Available now! Telegram Research 2025 — the year's key insights 
اخبار استان سمنان
Open in Telegram
حقیقت روشن میشود کانال خبرگزاری فارس | استان سمنان 📱 اینستاگرام ↙️ instagram.com/fars_semnan 📱 بله ↙️ ble.ir/SemnanFarsna 📱 روبیکا ↙️ rubika.ir/semnanfarsna 📞 تبلیغات ↙️ @Farsnews_Ads 📥ارسال سوژه، خبر و... ↙️ @Semnanfars_Admin
Show more1 110
Subscribers
+224 hours
-47 days
-4130 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
June '26
June '26
+14
in 8 channels
May '26
+3
in 3 channels
Get PRO
April '26
+2
in 0 channels
Get PRO
March '26
+13
in 5 channels
Get PRO
February '26
+16
in 13 channels
Get PRO
January '26
+12
in 8 channels
Get PRO
December '25
+54
in 19 channels
Get PRO
November '25
+1 011
in 11 channels
Get PRO
October '25
+27
in 11 channels
Get PRO
September '25
+38
in 14 channels
Get PRO
August '25
+23
in 10 channels
Get PRO
July '25
+24
in 18 channels
Get PRO
June '25
+24
in 18 channels
Get PRO
May '25
+32
in 16 channels
Get PRO
April '25
+21
in 36 channels
Get PRO
March '25
+27
in 13 channels
Get PRO
February '25
+85
in 11 channels
Get PRO
January '25
+68
in 16 channels
Get PRO
December '24
+153
in 21 channels
Get PRO
November '24
+36
in 13 channels
Get PRO
October '24
+50
in 17 channels
Get PRO
September '24
+2 522
in 11 channels
Get PRO
August '24
+19
in 11 channels
Get PRO
July '24
+27
in 25 channels
Get PRO
June '24
+22
in 10 channels
Get PRO
May '24
+43
in 12 channels
Get PRO
April '24
+54
in 12 channels
Get PRO
March '24
+285
in 14 channels
Get PRO
February '24
+1 486
in 8 channels
Get PRO
January '24
+251
in 30 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 22 June | 0 | |||
| 21 June | +3 | |||
| 20 June | +1 | |||
| 19 June | 0 | |||
| 18 June | +4 | |||
| 17 June | 0 | |||
| 16 June | +1 | |||
| 15 June | 0 | |||
| 14 June | +1 | |||
| 13 June | 0 | |||
| 12 June | +1 | |||
| 11 June | 0 | |||
| 10 June | 0 | |||
| 09 June | +1 | |||
| 08 June | 0 | |||
| 07 June | 0 | |||
| 06 June | +2 | |||
| 05 June | 0 | |||
| 04 June | 0 | |||
| 03 June | 0 | |||
| 02 June | 0 | |||
| 01 June | 0 |
Channel Posts
| 2 |  🎥تعزیه طفلان مسلم همزمان با هفتمین روز محرم در کلاتهرودبار
@SemnanFarsna - Link | 7 |
| 3 |
ادعای دیگر ونس در مورد مذاکرات سوئیس تکذیب شد
🔹یک منبع مطلع نزدیک به تیم مذاکرهکننده در گفتوگو با خبرنگار فارس دربارهٔ جزئیات مذاکرات روز گذشته در سوئیس گفت: پس از پایان دور نخست مذاکرات، با وجود درخواست طرفهای مذاکره، هیچ دیدار چهارجانبهای میان طرفها برگزار نشد و متن نهایی شب گذشته نیز با تلاش و میانجیگری واسطهها به نتیجه رسید.
🔹این منبع مطلع افزود: علت برگزارنشدن چنین دیداری، توییت تهدیدآمیز ترامپ بود که با واکنش هیئت مذاکرهکنندهٔ ایرانی مواجه شد.
🔹ونس، معاون ترامپ عصر امروز در نشست خبری مدعی شده بود ایران میز مذاکرهٔ سوئیس را ترک نکرده بود.
@SemnanFarsna | 6 |
| 4 | هدف آمریکا از «رفع تحریم نفتی» چیست؟ ونس پاسخ میدهد
🔸وزارت خزانهداری آمریکا امروز با صدور یک اطلاعیه مدعی شد که یک مجوز عمومی برای معاف کردن صادرات نفت ایران از تحریمها برای یک بازه زمانی ۶۰ روزه کرده است.
