Non-duality

"In practice, whenever a strong desire or a burst of anger inflames your mind, look closely at your thoughts and recognize their fundamental emptiness. If you allow them to, those thoughts and feelings will dissolve by themselves. When you can do the same with the next thought and with all that follow, they will lose their hold over you." #Kyabje_Dilgo_Khyentse_Rinpoche From the book: The Hundred Verses of Advice "در تمرین، هر زمان که یک میل شدید یا طوفان خشم ، ذهن شما را برانگیخت، به افکار خود با دقت نگاه کنید و پوچی اساسی افکار را شناسایی کنید. اگر به آنها اجازه دهید، آن افکار و احساسات خود بخود محو می شوند. وقتی می توانید همین کار را با فکر بعدی و با همه چیزهایی که در پی هم خواهند آمد، انجام دهید اینکونه تسلط خود را بر شما از دست خواهند داد." #کیابجه_دلگو_خینتسه_رینپوچه از کتاب: صد آیه نصیحت

"The true Self is a stateless state of pure Awareness, pure sentience before form, and it is aware of the universes coming and going. In this placeless place, there is no idea of separation or union. No duality, no time or space or movement. There is no difference here, and there is nothing other than this Self – You. There is only You. Knowing this and living as this brings utter contentment and peace." #Helen_Hamilton "خویش حقیقی هوشیاری خالص بی فرم و شکل است ، ادراک نابِ قبل از شکل و فرم است، و از آغاز و پایان کائنات آگاه است. در این مکان لامکان، هیچ ایده ای نه از جدایی و یا وحدت وجود ندارد. هیچ دوگانگی نیست ، نه زمان نه مکان و نه حرکت در اینجا باهم هیچ فرقی ندارند و هیچ چیز دیگری جز این خویش - تو وجود ندارد. فقط تو هستی. دانستن این موضوع و زندگی کردن به اینگونه رضایت و آرامش کامل را به همراه دارد.» #هلن_همیلتون

"Don't depend on death to liberate you. You are exactly the same after death as you were before. Nothing changes; you only give up the body. If you are a thief or a liar or a cheater before death, you don't become an angel merely by dying. If such were possible, then let us all go and jump in the ocean now and become angels at once! Whatever you have made of yourself thus far, so will you be hereafter. To change, you have to make the effort. This world is the place to do it." #Paramahansa_Yogananda "رهایی شما به مرگ ربطی ندارد.شما دقیقاً بعد از مرگ همانی هستید که قبلا بودید.هیچ چیز تغییر نمی کند، شما فقط بدن را رها می کنید. اگر قبل از مرگ دزد یا دروغگو یا متقلب بوده اید، با مردن به یک فرشته مبدل نمیشوید نه اینگونه نیست . هر چه تا به حال از خود ساخته اید، در آخرت نیز همان خواهید بود. برای تغییر باید تلاش کرد. این دنیا مکانی برای انجام آن است." #پاراماهانسا_یوگاناندا

"Life is miraculous. Life is abundant with grace. In fact, life and grace are one. Once you begin to recognise the subtle gifts inside life, day by day, you keep seeing and receiving more and more. Every moment becomes an opportunity for transcendence, to rest in effortless and complete Self-Awareness." #Mooji "زندگی خارق العاده است. زندگی سرشار از فیض و برکت است. در واقع زندگی و رحمت یکی هستند. زمانی که شروع به شناخت موهبتهای ظریف درون زندگی می کنید، روز به روز بیشتر و بیشتر می بینید و دریافت می کنید. هر لحظه فرصتی می شود برای آنکه فراتر رفت و آنکه در یک خودآگاهی راحت و کامل مستقر شویم." #موجی

"You can spend your entire life searching for lasting happiness outside, travelling the whole world from the bottom of the oceans to the top of the mountains, but it won't be found anywhere other than inside that which is searching." #Chamtrul_Rinpoche "شما می توانید کل زندگی خود را صرف جستجوی خوشبختی و شادی در بیرون کنید، به سراسر جهان از ته اقیانوس ها تا بالای کوه ها سفر کنید، اما آن را در جایی به جز درون چیزی که در حال جستجو است، پیدا نمی کنید." #چمترول_رینپوچه

