ألِــف ✨

1⃣ ترتيب الغرفة أغرف أن الجميع يجيد ترتيب غرفته لكن بعض التفاصيل تصنع فرقا *أحيانا* أولا ضع مؤقتا وجد لنفسك شيئا تسمعه. ثانيا ابدأ بالسرير، تغيير الشراشف أو على الأقل نزعها كليا ثم إعادتها ... بدل تعديل الغطاء والمخدة فقط كل صباح ليبدو مرتبا 🙃 ثالثا ارم الشراشف المتسخة على الأرض لتصبح أكثر اتساخا وارم فوقها كل القطع التي يفترض بها أن تكون في سلة الغسيل لكنها ولسبب ما موجودة في غرفتك. رابعا، أخرج كل ما لا ينتمي إلى غرفتك، القمامة، الأكواب، ثياب أشقائك، الكتب ... خامسا، كل شيء ينتمي "إلى الداخل" أعده إلى مكانه، سواء الخزانة أو الأدراج. سادسا، الأشياء التي يفترض بك فرزها مثل دروسك وكتبك والثياب التي تريد التبرع بها ضعها في صندوق ورتبها لاحقا. سابعا، ابدأ بالأشياء كبيرة الحجم أثناء الترتيب ثامنا، الأسطح النظيفة ليست نظيفة أحضر ممسحة غبار و ممسحة زجاج إن أمكن. من يريد المشاركة معي الآن فليضع مؤقتا لنرى في النهاية كم يستغرق ذلك في المتوسط

من لديه فكرة محددة يمكنه اقتراحها فوق

أبدأ الآن ....

1⃣ ترتيب الغرفة 2⃣ أدلل نفسي 3⃣ أخطط / أكتب 4⃣ ألتفت لمشكاة + أنتقل للمهمة التالية 5⃣ أشاهد شيئا ما 6⃣ أرسم 7⃣ الغسيل أما المطبخ فأنا فيه فعلا وشكرا للكائنات المسؤولة التي صوتت لترتيب الغرفة 🙃

أرسلت ثلاثة أرباع العمل

رسالة صباحية متأخرة ... صباحا طيبا لطلبة المتوسطة على مقاعد الامتحان ولطلبة القسم النهائي في حصص المراجعة المكثفة ولطلبة الجامعات الذين يحاولون إنهاء سنواتهم الدراسية مع الحفاظ على توازنهم الصحي والنفسي ولكل من حظي بعطلة وبدأ بالفعل في استثمارها في شيء نافع، لكل العاملين الآن على تحسين أنفسهم ورعاية أهليهم وإعمار وقتهم، صباحا طيبا للقلوب الطيبة، صباحا مُطيبا بالذكر والعمل والسعي

الرياكشنز متاحة من الحين للغد إن شاء الله ( بطلب من صديقة vip طبعا ^^

من الجميل أن تعرف الكائنات اللطيفة

درس علم الإحصاء : نستعمل الرسوم البيانية والجداول لجمع وتبسيط طرح المعلومات منهجية المذكرة : اوه جدول من عشرين سطرا؟ هلا كتبت تحته تعليقا صغيرا تتحدث فيه عن محتويات الجدول "لفظيا"

بعد إكمال هذا العمل بإذن الله....

فَلَمّا أَنَخنا رَكَزنا الرِماحَ فَوقَ مَكارِمِنا وَالعُلا وَبِتنا نُقَبِّلُ أَسيافَنا وَنَمسَحُها مِن دِماءِ العِدا لِتَعلَمَ مِصرُ وَمَن بِالعِراقِ وَمَن بِالعَواصِمِ أَنّي الفَتى وَأَنّي وَفَيتُ وَأَنّي أَبَيتُ وَأَنّي عَتَوتُ عَلى مَن عَتا وَما كُلُّ مَن قالَ قَولاً وَفى وَلا كُلُّ مَن سيمَ خَسفاً أَبى 📜 المتنبي

بعد مراجعة الدراسة البائسة : مرضى السرطان في الجزائر - هل تعلم أن دواءك لا يجب أن يتعرض للضوء؟ = نعم - على أرض الواقع هل تعزله عن الضوء؟ = لا - هل تستعمل الجهاز بالشكل الصحيح؟ = نعم - هل سبق وأن واجهت مشكلة؟ = نعم على نحو غريب البحث المبني على دراسة المعرفة والسلوك عند المرضى أثبت أن كل ممنوع مرغوب، المرضى الذين يعرفون العناصر التي يمكن أن تفسد علاجهم أقل اهتماما بالتصرف بطريقة صحيحة، في المقابل المرضى ذوو المستوى المعرفي الأقل كانوا أكثر حذرا وعلى نحو أغرب معظم المشاكل المتعلقة بسوء الاستعمال موجودة عند الفئة الحريصة على الاستعمال الجيد 🙃🤔

بعد كتابة أربعين صفحة لاحظت أن خطأ إحصائيا يستدعي مني إعادة إبداع نصف الصفحات الأربعين. 🙂🙂🙂 * أعصاب قيد التلف *

1 سورة الكهف 2 الصلاة على النبي 3 ساعة الاستجابة .... أدرك جمعتك

"وأما بالنسبة للشرق؛ فلأن أي شعب ينتظر مصيره من الخارج لن يكون - أبدًا - إلا في حالة قلق، ولأن ليس ثمة من خلاص للأمم إلا ذلك الخلاص الذي تصنعه لأنفسها". - سان مارك جيراردان- ١٨٦٢م