ДОБРОДЕТЕЛЬ ГРЕХА

Ёлку поставила 🎄 в лесу погуляла В целом я всё на сегодня сделала, сейчас дочитаю книгу Коэльо, сделаю медитации на благодарность родителям и себе и можно считать нг отметила 😁 С наступающим Новым годом вас! Вам я тоже безмерно благодарна за то, что вы есть, за то что следите за моим блогом, за то что развеиваетесь 😋 всех люблю и обнимаю 🫂 ❄️

На днях делала проработку на прощение отца ☕️ Если честно даже не знаю эффективно ли получилось. В прошлый раз когда делала проработку на прощение мамы (тут писала #проработкародителей ), то было как-то больше слез, эмоций, прям прожила и простила и это принесло облегчение. А с отцом не смогла вспомнить прям яркие и сильные обиды 🙄 С мамой фокус был на одной сильно эмоциональной ситуации, с отцом было на множестве маленьких. Возможно поэтому прошло спокойнее. Но в любом случае я отца ещё с психологом прорабатывала, поэтому тут было проще. И как говорили даже на самой практике прощения, возможно эффект вы заметите не сразу, главное вспомнить и простить обиды, даже самые маленькие по типу «папа не купил мне сок». Потому что обиды сидят внутри и занимают много месте, забирают много энергии, не дают пространства другому. Хочу ещё на днях закрепить все это телесными практиками 🙌🏻 Вы делаете какие нибудь практики в целом или может перед Новым годом?

Теперь у меня есть белая стена 😍 для съёмки контента Давно хотела! Ещё заказала себе свет на озоне, жду когда приедет и картинка в reels станет лучше 😎 я давно уже думала как изменить визуал, но шаги делаю очень медленно. Сейчас фон додумаю, потом ещё со своим образом поработаю и хочу изменить подачу информации/тексты 🙌🏻 Сижу радуюсь :)

Я кст думаю со следующего года брать себе помощника 👩🏻‍💻 Если честно, заебалась делать монтаж сама. У меня на монтаж своих и чужих видео уходит иногда по два часа в день. НА МОНТАЖ блять… Это очень много для меня 😟 хочу хотя бы свой монтаж делегировать, чтобы просто писать сценарии и заливать. Я бы тогда делала больше рилс Думаю пока над этим, получится ли вообще найти человека, так как по сути это маленький объём работы, но зато сделать можно очень быстро и легко, тип навык монтажа - базовый

Чем-то вечно занята Опять не успеваю заниматься инстой Неожиданно перед нг ко мне снова посыпались заказы на работу от старых клиентов: - блогеры на продвижение через рилс - дизайн гайда - написать продажи Это безусловно хорошо, учитывая что перед Новым годом всегда расходы большие. Но я планировала полностью переключиться на продвижение своих соцсетей и на коучинг. Я даже в ноябре решила больше не делать рассылку, не брать новых клиентов, спокойно приняла факт того, что временно просяду в доходе, зато поработаю над своим личным брендом. Поработала я ровно до декабря 😅 В итоге перенесла все своё продвижение на январь 🤪 иначе я просто выжгла бы себя перед праздниками 🎄но со 2-3 января будем набирать обороты Вы кст уже поставили цели на следующий год?

Как мы манипулируем собой 👹 Рассказывала в сториз сегодня одну сторону того, где возможно вы манипулируете собой. Но чего-то думаю, что плохо раскрыла именно под аудиторию. Вам как? Интересно про внутренние манипуляции подробнее узнать?

