МУДРОСТЬ ДНЯ

Люди, которые постоянно себе что-то запрещают, бессознательно хотят, чтобы другие тоже жили в запретах.

Если человек не просил у вас совета, утешения или вариантов решения ситуации, то ваша «помощь» может восприниматься как давление.

Часто самая большая проблема в общении в том, что вы не слушаете, чтобы понять. Вы слушаете, чтобы ответить, желая, чтобы ваша точка зрения была услышана превыше всего остального.

Потеря надежды на спасение, которое придет извне, дает нам шанс самим поучаствовать в собственном спасении.

Мы живём в культуре, которая требует продуктивности даже на отдыхе. Но не всё, что нам нравится, должно приносить деньги или быть эффективным. Хобби — это способ получать удовольствие и отдыхать, без ожиданий и стресса, а не строить очередной проект.

Если вы на что-то повлияли отрицательно, значит вы можете повлиять на это положительно!

Часто нам кажется, что у других людей всё выходит легко и с первого раза. Это потому, что мы видим результат, а не все неудачные попытки до него.

Составляя список планов на год, не забудьте включить туда свою жизнь. Чтобы полноценно жить, а не просто ставить галочки.

Считается, что разговоры - это ключ к счастливым отношениям. Однако сейчас становится понятно, что ключом является понимание. Вы можете разговаривать сколько угодно, но какой в этом смысл, если вы не понимаете друг друга.

Изменение всегда вызывает тревогу. Тревога - это цена билета на жизненное странствие; нет билета - нет странствия; нет странствия - нет жизни. Мы можем бежать от тревоги, сколько хватит сил, но это значит, что мы бежим от своей жизни. которая у нас одна.

Мы часто говорим, что раньше было лучше. Но мы привыкли романтизировать прошлое, хотя нам и тогда бывало тяжело и непросто.

Нужно уметь отдыхать. Особенно от своих мыслей.

Хочешь чудес? Стань волшебником!

Иногда, когда много дедлайнов, кажется, что на перерывы нет времени, и мы не разрешаем себе отдыхать. В реальности мы всё равно делаем перерывы: залипаем в телефон, тревожимся, не можем приступить к делам или прокрастинируем. Помните, что лучше делать маленькие осознанные перерывы тогда, когда вы чувствуете, что пора отдохнуть. И даже тогда, когда кажется, что на это нет времени.

Терпение — это способность выдерживать временной разрыв между усилием и результатом.

Люди цепляются за прошлое, потому что оно известно. Настоящее неуловимо. Будущее — пугающе. Но настоящее можно начать замечать и ценить. Будущее — сформировать и построить. А отталкивая новое, приходящее в нашу жизнь, мы продолжаем зацикливаться на прошлом, становясь всё несчастнее.