O'zi nima gap? | Расмий

Белдаги грижани оддий давоси ✅ Грижа бу кўпчиликда учровчи бел хасталиги. Бел оғриғи агар оёқларга хам тарқалса билингки сизда грижа ёки грижа олди холат бор. ✅ Турникда тортилишни кўпчилик билади аммо қилмайди. Турникда тортилганда белдаги умуртқалар ораси очилади ва қисилган грижа енгиллашади. ✅ Турникда бир кунда 3 махал, қувват етгунича осилиб туринг. Бепул ва уйда бажариш мумкин бўлган машғулот. ⁉️ O'zi nima gap? – Долзарб хабарлар

❗️Ҳар куни бир пиёла кўк чой ичиш, кунлик йўқотиладиган ёғ миқдорини 5,36 граммга оширишга ёрдам беради ▪️ Бу шуни англатадики, ҳар куни уч пиёладан кўк чой ичиш бир йилда 5-6 кг ёғ йўқотиш имконини беради ва бунга кундалик машқлар ва рационга ўзгаришлар киритмасдан ва бошқа ёғдан халос бўлишга ёрдам берувчи қўшимчалардан фойдаланмасдан эришиш мумкин. ▪️ Кўк чой ёғдан халос бўлишни тезлаштиришга интилаётганлар учун «ҳақиқий топилма»дир. ⁉️ O'zi nima gap? – Долзарб хабарлар

🌤 Ассаламу Алайкум! Якшанба тонги муборак бўлсин 🌱 ☘️ Қалбингиз иймонга ☘️ Уйингиз қувончга ☘️ Юзингиз нурга ☘️ Кунингиз ҳайрли ва солиҳ амалларга тўла бўлсин. ⁉️ O'zi nima gap? – Энг сара хабарлар!

#Эслатма #Намоз_вақтлари 🕌 28-апрел — Якшанба 📿 Тошкент намоз вақтлари: Тонг - 04:01 Қуёш - 05:29 Пешин - 12:27 Аср - 17:16 Шом - 19:20 Хуфтон - 20:44 ❗️Юқоридаги жадвалда(расм) ҳудудлар кесимида маълумот олишингиз мумкин👆 📖 «Намозни адо этганингиздан сўнг, Аллоҳни турган, ўтирган ва ёнбошлаган ҳолингизда эсланг. Хотиржам бўлганингизда намозни тўлиқ адо этинг. Албатта, намоз мўминларга вақтида фарз қилингандир». (Нисо сураси, 103-оят) ⁉️ O'zi nima gap? – Долзарб хабарлар

Қандай қилиб довуччани қишгача дарахтдан узулгандек ҳолда сақлаш мумкин? Довуччахўрларга юбориб қўямиз. ⁉️ O'zi nima gap? – Долзарб хабарлар

⚡️🤕 Ўзингизни асранг: Ўзбекистонда хавфли ультрабинафша нурланиши қоплайди Эртага Ўзбекистонда хавфли ультрабинафша нурланиш индекси (9 балл) кузатилади. ⚠️ Ўзингизни нурларнинг зарарли таъсиридан қандай ҳимоя қилишингиз мумкин: • қуёшга чиқманг ва кўпроқ суюқлик ичинг; • сояда қолинг ва ёпиқ кийим ва кўзойнак тақинг; • қуёш кремидан фойдаланинг. ⁉️ O'zi nima gap? – Долзарб хабарлар

Уй эмас Қаср-Кошонаку! Макканинг бош имоми Абдураҳмон Судайснинг уйини кўрганмисиз? 😳 ⁉️ O'zi nima gap? – Долзарб хабарлар

❗️ДХХга ёлғон хабар берган шахс 3 йилга қамалди У Қўқонда новвойчилик билан шуғулланувчи таниши ва бошқа шахсларнинг экстремистик оқимга аъзо экани, Ўзбекистонда ўта оғир жиноятларни содир этишга тайёргарлик кўраётгани ҳақида ёлғон маълумот берган. Судланувчи судда ушбу ёлғонни ўйлаб топишидан асосий мақсади қарзларидан қутулиш бўлганини билдирган. ⁉️ O'zi nima gap? – Долзарб хабарлар

🇺🇸🌪 АҚШда ҳалокатли торнадо тасвири пайдо бўлди Маҳаллий матбуотнинг ёзишича, юзлаб уйлар вайрон бўлган, камида уч киши жароҳатланган. Торнадо сўнгги 2,5 йил ичида энг кучли деб аталмоқда. Торнадо Небраска, Аёва ва Техасда содир бўлган. ⁉️ O'zi nima gap? – Долзарб хабарлар

❗️ Ижтимоий тармоқларда Исроил ҳаво ҳужумлари оқибатида жиддий зарар кўрганига қарамай, фаластинлик аёл ўз уйини астойдил тозалаб, уни тиклашга ва деворлар ичида ўз ҳаётини давом эттиришга киришаётгани тасвирланган видео кўплаб одамлар эътиборини ўзига тортди. ⁉️ O'zi nima gap? – Долзарб хабарлар