PAVLOSNASTYA🥦🥬🥑
Open in Telegram
🌱Диетолог 🌱Технолог общ питания🥗 🌱Детский/взрослый нутрициолог🐣 🌱инфоекционист👩🏼⚕️ 🌱работаю в «ГЕНОМ»🩸 🌱 гомеопатия life 🌱спортивный тренер
Show more2 531
Subscribers
-124 hours
-97 days
No data30 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+5
in 0 channels
August '26
+28
in 0 channels
Get PRO
July '26
+17
in 0 channels
Get PRO
June '26
+16
in 0 channels
Get PRO
May '26
+22
in 1 channels
Get PRO
April '26
+30
in 1 channels
Get PRO
March '26
+34
in 0 channels
Get PRO
February '26
+27
in 0 channels
Get PRO
January '26
+54
in 0 channels
Get PRO
December '25
+50
in 0 channels
Get PRO
November '25
+181
in 0 channels
Get PRO
October '25
+67
in 0 channels
Get PRO
September '25
+86
in 0 channels
Get PRO
August '25
+76
in 0 channels
Get PRO
July '25
+124
in 0 channels
Get PRO
June '25
+62
in 0 channels
Get PRO
May '25
+179
in 2 channels
Get PRO
April '25
+211
in 1 channels
Get PRO
March '25
+76
in 0 channels
Get PRO
February '25
+288
in 0 channels
Get PRO
January '25
+16
in 0 channels
Get PRO
December '24
+7
in 0 channels
Get PRO
November '24
+50
in 0 channels
Get PRO
October '24
+13
in 0 channels
Get PRO
September '24
+1 550
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 10 September | 0 | |||
| 09 September | 0 | |||
| 08 September | +1 | |||
| 07 September | +2 | |||
| 06 September | 0 | |||
| 05 September | 0 | |||
| 04 September | 0 | |||
| 03 September | 0 | |||
| 02 September | +1 | |||
| 01 September | +1 |
Channel Posts
Repost from Гомеопатия |БАДы| Аптека |Врачи|Учеба
❤️❤️❤️❤️❤️ 💥
https://gomeopat66.ru/store/all/chayldlayf-immunnaya-podderzhka-dlya-detey-aller-care.html
https://gomeopat66.ru/store/all/chayldlayf-cink-dlya-detey.html
https://gomeopat66.ru/store/all/chayldlayf-zhelezo-zhidkoe-naturalnoe-helat-bisglicinat.html
В наличии в Екатеринбурге
-Московская ,14
-Луначарского ,21
☎️Для быстрого заказа вы всегда можете позвонить или написать нашим специалистам в вацап/телеграм /макс
+79028728219
| 2 |  +4🛑Регистрационный взнос (включено 2 препарата, пакет участника с материалами,кофе-брейк)
♥️До 12 сентября (очное участие) -1999 рублей.
♥️После 12 сентября (очное участие) -2999 рублей.
♥️После 25 сентября если останутся места (очное участие) 3500 рублей .
🛑Онлайн участие (представляется видеозапись всех докладов на ютубе /вк видео/ рутубе) с доступом навсегда 1999 рублей.
-Скидка 20% тем кто покупал билет на наше (очное или онлайн) в 2025-2026 году.
-Скидка 20% за 3 билета и более.
-Скидка 20% многодетным семьям.
🛑Для подтверждения участия Оплатить на Сбербанк
2202209257343383
Ольга Васильевна Е с указанием своей фамилии в назначении.
🛑Прислать чек Марине в вацап/макс +7 (963) 047-37-80
Ps Первые 10 человек получат спецприз 😀🔥
Ps программа будет готова к 12 сентября
Ps список лекторов-докторов в первом комментарии. | 338 |
| 3 |  Родила 4-го ребенка и через полгода пришла в форму на натуральной схеме
https://gomeopat66.ru/template/shema-stroynost-posle-rodov-pavlos-261
Скидка по коду ПАВЛОСНАСТЯ❤️
Всем легкости 🥰 | 645 |
| 4 |  +1Как я готовлю крутейшие сырники | 841 |
| 5 |  No text... | 738 |
| 6 | Моя натуральная схема восстановления ЖКТ и иммунитета после энтеровируса/отравления /ротавируса. На 10 дней.
