Евразийский Институт практической и прикладной психологии

История Маши Маша сомневалась идти на программу «Полимодальный подход в работе с психосоматикой», что мы ей ответили? 🫠«А в чем ценность вашего курса, если у меня уже есть образование по клинической психологии?» Наш ответ: ✅→ Программа даёт конкретные практические инструменты, которые помогут в работе с психосоматикой — нишевой, сложной областью. И это не одна техника, а серия ЭФФЕКТИВНЫХ ТЕХНИК ИЗ РАЗНЫХ МОДАЛЬНОСТЕЙ, которые показали свою эффективность в работе с психосоматикой. 🫠«Сработает ли это на практике?» Наш ответ: ✅→ Программа составлена специалистами с опытом более 25 лет, которые уже успешно провели более 40.000 консультаций с подобными клиентскими запросами. Наши преподаватели: психиатр-психотерапевт (Тольцман Марина) и полимодальный психотерапевт (Коляева Марина) являются высококлассными профессионалами, им и их опыту можно и нужно доверять. 🫠«Сомневаюсь , будет ли спрос на психосоматику» Наш ответ: ✅→ Международная статистика показывает высокий рост развития соматических жалоб, связанных с стрессом, тревогой и хроническими заболеваниями, где крайне важно сопровождение врача + психотерапевта. Именно такой альянс является эффективным в работе с телом и душей. 🫠 «Что мне даст получение документа после обучения?» Наш ответ: ✅→ Наличие удостоверения о повышении квалификации дает вам доверие клиентов, что вам вы компетентны в теме; данные часы вы можете подавать на аккредитацию в профессиональное сообщество; а также будет большим бонусом при трудоустройстве. После наших ответов Маша приобрела участие в программе✅ не потому что мы ее убедили, а потому что она увидела УНИКАЛЬНОСТЬ и ЦЕННОСТЬ таких знаний для специалиста🤗 Информация: https://eippp.ru/podhod_polimod Кстати, Маша успела купить участие в программы до 1 декабря со скидкой, а Вы?

А вы хотите получить классные подарки?🎁 Скидки?💸 Льготы в программах?📄 Познакомиться с новыми людьми и вступить в сообщество?🙇 Тогда Вам точно на НОВЫЙ ГОД ВМЕСТЕ С ЕИППП 🎄 🔹Когда?  24 декабря в 16:30 МСК✨ 🔹Место встречи: zoom конференция. 🔹Время: 16:30-18:30 МСК. 🔹Кого приглашаем: Всех преподавателей, коллег, друзей, студентов, выпускников и желающих познакомиться с нашим Институтом! 🔹Вход свободный, регистрация обязательна! 🎇 Что будет на мероприятии: - лотерея призов: скидки на программы (обучение, ОЛТ, терапевтические программы), консультации к нашим специалистам, призы, доступы к мероприятиям, участие в марафонах и мастер-классах! - награждение и слова благодарности; - полезные новогодние практики; - встреча в теплой душевной атмосфере! Регистрация: https://eippp.ru/NewYear2026

Уже завтра состоится онлайн-тренинг программы "ПРАКТИЧЕСКИЙ ПСИХОЛОГ" 💐 Программа подойдет и для специалистов помогающих профессий, кто хочет бы определиться с направлением работы, целевой аудиторией, сформировать профессиональную идентичность; а также и для тех, кто хотел бы освоить профессию с нуля!🍀 Начните свой путь в психологию вместе с нами 🫂 ✏️Подробнее: https://eippp.ru/KPP

