ДОБРОДЕТЕЛЬ ГРЕХА

Приятная боль :))) Случайно так вышло, что у меня появились гвозди. Не знаю как там правильно на них стоять и что они дают, но раз в день балую себя - стою сколько могу и потом кайфую от ощущения в ногах

В последнее время такое ощущение, что я очень расслабилась и растеряла дисциплину 🥴 Пока восстанавливала гормоны и переживала эмоциональные качели из-за лекарств, то разрешала себе много отдыхать, не общаться, не работать. А сейчас чувствую что энергии стало больше, но вернуться к прежнему ритму работы по 6-8ч в сутки не могу. Трудно. Сейчас удалось договориться с собой каждый день отрабатывать по 2ч, в идеале 3ч. Пока не будет 2ч на таймере, спать не ложусь, продолжаю работать. Вроде получается. Конечно, в это время не входит чтение книг, сессии с психологом, некоторые обучения. И конечно это куда лучше, чем раньше, когда за неделю на таймере показывало всего 5-7 рабочих часов 🫣 Если прям тяжело идти работать, то делаю так: ▪️ставлю таймер на 20-30 минут и потом отдыхаю, уговорить себя поработать 20 минут - легко ▪️включаю на фон фильм, если делаю работу, где не надо думать, например, монтаж клиентам ▪️придумываю себе награды, например если задача занимает почти 2ч, то это одна задача на день 😂 и потом играю в симс сколько хочу Пока так :) Но меня, конечно, не устраивает то, что сейчас есть и хочется снова выдерживать большие объемы работы

У меня сегодня вторая сессия с психологом на этой неделе. Давно хотела попробовать поработать через транзактный анализ и тут нашла специалиста в интернете. Это просто опыт, со своим психологом все также на постоянной основе работаем Про транзактный анализ знаю уже наверное больше 4х лет, он вызывает у меня интерес, но как-то до специалиста с таким подходом все не могла дойти. И вот наконец-то 🥳

Возвращаюсь в рабочий ритм, а то вышло так, что я с 24 июня до этих дней особо и не работала 🤪 никаких рилс не снимала, сторис во втором акк не было, посты тоже не писала :) Зато много отдыхала 😋 Сейчас села писать материал по влиянию на людей, думаю это все пойдет в новый продукт

Провела сегодня коуч-сессию клиенту. Две или три недели их не проводила 🙈 вообще поняла что мне надо их чаще проводить, чтобы отточить некоторые инструменты в сессии. Думаю может предложить вам такой формат работы. Я бы брала какие-то ваши запросы на 30 минутную сессию за донат. Вы попробовали бы формат работы со мной и решили какой-то свой запрос. А я бы инструменты работы оттачивала. Донат любой, на ваше усмотрение. Вам бы такое интересно было?

А создать канал чисто для моих эротичных фоток - это будет уже слишком?)

Гладила птиц на высоте 1100 метров 😋 Я очень люблю высоту, поняла это когда была руфером, лазала по кранам и кайфовала. Краны 🏗️ вообще моя любовь, даже смотреть на них приятно. Летать на шаре было также ахуенно. Вылетели в 5 утра, парили около часа. Мир такой маленький, как будто макет разглядываешь. Иногда спускались почти к самым деревьям, видела табун лошадей свободно гуляющих 😍 Красивое получилось начало дня рождения 💫

Всем говорю, что нужно знать чего ты хочешь и развивать свою хочуху, а потом понимаю, что сама не везде знаю чего хочу 😅 Я тут составляла списки желаний друзьям, что мне подарить на ДР и поняла как мало вещей, которые я хочу… Вот прям для себя и своего удовольствия. Делала списки наверное часа два-три, в итоге написала то, что мне просто нужно: что-то для ноута, для камина, одежда или украшения. Раньше я просто могла сказать, что мне нужны носки и трусы, для меня это збс подарок, но потом меня попросили что-то другое пожелать 😂 Я обычно всегда четко знаю что хочу есть, куда пойти, как мне комфортно и что мне надо для безопасности. Но желания для удовольствия, для масштаба и какого-то развития как будто сильно уменьшились. Вообще не знаю что желать, раньше такого не было :( Думаю даже снова начать делать карты желаний 🙈🌟 вы делаете такие?