Питьевой режим -не менее 1 литра в день.
1. Зостерин 30% (гемо и энтеросорбент-очищает кровь и систему ЖКТ от токсинов) -1 пакетик развести в горячей воде 100 мл, размешать до однородной массы. Охладить и дать выпить. Обязательно запить водой. Утром натощак. (Детям от 1,5 лет до 3 лет -1/2 пакетика)
2. Эуфлорин плюс-( метабиотик)после обеда и после ужина.Подавляет рост патогенной микрофлоры (стафилококки, грибки), создавая условия для роста полезной. 1 чайная ложка после обеда и после ужина. Детям старше 10 лет -1 столовая ложка два раза в день.
3. Спрей ЖКТ норм. Использовать и для профилактики, и для лечения , и для восстановления ЖКТ в случае смены воды/еды/ отравления/ротавируса. Брызгать 2 пшика -3-4 раза в день в рот. Маленьким детям можно в воду и давать пить.
4. Панкреине 9- французский гомеопатический фермент, как мезим. Поддержание поджелудочной железы, для нормализации пищеварения. При различных нарушениях ЖКТ. Пять гранул два раза в день под язык. Если младше 5 лет -разводить в воде.
5. Ирис 9 принимать вместе с Панкреине для восстановления функций поджелудочной железы.
Все препараты в одной ссылке
https://gomeopat66.ru/template/vosstanovlenie-zhkt-posle-rotavirusa-364
КОД НА СКИДКУ ПАВЛОСНАСТЯ❤️ | 715 |
| 7 | Моя натуральная схема восстановления ЖКТ и иммунитета после энтеровируса/отравления /ротавируса. На 10 дней.
Питьевой режим -не менее 1 литра в день.
1. Зостерин 30% (гемо и энтеросорбент-очищает кровь и систему ЖКТ от токсинов) -1 пакетик развести в горячей воде 100 мл, размешать до однородной массы. Охладить и дать выпить. Обязательно запить водой. Утром натощак. (Детям от 1,5 лет до 3 лет -1/2 пакетика)
2. Эуфлорин плюс-( метабиотик)после обеда и после ужина.Подавляет рост патогенной микрофлоры (стафилококки, грибки), создавая условия для роста полезной. 1 чайная ложка после обеда и после ужина. Детям старше 10 лет -1 столовая ложка два раза в день.
3. Спрей ЖКТ норм. Использовать и для профилактики, и для лечения , и для восстановления ЖКТ в случае смены воды/еды/ отравления/ротавируса. Брызгать 2 пшика -3-4 раза в день в рот. Маленьким детям можно в воду и давать пить.
4. Панкреине 9- французский гомеопатический фермент, как мезим. Поддержание поджелудочной железы, для нормализации пищеварения. При различных нарушениях ЖКТ. Пять гранул два раза в день под язык. Если младше 5 лет -разводить в воде.
5. Ирис 9 принимать вместе с Панкреине для восстановления функций поджелудочной железы.
Все препараты в одной ссылке
https://gomeopat66.ru/template/vosstanovlenie-zhkt-posle-rotavirusa-364
| 1 |
| 8 |  РЕАНИМАЦИЯ КИШЕЧНИКА ПОСЛЕ ОТРАВЛЕНИЯ 🥵 | 540 |
| 9 |  +9Если бы мне сегодня было 37 лет , я 100% начала бы делать все, чтобы в 45 не снизилась острота зрения. Но я спохватилась в 45 и планирую замедлить процесс.
Все препараты из поста:
Арника 9
https://gomeopat66.ru/store/all/arnika-montana-buaron-arnica-montana-boiron-s9-rrr-760.html
Калькареа фосфорика 15
https://gomeopat66.ru/store/all/kalkarea-fosforika-kalkareya-fosforika-kalcium-fosforikum.html
Рута 9
https://gomeopat66.ru/store/all/ruta-graveolens-ruta-graveolens-s9-rrr-236.html
ОМЕГА-3
https://gomeopat66.ru/store/all/omega-3-premium-s-vitaminom-e-doktor-osipova.html
Цинка пиколинат
https://gomeopat66.ru/store/all/cink-pikolinat-doktor-osipova-rrr-422.html
Эфралия
https://gomeopat66.ru/store/all/efraliya.html
В гомеопатических аптеках Екатеринбурга
🔥Московская 14
🔥Луначарского,21
🔥8 марта 120 б
✈️ На gomeopat66.ru с доставкой по всей России , Казахстану , Беларуси.