КАК НАЙТИ ОПОРУ В СЕБЕ? Чтобы найти опору в себе, важно развить внутреннее чувство устойчивости, спокойствия и доверия к собственным решениям. Это не абстракция — это набор конкретных навыков, которые можно тренировать. 🧘‍♀️ 1. Техника “Стоп–Опора–Действие” Помогает не растворяться в эмоциях и стрессах. Как делать: Стоп — замечаете, что тревога или сомнения растут. Опора — делаете что-то, что возвращает в тело: глубокий вдох, ощущение ног на полу, опереться спиной. Действие — выбираете маленький рациональный шаг (1 звонок, 1 строчка плана, 1 уточнение). Регулярность формирует ощущение: «Я могу себя стабилизировать». 🧠 2. Практика “Я здесь — я могу” Укрепляет внутреннюю уверенность и снижает тревожность. Скажи себе: «Я здесь». (ощущение присутствия) «Я в безопасности». «Я могу выбрать, что делать дальше». Со временем мозг перестаёт автоматически реагировать паникой. ✍️ 3. Ведение дневника опоры Психологически мощная техника. Каждый день фиксируйте: - 3 вещи, с которыми вы сегодня справились; - 1 качество, которое вам помогло; - 1 мысль, которую вы хотите укрепить. Через 2–3 недели формируется устойчивый внутренний образ «человека, который может». 🧱 4. Техника границ: “Это моё — это не моё” Опора в себе невозможна без здоровых границ. Спросите себя: «Это моя ответственность или чужая?» «Мне это действительно нужно или я делаю это из страха?» «Это моя эмоция или реакция на ожидания других?» Эта техника быстро возвращает чувство контроля. 💬 5. Самоподдерживающий внутренний диалог Опора — это не “уверенность”, а способ говорить с собой так, как говорил бы поддерживающий взрослый. Заменяйте: ❌ «У меня опять не получилось» → ✔️ «Я учусь. Следующий шаг будет лучше». ❌ «Я слабый» → ✔️ «Я делаю, что могу. И это уже сила». Постепенно внутренний критик перестаёт управлять вашими решениями. ⚓ 6. Техника телесного заземления Помогает вернуть контроль над ощущениями: - 5 предметов, которые видите - 4 звука, которые слышите - 3 вещи, которых можете коснуться - 2 запаха - 1 вкус Классическая техника, которая снижает тревогу и возвращает ощущение стабильности. 🎯 7. Маленькие ежедневные победы Опора формируется через опыт, а не через размышления. Выберите “микрошаги” на 2–5 минут: - 2 минуты дыхания - 5 минут уборки - один короткий рабочий шаг - 1 честный разговор с собой Это даёт постоянные доказательства: «Я могу двигаться даже в трудные дни». ❤️‍🩹 8. Работа с внутренним ребёнком Если внутри много критики или страха, опора в себе будет слабой. Вопросы для практики: «Что мне сейчас нужно?» «Как бы я поддержала ребёнка в такой ситуации?» «Что я могу дать себе прямо сейчас?» Это создаёт внутреннюю безопасность — основу опоры. 🔥 9. Техника “Ценности как компас” Опора формируется, когда решения основаны не на страхе, а на ценностях. Примеры ценностей: - свобода - честность - уважение - развитие - спокойствие - творчество Спросите себя: «Какое решение больше соответствует моей ценности Х?» Ответы становятся яснее, сомнений меньше.

Созависимость — это не только про трудные отношения. Это про внутренний узел, который человек носит в себе годами: постоянное напряжение, гиперответственность, страх «быть плохим», попытки контролировать то, что не контролируется. Когда психика слишком долго живёт в режиме эмоционального выживания, тело начинает говорить вместо нас. 🔸 Головные боли и мигрени — как будто разум пытается удержать всё и всех. 🔸 Проблемы с ЖКТ — «переваривание» чужих чувств, ожиданий и конфликтов. 🔸 Хроническая усталость — когда энергия уходит не на жизнь, а на постоянное эмоциональное сканирование партнёра. 🔸 Проблемы с дыханием и грудной клеткой — невозможность «вздохнуть свободно» рядом с тем, кого страшно потерять. 🔸 Постоянное мышечное напряжение — тело, которое никогда не расслабляется, потому что «нужно быть готовым». Созависимость не возникает из ниоткуда — и психосоматика тоже. Обе — это язык внутренних конфликтов, вытесненных эмоций и нарушенных границ. И хорошая новость в том, что работать можно не только с поведением или эмоциями — но и сразу с несколькими системами, помогая человеку восстанавливать целостность. Именно для этого нужен полимодальный подход — когда психика, тело, эмоции, нейрофизиология и паттерны отношений рассматриваются не отдельно, а в связке, как единая динамика. 🌿 Если вам откликается тема психосоматики и сложных эмоциональных связей Если вы хотите глубже понимать, как психика «говорит» телом и как мягко распутывать сложные внутренние узлы клиентов — приглашаю вас на курс «Полимодальный подход в работе с психосоматикой». Мы будем разбирать: ✔ связь телесных симптомов и эмоциональных паттернов ✔ как созависимость формирует соматические реакции ✔ инструменты работы сразу на нескольких уровнях ✔ практики, которые реально помогают клиентам возвращаться к себе Этот курс — про профессиональную глубину и экологичную работу с тем, что тело больше не может держать в себе. https://eippp.ru/podhod_polimod P.S. до 1 декабря самые вкусные цены 🥰

Кого интересует тема созависимости, напишите в комментарии, пришлем ссылку с электронными книгами по созависимым отношениям 🧡

Поговорим о созависимости

Теплый понедельник наступил ☕️ Как вы? Как выходные? Какие планы на неделю? Наши планы на эту неделю: ⌛️ До 27 ноября еще есть возможность присоединиться к 1 ступени программы "Практический психолог" 🕯️ Уникальная программа базовой подготовки психологов-консультантов с нуля! ✏️Подробнее: https://eippp.ru/KPP 📎 До конца недели есть возможность получить 50% скидку на программу повышения квалификации "Адвайзинг ОЛТ в формате ПКС" ✏️ Подробнее: https://eippp.ru/adviser_terap 📚 До конца недели вы можете приобрести программу «Полимодальный подход в работе с психосоматикой» по самой выгодной цене! ✏️ Подробнее: https://eippp.ru/podhod_polimod 📝 До конца недели важно успеть подать документы на аккредитацию для желающих аккредитоваться в ЕИППП! ⌛️ Подробнее: https://eippp.ru/accreditation 📍Важно: Со следующей недели мы меняем цены на все программы, стартующие в 2026 году, в сторону повышения цен, прежних цен больше не будет 👀 Поэтому сейчас еще можно приобрести по самым комфортным ценам, успевайте❤

10 ошибок начинающего психолога ⠀ 1️⃣Откладывать начало практики. Эта ошибка зачастую приводит к сожалениям об упущенном времени. ⠀ Рекомендация ЕИППП: начать консультировать на последних месяцах обучения. ⠀ Коллеги, даже лучшие не знают всего, в психологии можно бесконечно учиться, но при этом всегда есть то, в чем психолог компетентен. ⠀ 2️⃣Дружеские или романтические отношения с клиентами. Тут главный аргумент профессиональный этический кодекс🙌. ⠀ 3️⃣Анализировать и спасать знакомых. Это не только может испортить ваши отношения, но и профессиональная этика запрещает это делать. ⠀ Но можно высказать профессиональное мнение, если вас об этом просили. Не более. ⠀ 4️⃣Желание помогать всем без исключения и без выходных. С таким поведением можно выгореть и разочароваться в профессии. ⠀ Поэтому рекомендация — оставлять на неделе 1-2 дня выходных, определиться с количеством консультаций в день и границами с клиентами. ⠀ 5️⃣Быть с клиентом в родительской позиции. Когда психолог «родитель», а клиент «ребенок», значит на консультации будет больше инфантильной позиции. И это уже не про отношения психолог-клиент. ⠀ 6️⃣Непонимание собственной компетенции, стремление объять необъятное. ⠀ 7️⃣Обилие бесплатных консультаций. Тут тоже про выгорание. Коллеги, начинать консультировать бесплатно можно, но важно также установить для себя «стоп» — Когда он будет? Сколько клиентов должно прийти за бесплатно? ⠀ 8️⃣Стараться решить все проблемы клиента и предоставление ему 100% гарантий. ⠀ 9️⃣Отсутствие конфиденциальности. Возвращаемся к профессиональной этике психолога❗️ ⠀ 🔟Скрывать свои проблемы или пытаться решить их самостоятельно. ⠀ Можно превратить самоанализ в самокопание, потерять объективную позицию в консультировании. Травмы клиента могут наложиться на проблемы психолога, и наоборот. ⠀ Поэтому психологу важно регулярно ходить на личную терапию и супервизию, а также — по запросу. ✅Ошибки — неотъемлемая часть профессионального становления. Не нужно бояться их, потому что каждая ошибка помогает психологу стать лучше, показывает зоны роста и повышения мастерства🤗.