"The Kingdom of Happiness is your own Self. In the purity of that Self alone is the Kingdom of Eternity." #Jiddu_Krishnamurti "پادشاه شادی و خوشبختی خویش شماست در خلوص و پاکی ، آن خویش ، تنها پادشاه ابدیت است." #جیدو_کریشنامورتی

"You don't have to do anything to be happy. In fact, you have done too much to become unhappy. If you want to be unhappy, do too much. If you want to be happy, allow things to be. Rest, relax, and be in a let-go-state. Let-Go is the secret of life. When you are in a let-go-state, millions of beautiful things start happening. They were already happening, but you were never aware." #Osho "برای شاد بودن لازم نیست کاری انجام دهید. در واقع، شما کارهای زیادی انجام داده اید تا ناراضی شوید.اگر می خواهید ناراضی باشید، بیش از حد انجام دهید. اگر می خواهید شاد باشید، اجازه دهید همه چیز آنطور که هست باشد. ساکن باش. آرام باش و در حالت فراغت باش. رها کردن راز زندگی است. وقتی در حالت رهاسازی قرار می گیری، میلیون ها اتفاق زیبا شروع می شود به رخ دادن . آنها قبلاً هم اتفاق می افتادند، اما تو هرگز به آنها آگاه نبودی. " #اوشو

Only two kinds of people can attain self knowledge: those who are not encumbered at all with learning, that is to say, whose minds are not over-crowded with thoughts borrowed from others; and those who, after studying all the scriptures and sciences, have come to realise that they know nothing." #Ramakrishna «تنها دو نوع انسان می توانند به خودشناسی دست یابند: کسانی که اصلاً درگیر یادگیری نیستند، یعنی ذهنشان را بیش از حد مملو از افکار وام گرفته شده از دیگران نمی کنند ، و کسانی که پس از مطالعه تمام کتب و علوم مقدس متوجه میشوند که هیچ چیز نمی دانند." #راماکریشنا

‍ "Everybody is aware, all of us. All people share the experience of being aware, but relatively few people are aware that they are aware. Awareness's knowing of its own Being is our primary, fundamental and most intimate experience. In this experience, there reside the peace, happiness and love for which all people long. The happiness we have sought so long outside of ourselves, in situations, objects and relationships, turns out to be always present and available in the simple knowing of our own Being as it truly is. The knowing of our own Being shines in each of us as the "I am", or simply "I". This obvious, familiar and intimate experience has no objective qualities and is, therefore, overlooked or ignored by the majority of people. This overlooking of our own Being is the ultimate cause of unhappiness." #Rupert_Spira "همه آگاه هستیم. همه تجربه آگاه بودن را به اشتراک می گذارند، اما تعداد نسبتاً کمی از مردم از آگاهی خود آگاه هستند. شناخت آگاهی از بودن خودمان ، تجربه ی اولیه، اساسی و قلبی ماست. در این تجربه، آرامش، شادی و عشقی وجود دارد که همه مردم آرزوی آن را دارند. خوشبختی که ما مدتهاست در خارج از خودمان، در موقعیت ها، اشیاء و روابط به دنبال آن بوده ایم، در شناخت ساده از وجود خودمان آنگونه که واقعاً هست، همیشه حضور دارد و موجود است. شناخت وجود خودمان در هر یک از ما به صورت «من هستم» یا به سادگی «من» می درخشد. این تجربه ی آشکار، آشنا و خالصانه هیچ ویژگی عینی ندارد و از این رو توسط اکثریت مردم نادیده گرفته می شود یا نادیده گرفته می شود. این نادیده گرفتن وجود خودمان ، علت غایی ناراحتی است." #روپرت_اسپایرا