Для быстрого заказа вы всегда можете позвонить или написать нашим специалистам в вацап/телеграм /макс
+79028728219
PS по вашим просьбам вариант схемы ! Я буду пить два 2 курса в год .
👇⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
https://gomeopat66.ru/template/profilaktika-snizheniya-zreniya-613 | 677 |
| 10 |  Много вопросов было , как поддержать зрение ребенку?
😱В офтальмологии появился термин «компьютерный зрительный синдром» (КЗС). У детей он развивается быстрее, чем у взрослых, потому что хрусталик глаза более эластичен и сильнее спазмируется.
Сегодня ребенок рождается в цифровой среде. Основная опаснось не само излучение. а статическая нагрузка:
1. Спазм аккомодации (ложная близорукость). Глазная мышца застывает в положении «вблизи». Если это длится годами, мышца теряет эластичность, и ложная близорукость переходит в истинную (миопию). ВОЗ прогнозирует, что к 2050 году половина населения Земли будет близорукой.
2. Синдром «сухого глаза». Вглядываясь в экран, дети моргают в 3-4 раза реже. Слезная пленка пересыхает, роговица недополучает кислород, возникает жжение и микровоспаление.
3. Деформация глазного яблока. При постоянном напряжении аккомодации нарушается кровоснабжение, что может провоцировать растяжение склеры (оболочки глаза) в длину.
4. Нарушение биоритмов. Синий свет экранов (особенно перед сном) подавляет выработку мелатонина, ухудшая сон и восстановление сетчатки.
❤️❤️❤️ ❤️❤️❤️❤️❤️❤️
физкультура для глаз
❗️Научите ребенка сильно растирать ладони до тепла и класть их на закрытые глаза на 1 минуту (полная темнота расслабляет сетчатку). Полезно водить глазами вверх-вниз, вправо-влево и рисовать взглядом восьмерки-это улучшает микроциркуляцию.
❗️а итание для сетчатки (не только морковь)
Морковь полезна, но с жирами (сливки/масло). Ключевые элементы:
· Лютеин и зеаксантин (кукуруза, шпинат, яичные желтки, тыква) -защищают от синего света.
· Омега-3 (жирная рыба, льняное масло) -для увлажнения и эластичности мембран.
· Витамин D и прогулки (солнце стимулирует выработку дофамина, который тормозит рост глазного яблока в длину).
❗️ Ежедневные прогулки (САМОЕ ВАЖНОЕ)
Исследования показывают: 2 часа на улице при дневном свете снижают риск развития близорукости на 30–40%. Солнечный свет заставляет зрачок сужаться и увеличивает глубину резкости, давая отдых аккомодационному аппарату.
😉😋😗😋😄😋
Три раза в год по 3 недели курс я провожу детям такой курс.
🛑Рута 9, Арника 9, Калькареа фософрика 15 по 5 гранул под язык два раза в день строго вне еды.
https://gomeopat66.ru/store/all/ruta-graveolens-ruta-graveolens-s9-rrr-236.html
https://gomeopat66.ru/store/all/arnika-montana-buaron-arnica-montana-boiron-s9-rrr-760.html
https://gomeopat66.ru/store/all/kalkarea-fosforika-kalkareya-fosforika-kalcium-fosforikum.html
🛑ДГК Омега с лютеином и витамином А - специальная для глаз и мозга -2 шт в день
https://gomeopat66.ru/store/all/dgk-omega-iz-vodorosley-s-vitaminom-a-i-lyuteinom-dlya-mozga-i-glaz-chayldlayf-zhevatelnye-kapsuly.html
🛑Витамин Д -2 пшика в рот раз в день.
https://gomeopat66.ru/store/all/vitamin-d3-2000-me-21242.html
🛑Цинк -1 столовая ложка с едой .
https://gomeopat66.ru/store/all/chayldlayf-cink-dlya-detey.html
✈️На gomeopat66.ru с доставкой по всей России , Казахстану , Беларуси.