🔹پیش از این جی دی ونس، معاون دونالد ترامپ، رئیسجمهور آمریکا درباره انگیزههای واشنگتن از صدور چنین معافیتی برای خبرنگاران توضیح داده بود.
🔹او چند روز پیش در جمع خبرنگاران تصریح کرد که تحریمهای ایالات متحده علیه ایران در سالهای گذشته بیاثر شده بود و واشنگتن به دنبال راهی برای رصد شبکه فروش نفت ایران بوده است.
🔹وی روز پنجشنبه گفت: «صراحتاً بگویم، ما این اقدام را امتیاز بزرگی به ایرانیها نمیدانستیم؛ ایران هم... آن را امتیازی برای خود تلقی نمیکرد، چرا که عامل بازدارنده آنها از فروش نفت، تحریمها نبود.»
🔹ونس اضافه کرد: «آنها بدون هیچ تخفیفی، نفت زیادی میفروختند، زیرا تحریمها اساساً ناکارآمد بودند. در آن مقطع، کاری که تحریمها انجام دادند این بود که سیستم مالی ایران را به سمت چیزی شبیه به سیستم بانکداری سایه سوق دادند.»
🔹معاون رئیسجمهور آمریکا اضافه کرد: با لغو محاصره ما در واقع قادر خواهیم بود تا حدی ببینیم که سیستم مالی آنها پول را به کجا میفرستد و از کجا دریافت میکند. این یک منفعت واقعی است.»
@SemnanFarsna | 8 |
| 5 |  🎥 روایتی از همسر شهید ناوچه دنا
🔹روایت همسر شهید بهمن اسفندیاری از ماموریت ناوگروه ۸۶ نیروی دریایی ارتش جمهوری اسلامی ایران. | 8 |
| 6 |  ادعای ترامپ: ایران با بازرسیهای عمده موافقت خواهد کرد
🔹ترامپ در تروثسوشال نوشت: همه کاملاً مطلع هستند که ایران با «بازرسیهای عمده تسلیحاتی» جهت تضمین «صداقت هستهای» در آیندهای طولانی موافقت خواهد کرد. | 11 |
| 7 |  تمدید خودکار قراردادهای اجاره با سقف ۲۵ درصد
🔹وزیر راه و شهرسازی گفت: بر اساس مصوبه سران قوا، قراردادهای اجارهٔ مسکن که تا پایان سال ۱۴۰۵ منقضی میشوند، در صورت درخواست مستأجر، به مدت یک سال و با حداکثر افزایش ۲۵ درصدی اجارهبها و ودیعه تمدید خواهند شد.
🔹مراجع قضایی نیز صرفاً به دلیل پایان مدت قرارداد، از صدور حکم تخلیه به درخواست موجر خودداری خواهند کرد.
🔹این مصوبه با هدف حمایت از خانوارها در شرایط ناشی از جنگ تحمیلی سوم و همزمانی با فصل نقلوانتقالات بازار اجاره به تصویب سران قوا رسیده است.
@ | 11 |
| 8 |  🖼 هنگام خرید ملک مستأجردار این نکات را فراموش نکنید
@ | 10 |
| 9 |  🖼 نکات ایمنی کودکان در مراسم محرم
@ | 1 |
| 10 |  لیگ جدید ۱۶ مرداد شروع میشود
🔹با تصویب هیئترئیسۀ فدراسیون فوتبال، لیگ برتر فصل آینده با حضور ۱۸ تیم از ۱۶ مرداد آغاز میشود.
@SemnanFarsna | 14 |
| 11 |  قالیباف عازم عمان شد
🔹رئیس مجلس به همراه عراقچی، وزیر امورخاجه، برای دیدار با سلطان عمان عازم مسقط، پایتخت این کشور شد.
🔹گفتوگو دربارۀ تثبیت ترتیبات ایرانی برای اداره تنگه هرمز یکی از اهداف این دیدار است.
@ | 16 |
| 12 |
🔴 یک منبع آگاه در گفتوگو با خبرنگار فارس: ادعای معاون رئیسجمهور آمریکا دربارۀ بازگشت بازرسان آژانس به ایران کذب است
🔹این منبع آگاه ادامه داد: در مذاکرات سوئیس هیچ صحبتی درباره حضور بازرسان در کشور نشده است.
