبايى بودى؟ @gword1
97
4
چند نکته برای ایجاد فرهنگ آپارتمان نشینی: • با همسایگان  دوستانه رفتار کنید • قدردان همسایه‌هایی باشید که با شما احوال‌پرسی دارند و به شما لبخند می‌زنند • هنگام ورود و خروج، سروصدا ایجاد نکنید • به میزان سروصدای داخل آپارتمان دقت کنید • قوانین مختلف پارک‌کردن اتومبیل در هر آپارتمان را یاد بگیرید • در مورد نگهداری از حیوانات در آپارتمان تابع قوانین آپارتمان باشید • قوانین جمع‌کردن زباله‌ها در آپارتمان را رعایت کنید • چنانچه آپارتمان نشین ها بدون هیچ ملاحظه ای به هر طریقی مثل سروصدای بچه ها در راهرو، پله ها و پارکینگ، یا درگیری های لفظی با ساکنین و یا ریختن زباله و ... موجبات مزاحمت دیگران را فراهم کند مدیر ساختمان یا هیات مدیره براساس قانون تملک آپارتمان ها مجاز هستند به همسایه های مزاحم تذکر بدهند. چنانچه در رفتار آنها تغییری حاصل نشد، مدیر ساختمان براساس وظیفه قانونی اش می تواند به استناد ماده 618 قانون مجازات اسلامی، به اتهام سلب آسایش و آرامش، از آنان شکایت کند. • در آوردن کفش جلوی درب آپارتمان مطابق تبصره ماده 3 آیین‌نامه اجرایی قانون تملک آپارتمان‌ها ممنوع است. @gword1
85
5
ﺑﺎﻭﺭکن ... ﺁﻧﮑﺲ ﮐﻪ ﻭﻋﺪﮤ " ﻫﻤﯿﺸﻪ ﻣﺎﻧﺪﻥ " ﺭﺍ ﻣﯿﺪﻫﺪ رفتنی ﺗﺮ ﺍﺳﺖ ! 👤 ویسلاوا شیمبورسکا @gword1
ﺑﺎﻭﺭکن ... ﺁﻧﮑﺲ ﮐﻪ ﻭﻋﺪﮤ " ﻫﻤﯿﺸﻪ ﻣﺎﻧﺪﻥ " ﺭﺍ ﻣﯿﺪﻫﺪ رفتنی ﺗﺮ ﺍﺳﺖ ! 👤 ویسلاوا شیمبورسکا @gword1
124
6
برای اصیل بودن کافی است که دروغ نگویی ، آغاز اصالت خوب همین است که نخواهی چیزی باشی که نیستی ... #لودویگ_ویتگنشتاین @gword1
برای اصیل بودن کافی است که دروغ نگویی ، آغاز اصالت خوب همین است که نخواهی چیزی باشی که نیستی ... #لودویگ_ویتگنشتاین @gword1
86
7
مردان واقعی، وفادارند آن‌ها وقت ندارند که دنبال زن‌های دیگه بگردند چون تا آخر عمر مشغول پیدا کردن راه های جدیدی برای دوست داش
مردان واقعی، وفادارند آن‌ها وقت ندارند که دنبال زن‌های دیگه بگردند چون تا آخر عمر مشغول پیدا کردن راه های جدیدی برای دوست داشتنِ شریکِ زندگی خودشون هستند ... @gword1
85
8
فرمانده از افسر تک تیرانداز بالای برج پرسید : آیا تک تیرانداز دشمن در کارش مهارت دارد؟￸ افسر پاسخ داد : خیر ￸قربان در کارش خیلی هم ناشی است! - پس چرا تا حالا موفق به کشتن او نشده ای؟ - قربان میترسم او را بزنم بعد یکی بهتر از او را بیاورند و همه ما را بکشد. بنظرم زنده بماند به نفع ماست!! و اینگونه است که کشورهای قدرتمند همواره از حضور افراد ناشایست در هدایت کشورهای ثروتمند شادمانند! حتی اگر در ظاهر بر طبل دشمنی می کوبند در باطن از ادامه حضورشان حمایت می کنند. @gword1