☎️Для быстрого заказа вы всегда можете позвонить или написать нашим специалистам в вацап/телеграм /макс
+79028728219 | 627 |
| 11 |  Как и когда пить омегу | 646 |
| 12 |  ЭПК (эйкозапентаеновая кислота) отвечает в первую очередь за борьбу с воспалением и здоровье сердца и сосудов.
· ДГК (докозагексаеновая кислота) — это главный строительный материал для мозга и сетчатки глаз, критически важный для когнитивных функций и зрения.
Разберем их функции подробнее:
ЭПК (EPA) — «защитник» сердца и «гаситель» воспалений:
· Сердечно-сосудистая система: Снижает уровень триглицеридов, уменьшает риск тромбообразования и нормализует давление.
· Противовоспалительное действие: Эффективно уменьшает хронические воспаления, что помогает при артрите и других воспалительных процессах.
ДГК (DHA) — «строитель» мозга и глаз:
· Мозг и нервная система: Входит в структуру клеточных мембран мозга, обеспечивает память, концентрацию, а также играет ключевую роль в развитии мозга у детей.
· Зрение: Является основным структурным компонентом сетчатки глаза, поддерживая остроту зрения.
· Беременность: Крайне важна для правильного развития нервной системы и мозга плода.
Они работают в синергии (усиливая действие друг друга), но у каждой есть своя «зона ответственности». Например, в добавках для мозга и глаз часто преобладает ДГК, а в кардиологических — больше ЭПК. | 759 |
| 13 |  Как вести себя ари атаке дрона | 1 104 |
| 14 | https://www.instagram.com/reel/DZSiErMt0z_/?igsh=YW14ZDRxZnB2djJu | 1 |
| 15 |  ❤️❤️❤️❤️❤️ ❤️❤️❤️ ❤️❤️
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Вы точно видите этот препарат впервые !
Но пациенты из Европы знают его давно ! Это базовое средство для поддержания и восстановления слизистых оболочек в организме !
Пока слизистые здоровы-вы защищены. Как только они повреждены -открываются ворота для болезней.
Где находятся слизистые оболочки?
· Нос и носоглотка
· Ротовая полость
· Бронхи и лёгкие
· Желудок и кишечник
· Мочевой пузырь и мочеточники
· Влагалище и головка полового члена.
Слизистые оболочки-это живой щит, который:
· Задерживает и убивает инфекции
· Увлажняет воздух и еду
· Всасывает питание (в кишечнике)
· Обучает иммунитет правильно работать
В организме выполняют 4 жизненно важные функции.
1. Защитная (главная)
Это первый барьер между вашим телом и внешним миром. Через нос, рот, желудок и кишечник в организм ежедневно попадают тысячи бактерий, вирусов, грибков, пыль, токсины и аллергены.
Как работают: Слизистая оболочка вырабатывает вязкий секрет (слизь), который механически захватывает врагов, а иммунные клетки (IgA, лизоцим) их уничтожают. Если бы не слизистые -инфекции проникали бы в кровь моментально.
2. Увлажнение и очищение
Слизистые увлажняют вдыхаемый воздух (в носу), смазывают пищевой комок (во рту и пищеводе) и помогают продвигать содержимое по кишечнику.
3. Всасывание ( в ЖКТ)
В тонком кишечнике слизистая оболочка имеет ворсинки, которые всасывают питательные вещества — аминокислоты, жиры, углеводы, витамины, минералы.
Без здоровой слизистой даже при полноценном питании наступает голодание клеток (анемия, авитаминоз, истощение).
4. Иммунная (ключевая)
70-80% всех иммунных клеток находятся именно в слизистых оболочках (особенно в кишечнике). Они первыми распознают «свой-чужой» и запускают иммунный ответ.
Если слизистая повреждена: иммунитет начинает атаковать безобидные вещества → развиваются аллергии, аутоиммунные болезни (тиреоидит, ревматоидный артрит).
✍️Вариант применения ?
5 гранул -3 раза в день вне еды рассасывать под языком. Курс -3 недели.
Возможно сочетать с любыми препаратами и гомеопатическими и синтезированными.
Ниже читаем кому и когда ! | 689 |
| 16 | ❤️❤️❤️ ❤️❤️❤️
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
МУКЕУСЕ НАЗАЛЕ
Кому и когда показан?
Можно пить добавлять к любой терапии.
✍️ возрастных ограничений нет .