Я уже несколько месяцев веду Дзен И хоть успеваю его вести одной лапкой, кой как что-то закидываю, но всё-таки мотивирует то, что сама платформа платит деньги за статьи. Бля вот вроде такая элементная вещь, но у меня доход от платформы есть только в дзен. Почему в Инстаграм такого нет 😭 хотя вкладываешься туда в разы больше. Понятно что есть инфобиз, деньги можно зарабатывать хорошие, но хочется знаете, такой вот поддержки просто за контент, который хоть и радует и делаешь, потому что желание души, но всё-таки это работа и она забирает силы. Я дзен веду ещё для того, чтобы развивать свой тг канал по манипуляциям и туда аудиторию переливать. На следующий год уже поставила в цели добить в дзене отметку в 10.000 подписчиков 🤞🏼 сейчас у меня там 3.500 человек ☺️

Я тоже манипулирую 🤷🏻‍♀️ И недавно мне показали где я это делаю. У меня была поведенческая манипуляция, которую я не замечала за собой. И когда мне сказали, что я манипулирую, то я начала злиться и очень хотелось себя защитить, сказать что это не так, я же ещё такая пиздатая, так шарю за манипуляции, как я могу манипулировать… 🙄 Злость и желание уйти в оборону возникло, потому что мне сказали: «так ты ж манипулируешь» - а сама эта фраза как бы делает тебя агрессором, что никому не понравится и каждый захочет защитить себя, уйти в отрицание. Обвинять в манипуляции не лучший вариант решения проблемы, тк это тоже в своём роде манипуляция, потому что воздействует на чувство вины. И когда ты понимаешь как работают все эти процессы в общении, то легче принимать ту бурю эмоций внутри тебя и выбирать правильный способ реакции. 🧶 В этой ситуации я: 1. Попросила человека указывать мне на мои манипуляции в другой форме, без обвинения. То есть например, говорить от себя: «Такие то твои действия вызывают во мне такие-то чувства и мне кажется, что мной манипулируют. Что ты хотела получить в этой ситуации? Почему так поступила? Как мы можем сделать так, чтобы в подобных ситуациях не было манипуляций и было всё чисто, прозрачно?» 2. Испытала чувство благодарности за то, что мне указали на мою манипуляцию, потому что это сразу даёт мне понимание куда смотреть, чтобы стать лучше Когда ты признаешь, что где-то манипулируешь, то сразу видишь свои уязвимости и причины такого поведения (например: страхи, комплексы, паттерны) сразу понятно из-за чего ваши взаимоотношения могут пойти по пизде и уже думаешь как это проработать И запускается процесс самосовершенствования ⭐️

Была на мероприятии у сексшопа 🥳 Выбралась таки в люди, даже познакомилась с парой человек. В целом сейчас куда-то хожу чтобы просто понаблюдать за своими мыслями и поведением, когда я в окружении незнакомых людей. Собираю информацию для проработки себя на коуч-сессиях или у психолога. Так как мероприятие от сексшопа, то понятно, что на меня это повлияло))) И так как я сегодня болею и решила лежать на диване, то сняла красивую себя 🥰 Хочу придумать какие-нибудь фотки теперь, но не просто голое тело, а со смыслом 🤔

Период одиночества 🌝 У меня лично такое ощущение, хотя всё равно с кем-то общаюсь и вижусь. Но я прям погрузилась в себя настолько, что мне стало неинтересно: - часто гулять - общаться о хуйне бытовой - следить за блогерами (есть искл) - выезжать из дома 😅 Я прям конкретно засела дома и никуда не хочу. Даже в Вологду не знаю как поеду. Но мне комфортно в своём состоянии. Просто думаю как, что сейчас надо менять в жизни, где на это всё взять силы и веру в себя. Мне не хочется никому рассказывать, что у меня в жизни происходит, потому что я хочу слышать лучше себя и своё мнение насчёт всего, а то как расскажешь что-то кому-то, так понеслась куча чужих мыслей. Это нормально, но сейчас мне это не надо. Разве что блог вести хочу, общение с аудиторией как обычно радует. Мне сейчас нравится там писать свои мысли, но из жизни даже не знаю что показать. Как я снова котлеты превратила в уголь?)))