135
9
امروز هرگاه خواستید کلمه ای ناخوشایند به زبان آورید؛ به کسانی فکر کنید که قادر به تکلّم نیستند.  قبل از اینکه بخواهید از مزّه ی غذای تان شکایت کنید، به کسی فکر کنید که اصلاً چیزی برای خوردن ندارد. امروز پیش از آنکه از زندگی تان شکایت کنید، به کسی فکر کنید که خیلی زود هنگام، از دنیا رفته قبل از آنکه از فرزندان تان شکایت کنی، به کسی فکر کنید که آرزوی بچّه دار شدن دارد پیش از نالیدن از مسافتی که مجبورید رانندگی کنید، به کسی فکر کنید که مجبور است همان مسیر را پیاده طی کند. و پیش از آنکه از شغل تان خسته شوید و از آن شکایت کنید، به افراد بیکار و ناتوان و کسانی که در آرزوی داشتن شغل شما هستند فکر کنید. زندگی، یک نعمت است با غر زدن و نالیدن به کام خودتان و اطرافیان تلخش نکنید. @gword1
165
10
وقتی ظرف می شویی دعا کن. شکر کن به خاطر اینکه ظرف هایی داری که بشویی،یعنی غذایی در کار بوده، یعنی کسی را سیر کردی، یعنی با محبت ،با عشق، از یکی دو نفر مراقبت کردی، برایشان آشپزی کردی، میز چیده‌ای. تصور کن چند میلیون نفر در این لحظه، ظرفی برای شستن ندارند یا کسی را ندارند که برایشان میز بچینند. 👤 پائولو کوئلیو @gword1
129
11
ﮐﺴﯽ ﮐﻪ ﻣﺎﯾﻞ ﺍﺳﺖ ﺻﻮﺭﺕ ﺣﺴﺎﺏ ﺭﺍ ﭘﺮﺩﺍﺧﺖ ﮐﻨﺪ؛ ﺑﺪﺍﻥ ﻋﻠّﺖ ﻧﯿﺴﺖ ﮐﻪ ﺟﯿﺒﯽ ﻣﻤﻠﻮ ﺍﺯ ﭘﻮﻝ ﺩﺍﺭﺩ، ﺑﻠﮑﻪ ﺩﻭﺳﺘﯽ ﻭ ﺭﻓﺎﻗﺖ ﺭﺍ ﺑﯿﺶ ﺍﺯ ﭘﻮﻝ ﺍﺭﺝ ﻣﯽﻧﻬﺪ. ﮐﺴﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﺩﺭ ﻣﺤﻞّ ﮐﺎﺭ، ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺍﺯ ﻫﻤﻪ ﻣﺴﺌﻮﻟﯿﺖ ﭘﺬﯾﺮﻧﺪ؛ ﻧﻪ ﺑﺪﺍﻥ ﻋﻠّﺖ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺍﺣﻤﻘﻨﺪ، ﺑﻠﮑﻪ ﭼﻮﻥ ﻣﻔﻬﻮﻡ ﻣﺴﺌﻮﻟﯿﺖ ﺭﺍ، ﻧﯿﮏ ﻣﯽﺩﺍﻧﻨﺪ! ﮐﺴﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﻫﺮ ﺟﻨﮓ ﻭ ﺩﻋﻮﺍﯾﯽ، ﺯﺑﺎﻥ ﺑﻪ ﭘﻮﺯﺵ ﺑﺎﺯ ﻣﯽﮐﻨﻨﺪ، ﻧﻪ ﺑﺪﺍﻥ ﻋﻠّﺖ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﻣﺪﯾﻮﻥ ﺷﻤﺎ ﻣﯽﺩﺍﻧﻨﺪ؛ ﺑﻠﮑﻪ ﺍﺯ ﺁﻥ ﺭﻭﯼ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺷﻤﺎ ﺭﺍ ﺩﻭﺳﺖ ﻭﺍﻗﻌﯽ ﺧﻮﺩ ﻣﯽﺩﺍﻧﻨﺪ... ﮐﺴﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﺑﺮﺍﯼ ﺷﻤﺎ ﻣﺘﻨﯽ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺍﺷﺘﺮﺍک ﻣﻴﮕﺬﺍﺭﻧﺪ، ﻧﻪ ﺑﺪﺍﻥ ﺳﺒﺐ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﮐﺎﺭ ﺑﻬﺘﺮﯼ ﻧﺪﺍﺭﻧﺪ ﮐﻪ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺩﻫﻨﺪ، ﺑﻠﮑﻪ ﺍﺯ ﺁﻥ ﺭﻭﯼ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﻣﻬﺮ ﺷﻤﺎ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺩﻝ ﻭ ﺟﺎﻥ ﺩﺍﺭﻧﺪ! ﯾﮏ ﺭﻭﺯ، ﻫﻤﮥ ﻣﺎ ﺍﺯ ﯾﮑﺪﯾﮕﺮ ﺟﺪﺍ ﺧﻮﺍﻫﯿﻢ ﺷﺪ! ﺩﻟﻤﺎﻥ ﺑﺮﺍﯼ ﮔﻔﺘﮕﻮﻫﺎﯼ ﺧﻮﯾﺶ ﺩﺭﺑﺎﺭﮤ ﻫﻤﻪ ﭼﯿﺰ ﻭ ﻫﯿﭻ ﭼﯿﺰ ﺗﻨﮓ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺷﺪ! ﺧﺎﻃﺮﺍﺕ ﺧﻮﯾﺶ ﺭﺍ ﺑﻪ ﯾﺎﺩ ﺧﻮﺍﻫﯿﻢ ﺁﻭﺭﺩ. ﺭﻭﺯﻫﺎ ﻭ ﻣﺎﻩﻫﺎ ﻭ ﺳﺎﻟﻬﺎ ﺍﺯ ﭘﯽ ﻫﻢ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﮔﺬﺷﺖ... ﺗﺎ ﺑﺪﺍﻧﺠﺎ ﮐﻪ ﺩﯾﮕﺮ ﻫﯿﭻ ﺗﻤﺎﺳﯽ ﺑﺮﻗﺮﺍﺭ ﻧﺨﻮﺍﻫﺪ ﺑﻮﺩ. ﯾﮏ ﺭﻭﺯ ﻓﺮﺯﻧﺪﺍﻥ ﻣﺎ ﻧﮕﺎﻫﯽ ﺑﻪ ﻋﮑﺲﻫﺎﯼ ﻣﺎ ﺧﻮﺍﻫﻨﺪ ﺍﻧﺪﺍﺧﺖ ﻭ از ما ﺧﻮﺍﻫﻨﺪ ﭘﺮﺳﯿﺪ: "ﺍﯾﻨﻬﺎ ﭼﻪ ﮐﺴﺎﻧﻨﺪ در کنار شما؟" ﻭ ﻣﺎ ﺑﺎ ﺍﺷﮑﯽ ﭘﻨﻬﺎﻥ ﺩﺭ ﭼﺸﻢ ﻟﺒﺨﻨﺪﯼ ﺧﻮﺍﻫﯿﻢ ﺯﺩ... ﺯﯾﺮﺍ ﺳﺨﻨﯽ ﺑﺲ ﻣﺆﺛّﺮ ﻗﻠﺐ ﻣﺎ ﺭﺍ ﻣﺘﺄﺛّﺮ ﻣﯽﺳﺎﺯﺩ؛ ﭘﺲ ﺧﻮﺍﻫﯿﻢ ﮔﻔﺖ: "ﺍﯾﻨﻬﺎ ﻫﻤﺎﻥ ﮐﺴﺎﻧﻨﺪ ﮐﻪ ﻣﻦ ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺭﻭﺯﻫﺎﯼ ﺯﻧﺪﮔﯽﺍﻡ ﺭﺍ ﺑﺎ ﺁﻧﻬﺎ ﮔﺬﺭﺍﻧﺪﻩﺍﻡ"... 👤 #ﻓﻠﻮﺭﺍﻧﺲ_ﻧﺎﯾﺘﯿﻨﮕﻞ @gword1
112
12
📚 تکنیک ساندویچ چیست؟  تا به حال برای شما پیش آمده است که بخواهید خبر ناخوشایند یا مطلب ناراحت کننده ای را به کسی بگویید و یا نکته‌ای منفی را به دوستی متذکر شوید ولی ندانید چگونه موضوع را عنوان کنید که کمتر ناراحت یا دلخور شود؟ متخصصان علوم رفتاری در این زمان تکنیک ساندویچ را پیشنهاد می دهند. به این طریق که برای کم کردن اثر ناخوشایند یک پیام یا خبر منفی، آن را در میان دو عبارت یا خبر مثبت قرار داده و به مخاطب عرضه کنید. به این صورت: «جمله مثبت، جمله منفی، جمله مثبت» به عنوان مثال: احمد تو دانش آموز سخت‌کوشی هستی، اگرچه نمره ریاضیت کمتر از سطح انتظاره، ولی در دروس فارسی و علوم نمرات عالی کسب کردی. مامان، تو خیلی مهربونی، اگرچه گاهی به خاطر تذکرهای زیادت ناراحت میشم، ولی می دونم خیلی دوستم داری. و... قرار دادن جمله منفی در بین دو جمله مثبت از شدت اثر تخریبی آن کم کرده و با اشاره به نکات مثبت، فرد احساس می کند فقط نکات منفی دیده نشده، رعایت انصاف شده و به همین دلیل انگیزه بیشتری برای تغییر و بهبود شرایط خواهد داشت. این نکته مهم را به خاطر بسپارید که برای بیان نکات مثبت لازم نیست اغراق کنید یا به دروغ ویژگی مثبتی را به کسی نسبت دهید، این کار اثر معکوس خواهد گذاشت. هر کسی ویژگی های مثبت فراوانی دارد که با کمی دقت متوجه آن ها خواهید شد. @gword1
103
13
‌از آن کسى که کتابخانه دارد و کتابهای زیادی می خواند، نترسید؛ از کسی بترسید که تنها یك کتاب دارد و آن را مقدس می پندارد، اما
‌از آن کسى که کتابخانه دارد و کتابهای زیادی می خواند، نترسید؛ از کسی بترسید که تنها یك کتاب دارد و آن را مقدس می پندارد، اما هرگز آن را نخوانده است! 👤 فردریش نیچه @gword1
259
14
@gword1
@gword1
146
15
همیشه فردایی نیست تا زندگی فرصت دیگری برای جبران این غفلت‌ها به ما دهد، کسانی را که دوست داری همیـشه کنارخود داشته باش ؛ و بگو چقدر به آن‌ها علاقه و نیاز داری، مراقبشان باش ... 👤 #گارسیا_مارکز @gword1