Как понять, доверяет ли мне мой партнер? Понять, доверяет ли вам партнёр, можно не по словам, а по поведению, стилю общения и эмоциональной открытости. 🔑 1. Партнёр делится тем, что для него важно Настоящее доверие проявляется, когда человек открывается не только по мелочам, но и в глубоких зонах: - рассказывает о своих страхах, сомнениях, сложностях; - делится переживаниями, а не только фактами; - признаётся в ошибках без страха быть осуждённым. Если он говорит о личном и уязвимом — это доверие. 🔑 2. Не боится быть собой — без маски Человек, который доверяет, не: - старается казаться идеальным, - скрывает эмоции, - резко меняет поведение, чтобы понравиться. Он расслаблен рядом с вами: может быть смешным, задумчивым, молчаливым, растерянным — и чувствует, что это безопасно. 🔑 3. Последователен в своих действиях Когда человек доверяет, его слова не расходятся с делом: - обещал — сделал; - сказал — подтвердил поведением; - признал ошибку — исправил. Последовательность = признак отсутствия защиты и игр. 🔑 4. Делает вас частью своей жизни Это проявляется в мелочах: - знакомит с друзьями, родными; - рассказывает о своих планах; - спрашивает ваше мнение; - учитывает ваши интересы и расписание. Когда человек не скрывает свою жизнь — он вам доверяет. 🔑 5. Готов обсуждать сложные темы Люди, которые не доверяют, избегают разговоров «о важном»: границы, чувства, планы, претензии. Признак доверия: - партнёр включает вас в диалог, - не уходит в глухую оборону, - старается разобраться, а не закрыться. 🔑 6. Демонстрирует эмоциональную доступность Это значит: - отвечает на ваши сообщения и эмоции; - не исчезает без объяснений; - объясняет, если ему нужно пространство. Эмоциональная доступность — один из ключевых маркеров доверия. 🔑 7. Не проверяет, не ревнует, не контролирует Когда человек доверяет: - нет постоянных подозрений, - нет проверки телефона, - нет попыток ограничить свободу, - нет тревожных “где ты?” каждые 5 минут. Контроль — почти всегда обратное доверие. 🔑 8. Делится ресурсами: временем, вниманием, заботой Человек не вкладывается туда, где не чувствует безопасности. Если он: - помогает вам, - поддерживает, - делает жесты заботы, — это означает: «Я чувствую себя с тобой спокойно». 🔑 9. Он рядом, когда вам плохо Самый важный признак. Если партнёр остаётся эмоционально включённым, когда вам трудно, не избегает, не обесценивает — это говорит о глубоком доверии и привязанности. ✨ Как проверить мягко, без давления Ты можешь задать партнёру один простой вопрос: «Что помогает тебе чувствовать себя со мной в безопасности?» Ответ покажет: - насколько он открыт, - умеет ли говорить о чувствах, - насколько прочен контакт между вами.

