Юль Санна

Ребятки! Кто заходил в бот и он не работал- все теперь работает!!! Я забыла оплатить подписку 🥲🥲🥲

Сходила на «Одиссею» и вот вам полезная мысль. Одиссей там буквально всю дорогу борется. С богами, с морем, с обстоятельствами, с жизнью. (а она ему только и накидывает сверху) И он каждый раз: НЕТ. Я БУДУ БОРОТЬСЯ. По итогу он 8 лет живёт у нимфы, и она говорит ему

Ну всё, дорогой, тебе пора в море. Посейдон будет тебя мучить, ты будешь падать, тонуть и страдать. Но Зевс не даст тебе умереть

И дальше там есть фраза, которая меня очень зацепила всё это время Одиссей готовился именно к этому моменту. Не к тому, чтобы ещё сильнее контролировать происходящее, а к тому, чтобы наконец отдаться тому, что происходит. И дальше он плывёт. Его кидает, он падает, начинает тонуть ,всё вообще не по плану. И я такая БЛЯТЬ, ТАК ЭТО ЖЕ МЫ. Когда жизнь начинает нас куда-то нести, мозг такой

Так. Срочно надо понять, что происходит. Почему? Как это исправить? А если сделать вот так? А если ещё вот это проконтролировать?

Мы почему-то очень любим думать, что если достаточно сильно напрячься, всё получится вернуть в нужное русло. Но иногда ты уже настолько устала бороться с происходящим, что единственное, что остаётся -перестать драться с морем. Не в смысле - ну всё, я сдаюсь, жизнь победила. А в смысле - Окей. Сейчас вот так. Мне страшно. Я не знаю, чем это закончится. Я не могу всё контролировать. Но я могу продолжать плыть И самое красивое - Одиссей в итоге именно так и добирается домой. Не потому что победил море. А потому что перестал пытаться победить море. И мне кажется, это очень про жизнь. Иногда мы так стараемся не утонуть, что вообще не замечаем: нас уже куда-то несёт. И, возможно, не всегда нужно срочно что-то чинить, анализировать и контролировать. Иногда можно немного расслабить хваткуи не КОНТРОЛИРОВАТЬ! _____________ вообще крутой фильм, рекомендую. Агамемном краш, жаль сдох....

Лагает тг, с трудом оформила пост, надеюсь фото наглейшей рыжей жопы вас задобри

Короче, я тут поймала себя на одной тупой мысли.... Провела консультацию и думаю:

Блин как классно, я молодец, столько выводов сделали!

И потом сразу же мысль:

Ну повезло сегодня, клиент был очень осознанный

😱Я ПСИХОЛОГ БЛЯТЬ!!! Я каждый день рассказываю людям, что нужно замечать свои успехи. И все равно периодически обесцениваю свои... Прикол в том, что мозг вообще не любит складывать хорошие события в копилку. Зато если ты один раз проебался... ООООО. Это он запомнит лет на 10 вперед. И потом будет любезно напоминать:

— Помнишь тот кринж?

— А вот тогда ты вообще долбоебом был.

— Давай еще сегодня об этом подумаем.

🔴Поэтому иногда полезно сделать максимально тупое упражнение.

Вечером написать 3 вещи, которые сегодня получились.

Даже если это:

— не отменил встречу.

— поел.

— не послал никого нахуй.

Потому что самооценка складывается не из великих достижений. Она складывается из того, что ты регулярно перестаешь быть для себя главным хейтером. И это, сука, почему-то намного сложнее. #Самоценность

письки, неожиданно освободилось окошко сегодня на 14:00. Так что кто хочет, можете писать, возьму 1ого человечка. Стоимость 5к, 60 минут по видеосвязи. Можно как одноразовую, так и с расчетом на длительную