1
16
هدف اصلی ما در زندگی کمک به ديگران است. اگر نمی‌توانید به آن‌ها کمک کنيد حداقل آزار نرسانيد. #دالای_لاما @gword1
هدف اصلی ما در زندگی کمک به ديگران است. اگر نمی‌توانید به آن‌ها کمک کنيد حداقل آزار نرسانيد. #دالای_لاما @gword1
244
17
4_5989820897773489774.mp3
1
18
چند قانون آداب معاشرت که هر فردی باید بداند _ اگر بگویید «شما را دعوت می‌کنم» یعنی هزینه را شما پرداخت می‌کنید. _اگر بگویید «بیا بریم رستوران» یعنی هر کس باید هزینه مربوط به خود را پرداخت کند. _ به حریم مکاتبات و چیزهایی که به صورت مکتوب بین دیگران رد و بدل می‌شود، احترام بگذارید. والدین نباید نامه‌های فرزندان خود را بخوانند، گشتن جیب‌های طرف مقابل برای پیدا کردن ، یادداشت‌های عاشقانه، نامه یا چیزهای دیگر نهایت بی‌ادبی شماست. _هیچ‌وقت بدون اطلاع قبلی به دیدار کسی نروید. در انگلستان رسم است که وقتی فردی سرزده می‌خواهد به دیدار زنی بیاید، زن کفش می‌پوشد، کلاه بر سر می‌گذارد، چتر به دست می‌گیرد و پشت در می‌ایستد. اگر مهمان را دوست داشته باشد به او می‌گوید: «همین الان از بیرون به خانه آمده‌ام» و اگر میلی به دیدار فرد نداشته باشد می‌گوید: «چقدر بد شد، داشتم از خانه بیرون می‌رفتم». _ در فضای عمومی که با کسی یا کسانی مشغول گفت‌وگو هستید، هیچ‌وقت موبایل خود را روی میز نگذارید. _ اگر می‌خواهید دائما سرتان داخل گوشی‌تان باشد، هیچ‌وقت با نامزدتان قرار ملاقات نگذارید. _ یک مرد هرگز نباید کیف زن را حمل کند. این کار در فضای عمومی تصویر جالبی ندارد. اما خوب است که مردان هنگام نیاز، به خانم‌ها کمک کنند. _ اگر در کنار دوستی در حال قدم زدن هستید و او به کسی که نمی‌شناسید سلام کند، شما نیز باید به او سلام کنید. _نحوه خوردن غذای خود را چک کنید. گاهی ما متوجه نیستیم که چگونه قاشق و چنگال‌ها را به دست گرفته‌ایم یا غذا را چگونه می‌خوریم. _ کفش‌های شما همیشه باید تمیز باشند. _ از حرف‌های بی‌معنی و غیرضروری پشت تلفن پرهیز کنید. اگر نیاز دارید با کسی گفت‌وگو کنید، بهتر است با او قرار ملاقات حضوری بگذارید. _ اگر کسی با شما تندی کرد، نباید شما هم تلافی کنید و صدای خود را روی کسی که به شما توهین کرده بالا ببرید. خود را هم‌شان او نکنید. فقط لبخند بزنید و محل را ترک کنید. _ در کنار همسر یا نامزدتان به موازات او حرکت کنید. _ رانندگان باید به یاد داشته باشند که در روزهای بارانی، رانندگی آن‌ها باعث پاشیدن آب روی عابران پیاده نشود. _ دلیلی ندارد دیگران راجع به