💞«ديد نو،زندگي نو» 💞
Open in Telegram
💞زهرا خالقي محمدي روانشناس باليني و مشاور (عضو سازمان نظام روانشناسی و مشاوره) 💞نويسنده كتاب :من نو 💞شاعر،نقاش 💞ديد نو زندگي نو👈🏻 ۵دوره آموزشي موفقيت،خودشناسي و تغييرفردیه! 💞پيج اينستا گرام👇🏻 @khaleghi.insta
Show more839
Subscribers
-124 hours
-47 days
-830 days
Posts Archive
👌 یک نکتهی دیگه اینه که از نظر نویسنده ما ترجیح میدیم در این مرحله بمونیم چون
میخوایم شکست احتمالی رو به تعویق بندازیم🫤
👌فعالنمایی یک جور اهمالکاری محسوب میشه.
❓️حالا از خودمون باید بپرسیم:
ما فعالنماییم یا عامل؟؟؟؟
🌹https://t.me/+RXmi3-mILOEFszqB
⚠️ این درسته که شروع هر کاری نیازمند داشتن
✅️ اطلاعات
✅️ یادگیری
✅️ مهارت
هست،
اما موندن در این مرحله و کش دادنش یعنی فعالنمایی .
من اگر بعد از تحقیقات اولیه درمورد یک سبک غذایی سالم از امروز شروع کردم مثلا وقتی رفتم خرید، دیگه چیپس و پفک نخریدم
یعنی یک قدم عملگرای مثبت که نتیجه داره.
🌹https://t.me/+RXmi3-mILOEFszqB
⛔️ نه
چون:
کلییر میگه فعالننمایی یعنی کارهایی که منجر به نتیجه نمیشن
مثل:
من میخوام رژیم بگیرم ولی فقط اکتفا کردم به جستجوی بهترین دکتر و نسخه، پیدا کردم مربی و باشگاه، دیدن لباسهایی که قراره به سایزش برسم و ...
میبینین؟!
خودم رو مشغول کارهایی میکنم که فقط از من وقت و گاهی هزینه میگیره
ولی نیم میلیمتر هم تغییر نمیکنم.
یا
میخوام ارشد بخونم
چه رشتهای؟
کدوم دانشگاهها بهترن؟
استاداش کیان؟
مسیر کدوم دانشگاه بهتره؟
بازار کارش؟
چه درسهایی چه درصدهایی میخواد؟
و...
🌹https://t.me/+RXmi3-mILOEFszqB
❗️معمولا تو کارهای روزانهمون چندین مورد رو مینویسیم، حالا بستگی به این داره جنسیتمون چیه،
کارمندیم یا خانهدار
مجرد یا متاهل
بچهدار یا بدون فرزند
و .... .
ولی بعضی وقتها شماهم این سوال رو از ما میپرسین که:
خب فقط همین؟
برنامه.ریزی یعنی نوشتن همین کارهای روزانه؟
هم آره
هم نه
نه رو الان میگم،
آره رو هم آخر سر
🌹https://t.me/+RXmi3-mILOEFszqB
🤦♀️نگم، نگم، نگم براتون از نکتهی این فصل
چنان شوکی موقع خوندن به خودم داد
که یک لحظه گفتم: نهههههههههه، یعنی منم آرهههههه؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
👌 کلییر به چنان نکتهای اشاره میکنه که مطمئنم خیلیهامون بهش مبتلاییم و نمیدونیم
و خیلی اوقات، همین هست که ما رو بیانگیزه میکنه و میرسونه به این سوال:
خب ... که چی مثلا؟؟؟؟🤦♀️🤦♀️🤦♀️
🌹https://t.me/+RXmi3-mILOEFszqB
❗️بریم سراغ فصل ۷
از کتاب کاربردی ذهنیت برنده🧠
⚠️ این فصل رو با حال مناسب بخونید
چون یه نکتهی عجیب و غریب داره
و
ممکنه یک لحظه ناراحتتون کنه
🌹https://t.me/+RXmi3-mILOEFszqB
🛎از اینستا چه خبر
🥳🥳🥳🥳 نگم براتوووووون که چه خبر؟؟؟؟؟؟
یه دورهمی
به میزبانی بانوان کارآفرین💖
در روز 💝عید غدیر خم💝
مهمان ما هستید
🏢 تالار بعثت شهرک شهید محلاتی
❗️لینک دعوت رو سهشنبه در استوری اینستاگراممون میذاریم
Khaleghi.insta
🚫 همدل
🚫 مادر طبیعت
🚫 پنجره خیال
🚫 پروانه
✅️ دخترک سبز
✅️ خانواده
✅️ذهن زیبا
✅️یادگاری
✅️ سنتی
⚠️ فردا آخرین ارسال هفته رو داریم
@zahrakhaleghibusiness
❓️۳ ماه از سال رفته،
چه فایده؟
1️⃣ اولا که هنوز ۳ ماه نشده و ۷۴ روزه
2️⃣ دوما ۲۹۱ روز مانده
3️⃣ به فرض ۳ ماه، باشه.