@ | 20 |
| 13 |  📷 احتمال صعود تیم ملی مشخص شد
⚽️براساس محاسبه احتمال صعود تیمهای سوم گروهها در جام جهانی، تیم ملی ایران درصورت تساوی با هر نتیجهای در بازی با مصر با احتمال ۹۹.۱ درصد صعود خواهد کرد.
⚽️همچنین برخلاف تصور، ایران حتی درصورت شکست برابر مصر نیز همچنان شانس کمی برای صعود دارد؛ با فرض شکست با اختلاف یک گل، شانس صعود به مرحله بعد ۱۶ درصد خواهد بود.
@ | 18 |
| 14 | فرمول ۹۰ ثانیهای برای نجات از حواسپرتی
🔹در دنیای پرشتاب امروز، حفظ تمرکز مداوم به یک چالش بزرگ تبدیل شده است. پژوهشهای حوزه علوم اعصاب نشان میدهند که مغز ما برای تمرکز طولانیمدت و بدون وقفه طراحی نشده است.
🔹زمانی که در اواسط کار احساس خستگی، سرگردانی ذهنی یا قفلشدگی میکنید، نیازی به استراحتهای طولانی ندارید؛ یک بازیابی سریع ۹۰ ثانیهای میتواند سیستم عصبی شما را بازنشانی (Reset) کند.
🔹این گزارش به بررسی یک تمرین کاربردی و مبتنی بر علم میپردازد که ظرف مدت ۱.۵ دقیقه، تمرکز از دست رفته را به شما بازمیگرداند.
۳۰ ثانیه اول: بازنشانی فیزیولوژیک
🔸پشت میز خود صاف بنشینید. یک دم عمیق از راه بینی بکشید، سپس بدون بازدم، یک دم کوتاه دیگر روی آن اضافه کنید تا ریهها کاملاً پر شوند. حالا هوا را به آرامی و با صدا از دهان خارج کنید (مانند یک آه طولانی). این چرخه را ۳ بار تکرار کنید.
🔸اثر بیولوژیک: این کار کیسههای هوایی ریه را باز کرده، دیاکسید کربن خون را کاهش میدهد و ضربان قلب را فوراً پایین میآورد که نتیجه آن آرامش آنی ذهن است.
۳۰ ثانیه دوم: انقباض بینایی
🔹نگاه خود را از صفحه مانیتور یا کار بردارید. به یک نقطه ثابت در فاصله دور (مثلاً گوشه یک قاب عکس روی دیوار یا درختی پشت پنجره) خیره شوید. برای ۳۰ ثانیه تمام توجه خود را روی همان یک نقطه متمرکز کنید و سعی کنید پلک نزنید یا نگاهتان منحرف نشود.
🔹اثر بیولوژیک: طبق یافتههای علوم اعصاب، جهت و میزان تمرکز بینایی ما، مستقیماً با میزان تمرکز شناختی رابطه دارد. فوکوس کردن روی یک نقطه فیزیکی، مغز را مجبور میکند مدار تمرکز حاد را دوباره فعال کند.
۳۰ ثانیه سوم: بازگشت آگاهانه
🔸چه باید کرد: چشمان خود را ببندید. یک نفس عمیق بکشید و در ذهن خود دقیقاً «یک کاری» که باید همین حالا و در قدم بعدی انجام دهید را مشخص کنید (مثلاً: نوشتن پاراگراف اول این ایمیل). چشمان خود را باز کنید و مستقیماً سراغ همان کار بروید.
🔸اثر بیولوژیک: این مرحله، حافظه کاری شما را پاکسازی کرده و ابهام ذهنی را که عامل اصلی حواسپرتی است، از بین میبرد.
فرآیند و زمانبندی تمرین
🔹بخش اول (۳۰ ثانیه): انجام ۳ بار «آه فیزیولوژیک» با هدف کاهش سریع ضربان قلب و استرس فیزیولوژیک بدن.
🔹بخش دوم (۳۰ ثانیه): خیره شدن به یک نقطه ثابت در دوردست با هدف فعالسازی مجدد مدار تمرکز حاد در مغز از طریق ابزار بینایی.
🔹بخش سوم (۳۰ ثانیه): چشمان بسته و تعیین دقیق اقدام بعدی با هدف حذف ابهام ذهنی و ورود مستقیم به فاز کار.
@SemnanFarsna | 21 |
| 15 |  No text... | 17 |
| 16 |  🎥 اتفاقات مهمی که در سوئیس رخ داد
@ | 19 |
| 17 | 🔴 مجوز خزانهداری آمریکا برای معافیت صادرات نفت ایران از تحریم
🔹وزارت خزانهداری آمریکا مجوزی برای معاف شدن صادرات نفت و محصولات پتروشیمی ایران از تحریمها صادر کرده است.