“When you become aware of silence, immediately there is that state of inner still alertness. You are present. You have stepped out of thousands of years of collective human conditioning.” #Eckhart_Tolle "وقتی از سکوت آگاه می شوید، بلافاصله آن حالتِ هوشیاری درونی پدیدار میشود. شما حضور هستید و اینگونه از هزاران سال شرطی شدگی ِجمعی ِانسانی خارج میشوید.» #اکهارت_تله

سکوت ، حقیقت است. سکوت ،برکت است.. سکوت یعنی آرامش و از این رو سکوت، خویش است . #سری_رامانا_ماهارشی

زندگی شما، بطور کلی ، مسیر شما به سوی بیداری است.توسط مقاومت یا عدم مواجهه با چالش‌های آن، شما به واقعیت خواب می‌مانید. به آنچه زندگی سعی دارد برای شما آشکار کند توجه کنید. به خشونت ، بی رحمی و رحمت عشقش بله بگویید. #آدیاشانتی

صحبت از "شاهد" نباید منجر به این ایده شود که شاهدی هست و غیر از او چیز دیگری است که او شاهد آن است. «شاهد» در واقع به معنای نوری ست که بیننده، دیده شده و روند دیدن را روشن میکند . این تثلیثِ بیننده ، دیده شده و روند دیدن، آن روشنایی وجود دارد. آن به تنهایی همیشه وجود دارد. #رامانا_ماهارشی

صحبت از "شاهد" نباید منجر به این ایده شود که یک شاهدی هست که غیر خودش را مشاهده میکند . «شاهد» در واقع آن نوری ست که بیننده، دیده شده و روند دیدن را روشن میکند . این سه گانه ی مشاهده کننده ، مشاهده شونده و مشاهده کردن در گذشته ، اکنون و آینده اشراق وجود دارد. به تنهایی همیشه وجود دارد. سری رامان ماهارشی

خواهید فهمید که آن یگانه به صورت کثیر ظاهر می شود و همچنین خواهید دانست که هیچ چیز بیرون از آن یگانه وجود ندارد. #آناندامایی_ما

“Your purpose is to be yourself. You don't have to run anywhere to become someone else. You are wonderful just as you are.” #Thích_Nhất_Hạnh "هدف این است که خودتان باشید. برای تبدیل شدن به “دیگری” لازم نیست کاری کنید .همان طور که هستید فوق العاده اید.» #تیچ_نات_هان

A quiet mind is all you need. All else will happen rightly, once your mind is quiet. As the sun on rising makes the world active, so does self-awareness affect changes in the mind. In the light of calm and steady self-awareness, inner energies wake up and work miracles without any effort on your part. #Nisargadatta_Maharaj یک ذهن ساکت تمام چیزی است که شما نیاز دارید.، زمانی که ذهن شما ساکت شود همه چیز به درستی اتفاق می افتد . همانطور که خورشید طلوع میکند و جهان را فعال می کند، خودآگاهی بر تغییرات در ذهن تأثیر می گذارد. در پرتو آرامش و خودآگاهی پایدار، انرژی های درونی بیدار می شوند و بدون هیچ تلاشی معجزه رخ میدهد. #نیسارگادتا_ماهاراج

"هوا عاشق شما نیست اما به شما زندگی می بخشد.باید اینگونه شوید - در عین سادگی برای همه چیز اطراف خود سودمند باشید ." #سادگورو

I will learn to listen deeply without judging or reacting. #Thich_Nhat_Hanh می آموزم که عمیقاً بدون قضاوت یا عکس العمل گوش کنم. #تیچ_نات_هان

The way you speak to others can offer them joy, happiness, self-confidence, hope, trust, and enlightenment. Mindful speaking is a deep practice. #Thich_Nhat_Hanh طریقه صحبت کردن شما با دیگران می تواند به آنها مسرّت، شادی، اعتماد به نفس، امید، اعتماد و روشنگری را ارائه دهد. صحبت کردن آگاهانه یک تمرین عمیق است. #تیچ_نات_هان