ДОБРОДЕТЕЛЬ ГРЕХА

Никогда не чувствовала такого сильного сопротивления идти в практики Хочется и плакать, и какать, и нахуй сбежать, когда думаю, что уже отправила заявку на участие 🫣 Практика добаюкивания - это прожить моменты с отцом, которого не было или не хватало в детстве Мне кажется, я на этой практике либо закроюсь и ничего не пойму, либо начну сразу реветь, мне будет стыдно и не будет результата И тут пока писала улыбнулась с того, что заранее программирую себя на отсутствие результата:))))

Как из человека сделать зависимого и беспомощного 🎭 Важная мысль, которую я хочу добавить к своему ролику выше про терапию и то, что я считаю себя беспомощной. Очень часто родители внушают ребенку его беспомощность. У кого тут гиперопекающие родители?) В моем детстве бабушка старалась сделать за меня практически все. Она постоянно стирала, готовила, зашивала вещи, даже фрукты она мне резала, когда мне было уже 17 лет. И таких действий было оооочень много. Но делая за ребенка то, что он способен сделать сам, родитель не дает сформироваться навыку самостоятельно жить и понимать «я могу сам». Эта та самая губительная забота со стороны родителей, которую многие не замечают. Многие остаются даже в 30 лет в созовисимых отношениях с мамами, бабушками, папами или другими родственниками, которые не дают самостоятельно жить ребенку. Какие последствия могут быть? Ну на лайтах такие, про которые я рассказала в видео выше.

Сессии с психологом и мои проработки Решила попробовать такую рубрику, где я делюсь тем, над чем мы работаем у психолога, что я в себе нахожу и как с этим работаю. В некоторых видео буду делиться заданиями, которые мне дает психолог Ну и если вам интересно дайте знать реакцией или комментарием, потому что не понимаю насколько окей в тг записывать такие длинные видео. Может их стоит делать короче? Может вам было бы удобнее в формате аудио? Текстом не хочу

Почитать три книги за вечер - успех для меня 😃 Я параллельно читаю много книг сразу, на данный момент есть три основные: про нарциссизм, про внутреннего ребенка и Шантарам - роман, где основные действия происходят в Индии 🇮🇳 Для меня книги - это огромная часть моего образования. Я люблю читать, люблю конспекты, делаю их почти всегда в телефоне, потому что удобно перечитывать. Делать практики из книг - вообще пиздец как развивает и открывает глаза, но иногда очень лень их делать 😅 Не всегда я нахожу время на книги, но есть несколько правил, которые помогают начать читать: 1. Выбрать то, что реально очень интересно и практично для жизни. Когда я не знала, что мне интересно, то просто начинала читать и задавалась вопросом «как мне? зачем мне?» Если не заходит, спокойно откладывала книгу и начинала другую. Могла выбрать ту книгу, где идет речь про навык, который необходим в жизни 2. Читать хотя бы по 10 страниц или по одной главе, можно по 10 минут. И лучше утром. Раньше просыпалась и читала пока еще валяюсь в кровати, иногда читаю за завтраком или после завтрака. Лучше утром, потому что потом завернет поток дел, друзей, встреч, желание вечером отдохнуть, в итоге «ну начну завтра» и так по кругу 🥵 У вас как с чтением? Любите или может развиваетесь через другой формат: видео на ютубе, общение, курсы?

Господи, почему так сложно взращивать в себе взрослого 🤧 И замечать где ты как ребенок, когда это настолько вжилось, что стало нормой Облегчает все то, что в окружении есть реально взрослые личности, не по паспорту, а психологически, и ты ориентируешься на них и растешь. Без этого я бы наверное еще больше ахуевала

За последнюю неделю у меня было два сна, где вижу сама себя. Впервые сама себя во сне вижу, так что прям зрительный контакт ловлю Сначала приснилось как встаю и вижу себя в зеркале. Сон был в темных цветах, а зеркало старое, какое-то дорогое. Испугалась, даже проснулась Потом приснилось, что мне дарят картину, а она живая, знаете как в Гарри Поттере фотографии. И на картине я. Тут уже сон был в ярких красках, я улыбалась, показывала грудь, как бы заигрывая, и рисовала квартиру Будды, которая у меня дома стоит Вот сижу думаю к чему это, подробно гуглить так и не решилась 😅 когда другому человеку рассказала первый сон, то мне сказали что в Гугле пишут что это к свадьбе или беременности, что вообще не в моем контексте жизни У вас были подобные сны? Как ощущения? Меня только первый сон напугал, что я проснулась, когда сама в себя начала вглядываться

