МАЙКЛ РОУЧ💎ДАЙМОНД ВОРЛД ПРОДЖЕКТ💎

🌿 ❤️❤️❤️❤️❤️❤️ маленькие помощники с большой пользой Мы часто воспринимаем специи как способ сделать блюдо вкуснее. Но в традиционных системах питания разных народов мира они всегда были чем-то большим — природной поддержкой для пищеварения, обмена веществ и общего самочувствия. 🫰Всего щепотка правильно подобранных специй способна не только раскрыть вкус блюда, но и помочь организму лучше усвоить пищу. ❓Какие специи стоит использовать чаще? 🧡Куркума Содержит куркумин — мощный природный антиоксидант. Поддерживает здоровье суставов, печени и помогает организму бороться с воспалительными процессами. Лучше всего усваивается вместе со щепоткой чёрного перца и небольшим количеством полезных жиров. 🤎 Имбирь Согревает организм, улучшает пищеварение, уменьшает вздутие и чувство тяжести после еды. Особенно хорош в холодное время года и в сезон простуд. 💚 Кориандр Помогает пищеварению, уменьшает газообразование и делает блюда из бобовых легче для усвоения. 🌱 Кумин (зира) Настоящий помощник для кишечника. Его часто добавляют в блюда из чечевицы, нута и фасоли, чтобы улучшить их переваривание. 🖤 Чёрный перец Не только придаёт блюдам пикантность, но и способствует лучшему усвоению некоторых полезных веществ, в том числе куркумина. 🌿 Фенхель Обладает мягким сладковатым вкусом. Отлично помогает при ощущении тяжести, вздутии и дискомфорте после еды. 🥛Рецепт №1. Золотое молоко ✍️Ингредиенты: 🟢250 мл домашнего или растительного молока; 🟢 ½ ч. л. куркумы; 🟢щепотка чёрного перца; 🟢½ ч. л. корицы; 🟢1 ч. л. мёда (добавить после небольшого остывания). 🥛Подогрейте молоко, добавьте специи, хорошо перемешайте и дайте настояться 3–5 минут. Такой напиток согревает, расслабляет и прекрасно подходит для спокойного вечера. 🥕Рецепт №2. Тёплый салат из запечённых овощей с ароматными специями ✍️Вам понадобится: 🥕морковь; 🍠кабачок; 🫑сладкий перец; 🧅красный лук; 🧈оливковое масло; 🫙по ½ ч. л. зиры и кориандра; 🫰щепотка куркумы; 🫙немного чёрного перца; 🪴свежая зелень. 🥗Нарежьте овощи, смешайте с маслом и специями, запекайте при 190 °С около 30 минут. Перед подачей добавьте свежую зелень и немного лимонного сока. 🌱Несколько простых привычек для здоровья ✔️Добавляйте специи постепенно, чтобы почувствовать их настоящий вкус. ✔️Покупайте специи целыми и измельчайте их непосредственно перед использованием — так они сохраняют максимум аромата и пользы. ✔️Не бойтесь экспериментировать: каждая специя имеет свой характер, а их сочетания делают питание не только вкуснее, но и разнообразнее. ‼️Иногда именно маленькие ежедневные привычки становятся основой крепкого здоровья. И щепотка ароматных специй в каждом блюде — одна из таких привычек. ‼️ЗА РЕЦЕПТАМИ ПИШИТЕ В КОММЕНТАРИИ. ОТПРАВИМ В Л/С. #рецепты #здорОво #системасемян #майклроуч #даймондпроджект