С ДНЕМ ПСИХОЛОГА!😍 🌟 Психологи, вы подобны мудрым проводникам, направляющим путников сквозь густые заросли сомнений и страхов к светлым полянам гармонии и счастья. Ваш труд похож на ювелирную работу мастера, который бережно шлифует грани нашей личности, раскрывая её истинную красоту и силу. Каждый ваш день наполнен подвигами сострадания и доброты, когда вы становитесь опорой и надеждой для тех, кто потерял ориентиры в бурях жизни. Пусть ваше служение другим станет источником глубокого удовлетворения и радости, а каждое утро будет дарить вдохновение и свежие идеи для новых открытий в мире психологии. Благодарим вас за ваши человеческие качества, чуткость и профессионализм, которыми вы щедро делитесь с миром! Поздравляем с профессиональным праздником, дорогие психологи! 🎉✨

🌟 Эфир «Психосоматика: первичные, вторичные и экзистенциальные выгоды» 🌟 https://rutube.ru/video/95498907f154ac594d709395b36740b5/?t=42&r=plwd

Психосоматика — это не «болезни, придуманные мозгом», а сложное взаимодействие психики и физиологии. Научный подход заключается в том, чтобы учитывать оба компонента — и телесный, и эмоциональный. Почему важно работать в том числе с психикой, когда болит тело?📝 Или как влияет одно на другое - читайте ниже 👇 ✍ Связь стресса и иммунной системы Хронический психологический стресс может подавлять иммунитет. Обзор исследований показывает, как стресс активирует гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковую (HPA) ось и симпатическую нервную систему, что приводит к выбросу кортизола и катехоламинов — и в долгосрочной перспективе это нарушает работу иммунных клеток. Кроме того, в исследованиях онкологических пациентов было показано, что психосоциальные интервенции (например, управление стрессом) могут улучшать иммунные маркеры (воспаление, клеточный иммунитет). Более фундаментальный обзор психонейроиммунологии подчеркивает, что психологические факторы способны модулировать иммунный ответ, и это давно не просто гипотеза, а подтверждённый феномен. ✍ Гормоны стресса и физиологическая регуляция Кортизол — ключевой гормон, выделяющийся при стрессе. Его динамика (реакция на стресс и возврат к базовому уровню) важна. Например, в моделях измерения физиологических реакций учёные выделяют компоненты «реактивности» и «восстановления» кортизола. При нарушениях в регуляции HPA-оси (длительный стресс, травма) может происходить дисрегуляция, что связывают с развитием психосоматических и стресс-расстройств. ✍ Функциональные заболевания и психосоматика Психосоматические расстройства часто не связаны с явными структурными изменениями органов, но проявляются через дисрегуляцию нервной и защитной систем. В классических обзорах психосоматической медицины указываются такие состояния, как функциональные боли, гастроинтестинальные расстройства и др. Теоретические модели (например, гомеостатические теории) рассматривают человека как динамическую систему, стремящуюся к гомеостазу, и болезнь как результат «расстройств равновесия» на психобиологическом уровне. Понимание психосоматики помогает создать более целостный подход к лечению: не только медикаменты, но и психотерапия, техники управления стрессом, осознанность. Это снижает стигму: если у человека нет структурных изменений органов, но есть симптомы — это не «все в голове», а реальные физиологические процессы. Позволяет разработать превентивные меры: поддержка психического здоровья может прямо влиять на иммунитет и общее состояние организма. Для специалистов, желающих научиться работать с темой психосоматики, приглашаем на программу повышения квалификации "ПОЛИМОДАЛЬНЫЙ ПОДХОД В РАБОТЕ С ПСИХОСОМАТИКОЙ", старт 20 февраля 2026г. ➡️ до 1 декабря 2025г. скидка 20%! ✅ Удостоверение о повышении квалификации Подробнее: https://eippp.ru/podhod_polimod