Сижу отдыхаю, слушаю музыку и так читаю кто что пишет про влияние через одежду И тут натыкаюсь на мнение, что тяга к украшениям - признак психопатии 😂 поржала конечно

Катались сегодня с Настей на лошадях ☺️ Впервые у нас такие насыщенные два дня, когда Настя тусит у меня. Вчера был завтрак у Надин, потом гуляли по пиру на Волге, потом поехали домой и вечером покушать в ресторан. Правда сегодня после лошадей мы тупо валялись в кровати, но все равно круто А завтра иду играть в Лилу на 5ч 🥸 знаете про такую игру? Я честно ничего толком про нее не знаю, но недели два назад почувствовала, что мне нужно туда, на следующий день случайным образом нашла проводника и записалась. Стоит 5.000₽, не знаю чего ждать от нее, даже запрос на игру не придумала

Я сейчас вышла на какой-то новый уровень осознания диалогов и слов, которые есть в общении с людьми. Больше фиксирую, анализирую, замечаю пиздец 🤬 Вот сейчас диалог с дедом был: Дед: - чего такая печальная? Я: - не печальная, все хорошо Дед: - я же вижу, а со стороны виднее Я: - я знаю, что я чувствую, а то что ты говоришь о моих чувствах и эмоциях это что-то твое уже Дед: - из этого делаем вывод, что ты ничего не знаешь о том, что чувствуешь 😅😂🥲 Я в ахуе, спасибо, до свидания. Сижу вспоминаю, как часто и какие он раньше делал подобные вбросы, которые привели к тому, что я до сих пор учусь понимать свои чувства и эмоции. Самое «приятное», что такое было и в детстве, когда ребенок изучает мир, себя. А если родители говорят подобные фразы, то ребенок запоминает: «родители лучше знают, что я чувствую», «мои чувства неважны» и тд. Такое даже перестаешь замечать со временем. Формулировки могут быть разные, подача, заход разные, но это оказывает влияние, огромное влияние 🫢

Сегодня приезжает мама и бабушка, задача спрятать кальян, все курилки, члены и игрушки 🥸

Это я жду, пока моя подруга сфоткает еду и я смогу утолить свой голод 😂 Сегодня опять словила себя на мысли, что хочется перестать со всеми общаться и просто сидеть дома, и работать. У меня тревожность, что я медленно развиваю все свои идеи и соцсети. Тревожусь, потому что с одной стороны мне нужно много отдыха, чтобы восстанавливать здоровье, с другой стороны у меня много идей, которые не видят света + работа с клиентами, с третьей стороны друзья и встречи. И я такая: когда блять все успевать?? И иногда ко мне приходит мысль «перестань со всеми общаться» 🫣 Так то реально, сразу много времени на себя и работу. Но это же бред, разве нет? А как же поддерживать дружбу и развитие отношений? Это тоже требует моего участия, для меня это важно и ценно. А также потребность в социуме, быть среди людей… Но всё же эта мысль… она не дает мне покоя, потому что я не могу поймать баланс между работой и жизнью, который был раньше

Сейчас снимаю контент в рилс, который начинается с провокации, чтобы зацепить внимание Я такое еще не снимала, немного волнительно как зайдет 🙈 Вообще делая контент всегда в голове вылезает столько сомнений и страхов: - а вдруг не поймут и отпишутся - а вдруг ерунду сделаю - а вдруг ошибку сделаю, информация точно вся проверена? а точно все логично? а может нахуй эту идею? - а вдруг репутацию себе испорчу и всё пиздец как жить то потом буду - а вдруг это только в моей голове идеально и ахуенно выглядит И вроде разбирала все эти вопросы, понимаю, что все будет хорошо, а проебусь так проебусь, у всех бывает. И все же пока делаю, мысли летают Поддерживаю себя такими мыслями: если я сделаю пиздецовую ошибку и все мне будут в нее тыкать, то потом я этот опыт буду монетизировать 😂 Накосячу, проанализирую, сделаю выводы, упакую и продам. Опыт может стоить очень дорого))