‼️У НАС ОТЛИЧНЫЕ НОВОСТИ! После первых потоков курса «Точка сборки» мы получили большое количество ваших вдохновляющих отзывов и теплых слов! Многие делились своими результатами и рекомендовали его друзьям и близким. И мы открываем следующий поток! ☝️Если вы ждали эту возможность - она пришла! 🔝 С 21 ИЮЛЯ стартует НОВЫЙ ПОТОК КУРСА ТОЧКА СБОРКИ 💎Бывают периоды, когда кажется, что мир проверяет вас на прочность слишком долго. Ощущение, что вы в тени, а жизнь происходит с кем-то другим. В тибетской мудрости это называется точкой сжатия. ⛏Когда давление достигает предела, происходит одно из двух: либо разрушение, либо кристаллизация.  🎯ТОЧКА СБОРКИ — это момент, когда вы перестаете рассыпаться на части и превращаете хаос в структуру. Это переход от состояния "выживания под гнетом" к состоянию творца своей геометрии. 👑Этот курс для тех, кто под давлением и желает обрести свою истинную форму ❌Это не курс о том, как «позитивно мыслить». ✔️Это курс о том, как выстроить внутри себя такую ось, которую невозможно согнуть ❌Мы не будем на этом курсе искать «вдохновение». ✔️Мы будем заниматься проектированием своей жизни. Автор и преподаватель курса: Виктория Макарова, Преподаватель DCIG, партнер DCIG и Майкла Роуча ℹ️Формат: 10 дней интенсивного личного взаимодействия: ✅3 видео-урока и практики ✅3 личных консультации-разбора по темам ⚙️Инструменты: Закрытая группа в Telegram Количество мест ограничено! Работа будет проводиться индивидуально в большей части. Даты разбором мы будем подбирать индивидуально. 🔖Тема 1: Аудит утечек. Где ты сливаешь энергию? (Работа с хаосом в вашей жизни, долгами, токсичными взаимодействиями). 🔖Тема 2: Технология фокуса. Как удерживать «Вертикаль», когда всё вокруг рушится. 🔖Тема 3: Проектирование будущего. Как из состояния «алмазной тишины» планировать свой успех 🤫Итогом курса станет не просто план действий, а физическое ощущение стержня внутри. Состояние, когда вы точно знаете: что бы ни произошло — у вас есть ВЫ 👉ХОЧУ НА КУРС 👉ХОЧУ НА КУРС 👉ХОЧУ НА КУРС ⚠️Все детали Вы получите после регистрации. #курс #точкасборки #даймондворлдпроджект

Дорогие друзья, 🥰 Приглашаем вас на практику занятия рубрики «ДЫШИМ ВМЕСТЕ». Вы с нами? 💫 С нами наш куратор Елена Авдеева. 🌹 Сегодня — дыхательная практика, которая поможет снять напряжение с шеи. 🧘 Где выполнять: на йога-коврике 🫗 Что подготовить: стакан воды и носовой платок 🌿 Мы будем мягко соединять дыхание и движение, чтобы снять напряжение с мышц шеи, улучшить кровообращение в этой зоне, вернуть подвижность и гибкость, а также ощутить приятную лёгкость и свободу в шейном отделе. ❤️ Присоединяйтесь! #дышимвместе #дыхание #полезности #занятия #майклроуч #даймондпроджект

❔ОТКЛАДЫВАЕТЕ СЧАСТЬЕ «НА ПОТОМ»? 🤔«Вот разберусь с долгами и тогда выдохну.» 🤔«Когда дети подрастут, станет легче.» 🤔«Когда наладится здоровье…» ❓Знакомо? Мы годами убеждаем себя, что счастье обязательно придёт, но только после того, как исчезнут все трудности. Но теперь ответьте себе честно: разве был хоть один период в жизни, когда проблем не было совсем? ‼️И если ждать идеального момента, можно так и не начать по-настоящему жить. 💎Счастливы не те люди, у которых нет проблем. Счастливы те, кто научился иначе к ним относиться. 🔝МЫ ПРИГЛАШАЕМ ВАС НА ТРЕНИНГ ПРОДВИНУТОГО УРОВНЯ «МАСТЕРСТВО РЕШЕНИЯ ПРОБЛЕМ» с Майклом Роучем и командой ДиСиАйДжи (DCIG) 💎 Это совершенно новый и глубокий уровень работы проблемами, с собой, с вниманием, с энергией и ясностью ума. Вас ждут возможности: 🔄 открыть для себя новую логику работы ума, 🔄освоить нестандартные методы предупреждения и решения всех проблем 🔄 генерировать важное решение даже в самой нестабильной ситуации  🔄 выйти из эмоционального шума, 🔄 увидеть, как простой порядок в уме меняет всю жизнь. ▶️Вас ждут мощные инструменты системы, живые сессии, медитации, поддержка и самое главное: новая оптика мышления, которая работает в реальной жизни. 🗓СТАРТ ПРОВЕДЕНИЯ: 11 СЕНТЯБРЯ 🚀Присоединяйтесь к тренингу, ведь проблемы в нашей жизни растут с каждым годом и нам необходим новый подход к их решению, чтобы не только научиться преодолевать их, но и превратить в шедевральные возможности! ⤵️Подробнее о тренинге 👉ИНФОРМАЦИЯ О ТРЕНИНГЕ 👉ИНФОРМАЦИЯ О ТРЕНИНГЕ 👉ИНФОРМАЦИЯ О ТРЕНИНГЕ #даймондпроджект #майклроуч #системасемян #тренинг