Отличный день рождения подходит к концу ♥️🎉 В ближайшие два дня покажу то, что попробовала впервые в жизни 🌟

ОТ КОНТРОЛЯ К СВОБОДЕ 🤪 Вернувшись из Тая, я поняла, что больше не могу общаться с родителями так как раньше. Контроль со стороны родных, удушье через заботу - это то, что я прохожу с ранних лет, то с чем борюсь и пытаюсь объяснить пожилым людям и маме про личные границы, про то где и как обо мне надо заботиться, чтобы мне было бы приятно, и что не надо делать, потому что от этого мне больно и тяжело. Я прошла через много разных тяжелых и больных историй: ▪звонки по 5-7 раз в сутки по хуйне, контроль без права на кислород ▪давление на жалость, угрозы смертью когда я хочу сделать выбор и жить так как нравится ▪звонки в дверь, когда тебя даже не предупреждают, что придут в гости ▪мать алкоголичка - это вообще отдельная глава взаимоотношений ▪высказывание того, что ты малявка и в семье ты обязана слушать старших, уважительно к ним относиться = быть удобной :) и тд От части именно родители повлияли на то, что я пошла изучать тему отношений, коммуникации, как влиять на человека через поведение и слова. То, чем я пользуюсь и как реагирую на их манипуляции, дает им понимание что я изменилась и что теперь как раньше не получится. И с родителями, что раньше, что сейчас мне помогают техники общения, которые я описала в руководстве по защите от манипуляций. Они пригодятся если хочется попробовать выстроить с родителями близкие отношения, а не просто отдалиться и прекратить общение. 🔻Для покупки или вопросов пишите в личку слово "руководство" - @meryvels

Я родилась 25 числа)))

Поделилась с вами некоторыми своими мыслями о терапии с психологом ☺️

Мне сегодня сказали, что если бы меня человек не знал и встретил на улице, то подумал бы, что я та еще стерва А еще мне иногда друзья говорят, что я смотрю так, как будто убить хочу, либо презираю 😅 А я на самом деле очень нежная и ласковая, приятная в общении 🥰 просто взгляд выразительный)

Пошла сегодня на маникюр, а мастер оказалось общительной и я подхватила ее волну. В итоге позвала ее гулять, кофе попить 😃 Еще только 11 июня, а у меня уже 4 новых знакомства. Конечно непонятно во что они перейдут, будет ли дружба, но все равно интересно и общаться 😋

Я начала выполнение своего плана по знакомствам в Ярославле 🥳 Недавно наткнулась на рилс, где в комментариях предлагали писать свой город и знакомиться. Я там нашла девочек, они создали чат, туда меня добавили. И вот сегодня была первая встреча, три новых человека в окружении 🙌🏻 Погуляли, все круто прошло Я на таких встречах всегда наблюдаю за собой, что внутри меня происходит, как я себя чувствую, как общаюсь и реагирую на что-то. Такой анализ себя и событий вокруг себя. ⭐️Что могу сказать: - у меня еще лучше получается идти на контакт, я открываюсь - научилась больше общаться и делиться чем-то про себя - я на себя беру роль человека, который может повести компанию в определеную тему для разговора, если другие немного теряются и смущаются - я заранее планирую как я могу всех объединить и задать общую волну, мне в себе это нравится Почувствовала, что я вышла на новый уровень коммуникации и чувствования людей ☺️ и как обычно, тема психологии мимо не прошла 😂 это сообщения девочек после нашей встречи

Что-то меня бомбануло 😅