👌Например , идеальное дополнение к ЛОР протоколу при аденоидах.
📍Болезни полости носа и носоглотки, горла и бронхов :риниты, аденоиды, гаймориты, ларингиты, бронхиты , синуситы.
📍Болезни ротовой полости: стоматиты, кандидоз, эрозии и язвы во рту.
📍Заболевания Желудочно-кишечного тракта.
📍 Гастрит (особенно эрозивный и атрофический)-истончение и повреждение слизистой желудка.
· Язвенная болезнь желудка или 12-перстной кишки.
· Болезнь Крона.
· Язвенный колит.
· Синдром «дырявого кишечника» -повышенная проницаемость слизистой из-за её повреждения.
📍Мочеполовая система
· Уретрит, Циститы.
· Баланопостит -воспаление и эрозии на головке полового члена и крайней плоти.
· Атрофический вагинит (часто у женщин в менопаузе)-истончение и сухость слизистой влагалища.
📍Что НЕ является болезнью, но повреждает слизистые?
· Долгий приём антибиотиков (грибковое поражение)
· НПВС (ибупрофен, диклофенак → язвы желудка)
· Алкоголь и курение
· Сухой воздух и климатизация
· Агрессивная гигиена (скрабы для лица, спиртовые лосьоны на половые органы.
Препарат уже в наличии в гомеопатических аптеках Екатеринбурга
🔥Московская 14
🔥Луначарского,21
✈️ На gomeopat66.ru с доставкой по всей России , Казахстану , Беларуси.
https://gomeopat66.ru/store/all/mukeuse-nazale.html
Для быстрого заказа вы всегда можете позвонить или написать нашим специалистам в вацап/телеграм /макс
+79028728219 | 524 |
| 17 |  +1Утром снимала в инстограмм как промываем нос. Так нас научила наш лор❤️ | 702 |
| 18 |  Диастаз — это не просто “живот после родов”.
Это состояние, при котором мышцы живота расходятся и корпус теряет стабильность.
Хорошая новость: упражнения могут помочь 💛
Что дают тренировки при диастазе:
• улучшают работу глубоких мышц живота
• уменьшают нагрузку на поясницу
• помогают восстановить контроль живота
• снижают выпячивание и чувство слабости
Важно не «качать пресс сильнее», а:
✔️ работать с дыханием
✔️ укреплять глубокие мышцы
✔️ постепенно увеличивать нагрузку
Упражнения при диастазе:
— диафрагмальное дыхание — 2–3 минуты
— наклоны таза — 10–15 повторений
— heel slides — 10 повторений на каждую ногу
— ягодичный мост — 10–15 повторений
— dead bug (облегчённый вариант) — 8–10 повторений
— упражнения на стабилизацию корпуса — 20–30 секунд
Делайте комплекс 3–4 раза в неделю, без боли и сильного напряжения живота 💛
Хотите разбор упражнений по шагам? Ставьте 🔥
#диастаз #диастаз_можно_нельзя | 788 |
| 19 |  Недавно я стала мамой четверых, и сейчас мой главный фокус — качественное восстановление и поддержка нервной системы.
Что помогает мне на регулярной основе:
— магний вечером для расслабления
— липосомальные витамины B для поддержки нервной системы и энергии
— спрей «Спокойствие» как часть вечернего ритуала
— sleep-патчи перед сном
— минимизация телефона и информационного шума вечером
— и контроль качества сна через кольцо Oura Ring
умное кольцо, которое отслеживает сон, пульс, уровень стресса, температуру тела, активность и восстановление организма. Его носят как обычное кольцо, а данные смотрят в мобильном приложении.
Я всегда говорю: хороший сон и правильно подобранные нутриенты — это база для гормонального баланса, энергии, восстановления и устойчивости к стрессу.
Когда высыпаешься — иначе реагируешь на всё: меньше тревоги, больше энергии и ясности в голове. | 875 |
| 20 |  Исследователи, анализируя данные за десятилетия, обнаружили, что паразиты Анисакиса - крошечные круглые черви, которые могут заражать человека - резко увеличились среди морских рыб по сравнению с уровнями, зарегистрированными в 1970-
Эти паразиты естественным образом живут в океанических экосистемах и могут оказаться в сырых или недожаренных морепродуктах, таких как суши, сашими и севиче. | 782 |