💎12 топ-советов от Майкла Роуча Ставьте ➕ если уже почувствовали на себе результат после соблюдения хотя бы одного совета. 🚩 Попробуй неделю ходить и сидеть с прямой спиной Ты увидишь, как улучшится твоя память, и насколько быстрее ты будешь соображать. 🚩 Попробуй не пить кофе и чай в течение двух недель Ты увидишь, что тебя все радует, что ты спокойно засыпаешь и глубоко спишь. 😌Что у тебя разгладились напряженные или хмурые морщины лица и вся легкая (или тяжелая) нервозность уменьшилась минимум вдвое. 🚩 Попробуй не есть на ночь и засыпать с голодным желудком. В течение 1-2 недель ты начнешь видеть легкие светлые сны, каждое утро просыпаться в хорошем настроении и уже с вдохновением на что-либо, будешь вставать по утрам свежим, без вялого желания валяться в постели. 🚩 Попробуй не добавлять в пищу две приправы: соль и перец. Ты увидишь, что наесться можно в 2-3 раза меньшим количеством еды. В течение 1-2 недель тело перестанет отекать, и через месяц ты заметно постройнеешь. 🚩 Попробуй не пить лимонады и любые газированные напитки Ты увидишь, как вкусна простая вода и что для утоления жажды нужно намного меньше. 🚩 Попробуй, прощаясь с человеком перестать говорить “давай, ну.. давай!” Ты увидишь, как легко и приятно прощаться. 🚩 Попробуй для человека, который не нравится тебе, каждый раз при воспоминании о нём, дарить ему воображаемый самый роскошный подарок, представляя, как он радуется. Ты увидишь, что он будет относиться к тебе все лучше, как и ты к нему. 🚩 Попробуй за час-два до сна выключить телевизор и компьютер. Ты начнешь видеть свои желания и творческие импульсы. 🚩 Попробуй 2 недели говорить по телефону только по делу. Ты увидишь, что в сутках 36 часов. 🚩🚩Попробуй каждый раз при желании взять сигарету – взять яблоко / мандарин /апельсин / банан или выпить стакан воды. Через 2 недели ты ощутишь себя вдвое крепче, выносливее и сильнее. 🚩🚩 Попробуй каждый раз, как хочешь сделать что-то интересующее тебя (пусть впервые, пусть редкое и тебе не свойственное, но нравящееся) сделать сразу и вычесть минуты раздумывания и оценки. Ты увидишь, что ты можешь намного больше. 🚩🚩 Попробуй полежать в траве среди деревьев, подальше от машин, не стесняясь людей. Ты услышишь в себе долгожданную тишину. #майклроуч #мудрость #полезности #делимсяидеями #даймондпроджект #системасемян