۹ ماه باقیمانده از سال رو با برنامه پیش بری و عادت کنی بهتره،
یا ۱۲ ماه ۱۴۰۴ هم مثل همهی این سالها از دست بره؟
😎 فقط کافیه ۱ ماه خودت رو عادت بدی،
بعد دیگه "برنامه و موفقیت" پزت نیست،
سبک زندگیته💓
@zahrakhaleghibusiness
❓️پس چه کنیم؟
❗️منظم شو
❗️برنامهریزی کن
❗️متعهد شو
❓️اگه تا آخر سال به اهدافم نرسیدم چی؟
❗️فدای سرت!!!
یک سال زمان میبره تا مغزت عادت کنه که منظم و با برنامه بشه،
رسیدن به اهداف میره در مرحلهی بعد.
ولی
ولی
ولی...
تو در همین یک سال هم به نتایج جذابی میرسی.
استرست کم میشه
کلافگیت از بین میره
اعتماد به نفس پیدا میکنی
آرامش داری
و....
😎فقط با همون ۳ تایی که اول این پیام بهت گفتم
🌹https://t.me/+RXmi3-mILOEFszqB
❗️و همینطور در بقیه ابعادمون
بعد فکر میکنیم اگر برگردیم ۱۰ سال قبل میتونیم زندگی بهتری بسازیم،
نه رفیق!
ما اگر هم میشد برگردیم، دوباره با همون تصمیمها میومدیم جلو
چون رشد و فکر الان، برای الانه نه گذشتهت.
⛔️پس لطفا رها کن که برگردی
🌹https://t.me/+RXmi3-mILOEFszqB
🧠 عادتهای ذهنی هم نداریم
مثل مطالعه و خواندن کلمه به کلمهی کتاب،
بجاش پادکست گوش میدیم و یکی بجامون داره میخونه.
نه سراغ یک هنر و مهارت تازه میریم، یا اگه بریم وسط راه رها میکنیم.
قرآن هم گاهی میخونیم،
روزانه نویسی هم...
کمکم ذهن و مغز کاراییشون پایین میاد و به حداقلها راصی میشن.
دیدین میخوایم مطالعه رو شروع کنیم میگیم روزی ۱ صفحه؟!🤦♀️
در حالیکه میتونیم روزی ۱ ساعت مطالعه کنیم
اما مغز میگه من حال بیشتر از این رو ندارم
🌹https://t.me/+RXmi3-mILOEFszqB
❗️پر از خشم
ناراحتی
سردرگمی
اضطراب
و...
😟این،
اوضاع روزگار ماست وقتی نظم و برنامه نداریم.
"بدن" که مثل خدمتکار هست و آمادهست تا فکر ما رو انجام بده،
بخاطر بیتوجهی و نداشتن عادتهای مناسب جسمی،
دچار مشکل شده:
😴 خواب زیاد
🤕سردرد
😡بی حوصله
🫤 بلاتکلیف
به قول یکی از دوستام میگفت، صبح که میخوام بیدار بشم اعضای بدنم هی بهم تعارف میکنن که اول شما بفرمایید😁
هی بهم پاس میدن، میشه ظهر
ظهرم وقت خوابه
عصر هم که دیگه شبه
شب هم که کاری نمیشه کرد.
چرا؟
چون اعضای بدن عادت کردن به استراحت و کار نداشتن
🌹https://t.me/+RXmi3-mILOEFszqB
❗️تصور کن:
🏯 در یک قصر باشکوه هستی،
👩🍳با کلی خدمتکار دست به سینه،
💰با ثروتی بیپایان.
همه چیز در اختیارته تا تو زندگی کنی.
اما...
یک دزدی همه چیز رو بهم میزنه،
خدمتکارهات از ترس فرار کردن،
مال و اموالت رو غارت کردن،
قصرت بهم ریخته، خیلی چیزها شکسته، وسایل جابجا شدن و ...😖
حالا تو وارد این قصر میشی و این صحنه رو میبینی.
حست چیه؟؟؟ 😭
🌹https://t.me/+RXmi3-mILOEFszqB
⚠️ نه زمان بیشتر لازم داری،
⚠️ نه بری به ۱۰ سال پیش و با فکر امروزت زندگی کنی،
⚠️ نه کسی رو از زندگیت حذف کنی؛
❗️تو، من، همهمون فقط به یک چیز نیاز داریم:
☕️ نظم و برنامهریزی
❓️همین؟
❗️بله ... فقط همین!
بیا تا بگم چرا👇
🌹https://t.me/+RXmi3-mILOEFszqB
🌸 بسم الله الرحمن الرحیم 🌸
الهی فقط به امید خودت
که بیمنت میبخشی💞
🫶 سلام
صبحتون بخیر
برای دوشنبهتون برنامهریزی دارین؟؟؟؟
🌹https://t.me/+RXmi3-mILOEFszqB
🛎 از اینستا چه خبر؟
یه دورهمی
برای یک اتفاق جذاب🤩
جمع دوستای کارآفرینم که قراره یک
کار بنز بیافرینیم😎
این چند روز همراهمون باشین تا بگم چه خبره
فیلمش رو براتون میذارم،
حدستون چیه؟؟؟؟
به آیدیمون بفرستین👇
@zahrakhaleghibusiness
❗️چون درگیر زندان خودساختهی خودمم
⛔️اتفاقات گذشته
⛔️ کی، چی گفت
⛔️ واااای فردا چی
⛔️من چه ارزشی دارم
⛔️ چون موقعیتم اینه نمی تونم
⛔️ و...
🌹https://t.me/+RXmi3-mILOEFszqB