🔹دولت آمریکا در بیانیهای گفته که «تولید، تحویل و فروش نفت خام، محصولات پتروشیمی و محصولات نفتی دارای منشا ایرانی» تا تاریخ ۲۱ آگوست ۲۰۲۶ از تحریمها معاف شده است
@ | 25 |
| 18 | چگونه بدون خاموشی، رقم قبضهایمان را نصف کنیم؟
🔹 با تمام شدن فصل بهار و ایستادن دماسنجها روی کانال ۴۰ درجه، سناریوی تکراری هر سال شروع میشود: صدای مداوم کولرها، دلهره از پریدن فیوز و در نهایت، شوک مواجهه با رقم قبضهای برق، آب و گاز.
🔹 جغرافیای ایران به ما میگوید تابستان یعنی اوج مصرف؛ اما هوش اقتصادی به ما یاد میدهد که چطور با چند عادت ریز و مهارتی، بازی را به نفع کیف پولمان عوض کنیم. این شما و این راهنمای کاربردی کاهش هزینهها در گرمترین فصل سال.
برق: رمزگشایی از «کد ۲۴» و ساعات طلایی
🔸 قرارداد روی عدد ۲۴: دمای آسایش بدن انسان ۲۴ درجه سانتیگراد است. هر یک درجه کاهش دمای کولر گازی، مصرف برق آن را حدود ۳ تا ۵ درصد افزایش میدهد. کولر را روی ۲۴ تنظیم کنید و اجازه دهید اتوماتیک کار کند.
🔸 بازی در زمین ساعات کمباری: وسایل پرمصرف (ماشین لباسشویی، ظرفشویی و اتو) را به جای ساعت ۱۲ ظهر تا ۵ عصر، به ساعتهای اولیه صبح (۷ تا ۱۰) یا پایانی شب منتقل کنید.
🔸 سایه، دوست صمیمی کولر: یک سایهبان ساده برای کندانسور کولر گازی یا کولر آبی، راندمان آن را تا ۲۰ درصد بالا میبرد و مصرف برق را به شدت کاهش میدهد.
آب: از ترفند «کوزه آبی» تا مدیریت سایهها
🔹 یک بطری یک لیتری پر از آب یا شن را داخل مخزن فلاشتانک قرار دهید. با این کار، با هر بار کشیدن فلاشتانک، یک لیتر آب کمتری مصرف میشود.
🔹 اگر در خانه حیاط یا گلدان دارید، بهترین زمان، ساعات پایانی شب یا قبل از طلوع آفتاب است که تبخیر به حداقل میرسد.
🔹 نصب پرلاتور (هواپخشکن)، این قطعه کوچک و ارزان قیمت که روی سرشیرها بسته میشود، آب را با هوا مخلوط میکند. فشار آب حفظ میشود اما خروجی آب را تا ۵۰ درصد کاهش میدهد.
گاز: غول خفته در تابستان را جدی بگیرید!
🔸 عادت آشپزی با شعله هماندازه: شعله بزرگ برای قابلمه بزرگ است! روشن کردن شعله بزرگ برای یک قهوهجوش یا قابلمه کوچک، بیشتر از آنکه غذا را بپزد، آشپزخانه را گرم میکند.
🔸 تنظیم دمای پکیج روی حالت تابستانه: دمای آبگرمکن یا پکیج را روی درجهای تنظیم کنید که برای استحمام نیازی به باز کردن آب سرد مخلوط نداشته باشید. ولرم بودن آب کافی است.
همگام با کنتور
🔹 یک بار برای همیشه اپلیکیشنهای مدیریت انرژی (مثل «برق من») را روی گوشی خود نصب کنید. بررسی هفتگی میزان مصرف به شما بازخورد مستقیم میدهد که کدام یک از این عادتها چقدر روی کاهش هزینههایتان تاثیر داشته است. ارقام قبضهای امسال، بازتابی از هوشمندی عادتهای امروز ماست.
@ | 25 |
| 19 |  No text... | 21 |
| 20 |  فرمانده قرارگاه پدافند هوایی خاتمالانبیا: نیروهای مسلح در آمادگی کامل قرار دارند و ما برای هر سناریوی دشمن آمادهایم.
@ | 23 |