Давно хотела в тг записывать такие видео о том, что у меня в жизни происходит, так что попробую 🌝 Рассказала про то: - что сейчас делаю в работе с рилс и с коучингом - немного про духовность - про то, как повлияла практика прощения матери на наши отношения - про то, нормально ли брать деньги от родителей))

Я обожаю вагины и всё, что сделано руками 😍 Получила сегодня посылку от @ravenceramics Это просто восторг! В сториз ещё не успела показать, поэтому делюсь эмоциями тут)) Я фанат всего того, что делается руками, особенно если это посуда. Как-то давно даже Насте дарила чашку с вагиной и думала «вот бы и у меня была такая посуда». Теперь и у меня есть 🖤 К @ravenceramics можно еще и на мастер класс прийти в Мск, чтобы слепить что-то своё! Сижу радуюсь как ребёнок 🥰☺️

Сделала сториз про то, как манипуляторы создают иллюзию в нашей голове и мы из-за этого не видим реальности 🫠

Настроение: напомнить родителям, что я их люблю ❤️ Редко получается сказать это вслух или проявить свою любовь через прикосновения, поэтому делаю это так. Вообще часто пишу и друзьям, что люблю их. Так выражаю свои чувства и говорю, что помню о них, и мне эти люди важны 🥰

И слушать подобные слова от человека, который тебя родил, был богом в глазах ребёнка, был домом, был безопасностью и опорой - это больно. И самое тяжёлое тут научиться прощать. Прощать и понимать откуда это всё идёт у матери, почему она так говорит. А говорит она это из своей боли. И когда летом я это всё слушала, то у меня уже не было таких обид как раньше, потому что мыслишь уже по-другому, потому что видишь как другому тяжело и откуда идут все эти слова. Принимаешь эту ситуацию и думаешь, что делать дальше Моя мама это делала не потому что желает мне всего плохого. Я это понимаю, я видела как она потом просила прощения и плакала, я знаю как ей тяжело с этим, но она не понимает как справляться и я прощаю её за это, не сержусь, учусь выстраивать отношения, принимаю её болезнь и все равно хочу, чтобы между нами была близость и любовь, ведь она тоже этого хочет Ну а теперь к тому, что хотела рассказать. Не знаю практика прощения так влияет на наши взаимоотношения и мое отношение к ней или какая-то там вселенская магия - хуй его поймёт строение этого мира. НО Я ахуела, когда моя мама подошла и сказала мне, как она гордиться и восхищается мной, что я часто иду против системы, что я не пошла в вуз, но живу и сама себя кормлю, что я делаю классные проекты, что фотки мои ей тоже нравятся и что я вообще смелая и многое могу. Я знаю как ей тяжело было это сказать, но она сказала и это было так приятно, что я аж заплакала. Сколько бы говна не было в наших отношениях, всё равно я очень рада, что моя мама такая какая есть, со своими заебами и страданиями, но я вижу в ней столько хорошего, знаю что если она захочет, то справиться с бурей внутри себя. Я не спасаю её, не стараюсь ее изменить как раньше, просто иду с ней рядом и поддерживаю. Когда она говорила мне, что гордиться мной, то я тоже сказала как горжусь ей, вижу как она учиться быть ответственной, смелой и не сдаваться, особенно в такой тяжелый период для всей семьи. Сказала, как мне было важно слышать её слова и как они на меня влияют, чтобы сделать положительное подкрепление на её действие. Было очень тепло 💛 Тяжело это рассказывать, но почему-то появился порыв это рассказать, возможно для кого-то из вас это даст какие-то ответы на свои личные вопросы

У моей мамы лютая ненависть к моему отцу. И конечно она видит во мне не только себя, но и моего отца. И иногда это её триггирит и начинает 💣 💥 А к этому ещё и прибавляется зависть, что я в свои 23 живу самостоятельно и так как хочу, а она в свои 47 до сих пор так не может 🙁 про ее зависть к моему доходу я вообще молчу, сколько преград она мне ставила, когда я в 19 лет начала зарабатывать больше её - это пиздец