Вы зарегистрировались?🎄 НОВЫЙ ГОД ВМЕСТЕ С ЕИППП 🎄 В этом году мы встречаемся с вами 24 декабря в 16:30 МСК✨ для совместного празднования Нового года! Место встречи: zoom конференция. Дата: 24 декабря 2025г. Время: 16:30-18:30 МСК. Кого приглашаем: Всех преподавателей, коллег, друзей, студентов, выпускников и желающих познакомиться с нашим Институтом! Вход свободный, регистрация обязательна! 🎇 Что будет на мероприятии: - лотерея призов: скидки на программы, консультации, призы, доступы к мероприятиям, участие в марафонах и мастер-классах! - награждение и слова благодарности; - полезные новогодние практики; - встреча в теплой душевной атмосфере! Регистрация: https://eippp.ru/NewYear2026

Акции 📊 до 1 декабря! 📍 До 1 декабря 2025г. 50% скидка на онлайн-программу повышения квалификации "АДВАЙЗИНГ ОБУЧАЮЩИХ ЛИЧНЫХ ТЕРАПЕВТОВ в формате ПСИХОТЕРАПИИ КРИЗИСНЫХ СОСТОЯНИЙ" ➡ Стоимость за 72 акад.ч. всего 60.000 руб., вместо 120.000 руб. Подробнее: https://eippp.ru/adviser_terap 📍До 1 декабря 20% скидка на онлайн-программу повышения квалификации «Полимодальный подход в работе с психосоматикой» ➡ Стоимость за 80 ак.ч. всего 28 000 руб., вместо 35.000 руб. Подробнее: https://eippp.ru/podhod_polimod

АККРЕДИТАЦИЯ В ЕИППП🌲ЗАЯВКИ ДО 1 ДЕКАБРЯ! 📄  Всем, кто хочет получить аккредитацию в профессиональном сообществе ЕИППП: 📅  До 1 декабря важно подать документы на процедуру аккредитации в Евразийский Институт практической и прикладной психологии, на email: info@eippp.ru . 🕐  15 декабря 2025г. состоится заседание комиссии по аккредитации. 💡 Процедура аккредитации и все документы: https://eippp.ru/accreditation 📖  Аккредитация — процедура общественного профессионального признания, принятая во всем мире, так как создает профессиональные сообщества с высоким уровнем качества. Качество работы не навязывается, а культивируется как глубокая человеческая ценность и культура в сфере образования и предоставления услуг. Аккредитованный специалист признается профессионалом высокого уровня и имеет ряд преимуществ и социальных защит в своей сфере деятельности. 📚Для того, чтобы пройти процедуру аккредитации психологов в ЕИППП необходимо: 📍Пройти обучение по практической психологии (по определенному направлению, модальности) 📍Написать заявление о прохождении процедуры аккредитации психологов. 📍Предоставить копию диплома о высшем психологическом образовании 📍Предоставить копии сертификатов, удостоверений, свидетельств об обучении, прохождение обучающей личной психотерапии и супервизии. 📍Оплатить процедуру аккредитации. 📈 После прохождения процедуры аккредитации выдается документ «Сертификат АККРЕДИТАЦИИ», подтверждающий соответствующий уровень квалификации/аккредитации с указанием количества часов специализации психотерапевтических направлений. 📘 Возможности прохождения аккредитации: 📍Общественное признание. 📍Льготы про прохождении обучения, супервизии и обучающей личной психотерапии по 5-10% скидка у аккредитованных экспертов ЕИППП. 📍Информационную поддержку от ведущих специалистов в области практической психологии и психотерапии. 📍Постоянную связь с профессиональным миром психологии 📍Приверженность к международным стандартам, личностный рост. 📍Возможность участвовать в различных психологических проектах и исследованиях ЕИППП. 📍Возможность стать экспертом ЕИППП, проводить экспертную деятельность от ЕИППП. 📍Возможность публиковать свои статьи в методических пособиях ЕИППП, журналах и сети Интернет. 📍Возможность зарабатывать, сотрудничая, и используя имя и поддержку ЕИППП. 📍Содействие в трудоустройстве, рекомендации от ЕИППП. 📍Поддержка ЕИППП и возможность выхода на международный уровень работы.