Дорогие друзья, 🧘‍♀️ Приглашаем вас на практику рубрики «ЙОГА ВМЕСТЕ»! Вы готовы? 💫  С нами наш куратор Зита Слободская. 🥰 Сегодня — 5-минутная практика для тех, у кого совсем нет времени. Всего несколько простых упражнений помогут снять напряжение, мягко размять тело, восстановить силы и сделать небольшую, но очень полезную паузу среди повседневных дел. 🔼 Где выполнять: на йога-коврике Мы будем плавно соединять движение и дыхание, чтобы всего за несколько минут переключить внимание с повседневной суеты на своё состояние. Эта короткая практика поможет почувствовать больше лёгкости, расслабить тело, успокоить ум и наполниться энергией для продолжения дня. 💫 Присоединяйтесь! #даймондпроджект #системасемян #майклроуч #йога #йогавместе

💫МУДРЫЙ ПОНЕДЕЛЬНИК💫 ☝️☝️Мы знаем, что должны посеять семена того, что хотим получить сами, и знаем технику: четыре шага, которые заставят семена расти быстро и сделают их сильными. 🥰И обычно нам нравится заботиться о потребностях других людей. Когда мы в настроении. Когда нам хочется это делать, когда мы чувствуем себя хорошо и когда это доставляет нам удовольствие. 💎Просто иногда бывают времена, когда кто-то в чем-то нуждается. И это может быть совсем не то, чем тебе хочется заниматься. И тогда ты все равно можешь сделать это, взять ответственность сделать других счастливыми. 🤔Время от времени, когда ты будешь один и в твоей жизни будет спокойствие, подумай об этом. 🤌Подумай, чего хотелось бы окружающим, подумай о радости доставить им это удовольствие. Думай о счастье других, как о своей миссии, и возьми на себя ответственность за это, хочется тебе радовать их прямо сейчас, или нет. ‼️Делай то, что нужно делать, независимо от того, как ты себя чувствуешь. © Майкл Роуч “Карма любви” #мудрыйпонедельник #мудрость #цитаты #майклроуч

💫 ДАВАЙТЕ РАДОВАТЬСЯ ВМЕСТЕ! 💫 🎉 Друзья, время радоваться вместе всем приятным событиям жизни, которые были на этой неделе! 🌞 А поводов для радости было множество, нужно только вспомнить о них! 🍀 Делитесь, пожалуйста, своими успехами и радостями и тем, как именно раскрываются ваши хорошие семена. Для нас это очень важно! 💫  Предлагаем сделать медитацию радости вместе! 🎆  Это поможет усилить рост наших хороших семян и увидеть быстрые результаты! 💗 Радуемся Вместе 💗 🌈 Всем чудесного дня, Команда Даймонд Ворлд Проджект #медитациярадости #радость

🎨 ЧТО УБИВАЕТ ВАШЕ ТВОРЧЕСТВО? 🤔 Если в какой-то момент у вас пропадает вдохновение, нет идей и поток креативности исчез, то необходимо задуматься, что именно убивает ваше творчество? 💯 Наша привычка обижаться, расстраиваться и гневаться блокирует творчество и мы перестаём генерировать новые идеи. ⁉️ Как это исправить? Ищите ответ в этом видео! #мудрость #майклроуч #рилс

❓РУБРИКА «ВОПРОС-ОТВЕТ» 🎉Дорогие друзья, мы продолжаем нашу рубрику разбор вопросов по системе семян с кураторами проекта. 💎Для того, чтобы научиться видеть истинные причины происходящего, а также понимать, какие семена нужны для достижения конкретных целей, кураторы будут записывать видео разборы ваших вопросов. ✅И сегодня такие вопросы: ✅В первом этическом принципе «защита жизни» говорится, что бы максимально его соблюдать, то даже насекомых нельзя убивать. У меня вопрос, как тогда сохранить урожай картошки, что бы ее ни съел колорадский жук?  Мы всегда его травили, иначе он все съест. ✅Часто говорят, что нельзя держать эмоции в себе и что гнев нужно выпускать наружу. Но тогда почему считается, что злиться — это плохо? Что вообще плохого в том, чтобы иногда разозлиться и дать злости выход? 📹Отвечает куратор Алексей Борисов. 🤩Приятного просмотра! #даймондпроджект #майклроуч #системасемян #вопросответ #разборвопроса