Пробы пера в 3 ночи 🌌 Фотки делали быстро, за 5 минут сняли. Потом хочу переделать и доработать идею

Сходила сегодня в бассейн 🏊‍♀️ такой кайф, не могу. Люблю плавать, но спустя 4 года как-то очень тяжело идет, устаю уже через 5 минут. Раньше с подругой ходили в бассейн, когда жила в Вологде. Целый час плавали, а сейчас спустя 20 минут иду в парилку и домой. Но со временем лучше станет ☺️ Насколько сильно вообще плавание влияет на фигуру? Кто-то шарит за это? Хочу просто тело подтянуть чуть-чуть, а то вообще споротом не занимаюсь))

А какие у вас любимые книги по психологии? Поделитесь, очень интересно кто что читает, может есть любимый автор?

Люблю картины, истории, фильмы, где есть линия Сатаны, дьявольской силы, магии… Не знаю откуда эта любовь, но в эти моменты такое ощущение, что я на пике оргазма. И эта любовь оттеняет даже в моих рилсах :) В видео начало фильма «Мать Слез» 2007г.

Один из моих любимых фильмов - «Суспирия» Луки Гуаданьино Вообще люблю фильмы в стиле артхаус 💔 Впервые я посмотрела его в 2019г и вот на днях решила пересмотреть. Данный фильм про ведьм. А точнее про одну из трех ведьм. И он является ремейком к фильму Дарио Ардженто «Суспирия» 1977г. Что мне тут нравится и почему я вчера пересмотрела трилогию фильмов Дарио Ардженто, так это история про ведьм. Ммм люблю мистику, ведьм и все эти темы 🧙🏻‍♀️ Существует концепция трех Матерей: Мать Слез, Мать Вздохов и Мать Тьмы. И Ардженто снял три фильма про каждую из ведьм. Эта концепция берётся из поэзии и прозы английского эссеиста Томаса де Квинси. Среди этих прозаических фантазий (вот мне интересно точно ли фантазий? потому что мне кажется нет, а значит мой мозг хочет изучить все что с этим связано) была «Левана и Богородицы Скорби» — часть, которая повествует о трёх сёстрах, служивших римской богине родов — Леване. Ими были матерь Тенебрарум (Владыка Тьмы), матерь Лакримарум (Владыка Слёз) и матерь Суспириорум (Владыка Вздохов). Я считаю, что фильмы Ардженто, для его времени, ахуенные, и советую посмотреть, если вы нормально перевариваете старые ужасы. А то, что эти фильмы связаны своей историей и магией приводит меня в тихий восторг 🫦 поэтому разделяю его с вами

Сегодня даже оладьи сделала 🥞 А я и готовить - это конечно сложно совместимый процесс, как мне кажется)) Оладьи я вообще наверное 3 раз в жизни делаю и ничего такие получились, вкусные

Меня тут недавно так качало с таблеток, что я решила себе дать неделю-две на то, чтобы вообще делать только то, что я хочу Клиентов сейчас особо не беру, так что предоставлена сама себе Перестала писать расписание на день, делаю задачи только если чувствую желание сделать. Перестала думать сколько денег нужно заработать, отложить и где вообще заработать. И так легко стало 😮‍💨 Прям просыпаюсь и такая «а что я хочу?» Обычно то я просыпаюсь и делаю мелкие задачи, отвечаю клиентам, смотрю или читаю что-то с мыслью «надо для работы». Для меня это нормально, но решила поменять фокус так, как будто у меня уже все есть, денег достаточно и можно делать вообще как хочу и что хочу И такой расслабон 🥰 при этом в приятном состоянии пишу сценарии для рилс, пишу потихоньку свой курс по влиянию, читаю для себя, даже если это книги по нарциссам скажем. Думаю так сейчас энергии больше станет и вернусь в привычный режим работы. Идей кст явно больше стало и для инсты, и для продуктов ⭐️