برخی موضوعات زندگی ما اطلاعاتی داشته باشند و پرسیدن در مورد این موضوعات هم کار دور از ادبی است. از این موضوعات می‌توان به میزان حقوق یا ثروت، مسائل خانوادگی، مشکلات پزشکی، ماجراهای عاشقانه، سن، مذهب و ... اشاره کرد. _وقتی در سینما، تئاتر و سالن کنسرت، می‌خواهید وارد صندلی خود در ردیفی مشخص شوید بهتر است ابتدا مردان وارد شده تا شرایط را برای حضور راحت‌تر زنان فراهم کنند. _ یک مرد هیچ‌گاه نباید بدون اجازه زن با او تماس فیزیکی برقرار کند. _ اگر کسی شما را با حالتی غیرمودبانه صدا زد (مثلا: هی تو)، نباید پاسخ او را بدهید. _ قانون طلایی استفاده از عطر و ادکلن، رعایت تعادل و میانه‌روی است. اگر شما تا آخر شب همچنان بوی عطر خود را استشمام می‌کنید، یعنی دیگران از بوی عطر شما خسته شده‌اند. _ یک مرد مودب و محترم همیشه به زنان احترام می‌گذارد. _ فرقی نمی‌کند چه کسی هستید- وقتی وارد فضایی می‌شوید شما باید به دیگران سلام کنید. _ اگر پس از عذرخواهی بابت ماجرایی بخشیده شدید، دیگر به موضوع مورد نظر اشاره نکنید. _از بلند حرف زدن و خندیدن و همچنین زل زدن به دیگران دوری کنید. _ تشکر کردن از همسر، خویشاوندان و دوستان را فراموش نکنید. @gword1
73
19
خواب دیدم قیامت شده است. هر قومی را داخل چاله‌ای عظیم انداخته و بر سر هر چاله نگهبانانی گرز به دست گمارده بودند الا چاله‌ی ایرانیان. خود را به عبید زاکانی رسانیدم و پرسیدم: عبید، این چه حکایت است که بر ما اعتماد کرده، نگهبان نگمارده‌اند؟! گفت: میدانند که به ما خود چنان مشغول شویم که ندانیم در چاهیم یا چاله. خواستم بپرسم: اگر در میان ما کسی باشد که بداند و عزم بالا رفتن کند ... نپرسیده گفت: اگر کسی از ما فیلش یاد هندوستان کند، خود، بهتر از هر نگهبانی پاهایش را کشیم و به ته چاله باز گردانیم ...! 👤 عبید زاکانی @gword1
109
20
عادت‌های شادی آور زیاد و طولانی مدت در یک محیط نمانید در هفته دو روز گیاه خواری کنید هميشه در حال يادگيری باشيد با طبيعت در تماس باشيد با خدا صحبت کنید در مکان‌هایی که پشت دیگران حرف می‌زنند نمانید خود و ديگران را ببخشيد با خودتان خلوت كنيد در حق ديگران كار نيک انجام دهيد قدرت خنده را جدی بگيريد به حيوانات غذا بدهيد اگر بچه كوچكی در خانواده داريد، با او وقت بگذرانيد در حق ديگران دعای خير كنيد با گياهان صحبت كنيد به كارهای جانبی مثل نقاشی و آشپزی و عكاسی بپردازيد گاهی تنهايی سفر كنيد موسيقی خوب گوش كنيد آراسته باشيد. با افراد دارای فركانس ارتعاشی بالا بيشتر در ارتباط باشید گاهی رژیم را فراموش کنید یک شکلات تلخ و بستنی بخورید @gword1
122